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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 5 ]2 b+ L- D; N
# C9 L% Q9 @$ d9 M7 B$ ^4 y如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，- J/ U- N. o' j5 |
阅读一下这篇文章；# l# n5 e! e/ C4 i6 ]( o d1 p
; G# d; R" W. K9 g我并不想逗你开心， q5 N9 I& Z- l5 Y5 Q5 U
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
, R0 U3 S* b4 F# O( }: x
! N+ q9 Y; u) n8 U7 o+ M& f9 E$ y我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。1 O/ |. p# v8 K+ g: k
$ O" s% K# C5 ?7 K: U我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
# X* e# T, x8 d( s更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。8 T9 _$ M1 G" |/ o! ]
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
3 f% p$ |) D4 w% {% B* k0 h
, t0 M" n' ]% X$ l0 c你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，7 M' @5 ]* J" G% `/ Y$ _) S+ K0 m
想要结束自己的生命，' u0 m% G; `& J1 [7 a
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，- `! z0 i: E- J. ]0 T' s, [* U
听听你心底的话；
8 V. U4 [+ q& j1 h% A$ Y1 a8 s8 W* H% }& N! @
然而，这是不可能的，' a3 R. {3 Q9 w% v* D; ]
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。, r; ^" @) U$ d; A8 X" v1 n
/ x* _7 }2 ]2 _" J6 m
我的最要好的两位朋友都自杀了，" f$ d$ k$ e$ f# {; U( c+ ?# |$ ?4 n
我知道有其他人也想这麽做，
" [2 u1 @( g: Q; S' Y- [甚至我自己都曾两度动念轻生，
3 O+ L3 q$ d6 ?2 u" k. X1 x所以我了解你现在的感受，
1 o6 A6 T# y. G" K3 A: q
N$ R5 d3 [9 L& l4 ^3 x我知道你可能不想读什麽长篇大论、
/ z+ ?; Y5 j- s: L+ T像是一本书之类的，因此我会尽量简短，9 k" I4 S/ U3 n' Q: [8 R. q: _
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，5 t( n! V$ f/ [% Q
有些简单的话想与你说。3 x7 O5 O4 Y; d; |: H8 \2 ]
2 W+ G( I- z" Q6 o2 L不过有几件事我是不想做的，/ Z8 }- j4 |" |' H) C5 j- q3 R* u
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
% J& L6 x' W; c6 _3 z) W难以承受的痛苦和悲伤；
! i1 s( W9 ^: O6 Z
3 I1 R; r- n7 X1 F' Z3 r8 E1 K我也不会说，# {) h, O4 k7 L
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
5 H# I9 {5 g5 ^; m7 W1 g- U) |因为我不认识你……。- e% H# D4 J1 R/ \( e- l0 P
% V; C- g9 G! `其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为， }4 ^0 @% \ V: [8 {8 n) r
+ b7 w& W7 Z8 ~8 u也许你并不想被人冠上那种印象，9 ]. j, C3 z) k F
, x9 m5 d( c' [) _( S7 K
但我并不想这麽做；5 P0 b9 G4 J p
. e" t t0 ~, @/ G9 }
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
- q; D6 \* ^) {' p6 W
6 K% M0 {+ \! m9 n- `" K8 d谁还在乎别人怎麽说？! ]5 Q( A( h8 u% e8 ]+ t# i/ r0 j
' l3 R& j" k: F5 b' O1 x- u& x
& {0 ]4 R* h* c
# m. n0 N" Y8 V* l# _7 u9 u: v ! J9 E' f* X" D% ~6 g$ s7 F2 F* ^
' R6 U2 f0 P- g! L+ r: r; J( z( a0 |1 k也有人会告诉你，生命在转变，
: H3 d4 v% v) l1 [6 m
/ Z8 ^+ k i+ S1 Q; e \而那正是我们的力量所促成的，
/ {" l( L3 g) E' O+ N3 x
& W( F9 e! ^$ `( h4 o, P他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
