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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
3 |9 M. N* v% ^7 ^# R7 l* O) H0 V5 D" {
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，# t% Y& s$ J7 a; w( t' t
阅读一下这篇文章；$ d0 y% s5 r5 E! `! o* W- c0 z
8 e& Y, t) U2 Z; V5 L+ H0 N
我并不想逗你开心，
# z6 d1 f8 g! j" S- }+ K4 R也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，2 H! t5 p4 Z7 p' [1 h" S- I
' C* d0 C) X3 `! ^3 r我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。- U, g( `( H& V% F. `6 a, @
, W5 z$ v1 q, @& K
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
|* V, v! ?5 }4 i$ y! E1 \更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。, J, |( `1 C2 I7 G0 @5 p
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
8 P9 |! v6 `* t& u+ B# P
6 }$ G% R3 \$ E! q0 c8 ?7 V% a+ j0 p$ R你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
! C0 r% a C+ x0 ]! x" M" L+ Z想要结束自己的生命，
# I6 \# u. z) F6 o, ]" D0 \/ V我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
( z4 |; }& \1 n听听你心底的话；5 \7 V. [9 _5 L% V" z' S1 ~
1 p+ R1 c- _) O然而，这是不可能的，
/ E- T4 A4 k; c& A4 |+ F9 n0 s* S5 o所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
. s! g! C" s+ h T& `4 D0 E! y) y# D2 @! Z+ J
我的最要好的两位朋友都自杀了，
# R+ {/ c, ]1 Z" z$ n0 z- c# j. `$ R9 l我知道有其他人也想这麽做，% t6 _- L( c% `' K9 x# d9 L
甚至我自己都曾两度动念轻生，
- E! G0 P; d. R# ]. I/ \所以我了解你现在的感受，
' o+ ]+ P0 @2 D! e7 P% j, ?( @
$ l( t- Y% t9 N7 N. E我知道你可能不想读什麽长篇大论、
$ _' Q4 w2 X a1 h4 e像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
8 o2 p P% }% u% ?1 x/ s只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
: r N/ L$ v. d有些简单的话想与你说。' U d+ W {0 c, z
: _: X% m( X% O# I% m+ V3 i
不过有几件事我是不想做的，/ J/ Z/ }- C _$ c$ \
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友* m; U. d$ h9 L8 N* n, Q8 o
难以承受的痛苦和悲伤；
4 O w; K, z3 E$ x/ E/ B; }' U5 k5 ` h8 ]
我也不会说，3 a, d( N0 V6 U# Y3 o
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
% d3 R% U! C! J1 F( @9 G因为我不认识你……。, T: j% D7 s) q$ B
: O% {& F: s8 c7 w; ]) z8 i6 U
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，- p# O+ H$ o7 n
/ v+ j L$ r) o' ~
也许你并不想被人冠上那种印象，4 z4 u8 t% h" ^6 m; d
: t# a; Y1 L# _& ~2 M' S
但我并不想这麽做；
0 w% A6 M3 J3 j! F* ~ E0 L! v: d8 ^! Q2 t3 o8 o& h, o8 N: L s
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
4 \, }' J$ T% |) r% ~, |% S; [' v9 ?3 m
谁还在乎别人怎麽说？! a* y Y# R8 U5 A3 `% _. e0 X9 C
8 S4 N8 _5 Z. N/ n
+ a3 j& @/ e5 u' Z$ l0 i2 F7 e# C0 w i+ K4 w" x
