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9 h* P9 v1 {" [' ?; w- D* m- G
2 I l1 Z, K0 U1 b |. Z4 Y0 h) e" h1 O4 T0 N
4 L: K1 J4 n3 p% V穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。
& f5 Y1 Y2 d' R! g8 a% d4 r) z' d6 v' B
职业生涯亮点：
! ?1 R( _. Q# i- X5 h; S) H- b0 H* _) T! x* r
世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。
9 h" K9 R" | I+ [9 X# b. Q2 [3 g) U# J. f
奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。 W1 [( H; L5 `) h8 L
1 k' h3 h$ R8 N" R3 N& U* S
亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。
; T# r1 n- {4 W A9 W1 s' k1 @ ?* [" }
个人生活：
$ ]- l1 R4 l0 @
9 s) B0 {! m# N/ O( _; \; U$ v8 r" `巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。
. B) H+ S' r: Y. ]' b; d0 x. @/ B' x* x
巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。! U5 R+ N' j6 P
( N! I. t8 E; v- S$ z2 P
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( }/ Y8 v1 ?! N$ x2 U我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:581 k2 y4 x& K- W% l6 j' J' [! P( ^
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴
) B( z$ W! B/ V. a) C2 W
) u h5 R- e& R- {0 n2 L# {今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
4 k, Z, B' l+ `( B h# m$ ]. E我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:56
- h: l, }! ?! D/ A' S4 Z; }我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂 " X# k) |8 j" {# a: ^
现在好 ...
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴  - W% A/ R7 t4 u! @
: T( T9 G+ ?/ {" L- O5 A
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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$ \: O- p0 h4 P. D, u
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂  * @+ _2 \: U w- F2 a
现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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' t) s- s5 T8 ] W
对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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" s1 j. q; i: ^: @哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:413 h, \+ i) e* z* S3 h
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福
b' j+ c ?3 `
. o8 U6 i) h o! p" a哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
4 ] D0 u! a5 H8 b0 Z1 Y$ u) Y8 Y估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈
" `& v0 o0 ~; m8 |+ k" K K1 y一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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/ h6 u- N8 q. ] L
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福  
+ p: e7 {$ `% s- V
, w# u! d1 `( {哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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1 F+ q8 P \, `; O M+ l看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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. m9 H- ~& L' h( `+ o9 Z妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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# ` f2 ~$ D) [, n( y" C# V" B恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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' P, ^6 n4 l3 N+ j1 p
哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