% J9 F" z- u# Q: U6 C. N/ A; i5 q- c1 `2 t3 F0 W8 Q' m
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，8 ~, w/ \( q) }1 j3 `" Q
( y; U g4 i* ^+ i5 A# N" G
0 `& c. G$ v. @7 n' _9 B9 q
' S' J- H9 `3 S K( z& { 5 Z# u( k% h% h
# C$ p; m( J8 ^8 K; S- [$ s . v6 T- h% y) X" X7 H1 G
3 |2 {7 D! B$ D
_/ C' S3 a2 m7 |
% I5 f+ D& _. I
但我也不想这么做，" S& f. m5 m* o
& u, l6 O$ [1 Y, D- t4 C2 w因为你现在一定不想读到那些东西，
5 E3 ^1 A4 N" p, B% W
0 y! r1 F; k4 _) ~5 c/ ]/ d以上这些事，我一件都不想做，9 m# h, q( H9 s6 h L6 b3 S
: b* S; p8 ]$ u0 W7 z$ B) l因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。2 ~) w* k) I1 P5 t
. `. }. e5 b0 S/ P$ ]9 L, h
( Y4 W: M: w/ T! |9 Y v) ]" M& u3 {1 `0 e
: |6 E- Z/ {7 N2 l. N
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* K `( \. M! J! _% f7 [
8 m* w. ?5 K; v9 h2 s
9 x3 E( c. S1 C: m/ b- b7 |
4 V4 z7 X" F& S/ L% k4 N8 ]3 r2 Q' n
但是感谢老天，你还在读这篇文章，( w2 P$ t4 ~/ [4 A
8 [" `4 O) }5 C( P8 O& P
这真的非常好，; y. }& i/ A/ y# M5 ?# ]; j
* @! i; k3 u$ w! o7 ~: ~: h. S
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& V& h/ ~' s) ^3 U9 `5 `8 ?0 r1 l即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；/ f0 k' j. e3 @& q
7 G- ~& g; i2 b9 q7 Z, [+ Y1 k
事实上，因为你现在还活着，2 `9 _3 N# H5 t* X5 E6 E/ [ d
& j, i9 G# J1 A, t, J
这就表示你不太确定自己要不要死，$ w( f7 V/ o0 Y9 q1 H% G
. K/ d2 x% l$ d( H! W; S ' ?6 v( k: B; o4 m' F
! ]: M- B, ~$ K! m. V 1 Z" ]/ z5 j9 K L3 F! ^* s
4 k9 X! H. v, @4 }! S+ h
* A0 E) Q9 y Q1 X
! b- @8 N! l2 y; D `
! N# h* x4 o" D5 X6 O2 A# c
; g O$ E4 G% y' } e, H% w这也表示，即使你有想死的念头，
5 v( G6 h9 N: l# A$ W8 s
8 |5 A. b- N, t% @5 I但你内心深处却有想要活下去的意念，
3 j+ j$ u; F7 O' R3 K5 b' b# h
6 b2 M' i8 D M* E. J
$ D9 p# C- R$ W7 S5 s: \9 o Z% x3 |7 F3 g9 x+ n) A4 _; Y; G
( H, Q' ]& L3 Y2 d5 E2 p* x0 P% |
& ?3 @' G, _$ I2 e. H& G & @, M& ?. E: I. ^
) O2 b3 j9 w5 p/ k. Q 5 ?1 W; j/ f$ J" A( E
, X- r8 ?$ H% b1 C# v0 l3 T+ p) H
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
: o! |2 U* e3 Y1 Y3 v- ^
* {. u p* u, k" K* e% |" i那么，我们就一起让那个想要活下去的声音- Z5 |0 [9 j7 o
0 N9 r: X- p2 @" F& h再大声一点吧，, G. F+ ^; p, V6 `. ~
! d; v# _: Z: [4 S7 @
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
( ^+ h* e0 a* w/ _( N7 q+ `! Y$ I6 Z3 a/ X" E# `
再继续坚持几分钟。; i0 k% ~, ~. }: s0 m: c4 M
7 C- q3 S: o" \
. y: F- X9 R& i; B1 t6 W# Z( v8 ^
& P# x" a$ O4 r" T0 Z/ z' f7 K2 N
: r) k6 c; c" @8 w7 I6 x( a" b/ h; I( u" w/ j+ ?: z
& d9 F2 m6 c4 r. h9 j# x& E
3 j/ ]2 V, J. G5 q' V' I 6 g# E8 b+ x- D( n. J* `
" T/ }2 ?4 I* k" O! @8 y3 ~, l1 b
( f) D2 V% Y; ?/ R& @2 u- w, x
* Q6 x& H' \. V7 D' {* u& O& v- ] 自杀不是一个决定；
& ^5 E# h7 K$ u2 R2 _
' d' k1 s G: Q1 y8 C8 f* P它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。2 W% w- A$ m+ H- U