& Q$ K4 S" k2 S( i- k7 o1 g+ C9 W& V) u: F5 K
也有人会告诉你，生命在转变，
% N; P+ y9 U& `5 L, r" l; U1 W& l" A5 K- o7 U
而那正是我们的力量所促成的，/ p9 Q. e/ ]- H/ f7 r
6 k# R. n ?- c& S
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、 G2 X4 f# i* Y. q* L
3 s, D w8 `7 M8 L
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
) y! g. h: W! P* c. b3 j' c6 t; T' p( N% \6 h3 |8 L
6 ^' ]) i9 y/ M% S1 H. Z
$ \( s% P. L9 F% Q7 s& j+ Z6 y
2 k$ o4 N; [% x% R
5 O" _/ q! {$ ~ 8 j1 {+ p3 n6 `8 k9 J8 |% J
- a/ s8 |7 |9 O) M2 }3 J' E5 Y
& E6 d o, _, f0 w8 g% w3 \
$ U" g! h5 T$ E: D2 }/ i+ W& |8 x ]但我也不想这么做，/ _6 h( B8 q& T( L+ S
$ K/ J$ Z! L1 O9 o
因为你现在一定不想读到那些东西，
3 q0 t( H6 Y: A( W! K3 }! P+ m! R p3 c* [
以上这些事，我一件都不想做，& R1 E `7 f( H/ S" O
7 \" \4 a; S% v; K ?; o因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。 L# K+ s& Q9 J, W7 U
, ]0 a/ x8 g/ N1 U& I" _
. h7 P1 B# y& f
3 {$ I% z/ g7 X4 Z 0 S7 y; d3 a# c5 d/ P( ]
) V7 m: d) s. y8 E9 [
- B, m I- E1 W5 y" I
3 u: N. _: Q# k' a& q) `5 l0 I0 I8 f. S
8 R) B" R$ _5 @6 `6 a: x) {) u/ {
+ b" ]' b# k) i$ Z$ a! z
7 j" S0 y) k t; f 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
7 s: I b$ c# z, V6 f
1 |2 V+ z6 n; M3 @% M5 [& q. {这真的非常好，6 s) y L: I) \, d2 h" k1 l
. ?$ Q0 Q. s& A x2 H
$ @1 ?$ @5 g' ?. X2 S; b. y9 N P. | X% W
* l4 h- |' w# j, t) c$ G: r7 J$ |# ?8 I1 `" ?
~9 n' s& j0 z8 y4 z" b# G$ E
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! w! S% x, D6 M请继续留下来读完剩馀的部份，
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2 U$ k# m, E! H7 q+ d4 A这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
2 W0 B6 Z# ^: C3 t$ j1 K
& R) E5 h4 P* w$ F5 b. b7 w( f事实上，因为你现在还活着，1 v1 S. Q/ A, h5 P$ X1 b7 p7 w) I
( F& w+ ~( T2 o7 j5 `* b( ~0 A
这就表示你不太确定自己要不要死，
8 ~# z+ b) e' y0 v+ p2 t$ d% H; E' @4 ?, q2 [' _3 I5 v" V$ H
1 ^+ S' W- p5 |1 w% J; Q z% B: k% o( {
. G) [' T: m$ V' k, w2 s2 S
/ E, Y6 o }+ |3 f- i* p
' r. v+ P& Z( A0 K8 O, A; D+ |% i5 l; K( E$ R
: U1 a5 U8 d* l+ |, r9 c6 g) L" A
) C/ K! \( c1 ]; F! q
这也表示，即使你有想死的念头，
% I; {# g. K& Y# B- h8 e2 C9 T/ R. H( h+ I
但你内心深处却有想要活下去的意念，
! Z8 M6 _% L5 ^9 M+ B. K* _0 w" Z l: g9 \5 L8 [0 E+ y
. Y; c0 y' R4 |0 `- P0 d/ J4 K" C1 R1 I4 c4 j- u0 s$ ^3 \6 u( w
1 x# u( ` u+ {7 U6 K$ y
# f8 p( a- X9 q* T' b6 x6 m
9 T, e: X* k" w6 @* i2 P5 m& C
- V# ]+ _( F3 \+ X: g# N 6 O% w" n& v4 C4 S! o
7 L7 E9 m+ e) q& X. D* n$ y7 a你心里的确有听到一点想活下去的声音；
+ X- ^8 b \" e* u
: p$ z% o$ c2 x* E7 X那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
