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[戒赌讨论] 输得想轻生 先看完这篇文章
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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 - p" W4 G/ p! A# Z; z5 D6 j

, Y) Q( o  N& D- }& @% ?. @% A如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,7 G$ w2 o3 u1 l0 N; _
阅读一下这篇文章;
  [# J) J; |1 y7 e# Z- b
8 `6 v& k! v$ r! V- U我并不想逗你开心," {; W5 M6 ?% l* j, B$ ?
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去," Q& V  i5 f1 j1 b0 J& O! [- G

) I7 h" X0 |# l$ l我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。4 k( f( `% h7 [# H4 |+ U0 P

; W1 V: A- g- a我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,& p2 e2 k4 I, z6 a' @$ `' m
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
( A' V# z. A( o& q7 Y4 a- B9 t但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,
; i6 p5 m( y$ m# j- |7 x$ ?, Z0 Q" I; W# S3 W! P% Q0 @$ h
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,) E, J4 A4 D" S! K0 j
想要结束自己的生命,0 t( Y" X8 O  Y/ B
我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,  ]4 R. O9 _+ ?( n+ {2 v
听听你心底的话;% }) z; [, c0 ]* b% z  k
8 T9 h5 e1 o$ `/ N8 @1 X# L9 }
然而,这是不可能的,
2 E  C6 E6 e/ C2 m所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
" T* S5 Y9 z8 Z  G, p- a4 V0 m2 ?: O# z6 ~8 J
我的最要好的两位朋友都自杀了,
) L1 d: a% ^& l$ U2 S5 S% w我知道有其他人也想这麽做,. M1 \  W2 i2 n2 G8 O  T* r. A  I
甚至我自己都曾两度动念轻生,3 d4 {2 S$ W* c1 i* @
所以我了解你现在的感受,2 T5 k, G+ R! K9 l, [/ ]

1 Z2 p. F7 ^) N7 w6 ?我知道你可能不想读什麽长篇大论、1 |" C1 n/ M6 t2 z" s
像是一本书之类的,因此我会尽量简短,
- R! m+ }/ Z: S: Z4 W& m$ Q只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,
( Z$ Y  K$ H8 X7 {有些简单的话想与你说。
. I( Y2 `+ l# k
9 G4 M- g1 X) K不过有几件事我是不想做的,
* ?8 M$ e" W9 _1 K  E我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友
; V( H9 X" ^, b- l0 ]$ N难以承受的痛苦和悲伤;
' J( `. }( T2 \; ]* a2 \/ |& {
3 i1 Q6 E+ |5 e1 b) {# `5 q2 h1 i3 ^5 f我也不会说,
5 U, V2 @8 S0 O其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,
! x2 K+ q# Z4 R因为我不认识你……。- T4 J/ w* t- Z6 T! x2 g0 w

( w" y. V6 F" J# q* i4 W( m: N6 o$ R! G其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,
$ V* P, w5 v0 D: k2 J9 }- {. J
2 c) r* l" E; N$ @6 V# }+ R也许你并不想被人冠上那种印象,
$ h/ p) I, ]) e9 M7 R2 v* Q! r6 @/ W1 u9 W
但我并不想这麽做;3 k+ E, M% d) l; g

' C8 x4 b$ B5 T- S- d拜託,当痛苦强烈到这种地步,, x+ @$ A2 D8 E' |. O" |* [5 \7 g
, G6 W  V: i) k. x
谁还在乎别人怎麽说?
2 c: ]5 G8 `! [/ M3 _; e! E" K6 m  G0 h/ e
 / r6 Y: m5 u+ c( F- e$ r$ t
' t2 h9 n# [" h" c$ J8 u
 
9 G! e2 J- a* R0 {8 ^! @9 }
! _/ @7 F7 ?7 \" ]: B0 z也有人会告诉你,生命在转变,
! J  f" d: M& l' a% {' D2 b& E( _8 F7 \1 n$ W: C
而那正是我们的力量所促成的,3 m8 o2 p3 b+ V' G* Y5 I+ U
2 e& `. x% q4 N) g3 ~& ^
他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、( W" r8 c3 v# P# K
7 J# ]4 ^+ b- k% H& O
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,* e8 p& A0 T6 K$ P9 B6 c

