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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑   J3 x5 m* ~3 I9 `5 s

5 b( J! x  Z# E, c4 D0 C+ C; z8 M9 c., Q- I4 S6 |; S; c. g4 ?
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
3 h6 U7 A6 I- X) F# O因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~5 y3 t8 S" d1 i3 ^4 B
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
( K0 A3 G; W1 M! [/ C& O7 J9 y场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
; S( W& E, R0 x# `. d! h; n6 y. d7 ?; n球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~8 j9 C& W; q# ^

! k( Q6 J/ ~  `7 d# v4 C9 X
4 r# s& L; d; N+ F2 k. w公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
5 ~3 B% [) e. v# u1 q*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。0 ]% \2 e3 z& T
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~- j% Q6 G9 S+ G; W& E. g
*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~8 s: [! J$ p5 r
( c4 j+ c% V1 D. F2 @2 d$ {* T

  C3 r' n$ s: s& G5 e5 e6 q! x; I( I3 d5 y

& h2 J$ _1 ]* O; v9 J' z0 @% O*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
# y) u( E  d! s1 P3 }, G公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
9 p2 O) m, t  ^
; Q, T; `% x/ s* d' [  M
" C: S$ a- P5 e* h+ I! h- \# d! N. a8 Y/ Y, F' \$ }& t) D
. \' T% v. h7 t& R3 p4 z
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。, Q+ @) c- S; F' s9 u
* d6 _4 ?8 C$ z0 ^- r
, ]. L0 h6 x4 l8 r
! f" d+ J* |3 L8 r% B
" e5 X& H( D2 [
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~6 y% v4 Y) l  d: @6 v3 _+ l

2 }* p# k( p' M4 b  ]* B
& f7 F2 x1 L. e5 L公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~+ K0 v: c8 K5 j5 c. x
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~% M9 W* |; Q% H
听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
+ ^$ t: o' t: X  B; v) W# ~( f' l5 _
0 {/ Y& k& @5 ^1 s, X: T/ V$ U+ |
+ A! H0 z  Y0 p6 F, \( a) M& z

5 x, w& J4 N% }! x$ I- V
1 w& _  J, X, r  y9 y9 E: b5 u* v
5 p6 w6 s5 H9 z呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~3 @3 l) B/ g; N
6 _/ L+ V7 ]. a1 z0 `
❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤/ x. A8 d4 U: _  ~. A2 v
: V5 f) @. {; ?- g

  K, V9 Z& {% ^: h' ~% R
6 |; D5 u2 ~  q) K- u# K
- Y3 [) [( n0 h! }) Z.

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28#
回复 17# RB88
1 o" s# l3 t1 }$ g4 }& g0 L* }  X" V
/ B0 M4 z' f0 @- i; H5 m  F
8 d/ f0 K7 a! @+ r9 R, A8 J    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88
, H! n: v% u9 e9 K! G' V4 I4 ^( K- V+ i8 B# x. S

3 _1 q3 M! q% }2 X    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗* ?5 ~  X' Q' i. O( Y9 A$ X
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
+ s- A6 T  W& q6 d( w  e! `
, ?+ n$ n2 ], s- O3 r$ e
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness:
4 }& `. Q% G2 A( \8 K2 h【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!9 E4 q2 B, U+ j' C$ x- ?
快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709
) j$ `# S: o7 L8 z& {$ ^" B+ r0 f7 ?
3 c3 K' [0 o8 C( X
7 T4 v! h% \: X$ M( y3 }    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
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回复 22# RB88
4 k6 R. P" v4 Q6 \
4 }5 I) U% I: Z0 ?0 E; H
7 m7 t& X3 m4 j% O, i4 }6 I$ w   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
1 W! ~" X% \) g( H: |7 Z
回复  RB88 5 \: I+ `8 r/ V# w

$ Y; ?2 L$ l7 i. e0 ~+ d+ }9 C6 o, S- w
   肉球有的吗. a1 P% V  {( P
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
, B& a7 g2 n- w2 ]9 x# S6 }

7 |+ Z: I( s5 V6 t8 {) p亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88 ' F% e/ l9 I# w8 W6 u

. [5 a& f  y# a) x$ ?
7 j+ s( }" V( o1 b1 p    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88 1 W4 m6 `% V7 g2 q) x) g
( h% W& f6 T7 h& D( O

4 x% o7 j; \7 ]1 U, P   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
; X$ f$ m" G8 ]/ b3 o神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

: _) A2 a/ r9 \8 W* D+ U( z7 q1 N- i0 g+ i
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球: `7 F* h; B7 t  v
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
8 {- }2 k3 s) W: B. L+ W, S1 z  X

/ T. P* i8 s8 c% v亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: 9 B3 ?4 {# \8 a
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。" B; |6 C; p- J6 ?
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
; O6 ?% a; v& n

6 q3 q6 J9 Z/ d1 d亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
avatar
16#
公主也能疯狂吗( [. E6 ^- j8 K6 v
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24

" [" M( g& a9 \* b% n2 h
9 Y0 B, G% J% o: o亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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:P :$ ;P :L :Q :lol
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