5 \. Q- x5 K8 H/ }" n" W1 J- W0 y. c3 ]/ d2 ]0 t: |
再大声一点吧，3 a, |. ?. U% z+ M+ T. x3 V3 @
$ e U3 T& F* U/ K x c3 D9 w3 n
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
% o" m/ x; e1 ]+ X$ g4 J! ^* }) Y, k) f% C7 t
再继续坚持几分钟。 t) v2 m8 i( Q7 D+ h/ E6 b
& b! V! `0 l. m$ O
# a* A5 v/ @% M8 q0 Q
# W j$ y( R" J& w( N; [) ^
" l7 M) G: n! x$ s" S5 _# o' C* [' U1 ~3 s! `* |
6 C# J/ t: v0 c: m- j
, j4 w4 t, o1 c/ q' O q 4 t3 v Z: B8 Z8 o9 e( F
3 P, y3 `" R" r. t
1 U$ e) D5 ^( K: C, l5 K5 z$ F( X8 P* ^! l
自杀不是一个决定；
* o5 j+ h, ^4 Q( H, [& ~# Y$ N3 M& Z5 b4 `! g+ X6 L' P- n% }
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。- h- K# K+ x8 c/ Q
/ @- P- I1 Y2 g . q! j9 T( {4 W9 Q
4 ^( g! N: ^* |8 o. @ " E' x7 V+ z0 ?# V% C1 P
+ O2 {# e0 m* f 0 y# B6 b, b1 x! U. T' b: ~3 k
9 ]) Z1 v! V: ]# v7 @5 o. {
0 d0 Y2 s, _$ t" ~% }
3 d& N" ^( t6 T. `8 _7 l& P, w2 N- }
5 y0 e0 v9 b! S' K
# L) u9 B' W2 b" C8 \6 [
+ }# I. L& P- K8 h
& S6 k' @. J/ k W& ~" b, k/ k, A/ x5 {+ b8 {* b
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
. E) f, s+ R" m8 i! S7 [& q* D0 X
你了解吗？2 ]! E9 }0 h7 q
; h/ c3 z+ O: J4 G+ T & ^' P. r4 Y& {$ W* b
. A% z, R, I6 S/ r( U; y" r0 g- \
% H3 ] \2 ]% Z+ L
( P' e2 p% @) V& }8 T 4 j) N) u, h/ Q% G3 g9 b5 v+ B3 L
) i* v, A( Q5 ?* I# V( L. n 这句话表示你可能并不想死，- ]% i" O5 B* L% v: A5 e
% L9 @/ v& ^- b3 r6 _/ F1 \2 k! y
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
5 U7 D3 B& A6 b0 ]: ~
) Y' R0 g) `( p2 s2 z这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
* z8 X9 U, ~6 ~7 c. I
6 T+ S+ @# T% w! O3 d1 b8 F或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
* z" _2 z1 z, @" L4 [% I K( S9 T
+ k: ]' E2 a7 ]9 F5 ^9 m, [3 m2 l+ } k1 u4 P
, `, g: m3 e9 s& i; `' i( O
j6 Q$ K: q0 ]( u0 {) D
3 T) ~2 r0 O3 N. x8 Z! o9 ~* k; Y" v+ K2 y
当痛苦超过自己所能承受的程度， Z8 i' V) y* ^# B5 ]0 r
1 H! _; C. ^, a/ g5 w0 P! m8 E自杀的念头便油然而生，2 A w4 Z9 V& e6 D% w
' n) x- ^' `2 l0 D2 s4 J) w4 A自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），) F* C8 |7 q2 t
6 o& k2 t8 I9 Q# {$ m它也不表示你很没用或是一位失败者，
; Q1 ~* `* R1 y8 _' Q5 T
- y' @# q& V5 }4 s# H
* d. L9 F5 ~" F+ U0 s w4 ^% I. h8 ] N+ O, G
6 i9 C+ K z- H: t; F5 [. \" E5 D3 q' Y% i8 Q
3 _2 X5 b. h0 ?, ^! z7 H4 q
! i# X1 w2 r. }" @7 ^0 _
9 i% W$ `+ {. d# o+ @- \/ n( S
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」4 V9 D/ ^9 E- S3 ~
4 J' ^/ q% T7 _/ P这两股力量不平衡所导致的结果，
) D) L: }, Y/ d! S" S6 W1 \* _( q- ?5 [6 X2 @8 b0 h
所以你不是要找到方法降低痛苦，/ ^/ S$ V0 w" Z6 r! N3 ?
