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标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！ [打印本页]
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 14:48
标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！
本帖最后由 太阳城亚洲 于 2016-2-10 16:30 编辑 1 _& w# b# \( x

& W" Y) N2 h3 j4 W' ^. y[attach]1819268[/attach]. Y' f! M6 B# i1 `

  A$ x# n0 z0 B9 Z  h0 z8 u( p4 {        “每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤”，新春佳节是难得团圆的欢喜日子，回到家之后重要的增进感情的活动之一就是：吃饭了，随着饭局的不断来袭，也让“节日病”成为我们假期的“痛”！  Y( f  Q4 c1 ?9 f% E$ V$ Q
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        所谓的“节日病”症状有：1胃胀不消化2胃寒3胃有灼热感，让“节日病”远离我们，也告别“每逢佳节胖三斤”的尴尬，下面太阳城亚洲妹纸来支招啦~9 g4 T" i% g/ r0 j* B4 t; \- v- l# B6 h

$ S# k' o' G1 G3 ?% d0 f# y2 z' F1 ?6 Y  Y8 h7 s5 Z0 U2 u* K+ f
建议1：七少七多0 h/ U: a/ \; O% I" C

$ @& y7 r( [+ f  v7 n0 e. n8 p1 A/ E+ i5 u8 H& L
少荤多素，少油多清，少盐多淡，少冷多热，少酒多茶，少糖多苦，少吃多动，
: V9 W7 P1 _) g$ f9 }, C% G; y/ o2 e
3 u: w* y( U! a$ p' d+ F9 Z0 ?) y
建议2：健康六个度
. U; i8 a$ M0 O+ E  M. b( k3 t# d9 P( t0 S2 c6 s- M

; b! r- B+ f( Y+ W. R7 S广度：食物多样化，种类丰富的天然食物。硬度：食物软硬适中。速度：吃饭要细嚼慢咽。咸度：减少生活中隐形盐的摄入。温度：注意食物的温度，不能吃过冷或过烫的食物。量度：控制食量，不仅有助保持健康，还能让头脑思维清晰。
9 M& G4 a, H8 B, e* t
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        家家户户的欢喜声传来阵阵喜庆，轰轰隆隆的炮竹迎来美满幸福！本期的妹纸sunny时光到这里就结束啦！亲朋相聚，合家团圆，身体更需要打起精神，来迎接各种美食 美酒 美好的未来哦！
3 t  u2 d2 h! \0 X& d: r0 U4 x. s; X) t; W7 {$ z( e

9 X8 Y& `! S3 n2 d/ @- |★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★* k0 ?/ z# y1 S6 m
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作者: yubuluowang    时间: 2016-2-10 14:57
我是每到过年都要胖一点的
作者: 科比神级打铁    时间: 2016-2-10 15:01
过年压力大  我都是瘦三斤的了
作者: lgin    时间: 2016-2-10 15:13
没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶
作者: 底层小屁民    时间: 2016-2-10 15:14
每逢佳节自然是会倍思亲的呢
作者: huhu321    时间: 2016-2-10 15:20
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57
8 t8 r2 F; S* k3 k9 S4 v( M% m我是每到过年都要胖一点的

  O# g! a2 `( Y; D7 {8 t. Y5 s* P毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊
作者: 池小竹    时间: 2016-2-10 15:22
今年过年我估计得重5公斤了
作者: ronald263    时间: 2016-2-10 15:26
过年的时候肯定是吃的会更多的啦
作者: hm2011    时间: 2016-2-10 15:27
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊
作者: zrc512    时间: 2016-2-10 15:29
我是一过年就没什么胃口的
作者: te2100    时间: 2016-2-10 15:30
少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
作者: wyfd818    时间: 2016-2-10 15:30
我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
作者: 墙纸    时间: 2016-2-10 15:35
过年大鱼大肉在所难免了
作者: zgfjxm    时间: 2016-2-10 15:38
我是怎么吃都吃不胖的
作者: jby0531    时间: 2016-2-10 15:44
我吃东西应该还是比较科学的
作者: hv9306    时间: 2016-2-10 15:49
过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈
作者: cxs9531    时间: 2016-2-10 15:54
我是每次过节都好像更忙的呀，
作者: 远航投资    时间: 2016-2-10 15:54
其实那都是对身体不好的投资。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 15:59
远航投资 发表于 2016-2-10 15:549 o8 y9 Q$ d* o% n
其实那都是对身体不好的投资。

