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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 - @ p/ G! y& t+ Z
" f b+ t; ]0 \4 H# V* j如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
1 r# i" F' D$ w# |( o阅读一下这篇文章；
6 a1 Z# U( ?+ ^5 n
( T# D% h& _) g我并不想逗你开心，2 h8 y6 N1 ~4 o
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，4 q4 e1 E* ~+ B+ H' x* Y
2 Z0 R' H' C3 ^
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。0 C1 r# Q2 Q0 M
+ r; n; ?8 X6 z) C' `- U" [) ?我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
; [" Y9 g$ L& ^& ]1 A6 g% y更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。, F% \( I @, H1 F( O1 ?* r) ~1 ^& W
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，# _+ Y) y0 [# U V
9 Q" R, m' Y: A/ F: m- I: \6 v
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
2 M& G! @5 R0 h# I+ n想要结束自己的生命，
. T( O1 h% D, }+ x我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
& t3 r+ T% C4 x# \6 G0 _3 d, {听听你心底的话；
$ p) T% X9 a1 f) S3 c1 b( j
+ `1 ]9 C+ P: j然而，这是不可能的，7 ]7 V; }$ k6 j) |4 R; Z
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。4 o. m. |& V- u$ ~
: y$ F' |& u$ A& w0 `& j" S( Q我的最要好的两位朋友都自杀了，1 C0 D$ _0 d3 b5 s+ {$ Y2 Z+ N9 q1 b0 u
我知道有其他人也想这麽做，
* P+ X `! ] r2 a% N1 T7 X& v" P甚至我自己都曾两度动念轻生，
$ x: B" h. m% @) E! C% ?* w! K所以我了解你现在的感受，& ^* C5 n; u$ p9 ]( P1 M4 F* m- \
! Y/ n8 y8 q4 m; p+ k# A
我知道你可能不想读什麽长篇大论、2 [ |5 b; D. ^0 Y& P) |9 V' c
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，" Q F: I, Y* N* }7 F1 C! z
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
8 E8 |: R2 m; X) z9 o有些简单的话想与你说。
) n" d- W- g, J/ X; w; q* ?
( f! M. b7 I5 u5 W6 E' E不过有几件事我是不想做的，
9 o i& R1 Y/ k3 y, }: G我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友$ I! h4 C0 ~, @ F
难以承受的痛苦和悲伤；% R& q8 y: D! f" L
# [, ]* b- K% H! S; M我也不会说，
- D' Q5 B+ t1 T其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
( I; s" j; n! o5 Y. j9 _; D8 W因为我不认识你……。
* r$ j' M1 y, ^$ L9 u
+ Q; y& Z' z6 S4 v2 u! N其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
# F8 ]- ^" q g1 D7 i. }1 P! p
5 }/ n0 t1 H7 [也许你并不想被人冠上那种印象，
/ k+ l- z/ C5 w$ l
$ F" ?1 C9 r a0 Y$ D但我并不想这麽做；
* g" d7 @% V3 u4 l2 e& t7 b q) }6 B9 B- a
拜託，当痛苦强烈到这种地步，+ F3 @( L+ ?+ M& k+ ]; V
& T. D8 [9 }" O( j
谁还在乎别人怎麽说？
; B9 I# d. `7 l2 |9 v* P0 W- T! N- g$ U/ I/ B& G: s% N% {* b( o
1 q8 f2 `' l: n9 ]" }# D, K+ p
* o+ R0 A* J0 }0 M& j$ V 2 o: M+ {5 c% a- a" T
. P+ S4 i- j; p; _也有人会告诉你，生命在转变，
5 _+ E( I7 X$ Q
* [( U- w( ]& ^而那正是我们的力量所促成的，
# `' y4 A0 _+ }; A; Z
0 {5 N" f/ N, ~他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
4 q" x2 {0 }: b* ]+ Q: Q
6 @- |% Q2 K7 Q i痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
2 x" _% Q' ^1 T3 p0 I7 m0 q1 T" q& P# j t& O1 ?5 j
4 h$ c0 Z! a1 a/ X9 L
$ m8 C1 e3 w% I. q) A
{, X8 }+ X* P7 o# r* X5 c `2 ^2 N, Q8 O
* Z9 s5 A/ y& k0 p, Z- O) H t
& ]9 u& F$ u# g
: ^% l% u& m+ t) N
, l- E8 }4 _: x% u2 H- o但我也不想这么做，
9 k, q- @/ @# {9 F. u3 n" Q+ J3 k, k' z) J' E
因为你现在一定不想读到那些东西，: l) H; ~7 X0 P4 ]
4 J4 C# X; c0 T8 U7 w
以上这些事，我一件都不想做，
9 s2 v$ t7 H: q
$ p7 [$ O% R0 f& I# j8 Z因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。3 V# ]: n8 t7 V$ o- D! D/ e
$ |: ^3 }9 b/ {4 Q$ A
5 r8 ]- h3 Y1 K; b4 d4 I
+ F+ w: f5 w8 S # [7 ~4 G$ _: [ M. q$ t* n
) W1 [4 { d4 |$ i& |( F7 @
! {( K9 C( S. [7 G/ m0 W0 ?