- g! G) q# U+ H4 n. t! n# g
P4 X# M# ~$ A$ G7 z5 _' s! ]7 S9 t% I* n. w7 S
3 i( ~9 t) J/ M5 x, {! {* s2 w
+ z- o7 j" O8 o! X" k! B4 K, K
# g9 E* Q/ Y7 ~5 H ?2 _1 ]6 D0 |9 ~1 W# W9 _, j
% G6 `, @9 Y* e& H: Y# p0 x; o
+ Y4 D" W! G0 h3 e$ p
o9 C; y9 c+ X0 U$ P6 F3 e
& C1 D2 a0 V. W# t! R, R' ` & S0 u' J. h# F9 u5 T
w4 V$ l5 \% [# K* m- J$ U! [1 ~6 S4 t4 B3 G) p* }* e
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
$ k+ S5 H7 G" d# R/ v- Y3 `, E/ \, L2 e6 y
你了解吗？! q' W6 K7 C3 x! e" c
% y( T$ c3 v0 W6 q& ^* f6 a" g * k* @! u7 p* O2 w; F! v
. I5 p; m" i2 t2 B) J/ @7 A
" W9 L) |' a6 N/ p: d" x
1 V* s/ f8 v6 g) k' P* B7 P' ?
5 F6 _% w4 x0 m! r9 o) i/ q+ d- J5 ]1 o
这句话表示你可能并不想死，- X7 V6 A( U. w2 f- T
2 X$ ~- L8 h% z6 I% p只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。+ ^, _1 L. \( u1 o; N% u6 p; j
8 O- u/ D' c1 ^% e w这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，- F% Z0 ]6 I/ r7 b4 V# }9 t8 I
+ T% w" k. g' J0 a
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。- B+ W4 g- f: n
/ x0 e6 @3 ?6 z" w H7 | " _8 h8 A( ~% J% r
$ D5 N2 h+ l8 C: Q4 ]" u7 |
$ } ?( {, y; h$ g% {- _' G' P# K& n1 N) r% q$ x
7 f+ H8 W& z3 q, @8 g% n
% H E, {# ?8 X0 S9 _7 n- [5 J# q 当痛苦超过自己所能承受的程度，0 ^6 n) r/ i6 j# @% L9 v+ ^
?! P3 M; D- x. ~* D自杀的念头便油然而生，# R6 ?$ }9 S. I. J" o4 F* a2 C
* d s v" w! ^" t
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），* d9 b, R, h) }" J5 ~. M' b
# }9 J" M5 D" l* y6 |
它也不表示你很没用或是一位失败者，
( L! f/ D4 x8 u9 t8 A* r; U" Y! Y6 q3 B1 n3 v; |0 q
$ A8 }2 q% l% l* I U
) H6 B9 U% p7 q0 o
1 z7 Y3 Q% f- r, g7 b# m* f
# s0 H; r7 d8 x% D
3 O3 n- _* i; N* s8 Q" M! L* w2 o8 J1 l! O
' h4 A) }, d. e3 {
) u u, C" E$ }1 p/ p! p% V1 ]
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」3 j' ]0 U) o$ j
* d3 v5 Y9 i8 M0 o7 O; k7 P9 O这两股力量不平衡所导致的结果，- n' l- v6 t' r1 L8 J4 ?1 @; l
( A. u+ X4 ]% m( F
所以你不是要找到方法降低痛苦，2 y0 G* s2 `5 S1 u: Y4 [$ P
5 H9 F4 D( W+ P- Z就是要提高处理痛苦的能力，9 Q/ t, Z3 z4 F' a M' D5 n: e
- p$ i/ W3 M' A9 y) w; @
3 t7 u9 }. j0 r
4 l, O1 z8 q3 K, C0 W: l h # l0 [+ s4 B% E% s! K% T2 V: P
2 C/ W% f$ A" @- f! D
' Q4 g/ H0 b1 Q6 |% g# U, D+ C# @* T' C$ f) j4 ~
0 O5 |; g- r& P Z/ j9 A0 e) x y- Y/ ^* l# A
2 Y4 z: e& \/ N u# T' Z# S7 ~! `! f f
% s4 ~4 P" f9 w( N/ H这两种方法都可以，而且很多人都办到了8 `* o9 `& K. Q* _' S% I
& A' c- K" ~! m4 \4 ~4 y |
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。6 ?1 b& ?6 u7 P2 G
1 `. o) T- k# O/ l) D
: f3 P3 V7 N. ?' z9 j% P
4 X" i& [& u0 u# h; o( J' ~ 4 o9 L* ]0 N) w' A7 ]* p
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) u; R9 ~0 U$ A! j5 Y7 M" g: G
