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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 * _+ @, c7 j$ U* ]1 B. ~8 ?
& P. b- Z7 b) w/ B/ y& G! e
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿， t' Z& l6 p |" j5 e8 H0 E
阅读一下这篇文章；
6 z* p( Q& V4 q0 r' w) o- S) {+ \2 C9 I$ \8 \/ b
我并不想逗你开心，* j {/ H% F3 N/ D7 b3 x( j
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，5 K$ R2 e8 `3 a. _1 \4 t
- i2 H" E: u+ O. G, [我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
% M P2 t+ c5 f% O- w7 \0 J( S0 N5 U1 k6 q7 t: Q
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
% D7 T, h O! M9 |更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。9 s7 f- G2 ^1 B8 l: r) Q
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，4 H9 p( r0 p: f( _! t
1 R2 u: |* _6 R5 x
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，! m; X1 K1 M' Q6 }4 ]" ?% R2 Q! v4 J
想要结束自己的生命，0 n4 y" y( Y3 g4 d3 I" b
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，% B* P: R3 ]9 U* b: K
听听你心底的话；9 d' `% b; v( H* z! T% ]2 p' D
5 ~. \7 v9 T; J" R) |; p ]4 g然而，这是不可能的，6 k- Z' a% T/ [
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
+ ~ I% W0 s; s5 |( N0 q1 q
% q8 D a8 E" m3 j+ q+ ^, }/ N( H6 b我的最要好的两位朋友都自杀了，
- q1 s3 V! a' I, E" G我知道有其他人也想这麽做，0 S' U' f# R8 ]8 X' ]4 g, |
甚至我自己都曾两度动念轻生，
0 b) Z. @' B' r9 i: b: c" F- p" u所以我了解你现在的感受，% d7 h/ R, y3 ^5 l3 s
1 _ G5 x- h8 i R! y* X
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
N: f0 R4 q3 x- `+ \2 `像是一本书之类的，因此我会尽量简短，) d0 E( j8 X: t( x8 [
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
$ I$ K' e3 Q1 N, h- d+ p有些简单的话想与你说。7 S! L/ N$ K/ T- b" q9 Q2 Z
! y2 A5 @$ B4 X6 D5 m5 A( T3 k不过有几件事我是不想做的，% w4 ^* _# }& J
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友 `4 S8 e# d5 y8 c
难以承受的痛苦和悲伤；
7 n( M' n8 f: ^* \, W1 B/ L" h7 z$ z* z* \3 }" t" q
我也不会说，
. T9 j6 S) Z3 F. t; \3 |2 s2 |3 ]4 j7 V其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，: T) M+ L9 Y4 M$ N: V5 U0 c) ?
因为我不认识你……。
% G. f# Q/ z( |3 H
' C8 p- D* z! d' P8 {+ d6 ~ x其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
# y7 C' L, p5 e2 m& V6 |
# t) f+ U# U% H7 Y( l) Y也许你并不想被人冠上那种印象，
, _$ O7 r4 N* c) t
" Y6 E. ?$ g% A; L* P* ]但我并不想这麽做；
& n) [$ h' m d& W, y2 r j4 K, L0 a; x6 T
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
; L) d& X+ }# u2 R' p( F0 p
$ y+ L: m. s" z W$ [/ w7 ^谁还在乎别人怎麽说？" {8 A% h! u, A; E! v
) ~4 T) i _( b3 y; V2 v4 ^+ O( q
7 @: ^2 ^! |! i) y9 g
& G5 i6 ] g+ L2 z: k
2 f8 J, a+ K: V3 W
7 C1 f$ d/ a( J0 V! G% M6 U1 ?也有人会告诉你，生命在转变，0 z2 p, y, h; R
- G/ s% g1 }; V% S
而那正是我们的力量所促成的，9 e% }! O) O4 h9 d* l9 j9 H
! i6 N% r& n$ c6 s* ] a他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
" O$ u" @6 z* R- Q0 H t6 ?4 `7 r0 G, f
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
$ S; Q1 g& w ~7 P6 [
' S( D7 u, n2 \1 c! A) B6 ?. ]
2 }. @/ v* {% @0 u0 q+ d
7 |( i" f) t: \0 S. I w
( ~8 m t3 C5 c4 C0 x" Q2 ^0 F9 ?