' @% A% p+ o4 s, M* G0 y5 C- i. c, y/ A就是要提高处理痛苦的能力，
5 [+ e! x2 K4 e! k* k5 S% y5 S
6 q' t$ P+ h1 d% K
! Q2 F* q8 s9 ~$ A- O3 `& r9 ^
# U( D" q9 [. @+ V$ O
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- ?3 E. R, V/ _# i& j/ s, {7 `4 b7 `3 N$ y5 @8 g4 ]! H' z# n6 K
$ n6 `1 j7 l' B1 T* l* ?2 e' ~+ Y d% g7 w2 l8 t0 ?1 I7 F
+ i; o3 q/ _' Y, l" F/ D- _
- m8 W6 L, ]$ G/ t这两种方法都可以，而且很多人都办到了
5 u; i; K& M3 B! ?( d: G6 P* b
. K8 w R/ C- ?4 _1 a9 O他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
% @8 E4 c5 ~/ T/ p" k
- f( u* W+ @6 \3 {
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% l* }4 z, i4 y1 w8 n
6 G5 M7 U) ?$ F, E6 n7 ]& v$ W7 s4 g1 r: d* P& f2 S
4 r" H8 k6 K/ m: u$ E5 g; ~
$ f" x, [: ] a2 l 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
& a: J0 o( ~0 v9 e. W/ p3 |$ t
% \/ p. K# v4 \就像是走出自己的房间，
W3 S& }9 U2 B
, r z% _6 ~5 O并看到眼前有一张你自己的照片，
: E" e# E$ E' U: @$ F5 j! \
9 z, k% C5 y) `( q4 E7 E然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
/ F `! N+ x4 w" V: T5 ~
, _. [$ p9 w8 u: P5 q' n; B9 y 8 t7 R% H7 C1 j# C) q' b
6 f) u; u; ^6 b7 q* R
3 d7 n& Q6 [' Y8 D6 @8 x" f- `$ t8 J0 r, ]- J
4 @ ~1 y- E) U
; J/ j3 C# w7 W告诉自己：* T. S1 g. a7 Z
S/ W/ \/ L: i$ K# S% s「我还要再等二十四小时！」
% q9 l R3 O$ \& \0 }7 s# h4 l; e! d( z8 v& Y( A* x
或「再等一个星期吧！」
! |- H$ b/ ^% M2 `; z+ V& s1 v$ J6 c0 g7 _; V& o% R/ s5 u! }4 M# C; `
感觉、想法和实际行动不一样，
- R8 r, o+ k, H* Y. T$ P, k' c |, z
. L( ]7 p4 j" g M; s; {$ X6 t
7 H( Q4 e. v/ p2 Y8 X, {6 I. h3 Z + T: b# W% Z' R( W
$ g$ u0 \" G* y$ o% G5 X3 \
0 y4 G. i! T U- L) |# }3 e p+ i7 i
/ Q1 L- A/ s7 F
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
1 m. m. \8 ^! |
, [- M* O+ v3 X& f2 I, [0 {你可以把思想和行动的距离拉开，
+ ^3 u E1 x: Y% c" B, ^) Y2 w8 u- Y; K4 _) ?
