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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
' { y% `1 p+ @& J* ^% C# b
) m1 \1 |) ^: v- N% d/ m' g" v如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
0 j: T1 k7 `2 g' a/ \阅读一下这篇文章；
- y7 k3 Q4 N9 H# T" f4 R( Q6 d1 W v# O# D% S% n
我并不想逗你开心，
* k6 Y% u9 m9 L+ c) k s也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
! d3 R7 _) D0 Y/ ~( R. f. I' |+ J( x) j# l8 Q$ ~
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
6 p! d; I; ~1 i3 E. z2 z2 \# \! B: m6 w) S7 @
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
3 ^3 Y3 m5 D& k/ C5 n7 d更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。. ]6 z5 a- F( [5 E$ V; R( ^
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
4 o7 p4 x' U6 c4 x' Q& U' }9 W6 ]3 i* f* x! u
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
4 B% b2 T. a4 F2 z想要结束自己的生命，
* Y& s1 p/ Z1 A7 o. s我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
% G! p9 H( J; H, h0 ]: P2 G听听你心底的话；' T+ D" \! z( |
8 ?# l& q# {2 m# Q' x* S J
然而，这是不可能的，
# e' _3 ^) b6 ~+ n+ Q所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
6 m9 h) B& Y# d2 c1 s2 }9 w! m1 `5 f
我的最要好的两位朋友都自杀了，& f. u+ t# k, `
我知道有其他人也想这麽做，3 h- H2 G1 S. n. b6 l$ d' F, p
甚至我自己都曾两度动念轻生，
3 O h, |# \0 u- s所以我了解你现在的感受，
5 _8 i" z' q' q: i( W9 {! l8 H8 J; L+ { a* {7 ]# E& ~& K
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
! X/ J: v6 \/ v. u/ S" s像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
' a3 Z% ~1 ~0 o3 V' X只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
# I% R4 y& l1 @" W: G有些简单的话想与你说。' ^- t) @( \8 @" ?8 {$ a
; _6 v; O* c4 {+ @7 y/ q不过有几件事我是不想做的，
/ E. @' o5 z& y# F' j2 v我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
7 l# E$ y/ f" H0 n' J: Z难以承受的痛苦和悲伤；
3 [' E+ U8 w j5 z% \9 W; Q8 D% R" D- \& j2 B1 E `
我也不会说，) @4 ]3 y( m% S
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，, G+ v% Z/ f( w4 } M, b
因为我不认识你……。, o' I6 r2 t2 \& z6 n% a9 M
1 o2 {8 w% v7 _6 e3 f% ]
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
% i7 J! ^; F; o) v! l, l. m+ q& H- n& _
也许你并不想被人冠上那种印象，! A( e2 \; W0 j2 e; p
6 O4 S% Y ~6 e+ l) b0 x& z3 ?
但我并不想这麽做；
# p6 J2 J0 D$ _, @- Q j, O$ b$ s2 T0 n6 _/ R8 C% f* [0 |
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
. L* N7 v! |- \9 i* t' X G, @. N z5 R( z6 f- m
谁还在乎别人怎麽说？! @0 X2 y; e& j( L
4 g1 J$ `) {, P1 I' C; M
( @, ?/ T2 W- J
$ ^& M/ d6 |1 U) X W% f % r2 u8 c& G; N; A
- ^4 u( D+ u' t也有人会告诉你，生命在转变，
- }) X+ Q r& h7 R1 s _: j2 n4 d
而那正是我们的力量所促成的，
. @1 Z, {9 s8 A$ W/ r. k6 m7 D) t3 W9 v3 u8 o7 w
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、4 ?& c& h& l7 ~. J: f" p4 j" I7 E7 }
7 [5 _$ Y: u I3 H$ @4 K4 c
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，) e: h+ C1 ^5 J7 i
, e- w( o, H& B4 p% c) m% e a4 A( f7 n) ]( Y) O1 h
) q* x" B6 D: [( m3 |
/ c1 M9 M6 @, y0 }. i. m+ K# A8 d% t* V
5 }% b1 @0 \% [$ ~1 z6 ?