6 I% C$ G& d; | 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，- c, }6 G. ?' f$ k$ u
9 I, |8 W4 e! B) v9 }就像是走出自己的房间，9 S i3 I6 J2 ] Y' _' [* D
* k6 [' A; [ ?3 z; p: j9 Z
并看到眼前有一张你自己的照片，
+ ~* J( z8 g: a2 w+ \- m
! ]( g2 O) K; f, {! P然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，+ m. W: G- e. @8 ?9 K
1 t7 U: J4 g' b" n1 f c
# I( R" E2 t. D6 _& E- b7 Q2 n L
: f+ s: o* W8 C! U: j8 `; b$ w
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( w' x4 f9 s2 D3 }" f% h
- h' q9 I) m# y2 D4 |/ o
9 y0 y0 J1 Y" G! T) b告诉自己：
5 I( d) [) \, ~7 {, C- w+ }- _1 t, G# n' D: O1 \& T
「我还要再等二十四小时！」" L+ O) I" t7 [8 L0 H
5 Q* V* q H7 o8 U1 }6 }& ^
或「再等一个星期吧！」0 ?2 G2 G6 P; j# p! w
' X3 z( p0 @; D7 O& r感觉、想法和实际行动不一样，- {; j4 h5 H, H' w% C" [& h1 R
% X% d, k. m. ?& b" X
* T' R/ B( U8 N# V% @ i1 u
! S# `- v" m d+ G* p
) m% m; j! D" R( \6 A& N: p
% t& m# [' j+ B% p1 i
' M4 F. o* j& c* _9 A9 }1 Q8 {
- u" F- X% C4 L" U$ Y谁规定你只要想自杀就必须马上做？8 R! l/ ]' J& w) }" U* l
" g* Y( e' Y! B. o
你可以把思想和行动的距离拉开，
* \2 s7 ]' B/ f& n/ C
, W# Z: {: ^" X Y- ^如果你曾拒绝接受别人的建议，% o5 y) l" [2 e
8 k! Y& {! n: b C那你同样可以把自杀的念头向外推开，
$ ]2 b% ]. U% x
# z- g5 [8 s R$ `3 `! @即使只是多个二十四小时或一星期，/ ?, I! |$ V' Y0 U; C6 V- _
$ {8 b5 D4 q# v. A* ?
是不是？
5 X: r" z, J# b8 Z# K% w4 q% ~, F. N' Q- T5 Q! L9 t
; G6 ?4 c: y9 i8 ?3 t% ~
0 F6 n) g& A( o这篇文章读到这裡，5 ^/ D2 U2 I7 ]4 q! y3 @# n
& C- l3 m6 K5 \0 |8 G
你已经花了十分钟，- U5 j" k/ ~( x: P; q% Y" H: s
" |! @) B7 | I0 d5 V3 l: Z Q你可以再读五分钟，就这样继续下去；" ?% \) q' R) L' q' C5 C) T% |
0 V; E& y! L0 t* M在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，* d+ m2 K0 F; l1 j
' Z8 R5 F4 C6 d+ ~7 s/ C# N ]/ }
希望对你也是。
( s# z2 C5 s: x+ C# A* P
5 p" q# ?" t5 i* o7 P0 M1 C% a
a: L5 M6 y# a/ H/ i3 o8 ?9 _! j" _- p! S2 b$ t6 Z6 n
/ ^$ `$ B5 F8 T& d* }
# Q1 r! ~" c# o" ~
C4 c4 ^8 `! ]
m9 ^& B+ a7 |( m+ [3 s 人们通常想借着死亡得到解脱感，( V( ~6 l& t- s; Z5 N# q
1 ]6 v/ m4 A! ~4 _" ~解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，; _ ?. l; H' ^" Y6 H& n9 U
3 u9 ?1 m4 R+ M I- i+ ?
如果你死了，. z& f' L- U1 G
# Z. D, {% b4 ]9 N就什么都感觉不到了。
8 p. Z5 d6 z( Z/ X4 Y7 V7 i
% g z' u* R9 J) p
1 }7 h6 S! f% h, y! G- b3 O, c0 D4 k
# ] h/ O1 } E& B 没错，
, l) z. b( Z3 @7 `$ i! t3 t
: \8 W6 T! h5 |许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，9 s) r% j9 w3 x% L( a# s
1 l1 O% [! H3 V7 z- L他们其实不瞭解，也很害怕，+ J- y7 c+ t) b+ Z7 N' Z0 V0 O
8 T# ?2 g' p7 |: @, {8 ^( O
因为他们不是心理医师，
6 L* v. D! r/ |3 y( Y8 W8 F
: o3 S( C A% p8 V% \他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，/ ^7 f1 K1 y ?