1 I* L( C: p1 k% ~
6 D6 u7 T2 j" T4 g- \4 `
7 m' ?* a7 J9 J7 q6 S( v " s1 C* P1 V* ~9 u$ }( z8 G
: s. V3 r5 H( {0 P" o+ l
但是感谢老天，你还在读这篇文章，6 U/ ]) G/ k& J/ U, z \
# S H1 f& t& ~. X7 X1 S这真的非常好，0 e. G) ?+ D" S0 x3 i; G
7 n8 }$ K- O$ {! U0 p3 l+ p
$ D5 K, n& n1 u! Q2 S- e$ _4 Q+ D7 H+ y5 s5 B) [
( {; \: a9 T9 l0 B/ y j7 R; T7 e' u
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! O6 f8 e8 n, q$ Y& Q请继续留下来读完剩馀的部份，6 I8 l& C+ u( r2 d. s# |2 w
$ d3 H& P1 M, ~" [! W$ {
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
- Y2 Y! C" Z' D. F x
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" Z/ }- j! L5 B M( B4 u( N/ F- ~* e1 @0 Z! O! I
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' N% V1 j2 @: Z人们通常对死亡有不确定感，
6 p |, s. Z( f) z6 `9 N0 l! k5 _/ H& y+ b5 u0 l
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2 _6 N1 W8 } {8 l7 ?7 ?' g& ?+ k. k% }% `2 p" w7 s+ s* p! U1 E: e' a1 \
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^; U. [" p9 f* S& A
2 d* r& R' r1 P3 p- w, ]
" y7 R% g( q5 O" x" ?/ h* V! i6 w' q! U
; @3 g4 n f1 R: Z: e$ E5 K- _1 N M6 w3 C% F
" Q5 g- t1 d% N4 c Q/ ?' V, k6 D& r$ g
* y: @! t% i; o; X0 p( F) \3 i- H! ?8 s: J! M
这也表示，即使你有想死的念头，
$ @8 s1 s7 h" R4 H0 u0 K9 Y% x
8 X4 X2 ~' D8 j: |& `但你内心深处却有想要活下去的意念，! t& d6 _1 q/ O% s
# Q2 U3 F$ C. u
8 [ d# B% e# I1 r! {
! i! f$ x$ t. Y* w' F ; j+ n4 S: n4 Y, H0 \& ]3 P
4 s$ |* r' F; `& z% a
: W) _3 y+ q2 A$ ~$ \
# U7 ]; F) [. j1 m% j w9 h. ?; \4 x& T: V
2 h Y) U/ S' J你心里的确有听到一点想活下去的声音；6 }& o2 g( D) X6 K: h
( j+ H ?6 x+ D
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
6 v! Q$ p3 n, D" Z' p" ^6 v7 ^4 n9 P: T5 Z. L
再大声一点吧，
% z' B* P" j$ l5 ?1 F2 g6 M7 z. g Q
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
2 X$ b. T/ M( s0 O" f$ r, A
* i& y Z9 c; L: v5 {再继续坚持几分钟。
8 p4 l6 B& D2 _
9 L) B; k7 i! ?0 w# n 1 |: a. s* i b) p
m! I6 ~" ~, {+ c2 `1 ]# z
& S" h- ]! P. \9 r" t ~
4 F* `, }4 r Z0 I
Q* p2 h, `; n' y- C4 J0 J1 Z- w( j5 X
" ~, H, a" Q6 {
4 r* ?% `) ^/ ?0 W& D* g
' d; K( Z& }9 p4 V$ w/ o4 U8 ?" y: N0 N: ~6 f( ^% n
自杀不是一个决定；
6 | ~3 I# z$ b5 U0 T
) O# j* q/ Y# U! X/ @/ N它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。1 p, ^8 X& Y1 ]% V6 Y" S
! q5 I6 D) R: S7 u* `
/ B8 d k8 |! L* z
2 P9 M) g3 V, o4 u - J9 F9 w) U3 q0 r
- T7 ~8 ~( v$ \, D# G* u
2 s! j6 _; e9 H- Z5 |
/ ~# p; X0 A$ I
4 D- J# p* P5 C. P
( i. }. R& P4 u! I) M8 A: \, r
+ J& E) O, V: s' H4 d. J" H; }) N5 X* V, t. F
1 `3 w* ~: Z7 F0 I( G& n! e/ d2 n* n
% s0 W: p0 t9 Z( e3 {$ `2 ?