) e; _% v4 x) k% W4 V5 L5 k* t' N 
5 y( ~7 M- O( Q) t& W; ^, s/ A5 x5 j+ l: n+ d6 ~
 8 c& c: r! `$ y5 w" k3 k

4 y% V0 q. ^8 x 
. ^. ^  n% r2 S5 V* m: a7 C2 y  k: b; p. Y" `) s" K1 [1 M
 
" F+ {: w( Q9 [2 X2 d0 r9 M4 D+ A" [3 Q9 V- J1 l
但我也不想这么做,
- o1 U" P0 h/ c4 O- \0 e
1 r, s0 Q% r3 _1 s+ }- _因为你现在一定不想读到那些东西,  _% |, q9 ~$ h: B" L' C

1 @- s  l5 _. D以上这些事,我一件都不想做,2 u8 j* J7 _' O
: E0 b/ h2 q) b" G3 w9 W
因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。6 Z% g* |' h# h( A- _
& u( `( e- y) m0 {2 S' Y
 8 s% X( G3 t. ?( l! o
7 T2 L# }. Z( O( ~5 O4 ]
 ( A* i- W: o. g4 f9 U2 v  r0 D3 p

0 e3 m; k) r5 \$ M1 [8 t 
3 C: Z: G0 T% J. Q7 ~- `+ ?5 g4 t: G
- B6 _& S$ N' G- c0 f 
' n: Q+ G+ x* `- |
, ]+ V" P- f/ c 
9 [- \0 k2 q  U+ ^8 E* @5 ^" c
. I/ w  W) w( r/ ?  但是感谢老天,你还在读这篇文章,) P+ O/ P9 g, L5 C( L' F
5 r3 d8 r& Q8 k4 C: m
这真的非常好,  [9 m' {8 D2 P( }
6 @. I  Q" ]& m- A
 
, \; v/ D+ d9 a5 V2 v4 W3 G2 n7 U0 N# @$ {& |
 ; M& y& D# x! J' C
( M$ g; g& F$ T+ e# n
 
- T! u  l) u! H$ e( o: g1 m7 n& _9 c3 H
 
( m$ }3 h- C1 M/ Y. _7 V
1 a* z: T: P1 o2 k - L' F( E9 j' r( s3 j' T9 w

* P# r; b# T9 e6 w请继续留下来读完剩馀的部份,( \6 X9 N  `9 @1 D) ?7 M
7 `, K8 r: M8 T4 S- r  H3 c, }
这表示在你的内心深处还有一些不确定,0 u/ U0 h8 z- A3 z% P: [& T

9 p- r, B7 t1 K& ^) N; I  O/ M* L并不想就此结束你的生命,2 P6 x- w0 B, x% B% n' s. X/ `

4 ~3 N" ]8 P% s 
# t3 C$ e0 H6 W: ?% l
: c8 ?5 T: j6 s- P! {. M 
# x- o! M; H$ c3 A8 G; v2 z$ a$ l+ _/ H
 
6 S/ B! T7 X: L0 z% Q7 ~, U8 D/ P( D: y3 Y
人们通常对死亡有不确定感,7 M  p0 G% A/ y+ S: _9 x
/ }% N5 O/ d1 I) B  f- W
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;
6 \6 S# V- Z& [$ U0 R3 \- \0 K) c5 n
事实上,因为你现在还活着,  {* a) o! {( C
0 m) L' W5 i- l2 |6 K$ }" U2 x* y
这就表示你不太确定自己要不要死,
* O: ]3 ]: s# V8 N2 }
* S& H' ?- S3 Y3 g& L& D9 {- a3 ^. h 9 ?+ p: _4 N6 O: ]4 x$ X

0 \" W7 N, @% i( R 
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2 {) J% ]! A; F9 X/ E, Z" } 
! T. _- q, p4 V! w, R: V: o- I5 W# T2 I" a
 
- |- f9 D1 ~. s7 _' C9 N
9 G4 Z. \+ [4 `  |这也表示,即使你有想死的念头,& U/ Z' Z( C4 [! W; v2 q4 ~6 D0 U
) r/ L  ^' b, h# [" k! O
但你内心深处却有想要活下去的意念,/ x* L! I/ {8 a) y6 ^! }5 G
4 s$ W' ~% B* T, B+ C; x
 2 v% b1 Y8 ^2 v  D( Z1 V6 z2 b1 {: {
, j# B3 M" T+ K3 U# D6 [2 v
 
