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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 7 E9 |& e: y; k V7 I! b5 o
9 j* i! z; \: j1 O如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
# P7 \8 o# ?* j7 s( u阅读一下这篇文章；3 j# m2 U# D# F5 ?' A [- s# O
0 v" I, g W8 T# a/ u- Q
我并不想逗你开心，
" q2 y. }7 o9 S' _$ F也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，3 m0 M; X( m, f# a+ I0 D
6 _$ b9 v9 E0 ]/ j9 D9 W' \9 s0 R. f我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
* y2 D1 L& N# I) C, _ P7 F3 t* Z- _* L" W
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
! @, z% m4 b( l! f$ f更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
9 n% _6 F. w3 l R但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，6 j m9 \. n& N0 _9 A9 R: I
4 y" W' }8 q8 L7 {5 q你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，1 b) O* m5 `; c1 l5 D
想要结束自己的生命，
- G' o ?# N3 E2 D) |3 |我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，2 v0 U" F7 ~2 l' E* [) A
听听你心底的话；/ S/ r+ D8 B. w, j7 ]" f
+ f# L V8 a8 r c( n9 Q/ f然而，这是不可能的，' f9 Y3 k, S4 C1 f/ y5 Z2 B1 R
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
* _) {' k: x2 ]2 _ e
2 p g- N: \8 ^( r6 F2 G/ o( h我的最要好的两位朋友都自杀了，) O5 m# ?8 W4 Z: G( u0 R2 v
我知道有其他人也想这麽做，+ K' M$ O: h8 J4 A7 _, s* J
甚至我自己都曾两度动念轻生，( `" X6 f) w% D* Z
所以我了解你现在的感受，
! I0 R/ {- ~3 @: R# ], }8 o0 N; u5 f( l$ K
我知道你可能不想读什麽长篇大论、& G/ \# N# ~% \
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，# n4 N; e! i- f: ?. u1 `( X
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，6 `( S1 J! E2 {6 {, |0 d) B( S
有些简单的话想与你说。 c' n6 b: ]" G8 d0 Y. o! d
5 z( b/ Z/ U) w9 z& u; _& P
不过有几件事我是不想做的，! A1 y; \ r5 G; i5 T! T* r
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友1 f3 m2 ]! w" g" F' g6 Q8 S
难以承受的痛苦和悲伤；
( x/ n/ O9 u) R% w, V$ ~, }! C* S8 D& u& V7 `, M1 s& i' j
我也不会说，& C) V0 D: x7 D6 W1 F" ~) q+ n7 D
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，6 l- N( O6 b. v. w
因为我不认识你……。
4 D9 {* d3 A; m
* e0 L+ e7 h, O9 N! f, G其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，9 t' V9 s! R5 v0 ~( V4 M w
7 k! g/ G5 w+ \7 G8 }也许你并不想被人冠上那种印象，* \2 O. N; e) }; H
T+ z0 p/ d F c! y( X但我并不想这麽做；0 l) O" T4 C9 D- a' R
: q! h- B/ v! G) Q
拜託，当痛苦强烈到这种地步，. p' ?/ p0 {$ W- _/ I' {' G3 C: ~
7 b M2 e5 h% o8 S
谁还在乎别人怎麽说？1 c; \0 G% J+ ~/ Y, y, T
" Q* h. M, e: c; l0 [( J
( y! C P: P4 m& m# J9 l9 V. ]6 P1 n. c( u) m" O8 T
7 u: E$ c* I0 w" C
1 f1 r+ t/ v* b1 H
也有人会告诉你，生命在转变，
0 p" P3 m" ~4 O) m! {( W3 W6 c0 N, Q$ v3 g
而那正是我们的力量所促成的，
1 }( D G7 l% T& B; b6 Z2 K4 L# j! V# o8 m$ H, L+ Q! M
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
$ J8 U3 A+ t: m# A: i4 t5 U Y' _
+ @4 Z5 @8 k& l- S4 L- J痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，7 B3 w0 {, i k# \, ^2 n
^; {: p" q/ i% k5 P% a
3 Y+ l3 i7 y4 A9 d! N8 x3 z2 g0 V: n0 f! J- V4 F
6 z( _: `# n' ^2 F+ m/ |/ w5 Y3 l# }
$ f) V. |: k" I+ H0 P' U# t& m3 @% w1 |; g: v" O4 a3 d W% k
5 f3 q. H# j+ B h
: P' F6 k5 [* r- r( n) d但我也不想这么做，, X5 X6 Q5 R7 Y: `' V; ?
