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标题: 【鑫鼎国际】鑫妹时刻之菠菜不顺时怎样缓解自己的负面情绪❤ [打印本页]

作者: 鑫鼎国际 时间: 2015-4-10 18:55
标题: 【鑫鼎国际】鑫妹时刻之菠菜不顺时怎样缓解自己的负面情绪❤
鑫妹每天看论坛的时候发现有些天策朋友输了钱发帖泄愤非常生气，鑫妹觉得这样的生气是伤身又伤神
钱已经没有了，再生气又有何用呢？所以这次鑫妹给大家推荐一些缓解负面情绪的好办法

1）离开负性情感出现的刺激源；2）识别经验和刺激源的差异；3）重新建构部分情绪策略。

对于我们来说就是立刻离开电脑牌桌，不再去想关于刺激自己的事情在一分钟之内转化自己的情绪
给出结论：一分钟可以做很多事情，离开当前的环境，呼吸、饮水、大声疾呼或者赏音乐、赏花、就像是古时候风流雅士们应对贬谪的痛苦那样，也不用像他们一样矫枉过正，平和到可以继续生活、学习和工作就可以了，没有必要及时行乐。

也可以寻找一些自己喜欢的解决方式，如抽烟镇定一下（伤害身体要少抽！），大叫一声（这个有点。。），和朋友抒发一下自己的心情（吹吹水，发泄一下郁闷的心情）

鑫妹自己比较喜欢做心里暗示，让自己不要忘那方面想久而久之，不愉快的事情也就淡忘了

所以鑫鼎国际在此温馨提示您：理性菠菜，娱乐投注❤

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作者: huhu321 时间: 2015-4-10 18:56
这个要学习下不然每次很难受输钱的

作者: 只玩体育 时间: 2015-4-10 19:00
多谢楼主分享了，值得学习一下的

作者: kk166 时间: 2015-4-10 19:00
离开当前的环境是很重要的我生气了就赶紧站起来走出去

作者: 55235 时间: 2015-4-10 19:06
你说的基本都试过，效果不是很大

作者: yurulee 时间: 2015-4-10 19:09
缓解不了啊，早点洗洗睡才是正路

作者: 04xiaoxiao 时间: 2015-4-10 19:11
呵呵有点难缓解哦能缓解的都是高手来的

作者: 鑫鼎国际 时间: 2015-4-10 19:14
鑫妹再补充一条洗洗睡也是不错的选择哦 {:4_96:}

作者: 草泥美 时间: 2015-4-10 19:22
小赌怡情输了也没有什么打紧的

作者: Bartholomew 时间: 2015-4-10 19:31
我一般都是喝点酒的，喝醉了睡觉去

作者: 女人爱足球 时间: 2015-4-10 19:33
这个要来学习一下，希望去鑫妹家没有负面情绪呀{:4_130:}

作者: zrc512 时间: 2015-4-10 19:34
输钱了就洗洗睡，不发脾气

作者: 鑫鼎国际 时间: 2015-4-10 19:43

女人爱足球发表于 2015-4-10 19:33
; t" Z) a$ c) h+ N2 E这个要来学习一下，希望去鑫妹家没有负面情绪呀

女人姐姐肯定每次都是开开心心的:victory:

