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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 : o( v T& l! Y. F3 l7 a1 R
( [% i2 _( y- R; Q+ Q) @% G
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，1 Y9 W' R% o- I! J4 [9 B/ E
阅读一下这篇文章；
6 q4 D; i/ q6 h4 |6 Z6 g5 R, o3 |0 W, G; f8 R+ J" G- I
我并不想逗你开心， T- k3 R- N+ p5 G
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
7 s2 ^6 p9 x& h: E" @; E/ T% g. w/ [6 a$ l2 V; S
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
" r$ F% t9 U" `8 e' m. P/ `6 A- t9 u- p7 v# S) x6 V
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，9 B- Y+ u3 \, e# O+ g4 Q p
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
: A+ @5 }( D" S: K但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
! S( }7 O5 v3 D1 q% p8 ^( c
; z' X( a8 y! `% b2 D你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，# Z& t% L5 M+ ]( K0 I% H; P
想要结束自己的生命，; N2 l I8 Y7 B; n! j
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
7 l( X. f- A9 i+ \; e1 f听听你心底的话；
, \% b1 W* ]. v* D1 ]9 G
/ _& @- t. \# q( T然而，这是不可能的，
6 X/ y& z, V, I J/ e+ ]; A所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
, y1 k! ^4 G. N' T9 T4 T" a& E( h5 D' F/ u2 D* a& u& k
我的最要好的两位朋友都自杀了，
3 j5 [7 j h* { B* R% Y- H我知道有其他人也想这麽做，
/ z6 c. Y5 @7 E. H% M甚至我自己都曾两度动念轻生，
* t; y! X2 ` l' h' x所以我了解你现在的感受，
% r+ V- z$ B, o+ U; N0 A/ o8 G# l4 K$ Y- f: J1 h4 h. ~
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
4 z4 r. |" a. a$ F像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
; i* L r% l8 J( Y6 s& D只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，- D2 X! _. e) |% l/ [
有些简单的话想与你说。
# E; j' ]+ }% p q( E! ^! m h' M5 B) D: r8 ~
不过有几件事我是不想做的，
. _! j8 q/ l- i我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友! z" c( T. E, }7 c6 V! f: Y
难以承受的痛苦和悲伤；( s- H) e) I4 }8 X4 D- y$ P- P
* w2 y/ {1 m2 a: P% @* n/ j
我也不会说，* w5 O3 Y' ^: D/ c
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
! j, \; L; t" o因为我不认识你……。
3 `; _- c3 @6 a0 R" X1 k6 a# Q) l$ r) E) A& J
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，2 w/ `. [' y& Y X5 a% `
! J9 v/ X0 n# B6 {" [, r6 t e0 ^
也许你并不想被人冠上那种印象，1 _! z- Y6 a! M. w3 i
; d9 Z, D# R# G0 u但我并不想这麽做；* ^/ v4 O$ t! K/ E" s$ K a
6 d" M9 k! M) K* C( B拜託，当痛苦强烈到这种地步，
8 R0 Z# ^; V# I$ P
9 X3 K0 m% [/ w: D; ^谁还在乎别人怎麽说？& P# J. y: g- o3 r4 [9 H
# f( V* c4 P, L
7 Y( q9 O0 y" c7 j# v
% u. V+ X. l0 E( t
& p9 f! q5 ]8 E8 _
6 D0 x* v8 t; ~5 g, E9 o1 e% n5 @也有人会告诉你，生命在转变，
7 S7 u, I7 D' |3 U! T, n4 {! }! ~* ?) [; q: j8 X
而那正是我们的力量所促成的，
6 f; c Z+ i& p9 P2 s4 d6 J4 I, P4 _" \
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、5 {. E$ W& Q+ @3 M! k( x
3 A( `% u6 X: k- i/ T0 H2 n6 E
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，0 ? `! V" X2 t i- d
4 f6 [& P+ g# S- b; H3 i. X4 C
, ]: `. N& ?' A5 N) u$ |( |6 r2 q0 R
# ]9 m% `6 Y! N( ]7 U( S( O- h
% v; z! X3 l% [" n6 ]/ F) l+ S
2 q- {' Q( Q4 `+ [2 L
- `! r1 k! V, [% i- v& n& ] 5 \" g* I& H: @% c
4 L( A/ t r# U- A- q8 j. V但我也不想这么做，
; U3 s- M1 T- U. }& U5 } D) r
8 W8 |1 I+ E. i. W8 `9 P; Y, c因为你现在一定不想读到那些东西，
6 s# [6 j- P) l7 N1 H
r8 `) ?0 [" p2 @, T* p% U. K以上这些事，我一件都不想做，
+ Y1 x$ M& e5 _' A* z- {; x$ j5 P& j
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。2 O$ C5 @7 J3 F9 L
1 i' u; {7 S$ A1 j
3 `# U* C/ @ o1 k+ K1 Z6 @* ?