! h" O+ k1 E7 e# w% D保持健康的生活，不要因为过年打乱了我们身体的秩序啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:00
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:54
, w9 w3 ~# P* S我是每次过节都好像更忙的呀，

7 c# N9 n; p, Y% K8 N. y0 E跟家人团聚，忙的也是个不亦乐乎啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:03
hv9306 发表于 2016-2-10 15:49( O' q* m$ }+ L  @/ g
过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈

5 W$ W: N* x; o' h) H胖了三斤又三斤啦~那就是六斤啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:04
jby0531 发表于 2016-2-10 15:440 p& t8 S) M; H" f3 G
我吃东西应该还是比较科学的
' F& t& j& g9 L
科学合理，健康饮食！
作者: lwf    时间: 2016-2-10 16:07
家家都有本难念的经啊
作者: hjmniki    时间: 2016-2-10 16:15
我经常作者竟然瘦了不少
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:16
zgfjxm 发表于 2016-2-10 15:386 P4 h) `& y2 \0 c3 W
我是怎么吃都吃不胖的
$ }, m, t6 y' ]9 c1 y/ x
那一定是妹纸最羡慕的身材啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:17
墙纸 发表于 2016-2-10 15:35
! w8 n! D% U& B$ s. b+ `过年大鱼大肉在所难免了

! z6 n* F; N+ c( D/ L6 _+ Q多吃水果啊！
作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2016-2-10 16:18
这些道理在美食面前什么都忘记了
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:19
wyfd818 发表于 2016-2-10 15:30& {) z5 x  ]3 @2 s
我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
  @# ^( R1 R* |: l7 U# `
哥哥好运多多赢钱就是喽~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:20
te2100 发表于 2016-2-10 15:30
# U  c4 a3 \1 R# _  ]  E" L7 J少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么

, d1 i% w6 w9 i4 b! F还要多吃水果，促进消化呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:21
zrc512 发表于 2016-2-10 15:298 b! q7 b$ j3 @* Y  B
我是一过年就没什么胃口的

( y. s$ F2 g& n* @3 N过年的时候吃的太好了~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:22
hm2011 发表于 2016-2-10 15:27: D' ]8 K) T6 p% t$ P
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊
7 h- t0 [  X, u/ I' V
说的妹纸好生气呀！妹纸都不吃，怎么还要长肉呢~
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:22
过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:23
ronald263 发表于 2016-2-10 15:26
' a8 W# V5 Y& x; E$ l1 d' h过年的时候肯定是吃的会更多的啦

+ B: h  D% T. V& s2 D主要是吃了一顿又一顿的！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:24
池小竹 发表于 2016-2-10 15:22! F  W3 b/ ?3 ~3 J# Z, r2 d% {& l8 B+ @; @
今年过年我估计得重5公斤了

; \3 Z. ^6 Q1 ~% M& ~1 T+ g* q4 r然后哥哥要减肥喽~
作者: wangyang    时间: 2016-2-10 16:25
我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃
作者: adsl    时间: 2016-2-10 16:25
每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:26
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:54
1 I( u- s) O* m) I$ k# x我是每次过节都好像更忙的呀，

0 Z8 C. b+ b) ?0 Z4 f0 @过年岂止是忙，我还很累啊。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:29
huhu321 发表于 2016-2-10 15:20
9 F" h: @. Q% m9 i+ \: h毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊

4 F2 B: W0 J& G) q4 L/ g多吃些蔬菜和水果啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:30
底层小屁民 发表于 2016-2-10 15:14
  [. W& w9 j; d8 ]/ k每逢佳节自然是会倍思亲的呢

' C' E" ]2 c6 O- L( e$ a; C每逢佳节岂止是被思亲呀！还要被灌酒，被逼婚呢~
作者: miaoyong5637    时间: 2016-2-10 16:32
我的今年春节都是在天策度过的
作者: lisens    时间: 2016-2-10 16:33
我是想胖也胖不起来尽管吃
作者: yurulee    时间: 2016-2-10 16:34
我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
lgin 发表于 2016-2-10 15:13
2 ^& E: b1 w0 m0 d+ j没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶

