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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。1 k7 V7 s% V" X2 Z: y: U

2 O' l3 ]/ ?0 F8 f: X, F   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：9 d4 ^9 @# `  m6 Z5 |
& p) T) ?" h5 U( n* i
夫妻争执
3 @/ P2 j! `% I# d关系破裂
3 k" ]& l: O4 N$ c行使暴力 . s0 Q7 `" E: b. L* }5 k
失业 0 ]6 i! Q: r$ M  ]4 q4 O
财政困难、负债或破产
7 F: F# H% q$ f1 t参与犯法活动
, W3 s6 t  {' S( g7 P' o* [自我伤害及自杀8 Z2 O7 K+ r# j: u

9 b% q% ?$ H7 F8 ]1 u, S0 m    病态Dubo的初期现象
6 s2 t! f/ k5 y! c/ B* L/ ]' i& x2 y
若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：
4 J& d6 U% x  U  f7 E
( L' j% i, O3 S5 M$ J6 P+ g时常会Dubo或想著Dubo的事。
8 k6 L& r* `- \6 |经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
* c: `1 l0 u! I- U8 E/ @在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。
0 `- L: I+ w9 F' h; E7 l( t用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。 ; k# B. H" r5 z$ d# c
因Dubo而延误上班或上学的时间。 3 P2 b" j: G  u: Y9 o* Q. N
为Dubo耗尽最后一分一毫。 5 L1 K) z0 Z0 l0 C
为了羸回赌本，穷追不舍。
, p  g3 ~+ a& _& V. h因金钱问题与家人或朋友争执。
7 ~4 e8 ~) z  `4 }  S! T5 x不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。 5 K) D4 g$ h* W3 u" e
因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。) H3 s) y( \4 u4 k3 f2 h1 h4 o

$ R" s; O3 t/ g( Q& I    如何自救+ |) j- F' P/ g: k
; q3 V" H1 N; ]$ u
    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：  I2 I+ d# l+ m

2 t# F. F2 @0 g! i9 A( v避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。 5 S: L9 A- H: q. }, \
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。
* a4 Q/ L) a3 ?! y+ X控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 ; a( e* V- ^* j" t
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。
; F' Z6 a+ k/ D4 k养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。
( B  m8 o. v8 G9 H; x倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道! r2 z: ?* T) n4 ?
作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22
( C) e( r! o, m0 ~想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

# c$ A7 J5 c% R# A: M确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47; R. L: s; ?& y! T  x# w9 T5 @' U
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
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不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56' p# z9 t' J7 K4 ?; h# n
不然也不会这么多人 去这么玩

( s" j& w7 h( u4 S现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47( x. _8 ~9 q9 X' n9 w+ }* A
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
: a3 b6 f6 ~, e9 ]8 h8 w3 S
都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:218 e- n! L9 J4 v' m( t- x+ y
我发现自己有点病态的症状了

0 O8 J5 e! a; b/ ?如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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