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标题: 菠菜的后遗症。。。 [打印本页]
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 17:47
标题: 菠菜的后遗症。。。
因为平常上班也是用电脑，下班回家也时时盯著电脑菠菜，最近总觉得整个肩颈僵硬又非常酸痛
3 m7 T1 H. z& g( ]/ W) G( L9 c昨天受不了给人马杀鸡去，帮我按摩的大姊说不得了啦，说没看过这么硬的筋:L，果然他只是轻轻按我的肩膀的筋就出砂了
7 J/ G- H6 ^) d; z20几岁的身体就搞成这样实在不应该:'(，奉劝各位菠菜之馀也要做运动呢，长时间维持同个姿势实在是很不好阿。。。
6 t! H, p" `3 E1 ^
作者: 圣旨到    时间: 2014-2-22 18:04
楼主你说的不错的啊
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:12
圣旨到 发表于 2014-2-22 18:04' N; b- g$ q9 S
楼主你说的不错的啊
. Q" S! G# i" s% x' Y3 Y) \
希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦
作者: trouble    时间: 2014-2-22 18:14
做什么也不要维持同个姿势
作者: wing1212    时间: 2014-2-22 18:15
娱乐健身两不误！
作者: longmen11    时间: 2014-2-22 18:15
一般都会有点毛病的
作者: 南方钦州人    时间: 2014-2-22 18:16
是的,现在的腰也是好疼的啊.
作者: 白开心    时间: 2014-2-22 18:16
确实一个姿势的话腰肌劳损
作者: 邓超    时间: 2014-2-22 18:19
还是你说的比较有道理一点哦。这一点我还是比较认同的。
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:23
trouble 发表于 2014-2-22 18:14+ @$ I8 ^1 y; T  m% o0 C
做什么也不要维持同个姿势
- k+ a5 V. @- S) }/ }+ y* a
的确是要动一动的，小小的移动也是好的
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 18:30
肾脏都不好，{:4_97:}膀胱也是，
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 18:30
有空还是应该多出去走走，
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
wing1212 发表于 2014-2-22 18:15  n  _2 n0 |- c- |9 t
娱乐健身两不误！
; W+ X) B2 i  W2 X  U
怎样都要兼顾到的
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
longmen11 发表于 2014-2-22 18:154 @; \% V1 A+ s. \. W5 m' N
一般都会有点毛病的
' w6 v, k& R, `! N5 Y! ^
最好是都能避免{:4_97:}
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:33
南方钦州人 发表于 2014-2-22 18:16
+ J/ G0 i( @2 y" t1 U" e是的,现在的腰也是好疼的啊.
( s: u/ d: p; ]7 S: l! g
你要起来活动筋骨了阿~
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:34
白开心 发表于 2014-2-22 18:16
8 v7 E( ~1 B+ G/ ]* l确实一个姿势的话腰肌劳损
( Q% x$ e. T& ?# B: |7 Z
的确不能长时间维持同一个姿势了
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 18:34
邓超 发表于 2014-2-22 18:19
% [0 t, W- R- U) ~( c6 j% O+ V还是你说的比较有道理一点哦。这一点我还是比较认同的。
- A) k1 T6 m( l6 n
谢谢你哦！希望共勉之
作者: Vanessa晓晓    时间: 2014-2-22 18:45
还是你说的比较给力哦。支持一下。
作者: we8914    时间: 2014-2-22 18:52
身体要照顾好
作者: 小当家    时间: 2014-2-22 18:59
我也是的，肩周炎了
作者: jbbqhy    时间: 2014-2-22 19:00
多运动就好了
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:01
争四狂魔 发表于 2014-2-22 18:30. K* b: Y$ ?- d9 Q: m
肾脏都不好，膀胱也是，

, v) y8 S, i" R3 Y* _( h7 L那您真要好好照顾身体了哪，为了菠菜这样得不偿失
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:02
Vanessa晓晓 发表于 2014-2-22 18:45
! w) V0 W2 X0 i2 U& Q! N还是你说的比较给力哦。支持一下。
- S: i: i4 K5 D/ a* g
谢谢您的支持
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:02
we8914 发表于 2014-2-22 18:520 B' ~$ o% ^. [2 M
身体要照顾好

8 Q9 C6 j! O* H* ?1 R健康摆第一位的阿
作者: huarenzhuany    时间: 2014-2-22 19:02
真的是身体要顾好啊
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:03
小当家 发表于 2014-2-22 18:59
2 Z5 g4 ]9 g- A5 V- @2 h" Z" o我也是的，肩周炎了
8 g: e" c/ `1 F8 g0 @+ Q4 O8 T
跟我一样了，热敷会好点
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:03
jbbqhy 发表于 2014-2-22 19:00% @" {, c/ N2 v+ D% l" i
多运动就好了

& p+ L, d3 H: w) W5 w. i是阿但有时候又发懒
作者: csttpp2013    时间: 2014-2-22 19:05
我现在是懂了，一定要有个好身体啊
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:07
angelchi 发表于 2014-2-22 19:01+ S9 j# B; P1 C- M; p. ?# K9 O2 q
那您真要好好照顾身体了哪，为了菠菜这样得不偿失