' y1 Q7 O& _6 X$ }% m4 W. o只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
" A$ p# \" n& [' [4 I$ o6 Y8 B/ O0 J6 J
% P1 z: Q' }2 t" `
: t& |+ b* p3 E' T
! l* w0 `; `( |
1 J% Y, {; v) `5 Y
他们怎麽会知道，
4 Y# l2 w2 y v d8 ?2 w1 q/ n3 d/ Q% z. f: ?
对不对？( E4 _$ P( X Q& ]" M {5 I
3 [7 U ?' M7 W! O
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？* ?# x/ B3 |+ F( F; A$ e
E4 y' h7 D, ~6 A
: B# v: @% \2 S; \
1 g$ d4 {- q! H 3 `7 w+ k; y. A3 r/ u
a& O, z1 b( i5 d: k0 C+ h* u) f( g
. b3 `$ ^. B) z( k( O3 I( F6 {, i5 m+ k8 M0 }; t1 I' k
: D5 o6 Q3 l' A" j( H* R
5 C7 {5 e2 X% s+ S. }3 w: w; M" Y" l然而，在你最难受的这段期间，6 U/ p! w* x/ ~& w" i
' c0 g7 d/ E) i8 M1 m6 y总有那么一些人可以陪着你，
# f6 y6 `* L& a8 r+ H* W! [3 V/ @- `* I3 y- }% i* b/ h# Y/ e1 ]
他们不会批评你或与你争论，
- T* e. j' d5 q9 d1 l4 ?% f; W4 ?6 N0 i- Z" y! S' ~% w5 C
他们也不会要你去医院，, w2 c( F! K- w! A( {8 i
8 S4 p4 R( J! y0 w否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
2 k$ a. [% f* `
9 C% Q! p/ G5 B0 i5 m7 u7 W
$ j! o L% V2 A/ ?! x+ g/ K5 L
1 `1 N( u) H u1 ^' E 2 P7 W3 v" H& E) h. G2 M, I
: K' n v: b6 J/ B& I3 E$ x, I他们只想关心你，仔细听你说，) h% N5 O$ U+ `, ^3 M) I
) O( G0 }0 t" {5 O" z想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。 Y( P/ g! [) j9 K( m
' ?1 E1 q4 J( C- l+ c, N( H' t, D
1 ]% g8 F2 ^$ `% J+ ^' x+ B- c& v! e
你可以用24小时或是一个星期的时间，; T. H. L3 j) y7 m7 D8 j
/ {9 L, T/ ]3 r0 n
告诉某人你的感觉和想法，
6 m; b$ t" u) B. X5 m( [, J) y8 F/ t4 E M5 ~# Z- F" |
向人求助没什么好丢脸的，
; Y$ @# s5 `. N, M: \8 d
9 r5 F) R; p* m6 D5 U! @ ; Z2 q7 b2 h& x/ k$ i
4 G3 H- |& M D9 Y
9 H) i: O U4 u8 b1 d0 |
; Z) M( `! _2 K) Q4 k& e$ Y
6 @) W! \: d J& H7 g
) ^: C. k$ N; z5 X千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
- A1 P0 b* I7 M8 V# c* [' U. ~) _' y1 q& K6 u8 h* I8 [
记住，
D+ B+ H* K4 I; H. f
2 z7 w. H( e5 {7 n你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
. K& H+ e v* E0 G* S2 `% X- {8 w9 C& X' p
6 Y* X4 E. x; ^7 \$ i
! n) c4 ?9 Q' ~8 a
b" Q+ i2 X2 r/ @! D; n
: U- e* J1 _. {; K3 H和别人借用一下就好了，
* }" u5 k* F) Y7 j) v d. e$ C& j
找人谈一谈，可以纾解压力
7 i: M+ r( I( X7 M2 A, H
3 b& {% b/ P" `1 _8 u6 U8 Z，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，. ^* j* V$ N" O# C8 ?3 W5 U
/ }& T% G: [2 i6 h8 E% Q5 r ~& U可以让你再次找到
' ^ V" |; K& t- I4 B7 \+ N6 C" l& {6 z+ W& a
「痛苦与解决痛苦能力」9 K5 b+ |( u. q' ^. Q
; p- G- S& \$ K
之间的平衡点。 R! {: B$ K6 \
7 B1 k$ J" |% h3 ? 8 ]( O O/ {! z( I- k, @
- W1 d! d \2 `9 k
/ E* G3 F5 @# c7 P/ V& `; x ?& T5 i, F8 I