4 {4 u, ^" _- m! c
9 E/ t& Z9 h! T; M( {9 [2 D( n+ D2 ] [
; k$ Y% W3 a* y5 z `& I: J7 @/ i8 ^9 E2 k7 J
- n9 A! a" V8 ]1 @* O4 `, i1 i
/ y) `" D! m; [+ q5 X$ G/ u1 U
; ^8 c, k( p# V6 t9 s
/ _2 `/ A' B+ k+ s9 ^" }! w 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
D, N# C0 w1 G! Z0 u# }0 K5 g% i
" p6 ?, O" f) E! F* l这真的非常好，7 o( H7 f; `2 M5 @& K+ Z+ J
) [9 Y ?! ~4 f# X
9 r a) R9 T) R$ W2 p& I" m* I3 z6 I& ~8 O, Q. v3 z/ z
) U3 e/ @7 G2 G/ A) V9 H
# E* v( |& Q/ ~# m$ I" t* B
2 |# ~' X, M& y. h* \0 z
% E% O' Y1 w& r6 B0 r / s3 Y! N) r6 g
5 f7 K4 g- ?/ [7 p4 P
& D1 `- |2 S4 C e; Y$ w* @
9 }$ N6 O7 e% y. C# v
请继续留下来读完剩馀的部份，
" t" t' B8 K4 G' R( `: F5 v {; m6 m( y( M
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
: U* q9 c5 N* C# ~% \+ ], T* t6 Q5 U/ p; B( I( \
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# |; I4 Y8 l+ t( I) \. Q) ~ H! _: ~3 C- d$ \4 A# R. v
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( J) k9 F" Y" f0 O0 @/ E/ d& X/ D