2 x: X9 X* e$ [{:4_97:}到最后钱都是给医生赚的，
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:10
csttpp2013 发表于 2014-2-22 19:05: N5 v# w, i# ~4 t/ }" K3 U
我现在是懂了，一定要有个好身体啊
5 L2 L' w+ m9 M3 g" A' A6 C
是阿身体健康第一，其它都好说
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 19:10
争四狂魔 发表于 2014-2-22 19:07# Q1 [* Z) f) [( Q
到最后钱都是给医生赚的，
( v7 a; v6 K2 |( Y
辛苦出矿却又缴给医生不值得对吧
作者: zhaoda    时间: 2014-2-22 19:37
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 远航投资    时间: 2014-2-22 19:38
希望楼主身体健康，万事如意。{:4_99:}
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:48
手指都变形了呀！
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 19:49
{:4_97:}我发现有时候我都有飞蚊症了，
作者: zgfjxm    时间: 2014-2-22 19:52
整天对着电脑确实腰酸背疼
作者: csttpp2013    时间: 2014-2-22 19:55
angelchi 发表于 2014-2-22 18:34& x0 A+ c; f, F* \: B
的确不能长时间维持同一个姿势了
4 P) i$ T4 L+ t  L! y: s, k9 Q3 Y
我就是腰背疼痛，腰肌劳损: J0 b/ u; v. Q) A
作者: 暧昧的色彩    时间: 2014-2-22 19:57
我按摩的时候也经常被这么说 难道我也是这样的。
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
菠菜还是需要多运动的
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
angelchi 发表于 2014-2-22 18:12  a% H( D: {; s6 `4 V# k; V
希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦

$ b4 G; U) h" C+ X: p7 O  e- n4 w就是了啊，照顾好身体也不错的
作者: xj1234    时间: 2014-2-22 19:57
longmen11 发表于 2014-2-22 18:15
6 f/ C3 B. y1 ]# j  b3 f一般都会有点毛病的

; J0 _+ u  R/ B5 N& G) n7 U7 W就是了，身体还是受不了了
作者: 贝影    时间: 2014-2-22 20:20
博彩对我们影响太大了
作者: 南方钦州人    时间: 2014-2-22 20:30
是啊,这个不能太久的,太久对自己不好的啊
作者: wait1997    时间: 2014-2-22 20:35
楼主有钱人了。
作者: trouble    时间: 2014-2-22 20:49
太久了就会有点痛
作者: 夜色迷离    时间: 2014-2-22 21:24
我也是右边的肩膀比较疼 不知道是不是这个原因。
作者: 贝影    时间: 2014-2-22 21:47
博彩顾不上身体
作者: 专杀庄家    时间: 2014-2-22 21:49
是的啊，说得不错啊
作者: 少林小僧    时间: 2014-2-22 21:52
身体确实很重哟啊啊
作者: 人生如赌    时间: 2014-2-22 22:07
楼主做办公室的吗
作者: 林家二少爷    时间: 2014-2-22 22:15
菠菜不好玩的啊！
作者: gonline    时间: 2014-2-22 22:20
谢谢楼主提醒，看来是时候去按摩下了。
作者: quanshen    时间: 2014-2-22 22:21
身体是革命本钱
作者: ronald263    时间: 2014-2-22 22:26
确实要注意了啊。。。
作者: yebochuan    时间: 2014-2-22 22:31
恩，说的很对啊，还是要多活动活动啊
作者: DBSD    时间: 2014-2-22 22:34
就算不盯著电脑菠菜也会有别的事情用到电脑的。
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-22 23:01
还是少点博彩吧
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-22 23:01
圣旨到 发表于 2014-2-22 18:04
& X% ^  H2 j$ Z# d楼主你说的不错的啊
7 H; W3 B3 x& L- S" j4 _. [/ s# c& \
说得当然得不错
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 23:08
这到底是怪谁呢
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-22 23:08
这个也是被逼无奈啊
作者: hjmniki    时间: 2014-2-22 23:12
博彩者都缺少运动
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:42
争四狂魔 发表于 2014-2-22 19:491 {0 t0 c3 V6 q4 c8 X) D, O
我发现有时候我都有飞蚊症了，
2 J; r& E# S) W0 g. U/ N7 \' G
多多补充VIT A哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
zgfjxm 发表于 2014-2-22 19:520 u( v* Q" k8 t- U* k+ T
整天对着电脑确实腰酸背疼
: @; R; g) |* I. @# Y& ^# N
要换换姿势的啦# y  T0 f1 @6 C) O1 |% D# K, D
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
csttpp2013 发表于 2014-2-22 19:558 h' r+ Z( W  {% M( q6 R+ V0 r5 J
我就是腰背疼痛，腰肌劳损

