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标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体,从我做起▆▅▄▃▂▁ [打印本页]

作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 15:40
标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体,从我做起▆▅▄▃▂▁
新的一周,新的征程,不知道论坛的哥哥们是什么样的的心情呢? 是感叹忙碌的开始还是享受工作的乐趣。 也许很多的哥哥会回复宝贝,菠菜就是您的职业,在菠菜中,您也有很多的心情。 或者积极,或者消极。 今天宝贝就来和哥哥们说说这心情的调节~ 希望您可以开心菠菜,健康菠菜
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3 X8 |3 U$ u: Q9 ?/ u7 q& Y( U3 C每个人都会有心情不好的时候,这是很正常的,关键是要学会自我调节,不能让坏心情影响到自己的生活工作,而且心情不好的时候,体内会产生毒素,严重影响身体健康,所以一定要努力调整自己,快点笑起来哦。
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6 x9 j' J7 T& [& [看看一下几种方式,哥哥们要让自己更开心哦~
6 i$ C/ X/ [- b% o2 |: w1、听听音乐 -- 让音乐带走您的烦恼, 要要切克闹,煎饼果子来一套~~
% C: l( q$ S2 V4 E( b+ w; V2、想想以前开心的事 -- 对于不同的人有着不同的作用。 至少宝贝还不喜欢回忆回去,不知道您呢?
! }- [+ {2 Q6 R3、去比较大的广场逛逛 -- 出门走走应该是改变心情的好帮手啦, 不要总是呆在充满二手烟的房间中, 尝试换换空气,换换思维,您也许会放送很多哦~
1 T% \8 W8 [1 m4、跳舞出一身汗 – 虽然看着广场上的大妈很是搞笑,也许您也拉不下脸参与其中,但是跳舞真不失为一种很给力的放松方式呢~ 宝贝最喜欢看街舞了啦,不知道有没有哥哥会跳啊?
" Q6 c+ x& Q! Y- j5、狂锻炼,出一身汗 – 有的时候宝贝也在猜想, 每日菠菜,逛论坛, 哥哥们还有时间锻炼身体吗? 会不会论坛的哥哥都是胖纸呢? 嘿嘿,定期锻炼身体,给您最好的精神状态喽~ ) \7 z  M  c4 x# A7 H
6、大吃一顿 – 这个是宝贝最喜欢的方式啦,虽然怕胖,但是美食真的会让人快乐~ 不要总是在垃圾食品中徘徊,自己做点也比您尝尝泡面充饥的好哦~ + s: i4 ]4 Y' _8 g) b

, m4 w' \9 j: s( N- m9 u天际亚洲关心每一位菠菜的哥哥,特别设有责任博彩页面,希望大家可以正确安排菠菜时间,拥有健康菠菜态度,快乐菠菜,健康菠菜~
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作者: longmen11    时间: 2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 15:46
longmen11 发表于 2014-3-10 15:42
5 M# l3 A6 E+ j: r0 C看看是什么好建议啊

7 i$ `1 z6 d/ `/ i( Z1 B哥哥~宝贝建议健康菠菜~注意身体哦~~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 16:15
宝贝来看看了呢~要多多注意身体呢~~




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