+ n! w" i. z$ t# E# ^; h
- i4 Q% G$ A5 N
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$ m- k8 k: t, `3 Y' l6 m
4 [& n+ e H; a" [; q) C即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
% ^9 e, H7 b6 U5 o; b% j- Z$ v% q: ]; b
事实上，因为你现在还活着，' e3 r9 k7 b! |1 ^, O! j
2 W4 c$ ?% D* {/ p这就表示你不太确定自己要不要死，9 c' T; e5 _5 t* O+ B
2 I0 w0 [9 F0 ]7 O$ V( I& v7 t
5 S1 r& a" w( g" G: Q/ s' q
3 a) S/ ?4 D8 U: Z: J: y 8 x4 s; e- f1 s# v# B, U
( ^3 T8 u* [$ h( m5 Q6 x
5 P3 f) U9 X) }+ |5 ?
' C$ a, @# A5 e( Q
6 X- `" h$ y4 }5 w. e
5 A0 ?9 `* U/ {. P& P$ G这也表示，即使你有想死的念头，
" N- P# g2 L( Q5 |/ J# Z6 t
/ |% F, X2 [ K+ [; N但你内心深处却有想要活下去的意念，
" ]3 |: l7 D$ G" e0 a
) r. [1 ^: D8 e" E) U , e+ C6 Z- I- V4 C8 H5 l
) [8 V; k% `4 |# o6 k7 h0 J 1 R& Z' J( T) w2 y. B* I
' q2 Q) E2 q$ g: I- `6 K 8 \4 O; L. F5 y4 D! d$ i/ k1 ~
6 ~0 `1 D- [& ]2 ^/ I2 {* _5 n. T # a3 i4 i* ` U" U/ b
- f5 ]* f/ b: _$ }7 ]你心里的确有听到一点想活下去的声音；/ [. u, H/ V% s6 t( P3 G. y
7 @. O8 {9 r. G/ y9 F5 b9 Y那么，我们就一起让那个想要活下去的声音3 e E; h$ q" \, Y5 u" u. h; K
8 u" y" e! o$ l3 ~再大声一点吧，
6 Z& f: J$ h; M/ U; r$ ]
- I: L' n+ C" _4 h: [( Z+ ]让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
/ i$ R( `6 ~* B ?2 a
$ J% j i, i8 [& `0 d再继续坚持几分钟。
' C# T2 [; A2 ]
/ j% A1 z6 H* W8 Z
# V& {1 M& _5 R. T3 [0 ^- T5 w$ U9 }9 n4 N3 F
1 k6 G, s+ |$ T' R1 E5 _! e
5 W1 H" y6 }9 e" F9 v- P2 W, _
% m$ P! R: S0 u* U3 F ]
* _, ]# m& b! a4 y/ b4 o1 y1 Q- ~3 l
# j: w5 X% N8 }9 S! t. O5 h
3 u9 l& ]/ P$ {! W ' q8 L9 b+ ~' V, q
; t2 @$ j# G; R4 m 自杀不是一个决定；
7 [- f H3 G$ l' }+ U7 M; ]; y# t/ z% X
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
) h% E- _: E- r3 D& Z( q% }' }( g$ F( E" @. f/ [( D* M
6 Y& C! o: e L0 B& s, ^
( V9 Z. h6 h: M4 Y$ l
* s5 l) k1 i- @+ o0 d
* t$ q* k. e# I7 N3 Z* C: n ' u" z$ q0 v8 z. Q, o0 y1 `
; D+ r( w, V6 {4 z" t: B
/ d. j: J+ _* W2 w3 u
J/ g! \0 B. g6 E& U % |: ]. K" ~! B7 P1 e4 Q
* I+ H2 e9 O- F: B
* ?8 M9 @; L6 P1 V6 H# c
9 v2 G0 O# ]1 a5 m2 A# O) \
5 R9 n; t2 e3 i8 \ 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
/ b/ Y8 |6 V1 E" }0 n8 s
& H' D' ^, z9 k2 R! P0 F. a$ P你了解吗？9 P" g* U" Z3 f% L
% ?8 M6 L+ I* o( h
; |4 U; n8 T$ h$ V# v2 d+ j/ y( [7 H7 Y7 `! S
, G' A1 b9 j. r& U
! |9 e( M) W! y9 ~, t
5 ]! x# m( i. V" k