/ W4 \0 a, a5 g/ v: m( _" S  j, K$ I( Z' A" j# C+ f
 
) r, N9 G. a* s' M! {% ?5 o. [: H' i: b7 G1 x- l; w
 ! E* y+ i/ a1 v- O

; A# f' ~- m7 H. v$ `5 L. I你心里的确有听到一点想活下去的声音;, V+ s) x% M. i5 h0 d8 k# q
1 `: |. y# ]0 k8 g1 T
那么,我们就一起让那个想要活下去的声音
, e3 N2 u( f6 y; @$ e( {# R% P8 T7 l& H
再大声一点吧,
# @. }1 ~/ ?" J1 N! i  W) R, D& x! W9 P7 G& f6 Z
让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,( r/ {$ l! F; H5 u
8 i# i; _* S9 B9 [# W# j3 ~, @, n* G
再继续坚持几分钟。
; o% @5 \1 [; ^  l
# k: Q/ v# {' }9 p- q* V 
  |; u% l3 {; y7 Z. H  P) ]$ ]1 k2 C1 m
 6 d1 ?/ ^% C' {$ S% p: ?) L
  a3 O) |$ G  `1 X. w4 t1 h
 
3 r* p* v* ]5 Q' }9 V0 l! Z! X( E0 p( T4 S; p
 
8 v9 t# @/ m+ M& P# W, A% M6 h, ]/ R0 _
  j: n$ o# p& S5 J. ` 9 I3 l  |7 d4 a- T; T: o- w, `
! B. y$ Z) Z7 D
  自杀不是一个决定;
3 H) O% Z( i8 a( s1 g7 [" u6 Q6 D2 I) v- Z
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。4 M1 C- U8 Z: m  J/ E0 a
- R4 h7 z3 O) {: d3 ?# x
 + C- P. M) M4 W3 p
: v! t+ E, l2 o0 a: o( n- s: f/ e
 
. F8 [$ d+ f: n- y' \' P
2 @% F6 D- L7 d/ _& T  K ( D1 R8 s0 O& G

/ p" `/ b) N# F) y7 \- U : J& Y' ~1 D* i8 W

5 z) P+ }# x7 O7 M, ~* F  W6 w 6 y4 I" Q% H7 \* u+ a  ~7 i* n
$ h" p3 ]1 p, y1 B1 q5 \
 
5 v  v' B! L  I) ]- W! `- ?' K# j2 i2 `2 z% k
! p& P2 }0 i8 q2 m  O
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;
  [9 i- e5 {" `8 F3 J: L
8 G; o; o# {6 n- q你了解吗?9 F& [2 \* Z4 j  v; m' v8 J

5 g3 B0 l! u" j6 z1 Q4 l # m  V0 W  M" C- U  g
: t% b) P5 P1 S0 s7 y
 
: b5 d1 c, s7 e3 T8 U& c+ R0 M
7 i4 p* d; d' W  d& [% V- v 9 O* f# Q5 M6 w( ~! z, s0 r
) S+ O$ p: G# X4 c9 L
  这句话表示你可能并不想死,' b1 g! N" d4 Z! c2 h

# ~; ]  S- Y! h只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
8 ]8 y3 @: v' C( B6 `% V2 q& `9 O. L' e: P
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,6 W. \4 Q7 @- R0 y. r
* ~1 V1 w  t3 R# c: s1 T' B
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
8 t) n+ J8 @1 q$ p6 D, H( R+ E4 n' I7 [
 9 K+ ]* G/ }" F) r( \0 m! u7 c8 _

, B1 d' R# R9 F8 }3 k3 d" ~: D : ?, h$ Z0 W. M! v) i- t
; [3 {% L' o7 m* g' W
 
/ I- G- X3 b: g- G1 T( j9 ~
- s& P: Q7 c! R  当痛苦超过自己所能承受的程度,
/ X5 Y, r/ N% S) d
/ d! B& b8 `' k5 t自杀的念头便油然而生,1 p+ t) p; v, c" B" V' o2 V