1 K+ Z) c' J9 p' K + a. H! P# w8 w' q6 L3 l$ F
2 P. p, l" c/ _3 y' k
但我也不想这么做，9 Z3 Q, R. B: R( c- J
; l5 o5 D+ i5 E0 E9 G, x因为你现在一定不想读到那些东西，
) W, J4 }+ F# E% C: p7 ]" Q
7 K: i9 {. E7 k+ d$ L. w. I以上这些事，我一件都不想做，9 a: g& T* l5 W d
) Q4 [, K# _- Y5 a1 z) \* S, H因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。$ p4 N( V+ Q( ^/ }. i: Q0 ]
" h+ n1 Y8 }. }; `0 B
8 g+ b5 \- F8 n$ y- B) @
' q: P5 y% ^2 q1 D
3 g" N/ V% {" I( j* w- P( Y
5 t; j& |+ G( \2 }# Y9 J6 H. w; |8 s ( V9 x9 Q; T) N9 V" h8 ^
& n, e; Z& x% e% E; b1 |1 m
& N8 O' m0 I, `: G6 Q6 }; L: Y) ^* a2 p: i# R
- y+ A7 E( T x- r% {
) f+ `& `: f( S% m# x: B- m
但是感谢老天，你还在读这篇文章，8 c5 m3 l1 n/ O$ f
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" c8 H2 w$ [# e; u- H! O
! Y) y# l1 R' X2 Z z* W* y
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: {1 K: ^" k% n8 O8 }
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7 a4 n3 U3 U. l4 \
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，3 M& b, m" @9 `" f- t( ]& B
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事实上，因为你现在还活着，; ^6 O; X( b+ f: p- J: E
$ c: K. c% n: M# ?- w. w
这就表示你不太确定自己要不要死，9 a4 F: m0 Q* e$ t
9 Z/ b& D* t5 r$ K3 l
6 x; j2 E) P$ g7 u! D }: A- Q) W& V6 c, t7 T' P
4 I3 u' Q/ i0 o1 n+ @
! ?' P5 f& C! M; F) d2 I4 C% W% ` ) I" y" n$ h$ T
9 s0 {6 p. B; I4 u$ U
) v& }# X3 J! j9 C1 O E7 ?* O6 s7 b
这也表示，即使你有想死的念头，( d A& h/ b$ L
8 h6 v! A! z+ a o' s但你内心深处却有想要活下去的意念，/ H9 B' n: @$ s0 {& t5 {
3 X) B* t" u# z
" ?" c) B1 o9 |. {. Q1 w& x
p" V; b6 g/ \% O) j* W, q
" _2 P& S" \, z) m. @1 i/ I
I2 R+ F8 s6 U3 d S: f+ w. Q 3 b5 x* H: e1 f9 f/ J! m9 m+ g! N5 ?1 p7 e
2 f! t/ o4 s- c. { Y$ V8 q
( v: P0 {; ?; O, R) w u1 o6 }0 P5 q
你心里的确有听到一点想活下去的声音；, P2 K7 n8 |: @; I) B; @
4 c5 X9 ?; f6 _ Z
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音( d# f9 U: G5 O# `/ A0 T3 {
6 C; j8 P6 I% o. D w4 C8 D8 C$ z再大声一点吧，7 `8 P m3 G$ x
Y* f" o* ]# M
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，' ^; s1 b. c# ]/ u4 u
& M3 h& j& M0 X再继续坚持几分钟。
. O" n# p R* ^$ [
* H4 {2 r" K* S) }7 ]: ^8 Q2 j' T ; N+ Q% u8 p# g1 O
/ E* v4 S' v) @; i/ N8 G) p5 i
! O7 q, A+ G9 {/ y/ s6 p0 j7 E
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3 o6 P. S3 J+ G' K
0 m/ H# l3 C( k+ ^9 s5 o2 N9 _! ~3 Y- l$ ?5 ?- v7 ?% r+ ]
6 g( X! x/ U8 q
# z( i- E2 O- Y3 S# D/ L$ P
自杀不是一个决定；: I/ Z: h1 G) ]4 a- L9 X {
4 _8 X& H! y' @# j$ ^% k, O9 X它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
& v# U2 C- D" l1 v: r: e/ X Y V/ a1 m0 e8 m
" g1 |( j% n: Z+ X3 H
. ~3 f2 x+ J" E7 E' S; _ & ?5 m/ Z" C8 b