7 D! Q: i7 `, A+ |; h" g4 C5 X! { 这句话表示你可能并不想死，/ h) G9 k2 l8 ?5 a4 `
: l4 k3 @$ L" P5 N
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。8 x8 Q4 \6 r! ~9 ^4 n
; A w9 x2 u3 N, w这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
& e6 ? s* x2 J2 v& H* K% H8 ^+ Q" S
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。* ]% ~( F7 H, S/ A, m
( L2 ^# [9 R4 r8 i! D! o# G$ m
2 U7 r5 s) I7 M* M5 a3 B& m8 R
: e6 q4 {' B* i4 ~5 [# m O# V
& N% d2 k& r4 h8 J0 J, W
1 g, ?) @; P1 W4 a: I. P, f
9 g) I8 S1 [3 X: }7 y: r- x
1 ~7 Y: L) ?/ M: c* _) t; z 当痛苦超过自己所能承受的程度，
9 Z( O& u3 p6 p( }
X1 z! A( ~* X8 S' q( s自杀的念头便油然而生，
( u) @, |& U3 ]5 ~0 [& K( \7 H/ P% a( n: [9 e9 K- C% N1 i6 J4 k& B2 `
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
% W5 H2 f3 h/ S, O" v3 j5 u: ^2 B. ~& d
它也不表示你很没用或是一位失败者，2 l2 s! v6 U9 ^ f+ Z7 u
* z; G* v- l' r 0 x0 M$ ~9 C2 [' f/ d% i/ _
9 C3 K; C& d6 F
9 H# E" \: p3 S0 K0 f- H
& K [& t; ~6 K8 R# V
1 T5 m* v- @' ^2 g5 l5 Y1 i8 j* C) z) `
2 e3 H5 z) t6 ?/ Y, z& z& Y/ ~3 V# i0 o7 w7 s- o/ Y9 [. d9 T
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」7 \( |. d. J) D& P
4 \. r, ^1 g9 I& v这两股力量不平衡所导致的结果，
8 Q/ G' a9 I4 u2 ]; j
7 y* o; S+ R+ h7 S所以你不是要找到方法降低痛苦，
. r3 Y$ }0 m6 l+ Q% u
+ z a+ C/ T& }. a就是要提高处理痛苦的能力，
: c$ M# Z% B8 {3 _; X! J3 F- s
5 b! `6 l) Z# ]( ?% n2 V R! M 4 e9 ]) M1 S& Y, J. V
8 X* O5 C* r' \# ]3 {8 }8 z" A
+ l: g- k# L* m( i) w2 d1 r$ f4 V' A$ g6 I- f/ O6 {
4 H; r! V9 J; Z6 d
' [+ q/ H; E \+ B B! w' I1 \
- l# M4 L9 F, t9 g6 N; T; x; |
/ Z$ r: I/ b0 W" m" n: u 6 I) A* j7 S2 k) s/ i
. }+ S; v" Z; M- x8 W
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
& S! w' d- T- E- }2 H7 Y" R* y/ h) X: n; q5 ]
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
$ n; o9 F( D `% s
. Q, n) L, {0 P7 ~' z3 Z9 n 4 S+ \! a2 A9 z+ ]+ i
% V) X$ d( K. L R+ s$ G9 t
% C8 O; ^6 r- W6 F; ]
: R% I& ]4 a3 `# v7 v$ l3 O
' t, z3 Q' Q8 ?+ H$ T0 L3 j7 H( ~
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，* O% P# ~& |- ~) C
' R) p& N4 W" t1 {就像是走出自己的房间，
8 ^' R7 ~3 H+ ] y# u: f9 J# R- U! ^) i% M8 ~
并看到眼前有一张你自己的照片， y' @3 @ v4 M/ T8 l5 C' T
0 N: j9 f. v U4 D% }
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，+ S/ p8 P. O, i
, S7 [! {' A8 j# t
( o6 f: P- V% F8 @8 o: J
% v$ v S, c# i- i0 K% | 5 v1 W5 M+ g4 G7 W5 B( w
