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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
& t0 O1 e, I) k; s) I
: T; J- U+ E/ Q( ?.3 D, R# X; Q9 @" z% r
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
* ]7 L4 I" l4 G, n8 d4 r因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~; `" x8 ^# X1 g$ y2 L( H
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~! }8 N+ t& V! ?8 W$ Y5 E: I- s
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~; v( ^# j" c4 r# ~: A
球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
; Y) `' C) _) g9 A$ L3 _
( J0 B) l: n; Y$ i9 z
5 e1 C2 N2 i- q0 r4 I: M* i公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~) |9 y4 D( F/ k# Q/ O
*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。; q% b% R  @: X
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
* w& B/ J! z5 a2 ~" }5 f*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
' v8 g% C3 `* S) d/ ^% Y* d/ P* h* s

& W) i* c0 ^- W2 [0 r  d# R0 C8 W& D# s& o2 X# J% o, c5 n3 Q

* l$ B- W) J* E! Z$ L/ E: s*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
2 \# |- G( ]) c  e* z2 R8 c* P公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/$ l  \. J1 T% w
* ?, k# v7 K0 l
: Y" J' v6 l! \, e; v

! S* G6 g' K5 x9 Y, ?) N& F- B& O' ]$ }6 o2 U) P# @
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。" m: |, R; N/ `$ E
" }6 E& m( u9 d0 ?1 d- X7 ?) |" l2 w
7 J: ]+ c$ i7 {# P. X! {
( a8 w; w+ w5 {) J2 U0 g2 O
3 g1 c" Y. v0 |% g7 E* v3 i
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~& y* S0 {+ o+ ^! a$ J* @  A$ p

- n3 ?5 h2 h/ o5 [) ]; @( J: `8 s! n
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~- f0 l: P5 k; I* T% M: `/ I/ P
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
7 l5 v- P4 G4 }1 J* F7 T  K听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

- \+ i+ S+ ?0 ]- n# c& O# m8 C- p/ I: s3 h

+ |, g6 _0 A. ?' ?+ B% f, B- y$ ]: }1 Y
1 E6 p5 G0 u$ T4 n
9 k9 b4 j- i+ o0 k
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~) P2 c& A% m( v* A1 X  p5 c# x" G5 G7 P

/ z+ m3 T  v) P! f5 t  e❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
1 J9 r( X2 \  I
# v6 s: T5 u! U
+ r. O, K$ ^. j! g6 Z; f3 C8 B7 }' P9 j+ ]& a6 @% M

5 h# @; o: d! G' }& I- B) q.

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28#
回复 17# RB88
+ M& q  `2 ^0 n! ^3 ?6 m" |3 ^3 D& a

' F+ j! D! C( J6 [    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88
3 O  j, Y8 `9 J% H4 d; I/ U3 @, |: T  I& [  d
2 Y9 h8 o: J+ o( D2 {
    会的,你家的活动一般都会去看的
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26#
不搞点其他活动吗7 e0 o4 F' O5 f7 \
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
; q. D$ d$ [; Z- X: p1 w
, T/ Q8 `) H4 P
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness:
3 i/ F" a1 k5 Q. V【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
" x5 G' {+ Y+ k6 E! ~  }* ]快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 ( m0 ~! t4 G! B; t. q1 ^
) Z! |, N0 J* r6 r" ~5 E
6 S. }1 E& \2 E2 o1 o6 N
    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88 - v+ S# i) C  S+ [9 c! z9 y8 H+ u
; u" L8 w! F/ W; y

% x, V! ?9 x& H2 [6 {   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
, a* N% I/ f! a9 K% N
回复  RB88 ! V: U" m3 h/ [6 U$ H' S, D% v

& F0 }& S; P/ u# P+ B$ V" L) n5 C2 t. g3 d
   肉球有的吗
2 N! N( ?6 P& Q2 J1 Z5 {土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

- L5 |( I3 n3 I
3 a; `; I0 b2 F亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88 7 {8 \3 b7 d& W; X' E3 R2 {7 Z  j- i
& ^  y5 F0 E5 Y  J( W; I

( e, d4 n: H- I6 l* u: E    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
# |$ f. i/ E1 B) [" {
, `/ \9 L; P: G
) w) A/ V& F1 L  l   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
* I3 v8 W: e% N& O( q: ?神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
0 z% r/ C! \# w* ]+ x9 G

0 o( C8 M. g4 P6 N# P- m亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球# m- b5 V; l" A! ^
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

+ W8 c5 |; \9 z7 J  ?# c0 q9 {# P
( E& k$ F4 L5 }7 x* l; X亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: % r! A1 q4 `, G4 b. S' Z
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。% }$ J  a8 D: g7 ^: U$ h; [1 y- ?
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

4 _8 A9 `* C/ R% y7 l, u% {. Y. v3 S* ?) {: W- d4 }+ G
亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗
% x9 ~2 }' n5 Mjbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24

) l6 ~5 I: O( ~  m1 A% Z: s# i+ T) n5 p# h
亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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:P :$ ;P :L :Q :lol
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