: f1 W4 _9 p+ t9 p. x8 C $ A# p! ]& R* ~) X% Z: ~& h( T
. y3 C, z& n; n, Z0 g
" L; V6 ?8 H& d( {9 A. `4 l7 l6 A% J7 ^1 M
) [8 I' H9 {4 ?- K
2 U" }- N$ ^. v' K
7 _; m! d2 O. C F- g7 |9 ?! h
- n+ m& C: ^8 _6 K6 a
+ J9 ]9 j+ H; U2 P9 g5 E3 R5 `
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
% m! w' a; g7 E! f) a) o
5 H1 |4 J6 y5 n8 P( f) e你了解吗？
/ t) h5 G; }+ p, l7 U8 z
9 U4 H9 F/ B+ \: y2 T
* e( o. _0 d& P" A* c3 F- Q8 N9 i2 Z+ R# I
* b+ |/ c; C& s5 x- |/ D
+ d# x" J# S: i" z; O, G
& N& k8 B9 v$ P0 u! ]1 \$ |! Y( j$ ]6 V3 {! p6 ^0 @
这句话表示你可能并不想死，2 i2 ]( {# [' G4 i$ d; k/ e, S
/ \& E% p/ ?8 q' |; l只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
9 c! J I" w! y: J9 J
6 ?1 F6 }' ?( O" ?这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，# {3 _4 D! I$ K- }# @
/ a3 u2 y2 Z0 e& L或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。% Q8 @$ n9 A$ }5 N/ l
$ d& ^4 A$ u5 q& K
! r* v% M9 E/ Q% ]" P! ?: U
X$ h3 c- v) v; w2 F4 X . Y6 Q7 o/ ]% {( o5 e( C3 T" y
. a6 p5 u9 q. z s
- h, u: U5 p' G# C! }( }. R6 g3 o; g w
当痛苦超过自己所能承受的程度，
6 p5 Y5 d7 V* c) u% ~, [( w9 r( n7 y$ u; W
& G' O c- K: w" ]' e自杀的念头便油然而生，$ e8 U) y; t% f. d9 n: {
& D* D6 F1 q; O- n& n自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
' L4 d4 i0 `8 _9 f" a
6 H9 J1 S- F# k* r) {+ F它也不表示你很没用或是一位失败者，
8 N# v2 d1 U% J' ?$ A& x5 g) s7 ]
3 `+ J( a j) n6 W5 P \; _9 D 5 R: f3 s: [3 A# O- C
v* E: M6 e# ~7 I9 k. C2 s / J0 b/ R3 p1 r3 B$ k# a" X* x$ D" d
7 X `' n/ e# Q/ K# R G " W2 C# j: X/ g. e: B& z; f
" t8 P: Z7 U/ g0 d1 N ; u3 V$ H6 D) q. P Z) s
- I5 ^- ]. V' k6 ]
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」) Q' J9 q( x) j1 W
7 B* b, J2 r6 U+ x _这两股力量不平衡所导致的结果，8 z- H' s1 r" X% {# g, i
$ S1 L! A( ^' z: {所以你不是要找到方法降低痛苦，5 T7 M) i+ k% u/ a5 s% E
8 v' l& X7 [! A1 k7 U5 F
就是要提高处理痛苦的能力，
; C' e: i( w& E9 w* Y' ~ x) o7 o$ U, G! V: w6 }% E
- J8 v- L4 U. T. ~, ]' z& E+ n4 D8 d% h1 U; W5 Y4 G) S
2 z* S4 \4 w7 W
7 K# {" z, V5 H * O! g4 y$ z" R! ~ V( u/ W
}- Q* S( q& C! x; q; O w
4 x1 P6 G4 |* y% [; E1 X, b ^5 D# g0 F' J) |; Z( V
$ f6 k' J) ~6 u' Y( v0 k: I
0 r9 ~+ ^9 C8 c0 W; V这两种方法都可以，而且很多人都办到了3 m# U. y; ]2 P% K# h. y
# n5 o5 @' `4 h: w
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
* \5 M2 s4 Q( N
4 c9 B# i5 S- { # n; u7 v) R. D, m9 T
. p( B6 _6 V8 ?8 o5 V0 Z" V' w' W# o
! C' e5 \- _3 A( t1 s7 Z9 K& E( M6 m, M; e* _+ }+ b
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+ i0 o/ `4 U4 b 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
: U( F& G) ~8 _, ]# p" m8 A2 h V$ k, T3 s
就像是走出自己的房间，) f. @6 ]% _* c+ Y. I
/ g! w& l$ E! L3 n( o并看到眼前有一张你自己的照片，