" O& c* `# w2 \' b3 a7 P妹纸只会打拼音，不过多谢哥哥提醒啦~都是妹纸的错~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
科比神级打铁 发表于 2016-2-10 15:01
" Q  S! d) c" Z过年压力大  我都是瘦三斤的了
* g2 W( C' F8 T; ^
那哥哥是要多补补啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:40
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:579 l& [% a  M( D2 Q) X9 N. \/ P
我是每到过年都要胖一点的

* b( |) p; ^3 T$ ]  d* F( z胖一点家人看着就开心！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
yurulee 发表于 2016-2-10 16:34
- \4 d1 m' p' m; \6 l8 D0 F我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材
& y2 ~  g4 C  F  i: P# s: S
妹纸只有羡慕的份啦~
作者: miracle20    时间: 2016-2-10 16:41
我现在体重方面倒是控制得还好啦。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
lisens 发表于 2016-2-10 16:33
2 l0 L* t1 K6 ?我是想胖也胖不起来尽管吃

2 ]! }% {3 ^- e" G  y. P' r0 Y哥哥应节气，头像都换好啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
miaoyong5637 发表于 2016-2-10 16:32- b/ `* L* a6 l/ \
我的今年春节都是在天策度过的

" k! o0 U( H8 C8 h: |, p6 H妹纸觉得过年论坛都冷清了呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:26; d9 y& e: a; \+ s$ U/ u6 Q% @! F8 ?
过年岂止是忙，我还很累啊。

! J/ [' i/ u3 Y* e9 }1 Z' }6 Z5 F这刚初三，哥哥就感觉到累啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:43
adsl 发表于 2016-2-10 16:25
$ i! W9 H3 V3 A9 z每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常

6 u8 f5 e6 V! f7 a要多吃可以助消化的水果啦~
作者: xia1027    时间: 2016-2-10 16:44
到了节日的时候，就是吃喝玩乐。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
wangyang 发表于 2016-2-10 16:25* n. v7 i: Y- i% x- b5 U5 o! ?
我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃

* J& e! G5 ~- D( p: q% t( V4 f( F3 C这也是痛苦的呀!面对那么多美食都不能诱惑到哥哥 ~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:22
/ w9 R' Y$ p5 g: M过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
! `* N; y3 Q" F9 C' X3 q
哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~
作者: 大米批发部    时间: 2016-2-10 16:45
还好了，我都没有吃的那么多啦
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:45
小丸子爱喝茶 发表于 2016-2-10 16:18
* b1 `. g  _+ |' t0 K这些道理在美食面前什么都忘记了
  z0 b% i& ]% I) q8 y) k8 K! ?9 q
所以有一句话是：唯有远方与美食不可辜负!
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:46
hjmniki 发表于 2016-2-10 16:15# N; x( a/ d/ O, S
我经常作者竟然瘦了不少
* L# ^7 A. G) l% }' i- ~
快传授给妹纸绝招呀！妹纸要减肥呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:47
lwf 发表于 2016-2-10 16:07/ Q, |$ n2 L3 u4 w' p! g
家家都有本难念的经啊
1 |3 X/ a, A/ M+ y
哥哥这感叹是从何而来呀！
作者: ljf2008    时间: 2016-2-10 16:53
过年到处跑现在是累死的吧
作者: 小人物88    时间: 2016-2-10 16:58
我是胖了三斤，今天称体重知道的，太多甜食了
作者: zhaofei1982    时间: 2016-2-10 17:10
我反正也是想长胖，但是随便怎么样也是长不胖的
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:19
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:440 i) p6 Y+ S; E( k
哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~
1 G2 j# Z; W' l# K
水果也不能少吃。
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:20
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:42# f5 Y" n5 Q) X# D) j/ ~
这刚初三，哥哥就感觉到累啦~

