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3 D- Y3 h7 s, @9 H0 u, M+ C- b6 n; t
! R: ^) D7 `3 Q0 X0 J @& B" L# ]5 l6 S0 e0 {% W
穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。+ v( D5 X' z$ F' ?1 b* W
0 w8 K! J& I7 {3 o* }* q2 W职业生涯亮点：
: i) n! _$ H! k8 T6 E' Y" j. z3 p$ U/ _0 ~1 y8 m9 @. O
世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。
% ?- v$ U) @; C3 E# [
! |/ M4 V r& ?: h奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。
/ c$ [$ T) w# @6 ?5 i
4 _$ k' T; N, a- x2 j' I: @) t亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。
( s) k+ c& v3 ]% H7 m, _2 S0 g3 |
3 p; w+ @+ x" }: O) {" M个人生活：
: D) \5 z7 J5 ^# r$ @8 w$ B5 p& l9 n# A# e6 Y
巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。 % _& m/ z5 h% t. y
- y; Z0 ?2 z9 y U0 E6 \) G巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。8 T$ Y/ J8 w. Q) j# L$ V
$ p7 U1 f% U( W$ D H" g- [
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; c! X1 w0 |6 M8 v) U: j& e
我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:58
8 f$ y. b) X& i0 H v哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴 0 Z7 V5 l- g4 O; g8 |
, z+ I; H' |& x: J4 U
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:56
6 q" X, }3 U4 I6 _% y9 S我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂
4 T9 P0 a1 I6 N, f5 _: g2 a6 O现在好 ...
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴 
! L8 R8 f- m5 q1 n+ x5 u6 M7 m2 x& ~/ H, O& r2 [
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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3 n* ?% ]3 O; f' }7 p) S$ C
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂  ) v4 y: m1 G: m
现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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; I4 ~; s/ I; P3 Y8 W# i
对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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2 Q# A r0 h) c. x1 v! d( j
哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:412 q9 f5 G: C/ _# a% |5 R9 U) N5 w
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福
' h! F! W/ \* I& E
' t* E2 \7 w8 v* ~0 P$ }. o% j( O哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
0 p8 ~" V9 P3 _8 f估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈' [2 o: h7 p- [7 s& d& H1 ^
一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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C: T+ |5 U4 k& @
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福   % x; P; e& v0 S% y
- e: E( d& U$ Y8 W哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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! `' Y0 u- p( D" r4 c6 _+ D看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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+ y* w2 U; [9 Z2 J5 O妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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5 J$ }0 V1 B+ s6 E! H7 Q! x
恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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4 p6 m! ^' X! J0 z
哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