如果你曾拒绝接受别人的建议，
0 A% {3 z: E7 z8 K8 `" T
3 u/ v2 L$ U$ ~ d0 {( P那你同样可以把自杀的念头向外推开，
8 Y% Q7 d- C$ x3 t8 p4 d: h% m3 U+ u* i
即使只是多个二十四小时或一星期，
8 q0 \& W" ^4 C% ^- G( c: @7 f$ Q/ A v5 G- g( s. u
是不是？6 S% s& z- _8 U( P; D: i
7 v7 D$ P9 s. w) `
3 b" H$ C2 V, L/ e5 c' S1 S& B$ F; j; i$ A, n* O8 i
这篇文章读到这裡，9 k2 p4 G3 U; n2 }* `3 T
+ |4 ~" E7 J& ]) m3 I$ j: B
你已经花了十分钟，) l6 B! n' y6 r+ T8 w! q8 I: M
6 T" i. t8 u7 E, G% s5 z
你可以再读五分钟，就这样继续下去；4 w6 U4 e# E& ]% C4 O% u6 l
3 H# `( p5 t1 o4 ?在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
. y) G! _' ?9 V9 ?7 f& g* R+ N/ [. H$ H/ ^$ p/ V3 ]) e/ l
希望对你也是。: ?- Z. x3 X+ R+ Y& ?5 x
. f' M% U1 P; j
* Y7 u& w# L. O6 i" ~* l2 N" r; }" X K" k5 Z) Y( H) T8 D4 q, _9 O
3 r: M) U; }* h) t
# ?) ~8 x0 o! L% L! g) h) `
$ p& E8 L6 D/ C9 c. x! ^
; k B, s; Z! I \. W0 O* t2 c0 p# ] 人们通常想借着死亡得到解脱感，2 x0 L2 `' k1 P m) ]$ f1 y
, n* M m7 v, [解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
5 n7 A, t$ M; G) O1 y9 T e: @* e; M! g
如果你死了，$ x( Q. [& [) {- Z: r- u- @, c
" L) |: p: q0 z* p* _2 _
就什么都感觉不到了。
- X T& h) O- m& d( i& V5 k) e$ i+ D- r4 N$ L/ P7 S. X% E) b
- c9 G) f) h( u8 ~- p4 W
. b" Y/ P: v% I# p9 W
没错， y9 S: A" A: R% b2 H$ N+ [, D6 ?
1 Y7 O3 F; ]$ K6 m7 ?
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
" k. |2 G# V; N( x' F8 I7 p; {; E' l2 D4 Y. G3 n9 }, \; ~
他们其实不瞭解，也很害怕，
1 Z: ^+ p6 `+ X$ w' P+ _
# J5 l, j4 R ^! @' O9 k+ Z/ N因为他们不是心理医师，9 ~3 s8 x$ y9 P# V) e
- ?. F \9 |: U/ k! E' V
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，9 K4 u( Q3 w8 B4 V
. k8 A: _) Q" l% f% A9 J
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，. U, r+ D; L6 `
8 _# d) Q ]- Y2 Y; V% M
3 M9 b; h2 Q0 W
) I+ `4 s/ Y+ N( x
$ Q6 H6 C! d) c ]( L0 p! G1 N f2 M' N0 q
他们怎麽会知道，
) I0 R+ ^) d5 z1 M' T" y y/ {$ {9 X r$ G1 F& c- h& g4 J F
对不对？
& k2 g6 A" o! k+ f- c5 }! D! {3 A i) `2 o% D
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
: g: p! n; U0 [: l+ X
' @- I: b( W* b' y
/ j' `& \7 u2 m9 E( d2 o R/ e, X8 S8 G, p( G( E u
O* }6 |) ?+ ^7 T
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" j [2 h7 Y+ t' s' [. Y$ v# p2 K: P5 L% w e. E- d; f