. v/ }' C& N G: s/ A+ [1 M
$ }4 d8 ]2 U$ q- \$ h" X7 Q
* {( |8 z3 a8 u9 @$ q' c& J2 g8 u. K5 R$ a- C
但我也不想这么做，
* p C& b& E; g4 O3 b( U5 B" J4 i
因为你现在一定不想读到那些东西，9 `1 ^, w9 T% c g
: G0 ^* N; B' R1 Q8 q8 `$ l
以上这些事，我一件都不想做，
3 T4 U2 N+ ]( W5 T0 k& ~
! _0 \ |8 O/ ]! H% v因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
( ]! L3 s. _+ b8 Y& I. H' v' t* L2 [, \- {1 u& C1 U' B
8 X0 y& |( V$ ^' D' ~
}! l' l- @- T* {* b& F9 ^
+ Y, \3 d4 `9 x- }' b0 l7 ?" ^5 p2 ~9 Q; U) {
) a. b+ ]* m; i1 Y
; m! y5 P) H# H' U2 s# \7 R
- Z& C% m2 g: o. o2 H( I
1 H6 {0 N, P0 U$ a6 k/ F
+ N1 J" i& M# P$ F! y& N; @, ?5 t: A8 [1 y
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
$ n& E& w+ l0 q! [1 J/ [
# A; e( T1 L+ s: {! F1 }这真的非常好，
0 z1 j- a% H! j& Q/ ?& F5 V0 g4 P9 S+ B. k A5 o; D
! N$ \. e+ K+ h$ h
6 S, C, Z+ v; Z) ]. a r
5 v1 c' d0 p* v/ J6 m
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$ i* A) A2 x( q9 v: ~/ @1 A
1 e; \+ q# ?9 }9 ?
, t, a5 w2 a6 o4 d
/ i t2 f: c8 l$ e! g4 X. Q请继续留下来读完剩馀的部份，
7 m4 b _4 D: {# H. ^9 S9 r; @% t1 S, k( P7 o q. c# \1 A+ a! A2 p" }
这表示在你的内心深处还有一些不确定，8 }7 ^+ b7 M" q x5 R7 i
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2 d5 ]; V( z2 N' t9 W P即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；5 a$ T4 V4 d0 h9 v8 K+ i
3 M C$ C: ] e4 I/ \ ~; D' j事实上，因为你现在还活着，
w. a s- E3 X2 F" a. J2 R% k0 {9 i' e1 i
这就表示你不太确定自己要不要死，/ Z3 t' n# A3 f: w5 e
h' s6 t3 A8 J6 R! H" s
$ {# b$ Z4 d1 u. t
' }1 L0 U) m7 f' I0 v8 n+ G! g8 W
" v8 h0 O J5 A. X; m* u0 a5 U+ o. L0 }' L/ E( N
, u) @& F$ U# `. N* N' p
/ B3 [4 c- t8 ]
1 `" N5 P4 Z3 V, P- @& }/ U4 A
# m- f, W- z; {2 J% w这也表示，即使你有想死的念头，5 Z! x: a) x# b& B; [/ U, I
$ I7 b' @ E% l
但你内心深处却有想要活下去的意念，% j2 Z% k: W& E2 \# b$ h
' S! J4 d0 F6 F+ E0 T" k9 x
, K' N# C0 ~3 U$ b4 V; n9 I, a' S, n D+ S
8 D9 T; z) S+ q# o& U: V
! x- C: P8 d/ `1 t+ m# x
3 J' e" \4 o. W0 P% [, G6 J$ ?" [( `0 d. Z
& w- P2 |+ V5 y n0 }6 G
' U: g9 q3 C9 u7 E, t你心里的确有听到一点想活下去的声音；
/ e. d8 u$ Q6 J$ h5 e' U
' j% F- N+ r+ [3 G6 y. _+ [/ p/ q那么，我们就一起让那个想要活下去的声音* @; Y' X$ d# O+ P( J