6 u8 n/ [: E4 O. e! O因为你现在一定不想读到那些东西，
. Z" F3 {/ J$ h* ]% w1 \3 ~0 e6 u C2 Z& c& B: w9 \* J( b
以上这些事，我一件都不想做，
. ?( o- G% Q! m5 W7 i5 }- [& S |/ G& w; f% f$ Q- n
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
$ C7 }3 h; Q2 ^' L: D/ {. D! |
6 S7 @# B7 W3 B6 ~
* F: A! ~2 ?: ~' M* }' Y1 S! I8 Z1 L* }6 f* o+ F
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1 c2 D# i* q; W' Z5 Y& T9 M+ ^/ |% O, U7 ^# Z0 o8 i! L
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( r$ L; j4 r$ L! k5 q, d; A: K 但是感谢老天，你还在读这篇文章，* b; _9 L" E* Z6 d
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这真的非常好，$ d ^* i) x; a8 [% Y
( N. a4 p8 l: v: D! b
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* f/ G2 g7 g" T y: B/ c
- s7 Y" E/ j: j' `, y' w请继续留下来读完剩馀的部份，# y( X5 |8 a/ A+ `' U
* d! U/ }, ^2 U; J这表示在你的内心深处还有一些不确定，" \! W1 {+ ?! L, U
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事实上，因为你现在还活着，1 G5 r; y- E& r) G. }, i
. \' X& y# z$ F! A6 P
这就表示你不太确定自己要不要死，- J( H) R5 U& D
7 z. Z# T6 X9 T3 M
# B, T; s9 [1 a+ H1 U2 h
0 x6 |0 B1 y, R4 D3 X2 U1 r
* ]" Q/ G( C/ R4 x' |) Y) y G4 P! E q3 v# M9 V) W
; T/ R0 Y/ E3 ~1 x6 L
& O' _. x* o" N, {& ~ 4 |5 D' E: \! K" ]0 c. f8 q$ Q
7 b( M n4 c' c! c/ X: p k
这也表示，即使你有想死的念头，+ q7 f* g b- N2 y* ]* a# X
* J" A+ Y4 N E& C5 h4 s2 `
但你内心深处却有想要活下去的意念，
, n% ^& U2 H2 }, o7 V
/ [6 i. O' k8 X) N1 U
7 z1 R# @0 H) l1 ]9 P p$ ?8 Q6 W b* @' ]2 F V( {( K
; P" F. i8 M! o- Q- S5 U
: j9 T- y: a0 @! { ! T& s* e: C" O6 Y$ e
5 R8 g* s3 u' j) P3 q4 M, k " i7 v- d2 f4 Z. [; X+ W" D
4 F+ Z0 d6 q% z2 Y5 U: I. J
你心里的确有听到一点想活下去的声音；0 N" [+ H5 M0 v! G4 i) M. N
R; h$ c, j$ r
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
( w2 \7 d6 p5 y! v2 |3 G( J, `$ w: G$ ^; G- w- _* M& k
再大声一点吧，& ~" l" R( u. i' |7 F
& h$ ]( K( a P, Z
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
1 C/ |2 D X) d- W( E5 D( y) l0 l- q! h1 i x- Q7 Y. x
再继续坚持几分钟。6 [/ T) P8 S* i
% e/ F# t B0 D4 H# H+ u ! f1 J/ I Q7 N' F3 z1 ^9 V
, T( M* L2 W4 Q* c* [
( }% c W( W& k- ~' y7 v6 w" v* s# k4 d i
3 i) m q0 O4 o8 V
8 f0 i: p( A* s& o' S; m
) ~% O% U4 |5 W( U( g; o' O; A% y, Z: V8 m% p: c/ i+ b! E K8 N
6 c6 ^7 t4 b! v4 i2 g. U
4 H3 F- L4 E7 X2 @ 自杀不是一个决定；
: E* o* w* o9 P2 q! `6 Z- c: J* h7 _2 B
