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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。
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   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
* S+ c& K3 D; m5 }0 y& m" O9 q; s% _
9 Y: G. T1 a9 q. ?6 K1 B夫妻争执
/ I) J' v' C# a$ S0 B4 Q& a关系破裂 $ G$ \: z3 X5 h" n/ C0 z' f5 _
行使暴力
0 C6 K" O% v; Z. l7 O# a失业 5 T# h& _& y/ k; J3 n' _6 d
财政困难、负债或破产
! y) g' [2 ?* N: L# `参与犯法活动 - D, [: K  F! E) S* A5 ]
自我伤害及自杀/ g3 E0 d& ^& d5 s7 X
5 v/ E8 A6 Z. h" [& {7 O% j
    病态Dubo的初期现象
: Z. ?8 u; ^& i( [4 M* p: m* W; R/ t5 g5 D% W" ^
若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：" C  R% ^$ f7 |  U4 v. X

2 T" j7 p; A# ^时常会Dubo或想著Dubo的事。
6 [7 ]' g5 {* S8 X" w/ L0 v经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
$ h$ |2 H. i! G  m1 Q$ T" Q, O在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 " Y, |" P- O% u
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
3 m9 W$ f9 a; _5 ?' B( q1 D因Dubo而延误上班或上学的时间。
: T' a8 i& {, _- j# |- I为Dubo耗尽最后一分一毫。 ( w) L" \$ Q( e
为了羸回赌本，穷追不舍。 1 x: H+ ^1 x& ?8 w4 c
因金钱问题与家人或朋友争执。 ) {3 T* p  x* G, ~
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。 7 o: w* e" f# T' N/ F" M
因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。
4 Z# w2 Z' F# Q& i  }5 x$ c# N) l
    如何自救: P* g8 q5 i9 Y* _0 @7 B3 L

0 `6 H1 j( |! j/ Z. y8 ^- q' @    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：3 Z( b- k8 S. m
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避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。
+ O! ~" N+ j* G# r' D) y订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。
0 p3 ?/ b" X0 B控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
* G+ T; H7 W+ s* X' W2 K控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。
" d3 f. }3 s! \% }' g# V( f2 y养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。   o7 w) z2 v+ J( a! ?- b
倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道
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作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22( W! v" Z3 B& e$ M$ B; m& L
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
( b1 M1 \( Z! \3 M: [  }6 T& {, E+ l
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
/ ~2 j3 \, B9 \确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

5 x, Z# K+ }( C2 T% b9 v( m不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:569 A( d! H# u, N: y, h/ R' r3 D
不然也不会这么多人 去这么玩

: z3 w7 v) P/ l9 X' V: K现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
: w5 _" M( {1 f5 q3 v$ E; E确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
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都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
. s' N! w" c7 u$ C我发现自己有点病态的症状了
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如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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