5 W, G0 x) y( O5 c' }" E/ ^7 d- r再大声一点吧，; \8 l1 Q# l3 v5 a. y
3 ^+ m9 x! r( c9 w4 Q6 a让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，& b! v+ G4 } D" o' b: R: y, v5 F
- }/ Q- B2 j! T: s }
再继续坚持几分钟。5 d: R, ]! S3 \1 w# w9 U! a
& ?) ]1 O0 X# `, d- |: L
: ?$ ]# F( k ]0 P! f4 u
- @0 Q0 c }. J1 l _" A5 g' L
, x9 ]9 v2 f5 C& r+ N1 j$ J. O1 Q+ I5 R) @( M7 V
% c* v3 T( z+ c6 D a7 b
. D5 b' r, B+ x
& L: x6 Q* h# t* g2 J2 B9 H" T' R$ E$ X7 p& ^$ i* I
0 D) f: T: f( G
1 Z1 B' f. }! Z, U
自杀不是一个决定；; d# W2 \- l) e
& v+ L d# Z! {它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
! h6 {' u0 M; a0 t; c5 Z1 @
8 V7 R# V0 x; u5 a, r; L + ~. l0 E% e7 f8 }3 F, `
$ U) `7 |. t8 O/ f/ r f" m
' u L7 g7 ~1 T2 Y% `- H& b5 s$ T7 q9 N: z
2 z- T- z( V% v" {) s5 e1 e+ P$ B
% M4 P* I" t6 Q4 [- I5 N
D6 h# k- @: y1 X# ]& ^& L- U3 c7 d: A/ f# V- ]
9 m c' o* l: q& l
; X, z2 K0 V0 u/ B7 x1 z' m
) a$ H' h+ l2 H$ Q, }9 @
5 u, l4 }( ~; t; O
" q8 x5 K9 p: q- O 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；4 G/ i, A) f; C! s4 M& X' [0 y- b
2 V* B; ~( I$ m3 u8 ?你了解吗？3 ^, s4 u1 I: I8 I
7 g7 M. z! b; |# I7 G5 f1 n0 @
) C$ X; X6 D' }6 w+ f* @
) }% F/ W" f) n: d
7 {: G+ z" N+ ]9 t& P6 D0 S' l* ^- s$ G) @3 u) m. `: {; z W
) F, D8 f6 n, T1 P) g- A, H8 L& E9 i
这句话表示你可能并不想死， H3 x! J! }5 t- G8 {
- ^! m" r: H3 y9 q7 _* ?, S只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。$ t* [9 q( k; b3 Z) S l/ h! `
* U, |4 X8 M: z( X
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，9 G t4 `; J! Y# P2 @
5 d( ]1 W3 V# ^% ~! z8 |+ V3 P
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。, s; G6 [* l0 K4 B" V I
' V2 \( D# A1 U ( \ q+ y! T4 t3 x( b& y# _
1 V( P# ]& P4 A5 ?% M! y1 a! K
( R( G; ~: [. V s$ C7 Z; }$ @8 f }2 K- O o
" [+ q) b( w+ I
9 y ~' ?: i- m! p& {' `8 j 当痛苦超过自己所能承受的程度，
2 \- f1 }5 v2 I( \# v
- M$ T" P T' O2 F2 {, J/ w, \自杀的念头便油然而生，
+ z7 ]' [# z R0 V3 v# m8 f. Z, {$ O2 y/ @
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
8 a' s, Q0 k+ |9 x5 u" w% `, f
0 _. I! I' D' p- {. p( N7 u; r7 J" d它也不表示你很没用或是一位失败者，