嗯，几分钟过去了，
: c8 H Z9 P3 `1 l0 l' U3 A; }! |+ S& [
你仍然跟我在一起，
0 S( }' t P+ B5 u! X; ?6 g: {$ d6 J* ?2 Z
我真的很高兴，
" }* o, D; n8 M2 o
% D) k, j a7 W; Y( s$ X# q2 i+ S你应该给自己一份礼物奖励一下，
; @$ t0 F* p% z9 K! b
8 X* A$ [( Y' \' X& \乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
- G) p& ?9 s( ]3 Z
6 @5 e( \9 f! T! G g2 @) B
& W. d( G) N( n8 i1 {& m
# I8 H2 g- R0 D7 Y4 [. X 4 d: A+ i" c* o' K
3 G. } M q. j/ F
! M( V) T ]; r7 S: g! s. o
1 g+ `* F( k. g! ?. y& T6 z" Z记得我前面说过，
' n0 e! r3 S8 W. E8 a# z; ^( X: t b0 Q* |3 |
你所需要的是找到更多的保护伞，
* J3 R4 _7 }& g& T( x$ b9 S
$ E# y. \) ?9 N7 f; P# w6 J- a j直到它的力量大过你的痛苦。% a# z' D' M' [9 G. K; `1 P
9 y" w# n) e, Q6 I7 V+ M# n
1 ^) {$ \* {' k8 k
2 }, y/ Q8 y- T9 b0 W& v ' k: {0 `8 F$ g+ q0 a& J. U, }: S
6 C$ Q- r0 @( s
$ G' I, x! _1 z: L
$ v9 l8 A9 [+ z" C2 M7 j* J + x( z% y" {4 { j6 v! ]
' r1 H( F& w* ]" i' E3 `3 E! F 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
$ d& P5 L6 ~) W l; Z: V6 G8 L( i/ P5 ^. m
（这就是一把保护伞）， `9 C b3 | r* _% j8 O
7 ^# f8 L! f2 G& ?% t& X2 w- w但是如果你能找一个人谈一谈会更好，7 q w9 f$ @* A! Z# f2 Y
" p1 Y1 N& V! t6 W- w& d
8 A2 ^3 x" F j0 e& b6 B
; v" m# M4 B/ O7 X9 ^ c " {0 |9 O8 Z- l; w% W: K3 p1 c
+ X' T) a( l6 G7 c* P5 @% @; } 5 y; X6 g) a5 \$ Z0 E
6 T+ m; ]) ~) y* g
% F ]# A1 Z( ~' }0 J0 R" Q- `! P0 n
2 {9 k$ y8 ^/ @+ F6 j
3 @- W$ R! Y$ g4 a$ X, p, Z6 p z; C: B/ ]6 d# n2 }8 M7 V( s. e
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，5 t$ Z3 W: z. I6 h6 G
6 O4 N) _( O: H l把你的感觉告诉他，
$ ]& b, x* @# W( W' _" R( b. N, {% g3 s
让他知道你为什麽会感到毫无希望，, {/ _3 c5 d+ g
( n, ~3 C" W) h* ? o
你就可以为自己增加一把防护伞；
) W9 C) f' F% ?, ~! b# ], k" i6 a* _) S3 S/ c
* H/ s6 i) _' ^* ~* f v8 w6 X6 k
( m5 V4 z0 l, u) j# u + \" j8 y( k* K" R1 b
! f* g% j8 M& q: r. T# e很幸运地，你所找到的那个人，
$ t% `) u A9 [+ t m' Z7 Z
! a3 x3 G- f7 c不会是最后一位，1 i! w6 U( j8 {) `( o/ w( L+ T
* m$ u% ?; { M9 [+ g2 H
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
; w; `4 {5 _0 C5 l5 h
8 F" C+ l5 G7 q/ k4 c- S现在从你周遭找出这样的人吧，- W! f5 G0 Y: {4 q3 ]4 S
& R' r. }) \2 H: e7 {. ]% L
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德* z8 d- o8 V4 T( b0 m, M
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
( j) _6 ~0 l8 Z9 T1 ~2 ?% N8 t6 r) i3 p5 Z2 n% {
: y* U0 E7 V( L
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”" \8 X" v. e# }! e- g
; }5 A$ a+ g! ?% W
是论坛所有人员的功劳。 |
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