3 Z; o; R- k: T+ m6 d' B7 p5 I每天的应酬，还要做饭，能不累吗。
作者: 君临天下    时间: 2016-2-10 17:23
过年大家都大吃大喝的。正常。
作者: 爽身粉    时间: 2016-2-10 17:34
每逢过年胖3斤还是有一定道理的
作者: amwuitr    时间: 2016-2-10 17:55
春节我就没有肥啊..我瘦了
作者: iskanes    时间: 2016-2-10 17:57
过年都会吃很多油炸的食物啊
作者: 海边大叔    时间: 2016-2-10 17:57
基本上都是这样一过节就大吃大喝
作者: BRIGHT卡布    时间: 2016-2-10 17:58
平时要多做一些运动才行
作者: we8914    时间: 2016-2-10 18:08
每逢佳节我是瘦几斤，一直吐
作者: 红红黑黑    时间: 2016-2-10 18:26
我是感觉自己也胖了不止3斤呢
作者: 贝者    时间: 2016-2-10 18:27
我是不会的啊，平时都是这么吃
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
还每逢佳节被逼婚
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
红红黑黑 发表于 2016-2-10 18:26
8 K; E' Z7 y. }* w: M4 m我是感觉自己也胖了不止3斤呢
, ]# z4 P1 r- C0 g% A
我都吃不下了
作者: H弘弘弘弘酱    时间: 2016-2-10 18:46
少吃多动我可受不了，每天吃饱就回帖子。
作者: 舞王king    时间: 2016-2-10 19:19
过年过节最好备一些容易消化的东西吃吃
作者: kk166    时间: 2016-2-10 19:33
胖一点好 我是不在乎了
作者: 04xiaoxiao    时间: 2016-2-10 19:43
正在增肥中呢哪能不胖的啊 哈哈
作者: 王林    时间: 2016-2-10 19:43
还是要有健康的生活动方式才行
作者: honey    时间: 2016-2-10 19:43
我是每逢佳节倍思亲的啊
作者: cai368    时间: 2016-2-10 19:53
等我胖了 我就要去你们家菠菜
作者: 带笑颜    时间: 2016-2-10 19:59
过年了，就没了节制，当然会胖了
作者: ivan    时间: 2016-2-10 20:06
我天生是吃不胖的，所以我没这些烦恼
作者: benlau0214    时间: 2016-2-10 21:22
那夸张呀,一下就能盼那么多的吗?
作者: ziqiqepwq    时间: 2016-2-10 21:49
现在过年也没啥了，平时生活都够好的了
作者: hw1234a    时间: 2016-2-10 21:51
每年的春节，我都会胖很多啊
作者: qwertok139    时间: 2016-2-10 22:42
有活动的话也是会关注到了
作者: 小彩铃    时间: 2016-2-10 23:15
我想减肥不想胖这要怎么办
作者: 风风火火    时间: 2016-2-11 08:26
这个过节都是一些好吃的啊
作者: 屡败屡战    时间: 2016-2-11 08:47
这次过节我肯定是瘦几斤了
作者: 鳄鱼九号    时间: 2016-2-11 09:48
呵呵过年的富贵病就是多的
作者: 万千梦想    时间: 2016-2-11 10:14
现在过节确实是都吃得好的啊
作者: a66b77    时间: 2016-2-11 11:24
只要能够管住自己这张嘴，什么病都不会有
作者: 幸运博彩者123    时间: 2016-2-11 11:44
我现在就是什么都吃不进去的啊
作者: HTC369    时间: 2016-2-11 12:22
过节大家都是吃得很好的啊。。
作者: 荷风送香    时间: 2016-2-11 14:08
确实是  胖了这个我都是 同感呢
作者: 浪涛    时间: 2016-2-11 14:50
过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
作者: huoyangwudi    时间: 2016-2-11 16:10
你家为什么不能把我的账号解冻呢
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:29
浪涛 发表于 2016-2-11 14:508 H: ^5 ^+ ~( h6 Q
过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
' j: s' l' n( P- z) u0 k# H
妹纸想起那句话，吃饱了才能减肥呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:30
荷风送香 发表于 2016-2-11 14:08
. ^% N& I8 P  r确实是  胖了这个我都是 同感呢

5 `7 d& g# ^, W1 ]2 V2 a: y; [' J妹纸一生的事业就是减肥和美美哒~



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