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；! p; `% D2 \* I7 D% v
" b- Z( E$ C) i- l- e$ Y
你了解吗？
( a+ g( @# k0 ^) F0 L1 Y% O7 j! s# y) s
1 g7 T' E( s; g4 B, t
" c) |( Q. }3 Q0 v& A. l: X
4 _7 @3 ^4 D' g! h h$ W
5 y# F) h; c( H4 D2 x" j * I6 r9 d- m; P# L( S
, L2 {: {% B% r( l- x+ E 这句话表示你可能并不想死，
6 ]. ~+ E& t5 K. I5 K1 r8 j" g9 k# h8 d+ Y+ s
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
6 q: G! M$ l6 o/ N5 L% u% w( c7 {2 u1 q1 H8 s8 b
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，; O" Q- H0 `) D; Y
2 k. e, O" r% Z# ?- k& r+ W
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。3 W+ T9 J5 U4 B) z+ D: X& T
, L0 u$ N, Q: H& H- x
3 m+ |( Z* T& O5 e: h: d
: w8 }/ W4 h4 ?" i9 i
4 b0 m% q+ l2 l( m, L8 O
/ d6 z$ j6 r6 N
% x( H- O: c: i) S6 z' j
% }3 v9 A/ y; ?" X8 r, H" q$ f 当痛苦超过自己所能承受的程度，) l ~* r$ Y& |- o0 k
5 W8 g) ?$ K- K2 y& I1 L自杀的念头便油然而生，
, B& U7 w# q1 t1 x, E. g. Q2 T3 L% f3 T2 ~( X4 u4 k& T
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），- F6 q, Y- o. K m9 E, r; ?& R
7 t" y4 {1 X. L$ u
它也不表示你很没用或是一位失败者，
1 A* u8 Z( |! [, ^3 D, \. C* _0 n% q1 v( x0 v W, M$ w+ {
1 e- [4 O: o/ {9 ^$ k( a& n4 x' E- D$ y! f: D+ A8 B
' z7 @9 J, H ?3 V D
* L$ s' Y7 d6 y1 f; z
4 ^6 }; J6 s$ y2 X: B- s+ B3 [7 C6 Q. j) T1 |
: b Y+ a) @2 E H/ z6 T
; \+ m2 e7 g p4 t自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」, f* U1 @' f8 D+ Q) x
% t- U& l1 }/ D+ A这两股力量不平衡所导致的结果，
+ V! ~* v, k) P) V. {' j: q0 O( m$ W7 ?' J: @: y4 @
所以你不是要找到方法降低痛苦，1 \( H% R, u# B: A0 i
7 F1 S6 N" a, a: i& A
就是要提高处理痛苦的能力，3 l1 V. h; C) N& ~7 T
% X7 Z7 e, k3 Q8 l1 K
2 l( o; Y: c1 A
- r+ X7 S( P7 ~+ g9 g, x s
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2 @& G2 ?" m6 j6 _ * Q$ u; X: X3 k2 B: U8 O
. |: f5 A! e" v
9 a" @! N3 }. J1 B3 ~$ ]. ?; @* { K$ l1 r I( W
8 |$ a- L I8 q1 a: p" f, v
* m: Z: D/ F% ~/ \& ]$ y6 J这两种方法都可以，而且很多人都办到了; x% G1 Y5 N. s7 B1 v% X
/ {* e1 d# q+ H3 f+ y8 n
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
8 f0 X8 _8 I/ n4 I
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3 g4 j4 b T' M' I) ], X. E, t
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0 C& F$ H l( \% R5 W5 ^
5 l& w: U& V" b5 ~/ f9 m3 V1 W
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首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
- b" b4 N {3 F: w" J$ y
& a' z8 R* t& |# ]2 B: A就像是走出自己的房间，
9 Z c& g/ X4 k, L8 c9 }, \
' O5 R! A) [9 o3 l. o) E6 P7 q并看到眼前有一张你自己的照片，
0 j1 j/ o: o: r+ g5 J5 V. v7 d4 C/ A) a. b ~0 p. @
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
' U9 h. W* O( a4 W* r: T: ]/ J/ l7 f5 r
- q' n/ W0 Q$ I C
! Q$ E! V& v. t. i6 n5 V) s