+ C( C6 @/ v/ p' |& [% ]4 S9 ?/ e% B自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),; d/ V! l' n; w6 O1 _6 d+ u
" }4 |( c5 @& W% {
它也不表示你很没用或是一位失败者,
2 F" O2 `3 i. P2 \  S' J0 ]9 m! L% M; S
 ; Z6 e+ k) f  C
5 z$ x1 ~1 x0 g5 |8 j. F4 W- _
 . V: n8 T: Y* z) {- \
5 ]8 Q4 Y% [4 |3 V8 f) a; q4 U. e
 / I; e% z: U" Z5 z, ]. k: ~
4 ^. J! O0 I9 c: f6 _+ t. S
 
( L+ T7 l0 L' b9 U, Y
. M0 I* F8 L, I, h8 [自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」, `; O* d' E/ A- i
1 P* }3 @8 e* ^9 {& w8 d- [, I5 a2 g
这两股力量不平衡所导致的结果,0 r' h1 ~. G1 K

* V8 F9 k2 B& j! y3 {. Y* D3 A所以你不是要找到方法降低痛苦,( J  I! G; F  ~0 o4 o" m7 S: j
. {; o/ `9 Q3 g
就是要提高处理痛苦的能力,) R( M5 H8 d* i2 \+ `
; B5 l8 y/ c- v+ D4 J4 h" j
 
, {4 s0 _6 P: V( f, y" D8 W# |  R! P) W! M7 y
 , }+ _' A% t" ~+ @
! C  B2 ]- i) i- A  g
 ( Z7 o! X' q. ~

: m$ R  E5 ^8 o" V7 [ 
) @6 s* _/ l# h9 R: f- T5 m; ~1 ]7 q( C; Y! I+ g( M4 G0 T& W
 
7 P$ X9 n7 e: X" w  W2 h7 n5 [( g+ Y5 g! }$ j, z
这两种方法都可以,而且很多人都办到了0 V4 {8 v- V3 I* ], D( r) M
" `1 _, I: v% k5 e3 N2 b
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
$ g* D/ r, X1 B7 Z. I
+ ~7 m, S9 r- l- k7 Z( `4 Y 
2 P6 h* i' T3 C+ z& g' }6 Y$ s2 i3 y' b' K3 `& Z4 p/ v- |
 
4 L, ~2 r2 X7 F+ S/ s
( `. J7 Q2 _9 M1 y* u' G  s   p5 B8 L; S5 {- e% E
) ?% J( q: @  q, f
  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,
' q; ], u. n3 n) I  v# n, p+ m  I; R* E) M* q+ g
就像是走出自己的房间,
5 |/ T7 r! N  m) b$ G. S( R1 g7 U1 ]) U. T
并看到眼前有一张你自己的照片,
" s  D2 |3 M- p
7 o, [: q# |4 U- I$ V/ Q. a' \然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,
& r! n  h- y3 V
5 Z( J9 V" ?" h; t2 m, T: g5 @ 
, q' l  F0 Y$ p. d4 L8 q' c* ]9 M6 Y$ E% i6 K9 l2 ~: d! w
 
7 s) v$ F7 `5 t3 K
6 X4 O. I1 `! `8 J- i 0 L( g1 E) ?( Y/ L7 t% A1 N6 s
- H$ \! T( d( K1 x6 L! h
告诉自己:
+ Y5 L4 I& C# P! c4 t; u( ]  F! R
! f' h% O  |* a7 b8 d「我还要再等二十四小时!」
4 F  w; N9 u7 Y! U( ?. o
1 ~6 Y7 M4 M1 P2 [* E或「再等一个星期吧!」
( X. p5 l3 a. o$ `4 Q  P( {
# o$ ]) w! M( `感觉、想法和实际行动不一样,
3 J. A9 i# J7 S+ w0 z* k
" ^" v. u6 c; |: B - n8 X, q1 N& B# d" ?1 Z

% |- `0 h, I* _# o9 c  o - S! q/ R0 d1 g9 r
3 y: q& Z$ g3 }
 + f- n1 k; f2 C7 ?3 N( y: M- ]

