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标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！ [打印本页]
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 14:48
标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！
本帖最后由 太阳城亚洲 于 2016-2-10 16:30 编辑 5 D. E6 c! D- B) `  `8 Z
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% {: L7 }9 z, q6 R        “每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤”，新春佳节是难得团圆的欢喜日子，回到家之后重要的增进感情的活动之一就是：吃饭了，随着饭局的不断来袭，也让“节日病”成为我们假期的“痛”！
1 D% q# [+ }+ H, `: C- ^4 e" z, s
$ b) e: m: Y( `1 J) i  c
9 E# u1 _6 }0 {        所谓的“节日病”症状有：1胃胀不消化2胃寒3胃有灼热感，让“节日病”远离我们，也告别“每逢佳节胖三斤”的尴尬，下面太阳城亚洲妹纸来支招啦~
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建议1：七少七多. d- Z0 Y" A5 ^

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/ Z" J# d: o9 u, _" C7 ], |5 M少荤多素，少油多清，少盐多淡，少冷多热，少酒多茶，少糖多苦，少吃多动，. t- ~# e! x/ W' ?2 W5 `/ u
% ]& Z9 k+ F) B9 ]# c- P
0 ~' Q+ }9 [; ]3 ?* d$ j4 X
建议2：健康六个度
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广度：食物多样化，种类丰富的天然食物。硬度：食物软硬适中。速度：吃饭要细嚼慢咽。咸度：减少生活中隐形盐的摄入。温度：注意食物的温度，不能吃过冷或过烫的食物。量度：控制食量，不仅有助保持健康，还能让头脑思维清晰。
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  u. }' i: H; L
% A8 j( C/ |/ D9 Q5 I        家家户户的欢喜声传来阵阵喜庆，轰轰隆隆的炮竹迎来美满幸福！本期的妹纸sunny时光到这里就结束啦！亲朋相聚，合家团圆，身体更需要打起精神，来迎接各种美食 美酒 美好的未来哦！7 [5 a  G1 \% m# t0 o$ g# h( X

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作者: yubuluowang    时间: 2016-2-10 14:57
我是每到过年都要胖一点的
作者: 科比神级打铁    时间: 2016-2-10 15:01
过年压力大  我都是瘦三斤的了
作者: lgin    时间: 2016-2-10 15:13
没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶
作者: 底层小屁民    时间: 2016-2-10 15:14
每逢佳节自然是会倍思亲的呢
作者: huhu321    时间: 2016-2-10 15:20
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57! a( P8 ^2 ^6 \0 N. D
我是每到过年都要胖一点的

7 G- h- q9 c2 I3 b9 }$ j" c# b毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊
作者: 池小竹    时间: 2016-2-10 15:22
今年过年我估计得重5公斤了
作者: ronald263    时间: 2016-2-10 15:26
过年的时候肯定是吃的会更多的啦
作者: hm2011    时间: 2016-2-10 15:27
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊
作者: zrc512    时间: 2016-2-10 15:29
我是一过年就没什么胃口的
作者: te2100    时间: 2016-2-10 15:30
少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
作者: wyfd818    时间: 2016-2-10 15:30
我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
作者: 墙纸    时间: 2016-2-10 15:35
过年大鱼大肉在所难免了
作者: zgfjxm    时间: 2016-2-10 15:38
我是怎么吃都吃不胖的
作者: jby0531    时间: 2016-2-10 15:44
我吃东西应该还是比较科学的
作者: hv9306    时间: 2016-2-10 15:49
过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈
作者: cxs9531    时间: 2016-2-10 15:54
我是每次过节都好像更忙的呀，
作者: 远航投资    时间: 2016-2-10 15:54
其实那都是对身体不好的投资。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 15:59
远航投资 发表于 2016-2-10 15:54
% j+ k  [1 `0 M2 y其实那都是对身体不好的投资。