: Y2 e% Z8 g1 l, @) C# J. W" V
, q3 v) o' S9 {: o
然而，在你最难受的这段期间，
. R5 P: _; F; K
# b, f. }- a6 A1 b( u0 Y总有那么一些人可以陪着你，
# U7 o3 P, b% q7 G6 _4 F$ m7 \; _ E# o& q* H v
他们不会批评你或与你争论，
& Y9 N( e# o7 B1 T' a5 j& _8 j R6 t: G/ l3 R, P) h6 `+ A
他们也不会要你去医院，
4 H2 e. m! O# j7 `* g# ?# p8 ~3 j3 ^7 f4 G+ G; i
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
# t; L( a9 R* b" V+ D5 R. c$ b1 o. H
( J( o& ]4 r- l1 B5 p9 i, S, `
) j: h4 u; v! V' w5 u1 Z
% e! Y+ |: F1 F9 e
% ^8 L& z6 U }! H' z他们只想关心你，仔细听你说，& b7 q1 F; \% U* g) ?5 g5 m8 u7 V
3 r! y/ d- u" W3 I& a4 c1 }想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
+ E4 ]/ h5 S G$ y: ?
L: l9 N8 e4 k7 b0 e* t1 X# `# t7 ~8 q2 R2 _
3 V* x6 ^9 d2 U6 G9 D7 O
你可以用24小时或是一个星期的时间，3 \# _- c# s E" g" d& }8 b
- i' [( M- T7 ?( b
告诉某人你的感觉和想法，
* _. x; R3 Z* [8 O7 C; \. ?; U% s% d
向人求助没什么好丢脸的，. W+ i7 P3 G2 c, P
+ m) n2 _% ]) _2 f9 R2 |
* l9 i# Q/ q9 G# q8 @
+ f, f4 G4 d9 L, ^8 @
3 r$ s+ I+ h) i% \# p- }, u5 N* `- Z5 C( V7 `. Y/ ?
' I# Y: P: o! u, b7 U2 c$ p7 t. c( L- x9 }6 R! k
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
' u1 J) A* L: P9 r. `3 ~3 Z% @
0 E6 e4 }! |8 E; h1 @& _4 o a记住，
" [7 R3 i3 K, b
3 y2 V; Y: _) z$ e你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
9 t4 l- W; } v4 `& j; w6 W
% I$ N! ?' W0 P9 w
' N7 a4 Z& T% m7 G3 ~; O3 a( ^1 F( P( I+ z" |
I4 Q% P7 F; _( F
1 l4 _3 r& ^. b' P
和别人借用一下就好了，
: \3 {3 T& S. x& ~- \ b7 U, b7 R- b
找人谈一谈，可以纾解压力! ?: L# K: A |+ q ], _1 Q
/ G# u$ O. x! c- w9 @8 X% X，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
9 \- w& l2 x7 t! u
* f" G# S6 f5 T- E可以让你再次找到! l- U9 G4 H% Y! B! ?% O( I' {
( S" h- m" |8 b
「痛苦与解决痛苦能力」
. e' B+ H6 w$ e7 l4 X7 ]2 r% I. H! y) t, L" l5 b
之间的平衡点。
1 f( f" e: d3 T' c; ]
' W2 h0 [" P) q: C
4 |: k. X/ |* n' \" u& ?7 v! l1 M& X( P& y# L! n |
, i. s. S( l, |1 C' G
. T6 [; A* E+ U* U7 e. v+ Z( P 嗯，几分钟过去了，5 N5 n. T4 S8 X2 ]- Q, y
7 @/ R' W1 V7 s( I" Z4 X
你仍然跟我在一起， v8 K* D. C: p5 h
8 {+ ^& C4 U, r6 g( p, y/ F1 c, _我真的很高兴，+ A1 s" N5 w, h6 P
. h- O( V4 V4 H9 r- j你应该给自己一份礼物奖励一下，/ l9 j( I( }9 V
. V+ h7 [% J9 B1 i9 e" f乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