: T5 o, M8 s4 a' p
( R! a8 f# U0 f% p$ d& h( A
4 ?6 T& [9 S7 O# D% O& B' |
& M0 Q0 P# H9 Z; x0 X - s5 I7 s% c3 l, k" d
7 h+ K/ n% U7 l
' n: Y6 M- D# K- B+ C, u7 d" @ z" A: U) n7 \6 o$ p! @6 ]9 E: ` H
: \6 w Q8 i8 x5 R8 M: q2 |& y
( a$ p: y. `3 Z% \6 J# a5 _% K
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」( ^2 i, Y) `+ |, Y
# H2 c8 ^* t3 T8 c! A- g; b R3 q6 S# ]
这两股力量不平衡所导致的结果，& @" z2 v8 Y k& V, k7 P4 R4 i; L
: H; N, f' N; v( h9 @$ m% t所以你不是要找到方法降低痛苦，* ]9 T7 {$ i, B* U: y' }' T
5 ~" t9 b" i, V' F就是要提高处理痛苦的能力，5 f! k% x J! b W
& K2 b5 g. W1 X0 {3 i# { ]
. _* i* G2 d- S. B3 H
/ P3 a @' U; n* ~# s 3 u( Q7 l" a& y& g5 _
3 M: M" e- m$ [6 _& j6 S
% H% h; A( |; a% A9 Z
2 B2 W% L- T" t0 |5 q4 l7 Q; t9 [
" Z4 _/ x6 p" }' s- z% d' t, t3 x2 S4 r9 E
% A v: p p1 e1 R0 i
; U: a( q7 R. l6 g- ~这两种方法都可以，而且很多人都办到了
8 X2 \ \) s+ h( @6 |4 D: M$ A( h0 @9 {+ R, y6 o7 Q- a
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。: x5 e5 h" Y" k6 A
1 Y/ v7 y r' P5 L R* Z$ d( I
# G" c" ~* D" q) h
; L8 z7 F: H1 s$ ?4 P
9 n; _! O/ L! |* [
$ b( G7 ?( c- l+ g $ C! x3 ? a0 S% D1 o( ^
: O }5 U: F+ G! y9 Z: V# E( ? K
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
' n; ^5 s2 a# |0 { f3 T7 W' \& ]3 b) f
就像是走出自己的房间，+ f% E1 c2 e" l% F9 E/ l
8 b, z7 S6 Z# K7 c- K
并看到眼前有一张你自己的照片，0 y5 j0 h5 {* G& a% c
% U( h& A/ B# t5 S7 q5 n: b然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
" G4 _/ s! y; s! l" }+ p- B4 F: b
" `- c( d1 n2 C* h1 F' B
& _; L# o8 R: U2 Y4 q2 E5 J7 k- {, L . i& x$ L( w' ?2 V$ c; a. w; @$ C
7 G9 J! R& b; V4 q% J% H6 m ; C$ q% ^; h4 [9 J6 G8 W, R4 M$ }
8 t, B l: | `8 U& e" n9 Y告诉自己：4 p4 ? G, l4 ?$ X! M
. O0 ?/ j$ n3 w
「我还要再等二十四小时！」& K7 W8 C* H: v, G+ M) @& z3 d/ ?
) M) H5 ^: M, k0 G) c' _% l
或「再等一个星期吧！」
f- T& X W; J- x: I. g
5 T- L' W# V! I% x: q- K1 k感觉、想法和实际行动不一样，
& ?. [- q' A7 T% ~1 s! I& L
+ ?, R5 Y9 `/ v( ? 1 R# `" X$ s% z1 @& T7 ?
' G* X' H4 ?7 W; d1 I# y
; _' N$ F9 h4 g
" h) W j9 b' f
0 S0 ]6 B8 h @
5 ?) Z( v _( |0 k& z) s+ x谁规定你只要想自杀就必须马上做？# n9 u# R4 a4 q! g" ]: A' y
/ z3 k& g# j. m3 ?