# X1 ?3 f. V* E- O保持健康的生活，不要因为过年打乱了我们身体的秩序啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:00
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:547 x# o. s! p2 C. g% v
我是每次过节都好像更忙的呀，
/ }, n0 i" W  b8 A6 E3 o  S1 Y
跟家人团聚，忙的也是个不亦乐乎啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:03
hv9306 发表于 2016-2-10 15:49
8 i# y& [+ s4 b6 H* m( P过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈
$ ~5 E% D! S, [2 ~& @1 z2 t
胖了三斤又三斤啦~那就是六斤啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:04
jby0531 发表于 2016-2-10 15:446 i8 L  {( d3 C
我吃东西应该还是比较科学的

) o% @: k, B; l科学合理，健康饮食！
作者: lwf    时间: 2016-2-10 16:07
家家都有本难念的经啊
作者: hjmniki    时间: 2016-2-10 16:15
我经常作者竟然瘦了不少
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:16
zgfjxm 发表于 2016-2-10 15:38
- Y$ O6 r' [4 X7 q* \. ~# V1 r我是怎么吃都吃不胖的
# I9 J& p- y( J4 H, o0 l$ ~9 M
那一定是妹纸最羡慕的身材啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:17
墙纸 发表于 2016-2-10 15:357 Z: J0 C2 G+ G
过年大鱼大肉在所难免了

. \, R  z9 U; P) ^' B. q6 e. }5 |多吃水果啊！
作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2016-2-10 16:18
这些道理在美食面前什么都忘记了
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:19
wyfd818 发表于 2016-2-10 15:30
, K+ E$ p) p5 C/ M4 e# T我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
+ d+ E: _  u2 F1 s3 ]! d$ Q& X3 R
哥哥好运多多赢钱就是喽~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:20
te2100 发表于 2016-2-10 15:30
# p9 R1 a# b& p: L: \少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
$ K+ q) V6 ~' g; N' s
还要多吃水果，促进消化呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:21
zrc512 发表于 2016-2-10 15:290 T& s7 f* F$ @- f; V6 K
我是一过年就没什么胃口的

/ S3 I  l, i' {4 F3 K- s1 Z$ }过年的时候吃的太好了~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:22
hm2011 发表于 2016-2-10 15:276 j5 \7 D# ^: X+ c8 ?% `
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊

4 g9 b2 p) x+ M! a说的妹纸好生气呀！妹纸都不吃，怎么还要长肉呢~
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:22
过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:23
ronald263 发表于 2016-2-10 15:26
$ `9 ?% `7 ^% a2 _4 \过年的时候肯定是吃的会更多的啦
  v, o7 D# h) j- q# u
主要是吃了一顿又一顿的！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:24
池小竹 发表于 2016-2-10 15:22
$ G; A, `+ b3 J  z& S; y; h+ N今年过年我估计得重5公斤了

4 P  s* u0 d! N3 i  W5 T. R! Z' Y然后哥哥要减肥喽~
作者: wangyang    时间: 2016-2-10 16:25
我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃
作者: adsl    时间: 2016-2-10 16:25
每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:26
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:54# l  O7 s$ e. `: `6 }- J9 |3 p
我是每次过节都好像更忙的呀，

: `: {  _# |' b9 i过年岂止是忙，我还很累啊。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:29
huhu321 发表于 2016-2-10 15:20
3 A) @0 E+ L2 T/ B毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊
/ u3 a4 Z+ K+ \
多吃些蔬菜和水果啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:30
底层小屁民 发表于 2016-2-10 15:14
$ o) Q/ M! w! r每逢佳节自然是会倍思亲的呢

0 H$ ^8 N- A1 q& R) B6 h每逢佳节岂止是被思亲呀！还要被灌酒，被逼婚呢~
作者: miaoyong5637    时间: 2016-2-10 16:32
我的今年春节都是在天策度过的
作者: lisens    时间: 2016-2-10 16:33
我是想胖也胖不起来尽管吃
作者: yurulee    时间: 2016-2-10 16:34
我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
lgin 发表于 2016-2-10 15:13
) ~! S, u( k$ e$ `没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶
) o% ?* f! j3 g* e4 Z
妹纸只会打拼音，不过多谢哥哥提醒啦~都是妹纸的错~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
科比神级打铁 发表于 2016-2-10 15:01
" p$ G: N; A  N; b: I过年压力大  我都是瘦三斤的了

