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标题: 【WELLBET吉祥坊】你有多久没好好睡觉了？ [打印本页]
作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-21 17:10
标题: 【WELLBET吉祥坊】你有多久没好好睡觉了？
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1 Y; {3 {8 ^, R- T, \( T数据显示，从2010年至2020年，天朝人的平均睡眠时长缩短了近1小时，从8.3小时减少至7.5小时。
) w$ D1 I$ [) M3 J9 c! g( F在豆瓣小组“睡吧”，就聚集了7万多名深受失眠困扰的人。
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在该小组近一年内发布的帖子中，42%的帖子发布时间集中在凌晨0点-5点，还有深受失眠困扰的人多次发帖求助，
- x- V7 U) @0 S  c  M  P$ h5 [最长持续了一年。你的睡眠质量怎么样？睡不好会使你的身体产生什么变化？3 o5 {( ]* n8 ]2 z1 v
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+ E9 o/ W2 T- N# x: h现在的人都晚睡、熬夜成习惯了5 ]1 a' s* s+ g3 j. {
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1 G% U6 X! Y9 g3 |7 @但立志要当漂亮女生的如意呢～
1 O6 g5 J6 a" p* R( X0 a2 U尽量不熬夜，让自己保持早睡早起的习惯
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0 f9 r" U! \7 ^  w6 ^5 U熬夜不但会长黑眼圈，还会让人看起来气色不好呢！
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哥哥姐姐们都几点睡觉呢～
; v" U. z2 ]6 \0 @% r5 C还是都熬夜看球赛啦～哈哈
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2 o* T9 l0 \3 N. K快回帖和如意分享吧！
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作者: 天策-七玥    时间: 2023-3-21 17:14
确实没好好睡觉，脸上都长了好几颗痘了
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2023-3-21 17:15
我都有一年没有好好睡觉了
作者: 韩少    时间: 2023-3-21 20:21
我也是好久没有好好睡觉了
作者: 带笑颜    时间: 2023-3-21 20:44
把手机收起来，现在的失眠多数都是手机闹的0 K) z8 v& v3 X/ e0 B; ]  T3 Q' O
过去没有智能手机的时候，睡的都是很香甜
作者: 22301    时间: 2023-3-22 09:29
如意要是跟我睡一晚，我肯定睡得香。
作者: 赚钱小样    时间: 2023-3-22 10:15
当然是要早点休息才好的了
作者: jackcool1011    时间: 2023-3-22 12:23
我天天睡得香，关键没钱醒了才烦
作者: rainwang    时间: 2023-3-22 13:31
如果你家让我们多赚钱，我肯定可以睡好觉的
作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-22 14:24
天策-七玥 发表于 2023-3-21 17:14
+ b/ _# T1 z, n) g确实没好好睡觉，脸上都长了好几颗痘了
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哎呀！七玥都几点睡觉鸭～～
作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-22 14:25
爬格子的瘦书生 发表于 2023-3-21 17:15
+ Z# C* c+ A. [9 p  r$ e7 G我都有一年没有好好睡觉了
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哥哥这一年压力很大吗～
作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-22 14:25
韩少 发表于 2023-3-21 20:21' B( y9 P" z; ^: z
我也是好久没有好好睡觉了
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哥哥休息日也没有多睡一点吗
作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-22 14:27
带笑颜 发表于 2023-3-21 20:44
+ a$ c9 Q0 {. m把手机收起来，现在的失眠多数都是手机闹的
0 j# ^* \& j/ \, z& s& n过去没有智能手机的时候，睡的都是很香甜
* j5 [) g* v9 h! [! j# P; h
哈哈哈！是呢！但如意总是觉得累就熬不了夜，就顺势的很早睡了哈
作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-22 14:27
22301 发表于 2023-3-22 09:297 g* l1 m# p, {+ U
如意要是跟我睡一晚，我肯定睡得香。
: e- C5 v" Q* y1 a
哈哈哈如意确实身上是香香的呢
作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-22 14:28
赚钱小样 发表于 2023-3-22 10:15
) V5 l0 Y$ k8 ]当然是要早点休息才好的了

" r/ r- i; \2 x$ b% d+ q看来哥哥也是早睡早起的人对吧～哈哈
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作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-22 14:28
jackcool1011 发表于 2023-3-22 12:23
3 y& n9 a% R) o5 s! z我天天睡得香，关键没钱醒了才烦

5 @5 m" O/ a4 l! `# i能够好好睡觉，比睡不著幸福多了呢～
作者: 吉祥坊如意    时间: 2023-3-22 14:29
rainwang 发表于 2023-3-22 13:31
  n! v( c, w- ^: t如果你家让我们多赚钱，我肯定可以睡好觉的
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嘿嘿！希望如意给哥哥带来好运哦
作者: 爱美的女人    时间: 2023-3-22 20:03
是要好好的休息啊，才能有一个好身体啊
作者: 当你老了    时间: 2023-3-22 22:36
都是好看的妹子，真不错的了， 这个！
作者: 如梦的生活    时间: 2023-3-23 10:10
最近也是老休息不好的了
作者: lwd888    时间: 2023-3-24 11:03
我已经有好几年没有好好睡觉了咯
作者: 德罗星    时间: 2023-3-24 13:59
相信也是必须好好的睡觉的哦。
作者: 超级球迷    时间: 2023-3-25 21:36
这个也是美女睡觉的也是很好看的了
作者: 屡败屡战    时间: 2023-3-27 06:40
年纪越大睡眠的时间感觉越小了



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