' K- n' x2 e* H谁规定你只要想自杀就必须马上做?( w- f) ^+ H5 ]! G; o  [" R

$ Q/ y' @/ }5 ^1 Z4 L, o' ?- {你可以把思想和行动的距离拉开,
( q! `- C' v) `5 r/ I7 r2 d% V: A% t
如果你曾拒绝接受别人的建议,0 R0 D( ~, Q  ]9 ?0 D- {' ^  {+ A# h
9 b0 ]. r" g9 h! d, e, J& c
那你同样可以把自杀的念头向外推开,
1 H+ [" |  v2 }; |" {9 X
1 P3 k! ]9 A( E# D即使只是多个二十四小时或一星期,1 f( K2 V6 A7 p! K: R9 B4 m2 j
  E$ J3 }' H+ }4 X
是不是?
. @! x! G) N) N% k, Y6 p
( a1 N  |2 `* K/ U 
: U6 e8 K( Z  K6 d8 k
7 J* A  w0 ]5 p( l# ]3 s1 ?" w这篇文章读到这裡,) ^. O2 P$ Z+ Z' w- s4 Y5 V6 R. `3 r

. W' d- r% }# L  d; D你已经花了十分钟,
  ^0 @$ o; Z6 W% S+ s
- A3 e  y* I, J/ X1 z你可以再读五分钟,就这样继续下去;* p' N, f9 p1 G* s) Z
8 c, ~1 m" {3 ^( }: h6 _4 D% E0 I% S* F% c
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,4 u  w5 u; P" G1 P# X8 p
6 |& I. [8 f3 i0 |/ c
希望对你也是。
6 _7 P% I5 l) y4 X' W8 e8 K* \7 p
: I% ^" q: `% `5 o$ @( ` 
. @  Z: X. b( @9 N0 w$ N. \2 V: `" P5 s1 E: u5 ~0 D+ z+ y
 * y$ K. t$ u+ P- C6 O
# S1 d" u0 r6 n" A
 
6 c3 k! c2 }# y  f4 E, i
" |) t0 g3 X7 t, C* ]9 n  人们通常想借着死亡得到解脱感,! x, N* Q7 Y, r; a+ y4 D' Y/ u: f
/ N1 s2 Q7 c; |
解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,0 j# H: ?# Q. s6 n5 G2 l! n

4 t( M3 v0 z) C% ^" ?, n如果你死了,
) Z8 q) j, g+ [  W+ a' ~$ x. p' U4 v' g1 K- o6 K" m# {
就什么都感觉不到了。3 K, N4 D! R5 }
- J! F, h9 L5 H: i7 I7 F
 % j" F% f7 V6 `& ]0 [/ W) B

" ^5 D; B3 p, ^# |; Z2 K  没错,+ _) T7 ?5 n7 H1 v" B

- b. N& `* a% H许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,6 b! ?; y* ~4 D( a# x/ q: f

9 Y; O1 \9 D! ]1 I他们其实不瞭解,也很害怕,
. j, t7 o% u" N' A8 D7 H& {  D2 [. x/ G/ H+ e, ^: A! Z: Y
因为他们不是心理医师,
" |( E4 N9 M! U4 _2 ^3 ]9 W# K4 p( B3 G: m" ?) u3 L
他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,! x2 x* P0 X* L6 u# z

% I% J! A. V" A# O! `! M% _只是因为他们不知道该怎麽和你谈,) E% J( W! }' y8 E. g9 ~& P6 l
; H4 ?4 e7 @3 ~1 |8 R
 
( d; }' }( ^2 U. p9 U
2 b4 i* @+ a+ a: L4 y, R3 H/ c; c 
+ y5 ]2 F3 |! M6 c  d+ c
& [! F4 D& M/ L  ~他们怎麽会知道,6 ~, k8 e8 q; p, n5 I

5 _. I+ ^1 U9 O: y6 {: g对不对?% ^! E2 @2 i  M0 ~

" U0 O" G( z/ [" V  j他们怎麽可能瞭解你的痛苦?$ I# k" [  Y- p, d
3 f  o  F/ z, l- d5 U8 t
   @4 a" j' q* i# j0 T

