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标题: 每天睡眠时间严重不足 [打印本页]

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作者: xiaodui755    时间: 2016-5-1 21:23
标题: 每天睡眠时间严重不足
每天总是习惯菠菜半夜1、2点，每天睡眠时间严重不足，感觉就是一个字累！这到底要到什么时候才是个头啊？
2 E% p& c; r1 r! u+ `6 T
. n/ v; n3 Y& t7 F) \
' L+ I; t+ ^6 x: v/ r% E# |

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作者: a66b77    时间: 2016-5-1 21:26
既然选择了这条路，就要做好吃苦的准备

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作者: 天天快乐2016    时间: 2016-5-1 21:29
为什么非要这样呢 这样容易未老先衰啊

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作者: 惠州十号    时间: 2016-5-1 21:30
有这个坏习惯也是不好的开始呀

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作者: 惠州十号    时间: 2016-5-1 21:30
有这个坏习惯也是不好的开始呀

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作者: 王大爷    时间: 2016-5-1 21:39

xiaodui755 发表于 2016-5-1 21:23
每天总是习惯菠菜半夜1、2点，每天睡眠时间严重不足，感觉就是一个字累！这到底要到什么时候才是个头啊？
+ h; D3 i5 q, V! u' L: O. i ...

* L: R( }% B5 m# N菠菜的小伙伴大家都一样吧。

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作者: 策喵喵    时间: 2016-5-1 21:46
那不行，这样滴菠菜也没好处，还是养足精神才好，运气也会好。

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作者: lwf    时间: 2016-5-1 21:49
身体是革命的本钱 还是要当心

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作者: dj17y8    时间: 2016-5-1 21:54
还是不要这么熬自己的了，注意不要太累了。

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作者: 天七星    时间: 2016-5-1 21:56
{:4_97:}你不知道不那么晚菠菜啊，白天精神好点再去嘛

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作者: lingang    时间: 2016-5-1 21:56
为什么要怎么辛苦早点休息

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作者: tuoniao527    时间: 2016-5-1 21:58
晚上还是不要菠菜的好。好好休息

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作者: 惰性少年    时间: 2016-5-1 22:11

2 b0 |4 j# D/ j. u+ @/ ^9 E为什么要怎么辛苦呢？您可以早点玩那可以早睡哦

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作者: ronald263    时间: 2016-5-1 22:16
这么玩实在是比较累的了哦

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作者: rainwang    时间: 2016-5-1 22:18
睡眠都严重不足了，以后该如何你还不知道吗？

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作者: yurulee    时间: 2016-5-1 22:18
熬夜菠菜很伤身啊，楼主要控制好时间

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作者: 贝影    时间: 2016-5-1 22:25
没有充足的睡眠是不行的

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作者: zxb1982    时间: 2016-5-1 22:27
楼主你还是要保重身体的啊，身体才是最关键的呀

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作者: zrc512    时间: 2016-5-1 22:29
楼主最近刷 的帖子还是不少啊

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作者: 04xiaoxiao    时间: 2016-5-1 22:35
这样的做法也是太不好了吧 楼主

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作者: 搬仓鼠    时间: 2016-5-1 23:01
睡眠不足玩菠菜也是不行的，还是要保证睡眠。

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作者: BRIGHT卡布    时间: 2016-5-1 23:19
熬夜还是比较伤的 改变一下生活模式才行了

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作者: 腰鼓    时间: 2016-5-1 23:24
这一个问题归结于你自己的选择

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作者: iskanes    时间: 2016-5-1 23:51
现在假期你就好好休息一下啊

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作者: longmen11    时间: 2016-5-1 23:52
这个事情自己控制，也没那么难的吧

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作者: 海边大叔    时间: 2016-5-1 23:52
放假了随便睡到什么时候都可以

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作者: wyfd818    时间: 2016-5-2 00:01
阁下睡眠时间严重不足很博命发财了

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作者: jbbqhy    时间: 2016-5-2 00:03
玩体育的话会更晚的楼主

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作者: 妙嘉仙子    时间: 2016-5-2 00:12
那楼主今晚上就早点休息，好好睡一觉

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作者: 风华    时间: 2016-5-2 00:32
不足就睡个足够再来菠菜啊。