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: d- |, t# @/ [ ! ]( y0 G0 X. H, _% I) O
1 [5 j6 {& ^2 q- M" e- ] N告诉自己：9 i3 A2 `2 p, k; H
0 V1 B9 @ Q- R, V: l# p. J「我还要再等二十四小时！」
- I2 u. l9 y# t S/ y9 \' m- Z6 t& j7 l
或「再等一个星期吧！」
: ^6 W! m& v) W' Q0 E& o
& Q( \$ r: \# Z# u( X/ ~" g感觉、想法和实际行动不一样，6 c/ M/ j; k- ^* G8 t% l6 X
; v* n4 N0 i, E% ~
& S) f) n$ m7 K: I7 R. L
u i2 K p) l ! ]0 z5 m" l6 i7 [/ N; z" v3 A
6 K) z. \3 ~+ z8 B
# x6 x% t# z! L/ ?! _; Q& S/ b
# q! C: e+ E0 P1 Z& {: I谁规定你只要想自杀就必须马上做？3 |8 M+ q8 f& q7 E6 C8 c' k' l+ C; n6 \
8 f8 O4 }6 |" _! P, [
你可以把思想和行动的距离拉开，
& z$ a" k/ i0 O5 m( {
4 I5 I1 B, c; ~6 w1 z如果你曾拒绝接受别人的建议，
& I* R7 w6 o( N
! s0 x: K" G) B, \4 j1 q那你同样可以把自杀的念头向外推开，. D9 |9 G; F) ? \. `' e4 d m
' _6 V' r% `) [4 w, [
即使只是多个二十四小时或一星期，
) \9 k: I# B3 D3 Z; D0 _$ ~* L4 x0 G! a7 { x- |; o' x
是不是？1 {% }; J' p6 k$ X- u+ ^' n
3 p# C9 |6 @3 z. D1 d
2 X. L* N6 Z. x. g& B7 W) P+ J9 ~
这篇文章读到这裡，
* c0 v6 D" j, c; F# h9 ?" l$ [& s' N- L% e: c) l( X) |& t3 r
你已经花了十分钟，
$ d4 ^' p$ i; t7 B# r; l8 `! ]/ Z$ a: e9 g
你可以再读五分钟，就这样继续下去；" s! e: }1 q( Y3 ^; Y
- i4 U" ?% ]. k/ {
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
2 `% h$ h2 i* c V! `6 W* X1 w6 L9 j, L5 H) o
希望对你也是。' V9 S4 n. n- y' Y: X: |
& a/ ?- P/ k3 o6 M3 R n# t1 t- E/ d: `2 G+ {' h8 @
: k2 t0 r# \7 v6 Z
9 K. K# N, ~ V1 J
4 H: V. t( b8 [" G2 l0 @1 J+ } ( O) W) q5 h/ R0 O
1 \* p7 x; {8 x& \! A- b
人们通常想借着死亡得到解脱感，
( a& X/ n p' M d7 @& ?4 j- z8 J5 j; L& {% M: E: e
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，4 \/ J9 b6 `+ U' K% t% D7 d
# w1 n" p: b9 U7 `, h8 I9 N
如果你死了，
, q& Z+ g1 W& C* C( F) p6 E- X" S. ~- m) W8 Q& C+ k& h
就什么都感觉不到了。9 V: L& t+ |# B2 e# a5 Y/ Y! {
& B5 U4 o$ e3 ^* q2 N7 |
B* ?! }" `$ P/ M& t; n
2 k$ x, _& W# K/ M 没错，
* k$ `) b# _2 K6 {9 G- k+ e
8 a; c1 W& e$ S2 `( \$ W许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，8 l7 q: j# [6 l
" f- s5 y4 z" }! s9 L他们其实不瞭解，也很害怕，& v6 \0 V2 Q: n
4 _8 E( [! u! k因为他们不是心理医师，
# j9 i h& |) {, G3 T0 T* ^
! ?' a+ g# h0 ~: J6 T1 u他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，* P K7 A$ ~; I, D
( f' E% h. E% o9 J& z只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
0 r7 I) @2 ?- ?0 u, A* H, r
6 G3 w: M, a, r# d6 Q+ V 0 B: Z% M; q3 o; J3 y
5 m+ ~' R# \, Z
2 q* M$ W+ a% Y* s% `: ?. A! e+ e6 u
3 k8 N# B' }/ D, c) _$ s他们怎麽会知道，. Q$ ?* F8 n" B2 b& w2 v6 x
9 h o/ ^4 b3 h! [0 T对不对？
- P* A& K& h8 W+ f
% e0 y% s, N; m4 _: h- ^他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
' w! r; l9 Q" J# u# K- _- x* W4 ^3 K9 i, l3 U- H4 j
: w3 E5 O) y+ ~) U; P* a1 I
% Q) ^2 O/ Y3 Y6 g3 m! f
4 g! e; C% _/ G. y; A8 ?