- A8 _9 \2 Z$ H" E 
/ o+ b5 V3 H+ D3 x1 a6 ~
  }2 x, {# v7 d4 f4 o( i ' P4 W/ }/ b& G6 b
% B' E7 K: l5 d
 2 X( |3 \; ?3 g/ v' l5 n' _2 j: m- R
; k: G& J+ I( R4 q8 j0 {
然而,在你最难受的这段期间,
. O8 C2 B2 D; \
6 t8 ^+ |; J; k- h总有那么一些人可以陪着你,
( q% c" ?# O1 M8 v1 D; [; a6 E/ w! l
他们不会批评你或与你争论,! u' s5 J4 R1 |+ c* u& }; [! ]
- B4 W5 E  F1 d' j) n
他们也不会要你去医院,
& Y' |( Z  [& X& A* ^" ]7 U
6 G) W8 m8 W1 m否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;! u) U! d' @4 i9 r' p

( ]; H" b, t9 p0 N 5 M8 E* O# {9 ?9 \0 l6 {, Z

* Z* w' x. p7 H , J, _! i' b- S

. H1 P$ u; \/ m% r2 L- ~( y3 A; E! _他们只想关心你,仔细听你说,4 J0 m; ^  ~& ^  Y6 I' O+ t! w
6 k$ w9 ?0 a" S+ T
想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。
6 a4 f: z; o2 J( L( F8 L/ _7 J8 ~9 l: a6 C& k; ?4 k# h5 |
* \  C; f: N/ D9 D2 C

+ Y( x; S3 N# ]  H! g你可以用24小时或是一个星期的时间,
7 n4 v# Y0 o3 K5 k' U5 @0 i/ A0 ]5 q7 l9 I
告诉某人你的感觉和想法,
1 d4 a4 e; y; f( B( B+ t
1 b/ q( G# L( ^5 j, L* d向人求助没什么好丢脸的,- v( @9 E7 R- y2 N, e
, `9 m  s9 o' o' X' U
 ) a( N# D% a, p  o2 J, D4 g/ c
# _: ?+ {% o! Z
 4 _, G: ~: N  d6 i: f

: _& A/ [% T5 F7 K; n% {; ^7 P ; H5 d3 {: E6 S" V5 u

0 n0 G$ f0 x; D& Y: h. ^" w9 ^千万不要试着一个人硬撑过这些难关;
, o5 b" {0 M1 J4 p/ O9 g! o4 {& `. T+ k0 G* q$ C1 x0 x( j  x3 _! [
记住,
5 ?: R4 N5 ~4 @% o2 r9 g3 ]0 u: X8 I6 W; D8 j1 K% f& Z
你的保护伞只是暂时隐藏在身后,
6 Z4 d$ n1 g6 w2 `* ~% ?  w
6 K# b. x/ z# _8 l, Z5 T  } 
6 [1 I0 Z; c9 u9 ?9 Q+ Z$ y, y2 F1 o1 \' [  j$ B
 & \  l9 B$ F: |
9 d4 I" A2 |6 [
和别人借用一下就好了,  g1 ?; Y/ N3 |1 D0 h) i

- E. w% |( r; q7 v( |1 C* Q找人谈一谈,可以纾解压力" ]$ x- W, D! R& z# H
; m. v6 ~" O' ~! n  z6 Z. z7 C
,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,0 J' g3 o, f/ x- q. B5 y. n
* `7 h( w0 v5 X! T/ U; {' Z
可以让你再次找到
& Q9 w+ \- W. M2 O" L8 p# U% u9 M, S6 O
「痛苦与解决痛苦能力」5 g0 m) t5 A; k

) c5 g+ b. P7 x" @之间的平衡点。# ?* i) X" V: C- u% M8 l/ u
* y) |/ Y& L0 I. J" B5 K/ {8 x5 Y
 0 C: Y9 ^% G" ?8 @
% ?- u1 u" K& }6 N2 d6 V
 
9 |% s8 C4 K5 N6 S. _
& Q1 y4 K$ t7 q0 X" \  C  嗯,几分钟过去了,
: P. O- h/ ~6 t* U6 g1 h+ d  ]2 L/ b* ~! r3 n( A- ^' b1 N
你仍然跟我在一起,
7 j. ]1 m! v" C) ]' Z6 h5 U" {8 s. x; q5 a
我真的很高兴,# c3 Y8 F# f9 I% W/ H- |) Q% y5 Q

% s# ^( l* l7 q8 @+ S' F- b你应该给自己一份礼物奖励一下,
. Y' z# k2 Y' A( B
0 I  y0 n7 i4 k6 C3 \  b乾脆就给你自己一把保护伞,如何?
7 b9 M% N3 X9 O, E& b. |7 S' p: X8 ]
 