5 a: g5 ?5 g$ K* G # W" V& l7 p* M( m7 ^
( N4 D, u6 p9 G# L, d3 A6 \. ~
告诉自己：! ~: {1 u/ F# f3 o) [* Z4 C2 d
/ `2 q9 ?5 I3 [! b( T" t4 [「我还要再等二十四小时！」' a: U7 U2 h& q0 d+ I
! H5 S; y& {& \% x, q% L, H或「再等一个星期吧！」
, w3 @! m/ I% ]- u2 E! I
! X" P1 ]6 j1 ?9 _* o感觉、想法和实际行动不一样，
: V6 q' _7 o( }( [6 h! {+ s4 s2 W# Z" V8 \# Z% H+ P6 y* I0 x6 _) k
7 x) Y4 K ~8 N; x
1 ?: {2 N0 p! l3 J# P$ C) n
- z+ S% M) Q. v* W# v( Z9 M
2 g! l* H- x8 e
& T* R' {" e E
- ~/ b1 T6 _, n% V& y1 w谁规定你只要想自杀就必须马上做？+ l% M+ i# X7 `# w/ O
3 [6 M5 Z' T" J X2 x5 B
你可以把思想和行动的距离拉开，
3 A* m. [8 |6 ^9 ]4 A& r* i7 }, B: a/ e' j: r' s- U
如果你曾拒绝接受别人的建议，: E4 N: Z2 L1 I0 S& k& A0 W
6 D, a! N- t" X- v
那你同样可以把自杀的念头向外推开，" a3 H1 q2 S1 v# X
9 k! s! g+ L* F( D
即使只是多个二十四小时或一星期，
3 J% n; u3 A2 y9 [$ M4 k% x% g3 n2 p2 v5 D
是不是？
f6 }9 k% P' \ f5 f5 o8 W. h2 H4 m u/ S6 n! _. ?4 {, Z9 {) x
. j# R7 W. `# I2 p2 @
5 C; u: `" J* ]- u0 |* N+ d u
这篇文章读到这裡，
5 \' U) j, B3 S. h( S4 J3 u# n8 @4 n3 S* W9 v+ w0 j
你已经花了十分钟，
0 E- `5 j, S5 n
+ c O8 V5 A% `你可以再读五分钟，就这样继续下去；
# S& w; s0 t: J$ a
, [2 a+ F, {- G! m) w$ h9 N P在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，% u9 i, ^" r- d) b) W
+ [+ L1 `# r; N. E$ x3 b希望对你也是。
# M9 m" w2 C" d/ C$ [+ D( \# y! V. F7 b8 a
6 B( u$ R& W2 f% F
, H" N" f. `. T! Q) H
2 Q% S$ a# n2 z' m
' F. P X( h& k5 n c
( K7 n" j* q$ o. K" o+ G+ l) l1 s" N( v
人们通常想借着死亡得到解脱感，- l! C% Y* U f0 g3 ^2 P
5 N1 q* v( {; a
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，- C$ v3 u7 x9 d" B
- v9 Y- n2 D4 l8 L5 D如果你死了，- x# R% z, t: _
) ?2 O* ^9 ~1 T" }9 s. D, B+ \: ]
就什么都感觉不到了。
M0 f. C6 T/ }) K# z+ |. D2 l* L: D( R! [) a6 v
$ A: ^: U/ X- d, h7 q3 {- _
7 x% k1 u+ l% Z: w, V; g
没错，! w$ C t2 O1 R% `6 Q
6 h" c3 n c6 ~4 Q8 N许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
2 \2 p7 u* z6 u3 a# l x4 g! u8 ?8 U% p4 y1 W! _; J
他们其实不瞭解，也很害怕，
8 q' _& X1 h# K8 G; J0 V: h) a( J! S' l0 f5 y9 z, y
因为他们不是心理医师，
: _2 l& w5 q6 }: [/ O
, [! U# B/ t5 N7 Q) ?; W他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，" k! P! d' @- u9 T$ v
" j: H' d& S. m7 J9 H只是因为他们不知道该怎麽和你谈，3 p5 q# k7 A/ }. L. m+ ^0 o
3 h; u# t8 o# c. s, X2 L % C* f8 A5 g+ v( w
9 k! b- Z" F- C: y2 R# P" J
6 E8 [2 ~- ~7 V
n5 R. {; V7 f, x+ R
他们怎麽会知道，
! k) l/ L; z- X9 \! W% Q
; i. _9 h% ]- T7 h0 j9 @7 T. j- ^- L对不对？
