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标题: 大家最近的作息时间如何？ [打印本页]
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 14:46
标题: 大家最近的作息时间如何？
本帖最后由 版主01 于 2013-6-23 14:48 编辑
" ]/ K# u% h/ J; m2 W& y$ b
  E5 ?0 F/ q: v% Y哎我最近的作息时间很不好每天45点才睡白天总没精神，不知道大家的如何？
作者: benlau0214    时间: 2013-6-23 14:47
往常一样,,,,
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 14:49
我一直坚持早睡早起
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-23 14:50
作息一定要有规律 每天保证8小时睡眠
作者: MT2    时间: 2013-6-23 14:51
一天5个小时嘘唏
作者: 刺挠    时间: 2013-6-23 14:53
这几天睡觉不超六小时
作者: 风风火火    时间: 2013-6-23 14:54
我一般都早睡的
作者: 菜地老人    时间: 2013-6-23 14:54
楼主你凌晨才睡啊  那么晚要注意休息啊
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 14:54
年轻有体力也不能过度劳累
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 14:55
非常不规律。
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 14:55
现在我已经克制自己了，晚上8点准时睡觉。。。。 早上6.30起床上班
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 14:56
回复 10# worldlk
# q' p' O* ^: e" W/ ]6 ]! L
% E9 q7 C, T' m, x6 o4 b" j
8 t) `' n* N$ s3 S   我们年级大的人 是跟不上年轻人的脚步咯。。。。。
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
天天都在熬夜的啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 12# niuniu
" ?6 w( S  x3 ~3 @& _7 }/ q  k5 e+ x: j! q" @8 ^- C) H3 I
. |- M4 U$ }. w$ }+ k. A) h
   那就要多锻炼啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 11# niuniu
! m/ ~" `6 v: o
4 z  t) o* ]1 r- R0 J/ R, P/ \8 R
- }! i0 S* `1 g   你睡得这样早啊
作者: 招财童子    时间: 2013-6-23 14:56
博彩一定要让自己充分休息好。我每天睡最少7个小时。
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 9# jbbqhy
' z' O8 N* _, B3 f$ T( Q! r) M$ C& h* s$ x8 [2 ^5 B

$ {3 M# n9 j, Q   你说得很对啊，。
作者: 天下地一    时间: 2013-6-23 14:57
一天67小时吧，工作啊
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 14:58
回复 12# niuniu ' I& r1 Z: c. k. N8 A+ j7 ?: X

$ h% m- E' i. {; y
/ L# A, T2 n* Q& X- j   你有多大啊:lol
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 14# 飞天猫
+ {7 L& k* H4 w+ f$ J; h- @
$ M' K6 ~7 F8 f. a( g4 u+ T
# ]! S$ `9 |6 Q0 j( T   那是当然，没人在论坛上 我就是在锻炼、
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 15# 飞天猫 / r' j2 H- Y. H: a4 ?8 c% j
7 ?: }6 G+ r. o& ^4 y2 K
% @3 x2 p' b" ?
   嗯，那是  不然不早睡的话，早上没多少精神，
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 19# worldlk
8 }3 S" L$ `  z/ i/ b* j$ j
- b9 F0 s& C  N/ g6 A' W7 f1 w' H$ L" S' k
   43岁。。。。。。。。。。。。。。。。
作者: maozaolin    时间: 2013-6-23 15:03
我白天休息  晚上休息就这么简单
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 15:03
回复 22# niuniu
3 q6 ?5 _+ @: G! T
' _  N9 K( y: o1 N, I4 L
' \4 [, v& B3 W1 T0 \( Y   呃。。那是比我大多了
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:04
大家要注意身体，不要钱输了，身体也垮了，划不来
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 15:08
回复 17# 飞天猫 7 v- c+ B' s) R3 z+ u7 n. ~8 g
3 w) o! l0 O; }! W  U. Q' h: L" M
4 ?3 p7 F" A% a2 ^/ y
    熬夜不行的
作者: gonline    时间: 2013-6-23 15:20
回复 11# niuniu
- _/ ~) m7 N2 H. m6 _) Y; A% d9 N; ]4 J

( l" v. r# x! o6 W8 F9 m   8点就睡，也太早了点啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 15:21
回复 20# niuniu
( N9 ^# L* H# I  _! ]) m* N( |2 S* W* d+ W

+ m, z. ^  j9 e" p; C3 w   这都可以的啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 15:21
回复 27# gonline # t0 ~. u- g$ K6 X8 h+ r
3 q( W5 W  X; }+ s. l