% w7 C, K. A, f K0 m5 Q7 W g
7 y3 a1 S* d5 S! A% {
& B% I1 L, q5 A; s( C" u* l9 a + H+ i @" f9 q; E g$ M8 n5 j
/ F0 P+ O, P: Y4 u* \4 |- U然而，在你最难受的这段期间，1 d1 {+ d3 ` h: |0 M! j6 ~
* F4 [* n# o, r0 T' h, Q
总有那么一些人可以陪着你，
* @' E D0 E0 c6 _# p0 y7 `/ S
2 R! F) [8 U: v. r0 _/ o他们不会批评你或与你争论，
, \5 M, q( S. C- Q8 X# W
& S# \! x: N$ a- t! R* I3 O他们也不会要你去医院，
# R9 s# d/ O$ P8 @7 m6 B$ X, k5 V* a1 a' [; U* u2 u
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；0 a! U( x! x% C6 g* ^
# [5 {/ @# C" N2 ]
( y; k2 x/ w! p/ u9 i5 p
. E: |- s7 X7 @+ U, H
- b& W8 \; Z; ?, {2 g
! u& z+ @) J0 m, d: v" V+ f他们只想关心你，仔细听你说，
n/ r9 ]( Y4 C* J* y5 ]
8 l% Q: a+ |8 b' v- r想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
9 R' G* {& f6 Z* p! i, t7 O8 Y& b1 Q) K" o1 z
# j, Y# P/ w, H. S( `4 W# ~
, j/ @% h' d5 L% t
你可以用24小时或是一个星期的时间，
! l5 a6 _$ j T# C7 Y! P% c& e! q" Y; l2 F5 H- C
告诉某人你的感觉和想法，! N9 _5 U8 h! w- G; R
8 D% H0 ?* E/ k; a; K5 {/ b* S! ?
向人求助没什么好丢脸的，
1 y. ^9 f+ v, m% ~' Y8 v+ g$ f6 D7 S
2 D( m# U y' [4 x* W- b& i
5 J5 E5 [ d$ K0 q4 y Y$ ?1 a, T5 u T( D" [9 N- x
: u9 m" Z% S' C0 D8 f8 Q, g1 c
! a& ]6 }- L' e' i6 q ! U7 L, @4 a5 B, B+ C% J( Y1 Y$ a
* ]4 C- h h! D/ H6 P千万不要试着一个人硬撑过这些难关； @$ |" p0 V; J. l E% {
! `1 S6 P% b% q1 e: R记住，+ Z2 V% L. h9 k. W' b
3 }1 s" u/ l' G% p你的保护伞只是暂时隐藏在身后，( e' x% Z; }7 ]5 ~ f( b
5 Q/ C, w9 h$ o) b0 ~ : E1 J( ^8 ^) j2 C% E2 A! P
2 [* w( ?4 u' [2 q2 z
+ Q" }8 d) V& y' n& A0 h4 B
: X& }) L) _! p; p- H2 u# ?/ v" ] c: W
和别人借用一下就好了，, c5 S1 \! D9 V! ^: |; u; }
0 s4 l7 m% K: q" _1 F+ ]1 ^# U
找人谈一谈，可以纾解压力
5 }# `+ C0 H. G0 [
7 a8 o5 }! m8 F: o，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
5 b: b4 M3 j4 F4 x
) S, _: f$ X9 I" P/ z. Q M可以让你再次找到
3 H0 U' s- \2 a1 j. r
6 a2 e* E5 g6 U- s8 I「痛苦与解决痛苦能力」% m+ D* h+ D Z, m
% a) G# D- p' [) y0 O3 `9 ]: I之间的平衡点。) L4 b; s {, k! D8 @& H
: X8 K0 C. F/ f' E
) r! i& s# y( [' R, q
$ A; F7 [5 C# U$ P
3 c) g# S6 V, x1 X3 c
o: d- w3 X% f. b 嗯，几分钟过去了，
* Y8 u+ t# i5 X2 G! a R+ ]4 d& h; S% E
你仍然跟我在一起，6 ^8 {: @; U+ O) k7 P: x
. f0 {3 o% E- K; p2 { N5 p. B) m% l
我真的很高兴，& a4 Q/ Y4 g+ C% N& f
) ?; r h& l" I
你应该给自己一份礼物奖励一下，& _! t* H. L- W; R r# i5 v% i
; F1 e1 j9 R4 U# q# j* G3 X, O' z乾脆就给你自己一把保护伞，如何？, z { f$ {, [; P
% ]+ X+ Y0 \9 P2 {' b
* \0 e9 I6 }2 } G2 ^' ` j; T3 W* |# o
) f: _0 j& ~. Y1 o X( A
1 c( M. p' p7 m) P7 w7 ^/ ?