你可以把思想和行动的距离拉开，, M) a4 t/ Z, n2 _' v" G+ i
8 [3 S5 z( b2 H. X如果你曾拒绝接受别人的建议，
9 Y3 R5 |* N" s. C
; B% I) I+ T* C8 u7 g) a* y: {那你同样可以把自杀的念头向外推开，0 x( m' V) I ]/ |1 \
. s" H' W% ]5 \3 v" C4 o& Z即使只是多个二十四小时或一星期，
7 k% [; F; M1 q% s1 j8 r5 p
/ C+ @+ U& T2 D, M/ X是不是？8 s- l% r/ V* }. m
/ P0 `6 \. C) L( p% a
4 H. S3 g! }1 }8 Q7 T/ B' \
1 m- l" Y) D! o+ B# K; p0 P. k这篇文章读到这裡，3 h( K* d; n# G: N" q$ U
5 L9 [9 Z* I, w; l2 x+ a
你已经花了十分钟，1 P6 b1 V: l$ ^' u
" N _$ f7 E$ j7 X" S5 ]/ w
你可以再读五分钟，就这样继续下去；7 A5 ?) K1 F" H8 ~
% }: V L0 y4 k$ Z
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
& {- N4 ^3 d' h" l# s; N# L6 Z$ v! ]! }4 G
希望对你也是。( s- K6 S/ ?) T9 a# \3 Q- y: U, c t
8 _! ]5 q+ P5 r: d* ?! Z% J8 o
' l! P. T) m }. D% P
: m. R/ O# D0 k/ N+ Q' @; m* B5 ~9 y 8 {: e, f `, Z0 J
7 X- u; B, f( |8 ]. \
2 f# k! ^; @9 f1 M# v& S- T. `6 M0 t9 [* H: I, R* k
人们通常想借着死亡得到解脱感，
9 ~, g6 p' c) H/ M7 f" k2 }" \# I' C! p: c- d# O
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，! l3 \# C, l; A6 i
2 H% w4 n0 o+ X# y* Q |; p
如果你死了，. g" ?6 M! m& |; |7 U- {1 A; V0 `
8 w: m, D" M, |/ q0 @8 G, V就什么都感觉不到了。
. @. Y; O0 o/ w& F3 L
g7 l# E5 f8 j1 [, G: ?; [ . q) i, O- i, A0 t9 w' _
. D _* C: M; V" J6 I4 h; o+ h2 F
没错，
/ C+ `9 [( `+ ?) E: o) N. s# ?9 L+ r! V4 M' h' w
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，' Z: x# y1 P- Z) T6 Y9 }0 L1 {; {
5 K1 i/ x8 a& @1 d0 B; a' E! K
他们其实不瞭解，也很害怕，
9 J: ]' d: L0 L6 L
# h3 G+ y" [9 |1 j% Z6 O因为他们不是心理医师，- }* u+ U; L+ K( L1 D( N
) Z9 `: i0 ]3 a) v# g, Z5 C ?9 o他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，3 ~: J5 q: m- ^) `9 C; C
6 y/ ~3 p5 e/ U' `; q3 l只是因为他们不知道该怎麽和你谈，- ?* O( l" S0 w" F# M
- T* Q( l! f3 N4 ~4 K$ E9 u5 v
4 B$ u) A5 \( G
. M1 R1 e2 ^+ w' o3 Z( E, }
' q3 E- J) h9 p* T+ y7 ~4 G( I: T
' l& [9 k! N5 j; D- ~* M) G* U9 f
他们怎麽会知道，8 D4 J& o$ B/ z8 s! F6 P+ L3 A
- s( G: J1 e+ H4 P: _, M对不对？2 P' ~1 ^* p& t
3 J3 h. W' r; D% ^9 [他们怎麽可能瞭解你的痛苦？6 E1 u3 `6 R0 y
1 k' ?+ m7 U3 c( P0 u1 e
. X% A- L! `. U: Q( \9 x8 a. U$ ]: H- Y/ z2 }4 r% z; W# f
- x5 [) i9 b. G+ R! P" Q. L2 F9 a( x* U7 A' n1 X
3 d) E$ |9 r4 |5 p" e9 ]
* @1 H1 @' h& r% |. A ; I6 d# r% a6 c+ W, f; i7 T