" T4 m3 _7 A/ F: G6 t9 C! Z3 n2 I那哥哥是要多补补啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:40
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57
) t) k6 H% [( F我是每到过年都要胖一点的

/ e4 B  I8 {5 H胖一点家人看着就开心！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
yurulee 发表于 2016-2-10 16:34% J, q9 ]" w) ^5 R& i/ v
我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材
/ X7 Y' `. s9 L# e& \. O$ {( H
妹纸只有羡慕的份啦~
作者: miracle20    时间: 2016-2-10 16:41
我现在体重方面倒是控制得还好啦。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
lisens 发表于 2016-2-10 16:33
' e. s" ]: p: Y4 _6 b我是想胖也胖不起来尽管吃
, P- R7 y  z* r3 |1 \# m3 g
哥哥应节气，头像都换好啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
miaoyong5637 发表于 2016-2-10 16:32  _' y. n, H- {' `
我的今年春节都是在天策度过的
, O5 \( s# C) Z0 i6 ^, H! k9 o/ m
妹纸觉得过年论坛都冷清了呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:26
4 h5 D' C$ [2 F' |" H9 e2 e" I过年岂止是忙，我还很累啊。
1 m* c' @9 V) P' z; _, Z- l& S
这刚初三，哥哥就感觉到累啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:43
adsl 发表于 2016-2-10 16:25
( ?4 {" T' u) q4 ]$ o每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常

& ]/ J, M# J2 s' |3 W6 m. @5 Q# C要多吃可以助消化的水果啦~
作者: xia1027    时间: 2016-2-10 16:44
到了节日的时候，就是吃喝玩乐。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
wangyang 发表于 2016-2-10 16:25
$ X3 [$ g) R7 w- Y我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃
8 ]/ f  [  N: E' O" ^3 t
这也是痛苦的呀!面对那么多美食都不能诱惑到哥哥 ~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:22$ E8 m5 j7 ^; M
过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。

5 q, \9 W6 b$ R* ^- m, |! I/ Q哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~
作者: 大米批发部    时间: 2016-2-10 16:45
还好了，我都没有吃的那么多啦
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:45
小丸子爱喝茶 发表于 2016-2-10 16:18
( Y; |9 F3 d0 ]这些道理在美食面前什么都忘记了
9 e' J8 t$ m* u( e
所以有一句话是：唯有远方与美食不可辜负!
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:46
hjmniki 发表于 2016-2-10 16:15
4 }& w* Z* E+ F* o; D" W我经常作者竟然瘦了不少
8 Y/ }8 n! E( S& ]4 U$ Q
快传授给妹纸绝招呀！妹纸要减肥呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:47
lwf 发表于 2016-2-10 16:07
6 b, g9 M6 x3 |( g% `% c家家都有本难念的经啊

5 A: `% f' x  ~; f( f* |哥哥这感叹是从何而来呀！
作者: ljf2008    时间: 2016-2-10 16:53
过年到处跑现在是累死的吧
作者: 小人物88    时间: 2016-2-10 16:58
我是胖了三斤，今天称体重知道的，太多甜食了
作者: zhaofei1982    时间: 2016-2-10 17:10
我反正也是想长胖，但是随便怎么样也是长不胖的
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:19
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:448 w) T6 v# d' E" M1 ]) V: G" D
哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~

# ^: q# G. {: P水果也不能少吃。
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:20
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:42
* L$ P' H- I6 {+ }1 B这刚初三，哥哥就感觉到累啦~