6 C* e4 X( D8 j+ V4 z. ^8 T# [, g' w) [/ p* R- _+ B0 i" z4 M) F6 s5 N
记得我前面说过，- L: D) Z/ `% q7 H1 n L
" B: ^" T$ O/ o1 G$ t+ H你所需要的是找到更多的保护伞，$ }4 N5 t5 C/ b4 k% R# m
3 h3 g7 n* q F, U, X
直到它的力量大过你的痛苦。/ n- r5 ~4 {) ?8 `( V
/ P4 {9 i4 p+ n" _3 L. y* G' ? . v) u# J7 {2 [( N
0 H2 A$ T5 F8 s# n; Y( f& ~
% }' v8 Z# L" ^) z) o' [
2 E, b9 d' p/ F- }8 ^- z $ f! v, l9 k& @
; b3 n8 g, N- ^3 L. V
" U# u- ~% s! ?% }8 @) x, o9 ^( P/ r( k& S5 S' |3 @
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
' ~( S3 B: ?) q0 E; o3 `+ b9 @! F/ e
（这就是一把保护伞），2 T) S; t6 t4 [! _0 N# X8 h2 R5 I
* t. l4 j5 Z: g
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
: c5 R$ R/ A8 ^) x: n% W l$ V
1 v, P$ `5 A, ^" `- M* g: w6 n
6 d" ?, a `+ G4 j0 n- R5 }9 P4 F1 Z7 e" F
: D, N! ^; k! F Q1 t; g: }# g0 X
+ |. C F$ u0 ?3 r1 ] 4 ~' o; b. w/ r& J* O4 X
6 U% e( k- l. t6 T3 ?* B - g/ J7 o' U# @
W' n3 n9 u8 P; k9 n6 ^6 v
4 G% E: i. D1 @& `
! v$ ]) k2 k3 v2 W8 ?# Z' @2 v, ^如果你找到一个愿意聆听你说话的人，2 K! K" v# D2 l5 K7 i
! R. n% W c( I- L
把你的感觉告诉他，
; W$ V& \ T8 k. f' _4 L1 c( t' q* j0 M) T! g U2 T# S0 M4 t
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
2 y! t' ?! Q! y/ Z1 |
8 @ _* E+ F8 ^: u# L% o你就可以为自己增加一把防护伞；
6 S5 F% o! i$ b0 n
; Z2 e9 v: D' A7 V2 Z' l# l
! ~' `5 _4 I8 D4 U- Y/ m4 `4 q
7 y/ U5 n' L. H: ~ o # k2 |; I( U* r _$ ]( G) q
9 f; v% E9 C3 [! x) Y8 ?; s. _
很幸运地，你所找到的那个人，4 \5 b8 h- x' n
, \* }" l5 Y5 Z# y
不会是最后一位，
6 i4 u* H% C/ w: o3 m, j5 d* B1 y" a/ M1 ] G3 _% B$ a! y- b
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，6 E# N6 V' I: o
4 C$ g" Y2 z8 M& \; S7 b A/ a
现在从你周遭找出这样的人吧，
+ X5 t2 R0 L: U# ~( }$ i! H# `) t! j1 t5 ?8 l2 T, o
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德, l) w5 R4 i) | g3 M
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
" V- N' L d. w
# e) [% g4 q) \4 D) ?1 i 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”( Z# a. q2 W/ C
5 m% }: P! d0 E0 J
是论坛所有人员的功劳。 |
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