6 `1 x; v2 k0 Q* ?* R" ]( g A! ]) m! z8 ~! w
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，, K8 ?# Z. L$ f. }
, p' g2 D0 Q- h) O: s9 ^; h
% Q" v$ o0 z6 E4 O( R- I& x1 r* i+ h6 Y
- U& _' V, G. ^
: n5 i9 M$ D' Y7 z8 o
4 H) T7 {$ r; X& n& z0 @, G1 [
) n* R! W% Y7 e4 ?) ^4 ^告诉自己：
5 c7 S& r$ N, d! x0 p6 F. U l6 j
「我还要再等二十四小时！」# t' Q+ v- k( o/ ^2 T; Q6 n
8 y' [2 L$ W0 B4 F/ c' z
或「再等一个星期吧！」
% n- b2 ~) B8 N9 b
' b; \# X8 U$ [" A) I0 @感觉、想法和实际行动不一样，
$ c, \" h' Y1 t- r" ~
$ U$ g" B1 ^& D3 ?% N4 x1 Y
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+ @4 D$ y( [ K2 X" r
1 s/ n0 H- l7 q# }9 h
) @1 B' c" K0 ]8 o
. V. Z. E8 j- J2 S- k) n7 l/ g谁规定你只要想自杀就必须马上做？ j6 k5 H7 ]4 m( ]
: z( S* B9 o- U6 ^# y. c
你可以把思想和行动的距离拉开，6 ~3 ], A+ `* \6 x
# w/ Y$ d& P* |' i# `
如果你曾拒绝接受别人的建议，
3 ~" z- g; z& s1 [, E$ z, |4 `- B6 z# h: {4 o6 k {! C
那你同样可以把自杀的念头向外推开，( r+ `' U3 b8 L
/ M/ y$ e8 {6 J6 d% F! e% g) C即使只是多个二十四小时或一星期，
5 H; I) Q- l9 ?) P8 T( W
( s. _* J. ~2 j是不是？
j: ~4 k: c2 f& n/ w; A; @* q5 B4 V% `$ C
, z( S) @8 k4 k$ Z
, w/ j+ b# }$ w2 G- F4 c+ G8 {0 N1 {
这篇文章读到这裡，! b0 T6 K& u% w9 ?) l3 Y/ C
! ^# B- M' ~$ g你已经花了十分钟，& }# W8 O" N+ C4 n. @! n* G
. K1 T% x# a5 [( G5 K你可以再读五分钟，就这样继续下去；
8 Q+ @& z3 o8 {4 ~$ m1 z" n% ]
9 B. H! k( Q( g3 y: h! Z' v4 ~, X在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，) o9 `3 M9 S; g8 w( o2 P- G. `
! b9 |' L$ s6 l& @
希望对你也是。
, {2 O: ^7 b, R0 r- U. y' `
& P- k. O C9 Q * G( W' d7 m( b+ ]4 U4 ?
2 Y& |) {* v6 l- j: ~, Y . U" L6 e, K1 @! |
% m Z( r% o% u) A* j3 r$ W2 ^, U
. ^8 i8 u# f& a7 y. K/ P1 E2 e% U( F0 Z( d" z
人们通常想借着死亡得到解脱感，
: e6 V) n7 E+ `+ _& I+ D
- {" c1 E w9 s& u# F解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
" ?4 N$ | Q5 `" H' w: Q" [" m1 P0 e( O
如果你死了，; x4 A0 @' w& k3 Q0 d6 z7 {" I9 y8 B
- l2 |! R( l/ F. _; a5 Z就什么都感觉不到了。3 v0 P& u4 `* S. f2 }" w4 l8 T
$ w7 {- ]8 ?+ E& }; E) B# \
- B1 K1 Q f$ k7 a4 b* B7 i
: R8 e" t8 @0 z% f! E6 |+ G1 v 没错，
6 b: E) K: u/ F( y9 O3 M6 {; `7 O
: G4 H, G- N( B, J许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，, i* C9 ^. r" q2 Z2 ]
% p* _: V4 }" M& {9 Y6 X3 V$ {他们其实不瞭解，也很害怕，2 x S! A5 V8 m) c9 ?! `& ]
( D: N9 n, ^3 ]# o
因为他们不是心理医师，
7 \" X" s) v0 K+ Z# L
0 u1 K# a( w: v7 J: H2 h/ ^他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，# d1 N y4 X+ E3 K4 H$ V
: Q# {$ M1 j, Q$ y1 z7 P; v只是因为他们不知道该怎麽和你谈，1 a) @- U. m0 ~% X3 T
n$ @' y! l$ Y) O9 E # a! h# _ D5 k, ] X7 d3 w' w
9 O8 b3 N. o3 f! P! s
6 l: w1 t9 }( R# o/ ^% M5 o( z. K2 o
~, I: e/ s1 v/ [9 m3 a+ D他们怎麽会知道，8 i8 f9 {. B% \# [$ O# C) ^! T
$ g( m |+ J v8 X* A! Q5 ~对不对？
