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[天策嗨聊] 外卖对我们的身体伤害到底有多大?
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本帖最后由 小钱儿 于 2025-8-29 09:10 编辑 5 C. m# N2 p2 B

8 x5 j( i: |/ K/ [! s4 H作为一个打工人,尤其是忙碌的打工人,点外卖是必不可少的,外卖虽然给我们提供了便利,但是从经济、健康和环保方面,我们要有清晰的认识,尤其是食品安全问题。/ I$ g3 u- ?8 T

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/ t6 z7 ]( K8 ~. ~- K3 ?大家要有一定清晰的认识,尤其是海斯科科技,外卖为了提高口感和延长保存时间,里面放了很多的油。我有个朋友以前在油厂工作,大家不要认为什么金龙鱼的油就是好油,其实也是从各地搜来的地沟油,尤其是在四川,四川的火锅大省,哪有那么多的吼油来给人们吃?尤其是自助餐,自助火锅一个人三四十块钱,说实话,买油都不够。还有一些盐糖和添加剂,甚至是防腐剂,都会一股脑的吃到我们肚子里。高热量的食物容易引起我们发胖,过重的盐会增加我们的血管负担,尤其是引发高血压,很多朋友喜欢喝肥宅快乐水,就是我们所说的可乐,但是可乐里面的糖分很多,容易引起糖尿病。大家在吃一些辣子鸡之类的辛辣食物的时候,容易引起胃炎和腹泻,有一次我就因为吃了个特辣米粉,我的肚子一直在饱受煎熬,一晚上去了五趟厕所,真的把肠子都拉出来了。
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- p: v7 o7 D% ~* T点外卖的朋友应该都知道,外卖除了主食就是肉,因为主食比较便宜,肉也是一些合成肉,最不可理解的就是他放的蔬菜非常少。现在大家去菜市场买菜,可以看到蔬菜比肉的贵,前几天我买了一份油麦菜炒肉盖饭,大概有400克的米饭,但是油菜叶子就几根,根本满足不了我的维生素摄入。

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/ t' ~+ T& R$ T( ^4 t' P0 K' ~- W- w% t大家应该看过焦点访谈播放的一些小作坊的卫生条件,外卖多是预制菜,尤其在一些脏乱差的后厨,实在根本就不清洗,大肠杆菌一旦进入到内脏,就引发不可修复的后果。外卖为什么成本那么低,因为用了很多劣质油,甚至有些过期的食材,除了合成的肉,就是激素催熟的肉。偶尔我点外卖的时候,我都不会用塑料盒,里面的有毒物质会引起内分泌紊乱,本来饮食作息不规律,这么在一整,真的没法活了。大家也都知道,进一趟医院很贵的,因为吃外卖,再花个几百块钱检查,我才不当这个冤大头。
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6 F1 z3 j/ K" I4 t9 ^+ Q2 d9 U2 r" u0 q" S( W" T/ ]
很多朋友说外卖是现在生活必不可少的,但是我也看到很多同事都会中午带饭吃,这样可以降低对身体的负面影响,如果条件允许的话,大家还是自己做饭吃吧。
! i  ^5 K7 ?: u# [; U3 b" h+ t, L; U( ^

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我反正现在外卖点的少,感觉太坑爹了玩意
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3#
伤害大,你就不要吃就行了。
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记得有个主持人采访一个吃泡面的民工说,你经常吃泡面怕不健康吗?
5 [5 c6 E6 O9 x别人说 都混到吃泡面了还在乎健康不健康。
3 m7 R2 N% J/ {' M这是很搞笑的事情,很多人工作忙不得已才吃快餐,否则就等着饿死,这不是讨论不健康不健康的问题。4 H9 m  C7 Q, U* N& J6 t/ M
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5#
主题回复处广告图案-天策传媒
      真正伤害我们的,不是外卖!是充斥在社会每个领域或角落的假冒伪劣啊,只不过外卖是要被我们吃进肚里的,从而对健康产生巨大的影响罢了!
; F* x# @  G) @$ O: q8 b, M  d6 c      外卖不背伤害人的锅,该背的是社会的道德在塌陷......是包括我们吃外卖的人已经视假货为正常的麻木和纵容!!!
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6#
外卖虽方便,却暗藏不少健康隐患。为追求口感,商家常使用高油、高盐、高糖的烹饪方式,长期食用易导致脂肪堆积,增加高血压、高血脂、糖尿病等慢性病风险,比如一份红烧排骨外卖的油脂摄入量可能远超每日推荐值的一半。6 ~/ I! R- g% }+ }
部分外卖卫生条件难保障,食材新鲜度、餐具清洁度存疑,可能引发肠胃不适甚至食物中毒。此外,外卖多为预制或快速烹饪,蔬菜过度烹饪会流失维生素,且主食多为精制碳水,膳食纤维不足,长期吃易造成营养不均衡。频繁吃外卖还可能因添加剂摄入过量,给肝脏代谢带来负担,潜移默化中损害身体健康。
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大不大的也是只有经常点的人知道
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8#
外卖对身体的伤害,主要源于长期食用的不健康属性,短期偶尔吃影响有限,长期则风险累积。
- F; r  n* _* r! S& q/ @
  o6 x# K3 ~: e% N首先是高油高盐高糖问题,多数外卖为追求口感,烹饪时会过量用油、盐和调味料,长期吃易引发高血压、高血脂,还可能导致肥胖,增加心血管疾病风险。
5 V0 G. p8 c) |) [( D" `* z+ F! f ) d; {6 X4 O5 |6 P
其次是营养不均衡,外卖常以主食和肉类为主,蔬菜占比少,膳食纤维、维生素摄入不足,长期易导致便秘、免疫力下降。, u8 Z) r* }  Z2 |( c% x/ {
+ f, l0 G' a; v5 m9 X
最后是卫生隐患,部分商家后厨卫生不达标,食材新鲜度难保证,可能存在细菌污染问题,引发肠胃炎等肠胃疾病。) d1 f. \" C. |4 X0 z( b
) d7 }6 {$ q% L3 F
建议尽量减少外卖频率,选择清淡、食材多样的商家,降低健康风险。
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