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标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁ [打印本页]

作者: 天际宝贝 时间: 2014-3-10 15:40
标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁
新的一周，新的征程，不知道论坛的哥哥们是什么样的的心情呢？是感叹忙碌的开始，还是享受工作的乐趣。也许很多的哥哥会回复宝贝，菠菜就是您的职业，在菠菜中，您也有很多的心情。或者积极，或者消极。今天宝贝就来和哥哥们说说这心情的调节~ 希望您可以开心菠菜，健康菠菜。 2 |" ?) Z' p; o9 X4 S

. }+ r- z; D3 R, @* u% s( R% q每个人都会有心情不好的时候，这是很正常的，关键是要学会自我调节，不能让坏心情影响到自己的生活和工作，而且心情不好的时候，体内会产生毒素，严重影响身体健康，所以一定要努力调整自己，快点笑起来哦。* ^" {- I6 _) S8 f; A

" Z2 M, v3 z, ~( W看看一下几种方式，哥哥们要让自己更开心哦~5 T% T. k+ `) `# S: J
1、听听音乐 -- 让音乐带走您的烦恼，要要切克闹，煎饼果子来一套~~
$ G; x" L" U, ?2、想想以前开心的事 -- 对于不同的人有着不同的作用。至少宝贝还不喜欢回忆回去，不知道您呢？- Y0 a3 p" X* `0 ~3 k- |. |
3、去比较大的广场逛逛 -- 出门走走应该是改变心情的好帮手啦，不要总是呆在充满二手烟的房间中，尝试换换空气，换换思维，您也许会放送很多哦~: M( \$ j" O# x3 A) t# ^5 {
4、跳舞出一身汗 – 虽然看着广场上的大妈很是搞笑，也许您也拉不下脸参与其中，但是跳舞真不失为一种很给力的放松方式呢~ 宝贝最喜欢看街舞了啦，不知道有没有哥哥会跳啊？# R1 D: `& M; R: f
5、狂锻炼，出一身汗 – 有的时候宝贝也在猜想，每日菠菜，逛论坛，哥哥们还有时间锻炼身体吗？会不会论坛的哥哥都是胖纸呢？嘿嘿，定期锻炼身体，给您最好的精神状态喽~
  D( O1 n5 L8 c: }! q: Y" z0 E6、大吃一顿 – 这个是宝贝最喜欢的方式啦，虽然怕胖，但是美食真的会让人快乐~ 不要总是在垃圾食品中徘徊，自己做点也比您尝尝泡面充饥的好哦~
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天际亚洲关心每一位菠菜的哥哥，特别设有责任博彩页面，希望大家可以正确安排菠菜时间，拥有健康菠菜态度，快乐菠菜，健康菠菜~
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作者: longmen11 时间: 2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊

作者: 天际宝贝 时间: 2014-3-10 15:46

longmen11 发表于 2014-3-10 15:424 ~ r0 W7 c3 N$ h4 ^
看看是什么好建议啊

哥哥~宝贝建议健康菠菜~注意身体哦~~

作者: 天际宝贝 时间: 2014-3-10 16:15
宝贝来看看了呢~要多多注意身体呢~~

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