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作者: 伟君    时间: 2016-5-2 02:03
  看你也是赢钱了不然也不能玩这么久

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作者: 屡败屡战    时间: 2016-5-2 07:30
如果熬夜能赚到钱还有点安慰

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作者: lu2002    时间: 2016-5-2 07:49
菠菜虽然要紧，但睡眠也是要注意的

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作者: 博王    时间: 2016-5-2 08:32
每天都这样睡觉的话是不行的，要多休息的

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作者: Anglebay    时间: 2016-5-2 09:01
楼主还是应该给自己制定以下健康的菠菜时间呢

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作者: maozaolin    时间: 2016-5-2 09:06
我现在也是的啊睡不好啊

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作者: 敏敏特木儿    时间: 2016-5-2 09:06
天天就是夜猫子的啊

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作者: 一击即中    时间: 2016-5-2 09:08
还是需要自己注意休息吧

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作者: 远航投资    时间: 2016-5-2 09:13
是的，身体是非常重要的。

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作者: 红烧鸡腿    时间: 2016-5-2 09:34
早睡早起 菠菜也要注意身体

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作者: gwzlinux    时间: 2016-5-2 10:00
要合理的安排菠菜和生活的时间啊{:4_96:}

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作者: benlau0214    时间: 2016-5-2 10:04
那可不行，睡眠时间是一定要有保证的

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作者: maxiaoying    时间: 2016-5-2 10:05

xiaodui755 发表于 2016-5-1 21:23
每天总是习惯菠菜半夜1、2点，每天睡眠时间严重不足，感觉就是一个字累！这到底要到什么时候才是个头啊？
...

6 T6 w6 F: F* A! l; M睡眠不足爱老的，要注意身体啊，

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作者: tianxie116    时间: 2016-5-2 10:06
好好休息，才有办法好好的菠菜的

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作者: weishuai    时间: 2016-5-2 10:09
不要熬夜对身体很不好的了

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作者: 带笑颜    时间: 2016-5-2 10:17
熬夜是不好的习惯，慢慢改掉吧

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作者: 柠檬树    时间: 2016-5-2 10:18
睡眠也需要足够哦。。。。保证赢大钱

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作者: 柠檬树    时间: 2016-5-2 10:18
希望能改吧

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作者: 穴居宅人    时间: 2016-5-2 10:20
这样的习惯要改改

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作者: 穴居宅人    时间: 2016-5-2 10:21

贝影 发表于 2016-5-1 22:25
8 n/ w1 o) J+ c9 K% b没有充足的睡眠是不行的

9 U7 ]! s/ ~9 }) _人的一生三分之一时间在睡觉.

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作者: 穴居宅人    时间: 2016-5-2 10:21

柠檬树 发表于 2016-5-2 10:18
希望能改吧

是必须要改啊

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作者: 念念不忘    时间: 2016-5-2 10:21
可以选择不要菠菜那么晚啊

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作者: xxoo9577    时间: 2016-5-2 11:05
如果都是赢  应该不会觉得累

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作者: xiaosuo    时间: 2016-5-2 13:04
睡眠不足的话是没有精神的

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作者: sayanara    时间: 2016-5-2 13:25
菠菜的玩家都是这样的吧。

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作者: 俏颜如玉    时间: 2016-5-2 13:36
睡的太晚的经常，身体就不行了

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作者: miaoyong5637    时间: 2016-5-2 13:41
没有充足的睡眠，怎么可以菠菜

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作者: 波菜人生    时间: 2016-5-2 14:04
这个还是要多运气，睡眠质量才高的额

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作者: tangtang20    时间: 2016-5-2 15:06
睡眠不足就早点休息吧

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作者: 江南STYLE    时间: 2016-5-2 15:25
菠菜时还是要注意休息才行的

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作者: 大米批发部    时间: 2016-5-2 15:57
你这样对身体的伤害是非常的大的

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作者: 演绎足迹    时间: 2016-5-2 16:01
真的是搞的自己神魂颠倒的这样子真不好

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作者: 幸运博彩者123    时间: 2016-5-2 17:23
你这个太晚睡觉多身体不好啊。

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作者: zls2888    时间: 2016-5-2 17:34
白天玩也是一样的何必要晚上啊