. M  R9 q5 j6 I' Y( U   确实太早了啊。
作者: marschenhuan    时间: 2013-6-23 15:22
慢慢调整，，对身体不好，，对博彩也不好
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:22
最近就是感觉身体差啊
作者: marschenhuan    时间: 2013-6-23 15:22
回复 25# zsefv5855
: J3 G. s0 N8 M1 P7 {& d! h, u, j1 l
8 D! v  {5 H0 ]3 A$ p
% F  M1 ?# k) A' Q, E. C3 j2 H   是的，，钱和身体都输掉了，，那就真的没戏了
作者: 彪悍胸毛迎风飘    时间: 2013-6-23 15:35
要是这样的话确实是没戏了啊！
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:36
回复 33# 彪悍胸毛迎风飘 " c; I4 I# N# m% I7 S% g

. @# g" I* ^3 Y4 j" z, F% o, T; u
/ r7 v9 d% h' @3 `4 A& K   就是啊 没戏就没戏了
作者: 老友鬼鬼    时间: 2013-6-23 15:37
睡得早 起的早 身体倍棒
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-23 15:37
我基本都是通宵
作者: 风吹草动    时间: 2013-6-23 15:38
每天12点睡觉 7点起来上班去
作者: 彪悍胸毛迎风飘    时间: 2013-6-23 15:41
回复 34# zsefv5855
% v9 w. \% W& L( g2 Y( L0 |2 ^; N( @0 k
4 {& v  z6 ?- C  b; e* z
    那就算了不咯！
作者: 坚决抵制套利    时间: 2013-6-23 15:42
我和楼主情况差不多 经常失眠
作者: 飘渺伤城    时间: 2013-6-23 15:45
必须要有一个规律的作息时间，不然没精神怎么博彩
作者: wjsdxzx    时间: 2013-6-23 15:45
晚上上班，白天睡觉
作者: francis    时间: 2013-6-23 16:03
一直都保持好好的
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 17:16
可是我打这个总是睡不着觉啊
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 17:16
我觉得我这是失眠才对
作者: wing    时间: 2013-6-23 17:17
正常啊。该睡就睡 该起就起。
作者: gxmmx    时间: 2013-6-23 17:25
晚上22点睡绝，早上8点起床
作者: Terrance    时间: 2013-6-23 19:54
要注意身体了
作者: tiffanykee    时间: 2013-6-23 19:57
晚上要醒很多次，睡眠不是很好
作者: 博心态    时间: 2013-6-23 19:58
这几天，天天都在睡
作者: jasmss    时间: 2013-6-23 20:23
还行，有的时候会晚点！
作者: tangshiru    时间: 2013-6-23 20:28
我一直坚持早睡早起. @- i* C5 v/ u8 Z) D# F
jbbqhy 发表于 2013-6-23 14:49
* H! D: g, ~8 Y1 q# H

/ }7 T, s# Q) `, L6 q* f+ H: Z
) ^% [& w' Y4 E   你意思是昨晚三点多回帖那个不是你喽？
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 20:32
回复 51# tangshiru 9 c( N/ X& }/ g0 \  K0 z

+ I! s! t6 ^: W; o/ n6 n3 a. k6 D6 m6 C2 q) m2 U% i0 x
    :curse: :curse: :curse: 替身不行{:3_58:}
作者: mmcuriosity    时间: 2013-6-23 20:35
每天早睡早起！
作者: tangshiru    时间: 2013-6-23 20:37
回复  tangshiru
0 {. H  d, U, O) C: g3 b
) l1 U' @' E. J5 o5 f! j7 y, I
2 S" K# Z5 @. e! C       替身不行' v3 v$ Q' }  `* V8 {
jbbqhy 发表于 2013-6-23 20:32
3 U' r, W* g. u
6 E  M' i$ U: b5 L. B- |, l9 A  o

: i. B) Z+ @  U5 K   难怪啊，水王难道都是这么炼成的:lol
作者: 人人人    时间: 2013-6-23 20:37
我休息时间不正常
作者: 人人人    时间: 2013-6-23 20:38
回复 16# 招财童子
# A7 `( Q  h3 r$ K* G5 r
& x7 _3 w$ O* m5 r( x9 d: g( V( f6 J0 Q+ c+ t5 y; C
    我觉的最少10小时休息才够
作者: wyfd818    时间: 2013-6-23 20:39
回复 4# 人生如赌 4 O( f/ D' C4 a2 [- [
# j) T' h: ~* Z: H2 F
2 d; E, T. n8 Q5 I3 t( ?
   你很懂得保持精力战斗力，得向你学习才行
作者: etoenge1224    时间: 2013-6-23 21:28
年纪大受不了啊。
作者: Zero66    时间: 2013-6-23 21:59
还好现在还能睡得着！
作者: 现实    时间: 2013-6-23 23:26
那我比你睡得早一点
作者: francis    时间: 2013-6-23 23:30
一直都准备好
作者: francis    时间: 2013-6-23 23:31
回复 9# jbbqhy 8 U, T" J* j2 m; X# l& [  H

/ U) b, y( O5 H' ~
) V" u7 P2 G5 F3 U6 p% X; ~/ }    年轻也要注意
作者: bimuyu8888    时间: 2013-6-26 20:39
最近都是很晚才睡



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