, @2 i# n, b. b" d2 i- o# a+ q/ M0 r; _
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？" D) _+ m6 `5 t' S* [
. e4 x9 F1 I9 }( i" s" A% r 0 ]6 U' a) L8 W4 e
3 ^9 j" ^) @/ o% u {: X
' q, a( y0 D$ S+ H# | Q
2 Y6 B( V4 o+ h3 f3 V& `1 _6 t( y: z
! r- k- K1 M+ k: Z4 b! `
; `1 W. M9 Z. S& E
2 B }6 W/ ]' h$ c3 @, [; ^6 k, h% x" h
然而，在你最难受的这段期间，
- r! C+ g ^( u8 E ^: U
- f8 j. c3 z. Q+ ?: g2 O7 I) n总有那么一些人可以陪着你，
! u2 p( d6 g' f0 h( T! w2 j4 [4 s e' l! c
他们不会批评你或与你争论，2 W) v8 k+ F$ D! R6 R( A* F
- r2 {" v5 f {* o1 f6 j* ~2 G他们也不会要你去医院，
3 i+ k) D: }2 J: I# N" S0 [
. T2 g! u4 `- a5 j/ H% N否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
& j8 W4 d( D9 b' k+ M$ Q7 a/ o4 d" ~7 v4 ~3 G
& j+ }# A3 i; h- w8 L/ s
' Y9 q" K0 F( W9 \
1 r0 b4 A) }' Y: j
3 T+ ^$ r' K$ s' \0 _7 _
他们只想关心你，仔细听你说，
Q% M6 l! Q5 K+ w9 R& z! {+ i m( X# ?3 V. D; t9 a8 B% b: I9 e
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。. t7 P7 {1 F! f8 `. [% _
: n: [1 W( j* b: r0 G
* h" ]6 }" G& |. f; R5 x
& b) w9 M5 s) v( k你可以用24小时或是一个星期的时间，2 ?% }. [' M" x, {
8 r, a. D9 m# ]- ~, p6 N1 c告诉某人你的感觉和想法，
+ G8 ~9 {* r# Z1 g, W4 {% G: N, z' C. w0 s2 p
向人求助没什么好丢脸的，
0 h/ d- O! r( p' ]8 F* T" ]6 F8 H- g# \( Q. V) ]2 g" q
% ?; K& E& k; }$ y
# Z& n) x+ p8 f( K* Y6 {4 K $ Z1 d! s9 O* C$ U
0 ], d T1 v& n* i' j
7 Q6 d2 G7 ^. E7 d( O! e
4 f) ?" O8 }3 b' ]; l千万不要试着一个人硬撑过这些难关； V8 N4 n( j% C1 s* `4 A& m9 z8 i
8 ~8 S* w1 W* b: m
记住，0 I3 A4 ], \" x" a6 v
- F8 `% o; _3 Z% g
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
0 a( N# K+ ^. O3 c/ b9 a% m z. @/ r- w% \
/ E4 ]7 ]+ h( T+ x6 B: r3 P) w1 j) X( e& ]. w/ W D( t
/ ~" }6 V$ d- x" n# h' u5 f: V5 Z5 E2 u9 ^5 t
和别人借用一下就好了，
/ f# [5 U, ?5 g$ ~. ?+ g: Q/ x: e; K
找人谈一谈，可以纾解压力; i9 w5 Y" Y9 z2 o! t( B; T7 x% s
$ m" Z4 x& @$ H8 d9 i，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
% `, L8 X( B5 K# I7 y/ \3 H( k3 Y. G! T; y
可以让你再次找到
% g0 f: ~2 t9 P, P$ ~2 J7 T6 B" |9 ^) L" G* }! `- i* ]4 }9 p. U$ R- r
「痛苦与解决痛苦能力」0 M- P2 Q! b% E" @% I G% }- ^
0 l' W" v" Y* e" n
之间的平衡点。
: I9 c% a! b( L
0 e4 r. |, {* N5 E) o 0 h# ^9 K: S( E0 h) T% X# K
3 p) a! q7 d( r0 p. P9 G 0 ~! D I9 H$ `5 i
1 V$ D9 f: u2 E2 t/ o6 S
嗯，几分钟过去了，( m5 u( i" K/ x" i7 N) i
6 n, L: c2 I, v" ]) f你仍然跟我在一起，
0 {& T3 T& e3 }3 |6 K& v4 f