# z2 \& M* S! v" `. Q. X
3 {/ g V- H6 H; T1 I) D" ]" w" [
, W) G$ l! M! t8 a1 b* f1 K, p1 L! ?$ U
o, ^* Y# L; Z/ x+ y9 x% I9 |( K4 M
4 U9 z' J% K o! h
# s# V( t% n, W1 I* T记得我前面说过，
7 S4 x8 }6 w# n+ e4 J, [. r4 j. {# p& K9 q+ M7 V7 x
你所需要的是找到更多的保护伞，
1 r3 K3 s6 x- Y4 o, i
) \$ F; M+ V: u$ p直到它的力量大过你的痛苦。
8 k0 e% z9 ^, P, p9 V. }: O& i3 n5 `" m# [+ ?; R& M3 X
( v% |$ n2 C9 l0 W, M6 S' o9 I5 L: \+ ~0 T
9 f# O/ _! Z1 O! |3 b; `5 j# I; i+ R. s$ F0 w5 }( E1 Z4 y
: U# q! F7 n, q1 w
% P% F- j: }$ e+ D; m
4 f. c. p0 x& H4 ^$ U
6 I6 o6 g* ?, G |! {1 Z 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
6 |! J) v' b) [ T3 `5 Q, D: d% L0 A
% b8 N7 t+ r, H- @8 I（这就是一把保护伞），
, [* X+ H5 m& ]4 R. f4 W6 e5 m6 D. z3 Z* H( R1 ?* ~+ J
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
6 p* T+ l3 z# p5 g6 }
9 U, W- O( l( G% ]+ u: n7 n 9 S, \2 U8 E2 G1 e+ B
) p3 k( L9 X. B0 j# x' M / z$ O. v3 ~; ?$ X: Q* i
/ b7 N7 E. q' e) B4 @6 \& k
1 K6 c9 r2 W* |9 w2 k) E3 s
' a6 B4 N/ ^+ `! w& `0 a+ K1 c& X: B 4 V& h: O! F: U: s' M& W0 X
2 E" f9 Y7 Y* w. E+ I5 x
' G2 {1 m' k; X) }5 f1 x/ Q. J2 v& q0 d8 e7 X
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
5 J2 R( U7 A \& N; Z8 i* W L @9 _: @2 `3 g/ W ]: ]5 D
把你的感觉告诉他，
7 \ g& W, ^* V: A. G/ P" z
% b- y, Q0 ^8 o2 ?. I让他知道你为什麽会感到毫无希望，, ?) N5 M: E9 g# i! a, E
0 }1 @; K+ C' E4 W5 k$ N
你就可以为自己增加一把防护伞；8 X, y; k0 |2 _, U
# x k5 t! B$ Q0 W, a$ g
- y+ {1 b+ B* y5 J6 b& J" q3 Q. w& r' F( M* Q4 r) ~
" d) c6 V ^* C& s8 @" i |% N; {7 R* j1 B {
很幸运地，你所找到的那个人，8 b8 A8 k) }4 ~- i
( O3 _1 o: a6 r' i- N不会是最后一位，
8 W; P& A0 l# S7 l3 S$ t* v6 Q2 G9 _. l/ j1 V
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，) W$ R4 m: F6 H& q5 T4 S
) C' b3 u0 J1 L现在从你周遭找出这样的人吧，
3 c) T! x O/ Q0 R: i
* \6 W2 s; O6 j0 Q) j# y% I, a& A: v你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德0 U! J! }$ t: ~! U
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
^ h4 ^1 ~% b
" s' s# Q1 A Z. R$ L% h7 u
9 C3 j2 E! H4 E& n+ ^" E3 D 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”! l, G1 D4 W, r
) M1 t7 R$ M" z4 j* H
是论坛所有人员的功劳。 |
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