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作者: 书生华安    时间: 2016-5-2 17:46
那就应该调整自己的睡眠时间啊

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作者: 笑看人生千百态    时间: 2016-5-2 18:21
每天都这点才睡觉啊，你睡的真晚。

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作者: 蛋炒饭    时间: 2016-5-2 18:38
自我调节下作息时间要顾好身体

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作者: 瓜瓜    时间: 2016-5-2 18:42
即使是晚上不能睡,白天也要补充一下

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作者: hm2011    时间: 2016-5-2 18:44
这样也是不好呢 身体最关键啊

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作者: 舞出精彩    时间: 2016-5-2 18:47
睡眠时间还是要休息好的了，不能太累

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作者: 荷风送香    时间: 2016-5-2 18:51
楼主还是应该多多注意休息了

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作者: 万千梦想    时间: 2016-5-2 19:27
我觉得还是要保证睡眠质量的啊楼主

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作者: 清华一梅    时间: 2016-5-2 19:29
看来真是辛苦啊 就不要熬夜吧 我是不熬夜的人 呵呵健康第一金钱第二

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作者: yubuluowang    时间: 2016-5-2 19:33
习惯了就好啊，我大部分时间都这样的

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作者: zzxwmaini    时间: 2016-5-2 20:12
睡得太少的话人都没有精神

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作者: hw1234a    时间: 2016-5-2 20:38
还是要注意身体啊，这样菠菜很容易出问题啊

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作者: mgp000    时间: 2016-5-2 20:48
这个确实很辛苦 但是现在做什么都不好赚钱 唯有菠菜

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作者: ljf2008    时间: 2016-5-2 20:55
你的中午可以去午睡一下的

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作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2016-5-2 21:42
睡眠不足有时候有影响下注哦

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作者: mutu    时间: 2016-5-2 22:06
晚上不睡觉对身体影响很大的，白天补觉都无济于事的

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作者: 爱美的女人    时间: 2016-5-2 23:53
累就每天早点休息呗，是不是呀

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作者: huangs12345    时间: 2016-5-3 00:03
这个睡眠不足，还是要补充的

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作者: 菜地老人    时间: 2016-5-3 08:26
那你可以少玩一会就休息的啊

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作者: 我爱罗    时间: 2016-5-3 08:43
我也是每晚差不多一,两点才睡,现在手按到有点麻了,有时为了生活没有办法啊,

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作者: 值得拼一拼    时间: 2016-5-3 08:58
{:4_99:}{:4_99:} 慢慢就变成习惯了

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作者: 敏敏特木儿    时间: 2016-5-3 08:58
我也是天天这样的啊

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作者: 前因后果    时间: 2016-5-3 10:35
什么都好啊还是要休息好才可以的啊

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作者: Zed    时间: 2016-5-3 11:04
习惯就成自然了嘛

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作者: 草泥美    时间: 2016-5-3 11:19
下次白天玩的累一点早点睡觉

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作者: 燕子王    时间: 2016-5-3 11:38
注意休息，身体是本钱，钱慢慢赚也可以

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作者: 神马都是浮云    时间: 2016-5-3 11:54
还是要保持每天的睡眠啊。不要熬夜

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作者: hsh果果    时间: 2016-5-3 14:21
睡眠也一定要好啊，要控制好菜可以

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作者: buzaihu    时间: 2016-5-3 15:35
你为什么要玩的那么的累的啊 感觉累可以好的休息的啊

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作者: 玫瑰人生    时间: 2016-5-3 16:14
你们每天这样身体受得了吗

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作者: 泳岚    时间: 2016-5-3 16:16
建议晚上11点到夜里1点的觉还是要睡

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作者: lisens    时间: 2016-5-3 16:31
如果累还是暂时停一下更好

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作者: 588    时间: 2016-5-3 16:32
那就放弃菠菜吧 少菠菜了 这样身体不好

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作者: lwd888    时间: 2016-5-3 16:53
咱都是天天到半夜2点才睡觉，困死了

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作者: klko888    时间: 2016-5-3 17:19
不要为了赚钱把身体都不要了哈

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作者: 亲亲鱼王    时间: 2016-5-3 19:10
还是别玩了我感觉你已经入迷了

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