$ F$ w& ~6 i j3 m% S: l# D我真的很高兴，
8 M3 A7 `% Q( _3 S; t4 V; [4 L
) O$ e0 j2 D- E/ X/ l2 g: Z你应该给自己一份礼物奖励一下，5 [; ^- @ d( h: h0 |+ `0 j
) ? s) Q: U2 J
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？) Q5 f3 \6 o6 \! U
, T$ _ a( ?% l: [
4 l* K' [4 Z) V) y. N4 M0 g0 l
2 n3 o8 |" | c& b- { : ]0 M' h3 J t
. b! X3 Z4 F& Q$ {% y
4 D' x$ U E" ?1 L- f
* w- ^8 ?. M- ^- M1 ?( n# f! s
记得我前面说过，0 f/ M1 s, | x! q8 u
) U( R: C1 H% ]
你所需要的是找到更多的保护伞，- Y8 [) l- W$ q# a
# @$ m; X% D0 C% B/ V直到它的力量大过你的痛苦。2 ` l, Z4 q. O u
) q1 U4 Q: e& T2 d" @' i
* z3 {& x2 R+ `$ [
" N4 i' W% r, {1 W: n2 d
9 a# _8 S" ~ j5 A* G9 K/ ~2 o" c2 g2 ?( D
8 q2 [+ k5 U: M9 ?
. l3 Z1 ^5 u3 ^$ U- Y; s
; l4 v4 e4 [8 b; U' p& `6 }. x* B6 [0 \, h3 T
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
$ y* F, B* _3 }& ~2 B: n9 i2 p, V! L5 n B4 U' n% |( v7 S
（这就是一把保护伞），
G& i. X4 I# m0 T, U; M7 A* K: o& A- n! J" ~0 I
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，! c, r& [8 q5 c
: y9 Y6 [# \; _" x7 i6 [% y 0 X( J. B* Z# D/ \1 v- S: H
& C2 X4 p' z0 s: B* {$ b3 U
$ V! f8 y" g$ Q8 Q4 B' R
3 M2 b( E: I0 A# ?6 j% z4 Z- I
/ p) p/ s& }7 Y& _, @/ v
0 ~3 _& V3 i4 e w/ `" v
- \ O5 J, n- k( y/ v1 a+ e6 V9 u8 W s/ j
4 Z% N5 D$ ~% r9 g2 }9 j9 p0 D! j/ T. c7 s: S" P1 ~6 Y5 n2 e
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
7 Z) ?2 K* T! s) K8 T* {
0 e( T8 R5 J; M* A' D把你的感觉告诉他，/ T0 t- o0 X- U. g. d3 m1 l
`) X8 T7 M: T/ S/ C* l( W
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
- G6 M% @: I. ?9 I/ `5 ~, g f) s( \2 O
你就可以为自己增加一把防护伞；
! Z9 n0 C: d, |9 ?6 U' p* k' H8 L( u
9 ]- Q0 K `. l
- I& V F& ?% `- {$ @9 _ / D, V9 |# k! L3 D
3 X* a- I* p6 j* K很幸运地，你所找到的那个人，
9 [2 r7 o! s6 a: b
! ]( p% E# }" [4 m不会是最后一位，) E6 S' w0 D7 Q3 O
: n- a" @ f2 p# `$ x
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
" ?2 h, f+ E6 N( C
+ @9 J$ V4 _) g现在从你周遭找出这样的人吧，
& ]6 H$ ] u, T. ? p- v$ P# c9 Y- `! F1 [2 H
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
, D! K) H8 C2 f, P- qywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
|% H' E% M | t+ o
5 ]# W. Q, B( B5 J$ Z" W. B; }& O8 E+ `0 h" C. P* V1 Q: a
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
# Z6 r& K2 a( k: l3 e% g8 \1 N7 y; y' s4 ^( I
是论坛所有人员的功劳。 |
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