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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 2 S6 a; t9 A, f4 G  g2 n

. _2 @0 K4 z) u# `# z) b.
4 B8 o; _- b/ W) A% \公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~1 s: r! k. r6 Q
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
1 \! A( N3 t5 R1 r; x. |0 r上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~1 o! k3 g5 R* b
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
' \! v0 w, w6 P/ S0 J% \& N球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
% L* |* S1 K3 J. X9 K5 `( P, @  b- c) H* W

" n  \" i/ d! ]4 g7 u9 W公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~4 c/ F! x  P* i# ^8 P# @  R
*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
/ ^/ q( p6 ]8 J8 W5 M比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~* E) c- o: x: w* q; @8 {! j
*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
" [9 h. t$ N# f) N3 e+ j2 t3 Y! g1 o8 e3 i! @0 y

4 |1 O' U3 E0 G6 P1 S! C: c- [3 p( I# h) y

: ?. y- u5 M2 T*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
2 {, I3 X- S& G公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/2 _8 U, s+ \+ S* F
0 k$ e& s/ W& n: b

' m3 [- V8 ~4 ^$ d' J3 V7 ~6 R, H3 s$ F
* ~7 H- B0 s! m) z6 I6 r/ G0 W
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。* }7 c# m: @; f( N& v& U

9 A3 H7 j0 b! S# T
! ]4 `4 }  ~: k9 M5 T" g/ r- |. N$ ]2 P. a' T+ H  ~" G( d

1 c# h, i3 W# J7 B其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
# q- F: B6 t) s0 b. S! ~0 s1 [! h; G: U; t0 q  d3 w
! h0 g5 p6 y% u1 U% D
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
# d$ I/ a4 l/ _- ~; V  \3 {: @7 S而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~& S( _& p3 L& _$ M
听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
2 ^4 i7 ^! f( u

0 t# g1 r1 S# y. O7 e
& h( v4 u; t7 V1 x/ o. A2 A  Q- i4 u' |7 V) J

' @/ }6 c. W  E: }
9 E3 }3 n. w8 U7 a' D呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~! l0 d. e* A7 S3 H8 \* E

+ ~1 w3 j2 C  R❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤" Y2 y( c$ B* K) G+ h/ H- A

1 m1 d6 w! K; y, T
  I* w$ z( S. V& S1 ?3 q+ Y. K2 Z) e5 N; F9 F/ b

# O0 h! |2 N( q/ L; Z! S) w& d.

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28#
回复 17# RB88 # _! D, q! t0 `4 X
6 u* G$ S' F7 j- p( [0 K; O
- N5 N' B" w' T0 V! ^' s" y7 D
    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88 2 _) B$ L/ C# _; t1 U4 j

$ m* @/ M5 c3 v. {9 S; f
  W3 E  T! l' N6 S/ c. Y    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗3 y5 E: w! K: ]2 M
208winme 发表于 2013-6-18 18:46

5 Z) P) L( o7 T" D- i1 @
( |/ ]/ a4 ~( C4 A$ Q2 T亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: . g- Y0 @# X( M" |5 W. r" g
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!# X' k8 L# M( E9 G$ o" i8 y
快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 : {1 ?1 [* r' o% \9 r
- ?; ~0 G: w- W# U% @5 q: @

7 e7 x6 p4 ^) s1 Q* W: c6 ^3 c    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88
/ }+ @4 F  F" I/ ]( M6 a5 p8 Y, ~0 ?
6 p  f( F# T+ k8 |$ r) o
   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 ( h8 n. w" \& j) g2 O
回复  RB88
# W+ t: R; A+ J8 B5 n# \; z' J) v/ S: _

1 R$ N' T$ ]! ?% Q% V% X   肉球有的吗4 \' `4 z6 Q3 x: v! Z; j* K' E
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

6 ?% Z8 z7 H5 D) q. @6 z! e0 u+ ?1 q( _; h" H, c
亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88
$ O6 h7 @9 r9 Y; d
7 r: w' n" n7 B1 G! b) _; D+ W6 A4 q
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
  ~# A0 Y* |6 D# ]- E6 y: W+ r, M
+ ^! e0 U) m3 d" x2 b: l7 f7 j1 k- y) b
   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
7 F% Y4 G6 C5 A5 K" {2 B. ]# i神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
; q( C0 z' g0 [6 u& s
$ a! M* Q. ]2 m8 l* d
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球
. _* f: ~( k$ V; ]9 p+ R7 v( z土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
! k" R9 [' R( c' Q7 F- R
7 V1 u/ ?: ?5 w
亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: 2 N9 z+ ?1 X4 o, A6 r
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。
+ B& q( w5 X0 [/ v0 _3 I: P1 vyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
! R! _' ]0 [, K
# B2 [, W0 j) H8 f
亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗
9 j  A* U3 p- m4 ]jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
( j0 ]) x/ t( Y. e

- N  z6 ^! i2 \5 b9 u* I- c亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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:) :( :D :'( :@ :o
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