+ C2 \# u: N. w: C' d起来动一动吧
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:43
暧昧的色彩 发表于 2014-2-22 19:57
4 L! v' s* G3 ?7 u8 V我按摩的时候也经常被这么说 难道我也是这样的。
1 ]( v1 L; }( f9 I+ K$ ]
原来你也跟我同样情况了阿
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
xj1234 发表于 2014-2-22 19:57
1 ^( {( {& X* S  @2 G/ R0 Y就是了啊，照顾好身体也不错的
) f$ ^5 V" ?1 X' @% L8 c
是阿，身体还是最重要的麻
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
贝影 发表于 2014-2-22 20:20
. w  @% c/ U) }. U$ a0 l. i博彩对我们影响太大了
4 o2 e2 v. O3 z( D
不能让博彩毁了身体哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:44
南方钦州人 发表于 2014-2-22 20:30
* B: o" ]* U6 ~0 R: l是啊,这个不能太久的,太久对自己不好的啊
3 v7 W( Y: u- m/ w8 B1 W* u
适时适量了哦
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:45
wait1997 发表于 2014-2-22 20:35
1 T5 |6 t& I2 A# V楼主有钱人了。

6 D' C0 z9 t  h这个还好吧。。。
作者: angelchi    时间: 2014-2-22 23:46
夜色迷离 发表于 2014-2-22 21:245 i6 M6 v' m9 z
我也是右边的肩膀比较疼 不知道是不是这个原因。
+ y$ `9 F* R0 x# B7 p1 p) U/ v
可能哦，长期肌肉紧绷
作者: 底层小屁民    时间: 2014-2-22 23:59
是的现在眼睛也白内障了
作者: 钱世金生    时间: 2014-2-23 00:02
我也有这样的感觉
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:51
说的不错的{:4_99:}
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:51
争四狂魔 发表于 2014-2-22 18:30
, `2 u. O. g8 ]8 M5 E6 i3 j; ^有空还是应该多出去走走，

4 m( W8 O& a) M+ q2 S) d! J要起来活动筋骨
作者: 天堂利来    时间: 2014-2-23 04:52
南方钦州人 发表于 2014-2-22 18:16& i1 A0 c5 Z& b7 h
是的,现在的腰也是好疼的啊.
" T, \! j+ ~* a; E
都会有点毛病
作者: xiaoselang88    时间: 2014-2-23 07:26
多多运动是要的，身体不是很好
作者: 永恒之塔    时间: 2014-2-23 08:37
楼主你要多锻炼身体的。
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 08:50
对你影响还是很大的
作者: jbbqhy    时间: 2014-2-23 09:36
也不一定是博彩的原因
作者: hunanduanxia    时间: 2014-2-23 09:38
楼主说的有道理。不要维持一个姿势。
作者: 寒影    时间: 2014-2-23 10:03
楼主你这样下去可不行的。
作者: 小影    时间: 2014-2-23 10:14
楼主不能经常玩电脑，也要适当的运动啊
作者: 扯淡的青春    时间: 2014-2-23 10:26
楼主你看来你也经常不运动。
作者: 苦逼的小子    时间: 2014-2-23 10:34
楼主这样是最要不得的
作者: 花小涵    时间: 2014-2-23 10:37
工作也常盯著电脑，也是挺累的
作者: mgp000    时间: 2014-2-23 10:38
关键眼睛受不了
作者: jian爱兰    时间: 2014-2-23 11:21
楼主你也太不爱运动了，每天坚持在外跑跑啊
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 11:32
身体很重要的
作者: uljqqq123    时间: 2014-2-23 11:34
这个一定要多注意呀，我也是这样
作者: 有何不可    时间: 2014-2-23 12:31
大家好像都是有点的啊
作者: 集运999    时间: 2014-2-23 12:35
不能长时间坐在电脑前的。
作者: 茶杯吉娃    时间: 2014-2-23 12:51
楼主要劳逸结合啊
作者: 梦梦    时间: 2014-2-23 12:53
经常博彩对身体的伤害也不小
作者: wsxihui9913    时间: 2014-2-23 12:54
这个是职业病啊 。。
作者: 贝影    时间: 2014-2-23 14:06
都是受影响的
作者: yousx2013    时间: 2014-2-23 14:17
博彩没有赚到钱身体也垮了
作者: 王小雪    时间: 2014-2-23 14:38
赢了钱我也去按摩
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-23 14:44
{:4_97:}医生都希望我们这样，
作者: 争四狂魔    时间: 2014-2-23 14:45
angelchi 发表于 2014-2-22 18:12
3 [5 P7 J4 G7 h5 c2 p! Q希望大家菠菜娱乐之馀，也能照顾好身体哦
; C: t- k3 l; b  n$ `6 C4 F( P" v
{:4_94:}要不然医院怎么赚钱呢？
作者: angelchi    时间: 2014-2-23 17:04
争四狂魔 发表于 2014-2-23 14:44
3 e0 |& H- ]  b# G+ {医生都希望我们这样，
, W3 h* A  G/ }/ m
医生心肠真不好{:4_97:}
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