, x! M  ^& R: _+ P! P) ]3 E6 `
+ U5 {1 K) k5 I 
7 ?( T( d0 r7 D% b5 u1 F' ]% q5 H( [4 r1 I: f; H" L
 9 S8 _7 J; }' a& @" g& W; E
& S7 w- m7 v" {% R) x( d
记得我前面说过,, G/ f9 r6 Z. `7 u9 ^" P
3 K( I# Q( E& Y& E2 I# `8 T
你所需要的是找到更多的保护伞,
! g4 C; V6 `+ }
+ E% u  R$ i9 l6 P* p  H直到它的力量大过你的痛苦。
: G; ]0 m: w) L! n) F  x$ r. e1 W+ [& ]6 b8 ?* I" {/ y
 ; l6 M+ r8 I2 K6 b" w0 J: Y
0 c/ j$ P. L8 m& \
 ( `) n" h8 l1 ]
0 h+ `  @" }. t! m0 m0 Q
 
' ?0 K$ ~" [( _% q* u
- U  d# P- T# T! Y. M6 s 
+ @# U7 T2 q% m6 p) V& Y& l( d* l2 S9 ]8 b* y+ e" ]9 R# r; ], Z
  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点$ p3 k" f# H3 `  _) Q" ]1 ]0 v. l" o
9 z" Z* f4 U! U* {1 X. ]
(这就是一把保护伞),
2 L5 l/ p! _6 M. ?6 U3 ~; @5 A. j0 B
: B" ~& ^# ]7 k$ G% n但是如果你能找一个人谈一谈会更好,
  p4 v* @: j% r  N5 S
; b: a0 m+ Y8 c 
& v6 B3 q% W3 U  C' `+ |8 X+ R  k4 C/ F' H6 W# Y& a4 e
 1 R/ p9 C- Z4 D3 ]
/ j+ j% b3 J# [. f' H( H3 X+ L
 & k6 H) k9 ]3 J+ x0 z- V7 m6 y; `: t

3 L6 d- C6 H; E8 R. `1 b   \3 X( `  x7 c7 Y) z" ^

" R# m' h+ D: D; x+ Z% Q ! v2 s8 ~# q4 E( X, s

( }. h& c* p) l如果你找到一个愿意聆听你说话的人,8 S. n3 |" ~& Z2 ]4 P$ [: i  c

; o; [9 L9 O$ [把你的感觉告诉他,3 j$ |# v# b1 Q- v. {

: `) }4 Q5 Z) }让他知道你为什麽会感到毫无希望,9 j1 M1 b2 S. ^; c. W

# l. x6 e' b8 F; n, {9 a6 q你就可以为自己增加一把防护伞;' r* C% y2 {$ O& n8 t" ~3 ?
, a9 [( b( }. k  p! X+ Z% U. D4 _
 : ^; n' h: p8 A; k) y- _
6 \6 g8 ~0 C5 b0 Q8 \" g
 , ^( n" C$ x, S1 e, L) S
9 @# ~5 u1 `& B% P1 {$ e
很幸运地,你所找到的那个人,
2 w4 _, v* O4 x( N
8 E0 G& M, h; O" I  k2 Y0 m不会是最后一位,
1 ?% {( D$ R6 y5 {' K' Q
* S/ k* R5 K* |- D有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话," c4 B6 G4 a& j1 }

. E0 r  E3 J5 Y$ e, H现在从你周遭找出这样的人吧,' G& _$ x* }( D* G4 k

+ x( W8 j8 n7 k" }你可以开始打电话给这个人。
avatar
2#
真得是想去死了。。。也该死了
avatar
3#
人得生命是最宝贵得
avatar
4#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
avatar
5#
主题回复处广告图案-天策传媒
太多,看不完
avatar
6#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
5 ^, z' X) g' J* I: @+ _8 b! cywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

8 ]3 y5 V# }/ c$ @5 d
) R5 q3 M3 k/ V+ z: ^+ ]5 l- Q3 O2 d& b
   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”& P2 q: h  a) r- |. j4 q" F
! {# V" d1 W6 i$ L
   是论坛所有人员的功劳。
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7#
我觉得楼主比心理医生厉害!
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