9 `% e  Q* _2 _9 ?) B+ P5 i每天的应酬，还要做饭，能不累吗。
作者: 君临天下    时间: 2016-2-10 17:23
过年大家都大吃大喝的。正常。
作者: 爽身粉    时间: 2016-2-10 17:34
每逢过年胖3斤还是有一定道理的
作者: amwuitr    时间: 2016-2-10 17:55
春节我就没有肥啊..我瘦了
作者: iskanes    时间: 2016-2-10 17:57
过年都会吃很多油炸的食物啊
作者: 海边大叔    时间: 2016-2-10 17:57
基本上都是这样一过节就大吃大喝
作者: BRIGHT卡布    时间: 2016-2-10 17:58
平时要多做一些运动才行
作者: we8914    时间: 2016-2-10 18:08
每逢佳节我是瘦几斤，一直吐
作者: 红红黑黑    时间: 2016-2-10 18:26
我是感觉自己也胖了不止3斤呢
作者: 贝者    时间: 2016-2-10 18:27
我是不会的啊，平时都是这么吃
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
还每逢佳节被逼婚
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
红红黑黑 发表于 2016-2-10 18:269 r$ j6 c  h9 z" C. }4 ^& u: p% F
我是感觉自己也胖了不止3斤呢
. w$ ]8 m$ T( S& `
我都吃不下了
作者: H弘弘弘弘酱    时间: 2016-2-10 18:46
少吃多动我可受不了，每天吃饱就回帖子。
作者: 舞王king    时间: 2016-2-10 19:19
过年过节最好备一些容易消化的东西吃吃
作者: kk166    时间: 2016-2-10 19:33
胖一点好 我是不在乎了
作者: 04xiaoxiao    时间: 2016-2-10 19:43
正在增肥中呢哪能不胖的啊 哈哈
作者: 王林    时间: 2016-2-10 19:43
还是要有健康的生活动方式才行
作者: honey    时间: 2016-2-10 19:43
我是每逢佳节倍思亲的啊
作者: cai368    时间: 2016-2-10 19:53
等我胖了 我就要去你们家菠菜
作者: 带笑颜    时间: 2016-2-10 19:59
过年了，就没了节制，当然会胖了
作者: ivan    时间: 2016-2-10 20:06
我天生是吃不胖的，所以我没这些烦恼
作者: benlau0214    时间: 2016-2-10 21:22
那夸张呀,一下就能盼那么多的吗?
作者: ziqiqepwq    时间: 2016-2-10 21:49
现在过年也没啥了，平时生活都够好的了
作者: hw1234a    时间: 2016-2-10 21:51
每年的春节，我都会胖很多啊
作者: qwertok139    时间: 2016-2-10 22:42
有活动的话也是会关注到了
作者: 小彩铃    时间: 2016-2-10 23:15
我想减肥不想胖这要怎么办
作者: 风风火火    时间: 2016-2-11 08:26
这个过节都是一些好吃的啊
作者: 屡败屡战    时间: 2016-2-11 08:47
这次过节我肯定是瘦几斤了
作者: 鳄鱼九号    时间: 2016-2-11 09:48
呵呵过年的富贵病就是多的
作者: 万千梦想    时间: 2016-2-11 10:14
现在过节确实是都吃得好的啊
作者: a66b77    时间: 2016-2-11 11:24
只要能够管住自己这张嘴，什么病都不会有
作者: 幸运博彩者123    时间: 2016-2-11 11:44
我现在就是什么都吃不进去的啊
作者: HTC369    时间: 2016-2-11 12:22
过节大家都是吃得很好的啊。。
作者: 荷风送香    时间: 2016-2-11 14:08
确实是  胖了这个我都是 同感呢
作者: 浪涛    时间: 2016-2-11 14:50
过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
作者: huoyangwudi    时间: 2016-2-11 16:10
你家为什么不能把我的账号解冻呢
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:29
浪涛 发表于 2016-2-11 14:50
7 ~9 F: F/ h# M: E1 z7 R过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
) v/ R# O& v5 P) T' G
妹纸想起那句话，吃饱了才能减肥呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:30
荷风送香 发表于 2016-2-11 14:080 D/ d" n7 _$ J4 i4 o
确实是  胖了这个我都是 同感呢

/ C9 p' c5 o6 V. f  Y/ F妹纸一生的事业就是减肥和美美哒~



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