5 [% W2 }9 }& T: {; B然而，在你最难受的这段期间，
5 g, y5 P x0 h1 ^. A4 F2 X. j4 N( l: j; Y0 b9 E$ b
总有那么一些人可以陪着你，4 k" P( ]* k: A2 g) _* ^' T& h# i
; G. B4 ~& b1 M. T2 }# r( @4 X
他们不会批评你或与你争论，8 d- N q) ?, N- H7 w0 ?- m | ~
1 L- a! I6 T5 c& M& S他们也不会要你去医院，+ o+ k# q! C5 n8 ^7 w9 }
7 P" N1 j J% Z3 m/ P" h0 \. P
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
* V2 w4 |" \+ {; a4 n I7 u' R! w, ]1 }$ t- p: e
2 E( O" Z4 z4 p* t$ q W- ?" k9 Q8 N8 b
* g4 `4 e: W0 G& {- V5 O
( R4 U% p! @- U* J
他们只想关心你，仔细听你说，
& h! P7 t$ v6 N6 O+ s$ n4 Y2 s! A0 y4 p3 S8 [5 J# O4 x
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
* D0 W0 P3 L! c e
2 z6 N+ B& C; H! Y0 j0 m+ J5 Z/ m
5 Y, O$ R4 i/ U* f$ g, q/ }1 Y
5 b. ~7 E% h: a% l1 y你可以用24小时或是一个星期的时间，" H$ h- d2 a; w" m4 _, f1 U0 ?
* R8 z% \+ U. C# w" }2 K g1 h告诉某人你的感觉和想法，6 ^- |3 H8 V$ w2 J' p
. t3 F4 w# k& j: w2 {! g9 x
向人求助没什么好丢脸的，
: l& m9 h' Y c5 i5 J1 k% p7 m9 D7 M% B
6 }3 A; m* |( L# T( q" R8 e
3 L5 {% Q7 |# P5 h8 X 8 W# E0 M, Z' k3 X
% X6 J& K: H# ~# H" \! r
( E8 A5 R q: ~/ H r) y' a8 I
+ P) L% n/ ^0 \. L2 [0 i千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
$ ]7 Q7 S1 O4 c P* T. i" U: J. n
: }( u2 u5 Y* Q4 ], y# P/ Q" @0 b% _记住，: f% f2 \6 N% V' @
* ^% L* X* `" {2 T
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，1 ?# a( h) @% V, v
4 v" ]# \( u/ T4 c1 z# B& M$ l
/ H& |+ J7 K [6 f! E+ S) v
& p, g8 y% c' a7 s5 } ( z; u6 |: y" L; g% w1 X
" W6 ?3 k0 z7 W
和别人借用一下就好了， J0 x4 P& K+ |& I1 G3 g1 T2 T
r5 c: A% _5 B; d" j% g8 E* T& C' J找人谈一谈，可以纾解压力
" @ a. `, M# C
8 j% v: K0 s5 A( n9 @，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，5 n$ t, J/ A- l# L& {6 \
: ^5 B! o* C* V \; m/ Q! E& {; T可以让你再次找到5 u/ B# |+ C+ N( h' }4 o. P
5 O; I) w! D f- s @- L0 Y' g
「痛苦与解决痛苦能力」
7 a: W' p( h) ?9 `9 Y4 V. b* L
, L" a% Y. _& }6 B6 R1 a之间的平衡点。
4 q( u" m* I% G% e0 c8 \& k6 f5 r6 W f9 Y8 o8 {+ |7 b
1 a h7 f5 I |
9 o2 Z* w& T9 z8 R; ] ' o4 e; P( D6 m) R. [
2 a5 l1 A/ [7 n
嗯，几分钟过去了，& D6 c% ~4 u6 r) n5 \
2 U6 W8 W3 T7 |你仍然跟我在一起，
& q) P/ D" m1 x8 j; l0 Z! }1 H% E# \5 Q% F
我真的很高兴，
' z( l9 ^; Q' G9 h) \1 w0 w" ~+ I: Y/ B9 ]8 f/ r: B
你应该给自己一份礼物奖励一下，
8 |* L7 j% s1 V- S M