" z- X. W" L7 E) ~( G1 N
2 J7 w7 Y+ f& E' |; d! c4 \1 K他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
" R) Y Q+ z2 i2 y d9 ~4 o4 V8 p+ x1 r, t6 ~2 b/ f
+ H) m- L/ m! q+ D/ o. J- |: E7 Y0 y/ B+ S9 I0 U% h6 H* B- k
1 w( a' X, ~$ n2 v; [6 R
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3 {1 _; w, t1 M5 N' \6 k% e
* T& Y* l: z S
) b% H) |* L& `$ `7 C5 E1 ^然而，在你最难受的这段期间，* i$ E8 x7 R" [. G' P, n/ Q
! ^( F6 W$ e% T6 G+ K, L总有那么一些人可以陪着你，1 W* c: N& `2 q
# c4 P, g: g3 ]8 x
他们不会批评你或与你争论，
1 N& w3 c0 O5 p1 h* c
0 c6 W- L* U* k& F X6 |# \/ F3 e他们也不会要你去医院，5 z0 \, {/ F f, H1 o
4 h4 E+ n0 @. X0 a" V0 c6 r7 ~
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；0 N' d0 m4 K% J$ h
6 \- h# I7 Y% j# e8 L0 C$ y5 S e4 P
2 A1 X7 ]1 S# U+ J: @ p3 F: y c( `( ~9 P% e& W& Z
2 Z! p0 z" D; S5 J
; [! W7 l0 E0 \
他们只想关心你，仔细听你说，3 x3 [2 t6 Q* _1 B
5 T2 b2 ?5 i* z" y s! O想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
8 P' o3 b4 v: A# p! Y3 x! j7 {$ f# h, H- S' V4 q0 N o7 S
# H3 N, z4 C/ N$ p& m5 Y8 b8 U
7 O, N8 @3 \8 e" e) }4 s你可以用24小时或是一个星期的时间，7 k2 P) E! E2 m/ L" a. O O
2 h! Y4 Y! q( {! _# j \+ m
告诉某人你的感觉和想法，
' f' M5 O' C4 o* Z5 d1 r, B+ i$ _$ {' p' X3 a4 r/ t
向人求助没什么好丢脸的，
5 J9 i- Z) e) {5 m2 C9 U( H, z, B& u7 t7 L, _8 b- u4 @1 B S
( d2 B0 y4 ]$ F1 T7 a" n. B" R+ r0 c/ B7 n& u: i
# m* h4 k8 g; ?
" f1 h) R0 h' v% I: _% n
6 U9 _: U. a$ c5 r$ @) I
: p0 {' m2 V) P' D, \5 ~3 U) I千万不要试着一个人硬撑过这些难关；+ Z" P7 ~$ _8 ~- O$ r4 k3 P# a. ^% A
( F/ F) z* M( E# Z记住，
. O& J5 t) D$ ~( v! e9 u, `4 r: G5 D$ I0 K) r8 }, M' W
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
9 H ]" ~2 I1 X8 J. {
1 T) p6 D; f- D: c: t: ~4 b & o) `% P& g. e! R
) P( u {2 H8 P0 ?& }' ~
. n" E) N1 w2 Y4 b& C* i
' V) l4 p% J0 ~和别人借用一下就好了，
8 m3 [- m: C3 B( o( g
8 T8 e& i: p' t找人谈一谈，可以纾解压力1 a. r$ k6 s2 E: U- {* @
, W$ C* C6 ]1 o: B+ t( S8 P
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
9 D$ {& {# {! x. R6 f% X, e
) T; @# q$ i' X! t/ M% A/ _可以让你再次找到' T8 l4 x9 I7 o
* z/ ?( u2 Y5 r
「痛苦与解决痛苦能力」
8 x: G. ^" j) l! f! L5 Z' ?- `
0 ^5 v3 P9 Z P$ j) P* a* i之间的平衡点。& o d! V! `8 P8 U0 k2 S
4 x1 k2 `' @2 b: G! v2 x) U
$ N. O% a ] q9 s5 H
0 i. Q- h) \1 ~
& {" j2 \5 Z" q: I' `
1 {- `& x! r5 @/ e$ S5 S# ?7 L 嗯，几分钟过去了，! l8 W! o7 F: h1 o. e7 @ V f& J
0 R0 y+ K1 p3 M5 `" y! l
你仍然跟我在一起，
" Z, o/ o+ v9 f2 i) L/ \# n& H7 k
6 W. C: x3 t. s' A我真的很高兴，
, n. u! j5 {5 T+ U* x% {. r* H) h
你应该给自己一份礼物奖励一下，
# b1 ~! V$ N) [9 ?2 U v/ Q
- U$ [$ t/ h6 v/ g乾脆就给你自己一把保护伞，如何？" W0 p9 C' J* k7 Z1 S! D
1 _( m" n) u% M1 V. T
4 g$ r( X9 }6 C N
) g9 b& T! N- D5 t. ]& y1 U h% ?