作者: ronald263 时间: 2015-4-10 19:47
可惜都是说起来容易做起来难了哦

作者: ouxiao326700 时间: 2015-4-10 19:51
呵呵。说都说的很好的啊

作者: wolcat 时间: 2015-4-10 19:52
这个时候我觉得就是好好的休息啊

作者: ronggui520 时间: 2015-4-10 20:10
这个经典了，专门疗育菠菜受伤的伙伴了

作者: xigua345 时间: 2015-4-10 20:18
玩菠菜一直都是负面的情绪

作者: liushiyou 时间: 2015-4-10 20:19
哈哈这个是蛮有道理的

作者: 捞栋 时间: 2015-4-10 20:19
说得也太好听了吧，还是太可惜了

作者: hw1234a 时间: 2015-4-10 20:21
输钱后最好方法是出去走走了。

作者: lwf 时间: 2015-4-10 20:25
这个没有什么实际意义

作者: longmen11 时间: 2015-4-10 20:30
这个和性格有关，输了骂骂咧咧的没赌品的

作者: 岁月如歌 时间: 2015-4-10 20:33
有负面的情绪的时候还是会影响的

作者: 城哥 时间: 2015-4-10 20:35
一分钟可以撸一发转转运气的了哦

作者: smet 时间: 2015-4-10 20:49
就有些让玩家们受伤的菠菜公司的

作者: 爬格子的瘦书生 时间: 2015-4-10 20:53
没什么缓解的，直接不玩好了

作者: msicc 时间: 2015-4-10 20:57
来学习一下怎样缓解自己的负面情绪

作者: BRIGHT卡布 时间: 2015-4-10 21:31
进来看看鑫妹的分享了哦

作者: 下雨天的猫 时间: 2015-4-10 22:12
输钱了不服输，那是庄家最开心的事情了

作者: zcl895436 时间: 2015-4-10 22:43
说得有理呀，输了钱生气无用了

作者: huawanman 时间: 2015-4-10 22:58
这个真是一个世界难题啊

作者: ljf2008 时间: 2015-4-10 23:02
还是什么的好方法呢，要学习点呢

作者: iskanes 时间: 2015-4-10 23:09
负面情绪都在打游戏上发泄出去啊　　　　　　

作者: sayanara 时间: 2015-4-10 23:25
菠菜不顺的的时候就要停止下来啊。

作者: 梁YY 时间: 2015-4-10 23:35
不顺利时，心情确实好烦躁的，怎么解就是看各人了

作者: 碧海潮生 时间: 2015-4-11 00:36
找个妹子出来耍耍就可以了。。马上好

作者: 小彩铃 时间: 2015-4-11 00:37
不顺我就只会想到去休息啊

作者: 潇洒的小马哥 时间: 2015-4-11 01:10
唉，总不能输钱了还高兴的要死把。

作者: cy1981cy 时间: 2015-4-11 01:19
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ok1977 时间: 2015-4-11 01:26
我还是比赛喜欢玩体育的比赛啊