+ O% M' {! b& j4 U乾脆就给你自己一把保护伞，如何？3 |- M6 @; Q0 b7 R
' [+ }) R- N" j- G& T2 v
) K2 }7 O$ t: f# t
G# s4 B a* \6 _/ g6 b! v
3 V1 r+ @( p- m: x; P6 t( z7 d# O+ @* [8 d
: z# D) p6 h$ c/ M
+ s8 o0 P) Z" C0 K记得我前面说过，( k4 X% S, {% Q4 s/ ?! O! O
- Q4 x/ X& Y) B8 C- v8 c( G
你所需要的是找到更多的保护伞，2 F2 p' K+ y. u( s0 V# R. t
" m- M. i ?1 |+ |
直到它的力量大过你的痛苦。
6 ~# n% o1 R, F V9 A9 q! z X: [
% I5 b. T: I0 C ? 0 D4 X/ {! N" o5 ?4 t- W4 N) |# @# a
( w7 r% s0 F z7 R3 _1 Q
6 | B- k1 L& v+ ^2 \
& b& ~# O' P9 H9 \, T " N% @. M) B, M7 T- R' m
) w: a7 p; g7 @. \1 C' K$ J + Y. T. A0 d$ n `1 y5 h7 T9 U0 U
7 T$ F" b5 ^! R: O 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点. z+ z+ Y- a$ w- S9 e8 y' c
4 f) K E8 S1 P* |! B（这就是一把保护伞），
/ R, V1 k; y% w6 f' k
p1 r& q' k1 n- }7 [但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
+ M/ a& w+ @0 d3 B2 O0 e' s: ]" ?( Y+ \! B
9 `6 ] j0 H- ^
/ }3 L0 v2 f+ C
4 J" M) K* a: d0 `) @0 I! f
( u$ s& n$ h4 ?/ D6 G* r7 N
/ C7 }$ t' M# Z0 D8 J: Y1 a
4 P, I, i) H" c4 p
) `0 t. J5 I3 [/ b( C- o7 Z. @% r1 w
( R1 p5 }# C$ R0 W. `5 A$ F( V8 ^) O+ Q. U0 v6 j2 K: v
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，9 j; [# T0 V& `/ E4 B+ s" _& ^
. A) z) f" t3 _9 y, w0 M/ `, r
把你的感觉告诉他，
2 L; g; q) R; Q3 t
; C! ` ^5 c }. ], X让他知道你为什麽会感到毫无希望，
0 @. h6 o7 b; @# x, x3 G9 ?* T+ e7 a9 I+ L8 h% X: u
你就可以为自己增加一把防护伞；
- t+ C t. C* C6 [) K4 C- I* _0 S* H8 r9 u! l! j# G
! N& T) ~/ B% _1 d5 C
+ v' v+ }' C% s8 T2 S ( {8 J( O, R( t: ?
3 D3 f9 X g' W2 [2 Y很幸运地，你所找到的那个人，+ x4 [8 y. U7 z2 Q6 }
' z X' U% L" ?8 D$ Z
不会是最后一位， A: W* ^9 T( R$ d
% y8 E' [7 y; y( @; V
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
6 X) H# E7 U$ D9 B' M3 P
2 m+ [0 v* D% N' F5 Y& p+ w现在从你周遭找出这样的人吧，* ?8 D6 T8 `- X& {# [- o3 |2 k# V
$ F$ P* L: [4 i
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德! h# r7 ?/ k+ \. ?. s" ^
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
( b) J2 m2 V. g2 Z& }1 T6 C" t3 L
( ]' X4 n- P0 x3 J; o' W7 G 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
; o5 p% N8 w. G% y" j- [/ k" f7 s
/ L" f2 I6 P" l3 w# Z6 p 是论坛所有人员的功劳。 |
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