9 k2 A: S, n$ z9 c
9 Y4 ~ i" \5 e( b" t5 K: U. F 1 K( t" l* \5 ~& N' R
! K; m$ W& u: z" ^' n记得我前面说过，4 i1 Y3 H p: M( C) `$ K
9 l6 S3 C# @# o6 A9 y7 E5 C; n
你所需要的是找到更多的保护伞，% s* ~. n/ G( V4 ~, R
: e# e3 ^; X- h3 h# j; P
直到它的力量大过你的痛苦。1 p _ @+ E4 q7 J
3 u8 [/ w! M ` b
' \, P! z$ T8 V$ S$ ]6 {# K
, ~; `' b. H( D3 }9 R" B0 C
) f2 |0 A& b. G; {- D) k
R$ M7 _' |/ ^, t
, A! @7 {5 `6 r1 \8 X T' c( c+ g: Y$ p! k7 e* ]+ L; `
3 j1 b; n, U; ^2 k
; f6 o' e6 j) x* ]# J2 ] 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
+ R+ u) `0 N( g, D; |# c' j. a6 I+ Y1 G2 }2 r& f. d
（这就是一把保护伞），. P: J# R F8 \- V( ]% u0 N
% G2 J( S+ d4 \% `但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
, q( S9 `( ^% t' d( Q
& o/ Y, j8 `5 K9 c2 V 6 z* C' d1 P4 [4 S' W
+ _& ~) ?5 C, t$ y# n* O: P. M
. E. j; a- ? E: Q4 y+ H
7 Q' z3 T1 g& \8 N) [" E 8 _6 [) l$ x; P6 V: j7 q& q0 S
7 U8 w1 r! O0 |7 @; u : x. x, N* Y( g. a3 q: t4 s) J
2 G# h7 [' H5 [2 ^* g9 t ^+ _" b
& a( {. V8 q, I8 t; C3 }
, T, j2 I% g7 z! h, N) r( ?$ h6 a* `如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
9 m: Z! u# n0 q% J' A! q, V6 Q
( ^! C) a' d- T9 b: B5 J- ], o. R把你的感觉告诉他，
7 u. f2 P$ W4 U' M% Y6 ]% R$ ?- b' {, X, M
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
& w- y M! k/ l( I* `& p) P. X7 [( }, t3 l+ e* B9 ?7 I9 a3 K- Y2 {! [2 b
你就可以为自己增加一把防护伞；
8 t6 x7 x8 {6 R1 q' M
# ]. i* E: [7 H. z$ U: C
" j4 |& u' ]: f$ o8 \' p$ W; i4 h
( I: Z8 k6 ~# F6 N' W! ~" U5 @ ! d+ Y1 M* g, i3 P- K _* E! M$ S
+ Y3 ?( C' I* A( a& [很幸运地，你所找到的那个人，
; ~4 W. B7 f' G; o4 |( v
0 x0 h5 g- U# u0 z6 Y3 R" J不会是最后一位，
9 n0 @, p1 I- V, K& R6 T: \ i* r k9 L0 L. i' ^2 n
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
: w+ A, o) z) I. M& Z
4 \0 K8 S$ z d) U* Z% |2 ~现在从你周遭找出这样的人吧，: D. F2 x. E [4 u8 Z
( K0 l6 T3 O/ P' v5 I8 N! R3 U/ J
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
# D$ v+ |6 q1 M; i6 uywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
: ~ j/ }$ D$ f9 }' G; A! D9 }" Z7 I+ G. b
6 ~+ r0 ]: D, s/ Z+ c+ I6 J# ]- |
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo” A+ U: F4 v' P8 k6 w' s" k
( z% \+ T) b4 j3 D; | v 是论坛所有人员的功劳。 |
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