作者: dengwei2435 时间: 2015-4-11 06:53
还是要调整好自己的情绪再去菠菜了啊

作者: jerry123 时间: 2015-4-11 09:36
还是缓解一下情绪会更好的

作者: 谭公爷 时间: 2015-4-11 09:45
必须要学习下了的啊

作者: qwertok139 时间: 2015-4-11 10:28
还是要有好的方法才可以

作者: 898989 时间: 2015-4-11 12:29
负面的情绪每天都有控制不了的啊

作者: 小鱼钩 时间: 2015-4-11 12:38
负面情绪谁都有的啊，哪那么容易控制

作者: honey 时间: 2015-4-11 14:00
很有道理的啊下次一定试试

作者: zls2888 时间: 2015-4-11 14:09
输钱了要淡定下次再战吧

作者: joey7314 时间: 2015-4-11 14:26
这个推荐很好，我试试呀

作者: 捞海 时间: 2015-4-11 15:04
这个那么厉害了吗要休息最好

作者: q5131471 时间: 2015-4-11 16:14
这个很想理性啊，输了都比较恼火的。

作者: toto007 时间: 2015-4-11 16:18
输了就输了吧！没有后悔药吃的。

作者: huoyangwudi 时间: 2015-4-11 16:56
一直说去你家玩但是一直没钱呀

作者: 俏颜如玉 时间: 2015-4-11 17:14
不错，鑫妹是一个爱好生活的人

作者: 觊觎你的爱 时间: 2015-4-11 17:35
来看看了.有时候我也情绪波动的挺大呢,

作者: tangtang20 时间: 2015-4-11 18:10
这个说得很好啊，做起来就不是这么容易了

作者: hcmlovetgf 时间: 2015-4-11 19:10
怕只怕一旦陷入无法再理性啊

作者: 止损 时间: 2015-4-11 20:03
这个要认真看下比较有用的啊

作者: kinwaitgo 时间: 2015-4-11 21:11
时候是这么总结的，但每次遇到状况就忘记了

作者: jbbqhy 时间: 2015-4-11 23:46
我还是支持一下鑫鼎不错

作者: 枭龙 时间: 2015-4-11 23:53
理性的菠菜就没错了，很多人控制不住自己。

作者: xiaodui7716 时间: 2015-4-12 04:05
看来我是要好好的学习一下了啊我要闭门修炼了哈哈

作者: hv9306 时间: 2015-4-12 05:14
鑫鼎是一家很不错的公司哈

作者: quanshen 时间: 2015-4-12 07:15
菠菜不顺的时候还是要休息一下

作者: yanglidayld 时间: 2015-4-12 09:08
有些活动挺不错的，要去玩玩看

作者: meikongaz099 时间: 2015-4-12 11:28
没什么缓解滴马上好这个推荐挺好

作者: gafangga 时间: 2015-4-12 12:01
说滴也太好听了吧输钱了要淡定下次再战吧指望去鑫妹家没有负面情绪呀

作者: 好吃懒做 时间: 2015-4-12 13:00
输了就输了吧！没有后悔药吃滴输钱了要淡定下次再战吧不顺我就只会想到去歇息啊

作者: lingbao5566 时间: 2015-4-12 13:12
输了就输了吧！没有后悔药吃滴还是要有好滴方法才可以进来看看鑫妹滴分享了是滴

作者: wenjing 时间: 2015-4-12 13:21
这个还是要看看的，怎么缓解情绪

作者: 大米批发部 时间: 2015-4-12 13:40
负面情况能随时控制那就不是人了

作者: 清玄一梦 时间: 2015-4-12 13:54
这个要认真看下一分钟可以撸一发转转手气滴了是滴缓解不了啊

作者: DBRS 时间: 2015-4-12 14:11
输钱后要调整回来很难的

作者: feilimei03572 时间: 2015-4-12 14:15
输钱了不服输喝醉了睡觉去小赌怡情

作者: 底层小屁民 时间: 2015-4-12 14:32
负面情绪需要美女的温柔来化解啊

作者: 打败芙蓉王 时间: 2015-4-12 14:35
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: fangguare2427 时间: 2015-4-12 15:19
有点难缓解是滴心情确实好烦躁滴负面情绪谁皆有滴啊

作者: 丢了幸福 时间: 2015-4-12 15:34
值滴学习一下滴一直说去你家玩但是一直没钱呀说皆说滴挺好滴啊

作者: lianov5298 时间: 2015-4-12 15:35
这个要认真看下说皆说滴挺好滴啊输了钱生气无用了

作者: gumpchenjia 时间: 2015-4-12 15:38
鑫妹的这个是很有意思的啊

作者: 专杀庄家 时间: 2015-4-12 15:38
运气不好是要好好的休息啊

作者: 先生先生啊 时间: 2015-4-12 15:49
还是不能带有情绪的了哦

作者: z273999342 时间: 2015-4-12 16:30
这些活动还是可以的，下次去玩玩

作者: 浪涛 时间: 2015-4-12 16:35
输钱了，自己一个人蒙头大睡

作者: gaofenh7103 时间: 2015-4-12 17:16
小赌怡情洗洗睡也是挺好滴选择是滴要学习点呢

作者: 白菜帮子 时间: 2015-4-12 17:17
嗯善于调节自己的情绪

作者: sd3456 时间: 2015-4-12 17:27
這些方法也是真的不錯的，下次我再不順的時候就去試試了

作者: 哥顿 时间: 2015-4-12 17:28
看描述挺好的啊，要玩玩看怎么样

作者: 刺挠 时间: 2015-4-12 17:35
有钱要多去你们公司玩的。

作者: 科比布莱恩特 时间: 2015-4-12 17:48
看着还是挺好的，有时间玩玩看

作者: laoying2007 时间: 2015-4-12 18:10
我们的去学习一下了，这个还是比较实用

作者: qinshou 时间: 2015-4-12 18:10
看起来还不错啊可以去玩玩的

作者: meihux099 时间: 2015-4-12 18:11
输了钱生气无用了玩BC一直皆是负面滴情绪可惜皆是说起来容易

作者: gechangt5339 时间: 2015-4-12 18:57
那是庄家最喜悦滴事情了不顺利时效果不是很大

作者: 屡败屡战 时间: 2015-4-12 18:58
输了钱是谁都会生气的

作者: chonggep90386 时间: 2015-4-12 19:16
我试试呀不顺我就只会想到去歇息啊BC不顺滴滴时候就要停止下来啊

作者: 钱世金生 时间: 2015-4-12 19:45
我天天都有负面的情绪怎么办

作者: shuyity84632 时间: 2015-4-12 20:36
负面情绪皆在打玩上发泄出去啊不发脾气做起来就不是这么容易了

作者: 小问 时间: 2015-4-12 21:10
有负面情绪了最好不要彩啊

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