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
% y, z1 V6 }* l1 r& s; h* X+ r- @! V* [
1 t1 J3 P2 m& l6 e3 x. Z# h- S1 g1 J
8 K- B" h* V5 B. r* p o4 B+ H
2 w2 M" T3 v* A" H" J8 B2 P* U- B9 c
- o( C: M0 j7 [6 A% A& q: x# \
7 R5 i: z, |/ w8 [1 |; a( K! c
. h# b* {6 b# C9 Q2 E+ w2 m8 c1 x
3 } J) x% Q; n! {% W / s, [( g$ ?" P9 _3 D! n; Z
+ Q# w; J/ ^- R* F B
5 B$ K, N- r3 a: U1 }4 d0 A
+ }6 T: A! W% z9 t" f$ Q- g5 o p
( `: Y" l6 a; I. u/ Z 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；* p p! S/ j3 z2 |3 G2 T( g9 w5 o
$ C& A& q; e1 F0 |3 a
你了解吗？
: q! A) G: k. j, \9 l
: U# P, u$ a& K6 D7 m ( G' u* ^! T6 u2 J* s6 v
1 O+ Q; D3 M1 n' G' J5 Z
& ]% j& B3 d/ m) s+ C8 N+ r
! ]1 E* M' I, W' U& a' H
$ i `" G. t, `* U5 K3 Y5 J. o# L
/ {& w" I' `; `9 B2 M5 m
这句话表示你可能并不想死，0 g( ?; K5 [# Q$ q* [4 i/ Y+ u
. n' k# @8 g6 G4 D' n z7 K
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。* M" ?: s0 t; D
# e- `! a' e3 C
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，3 G5 p9 A$ X& C! p, {& }0 U
# J' Q! K; \' j( x. O" X或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。3 i; d: ?7 Z7 E9 X4 y& W
6 s0 |1 n- _! j! Y
& b: C' V7 Z; N. X g: N5 J# t" M+ B% {5 V/ Z8 b# W
5 Y- V0 H# B% Y: J% u/ Q& C
4 R7 L) G: E+ m: l# Z+ x: U$ d 8 r6 N' t: {$ p; q) x$ @
' L6 i/ W' `2 T9 H; O 当痛苦超过自己所能承受的程度，
8 h5 a' R3 v, L+ G1 b. Q! c& S4 B+ e
自杀的念头便油然而生，
- i' S% ?8 Z+ f# O$ X, Y( |3 [# r
! c2 r( }. l4 T8 D! y! j3 m; L" L自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
. \+ T: K# j& B+ x+ ~2 c* z4 M" N/ V+ \- _8 B
它也不表示你很没用或是一位失败者，
8 Y, I& v5 o* g! n+ D( j
: T. A/ C" a3 H 9 ?* ^6 M% U$ H6 D6 ?8 U: C
* C5 V/ Q; D) c
f# [" }# n+ l
- _' @8 D2 T* W/ y
" S- ^+ D1 X4 x8 [! s ~
- Y* b a" {* u% H# g: V1 @
/ d" Z3 Z* }3 v/ ~) k+ z# F1 Y- `* l, X
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
( ^5 @2 ^9 L) M6 A& M5 a) p( ]' ?9 Z, F3 j; ~6 j& p
这两股力量不平衡所导致的结果，4 D: R) _0 W9 }( |
, `- c1 _9 Q. B& w# C/ A
所以你不是要找到方法降低痛苦，3 w- |/ H. i7 W/ `# i& n
7 t* j1 g% O' ]: d# X x0 b5 n& w就是要提高处理痛苦的能力，
; p6 f( A$ h$ [" C; P
: C- r' g% r# u! B$ B# c
" Q s: G7 u+ F4 Y
v3 g/ l& K1 r9 d
% c, u, S! W( i. Q. m( O7 S% s7 r* q" w! r- q; o
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8 i, ~; d& ~ [, h2 K$ ]
6 ^6 k9 A; o- M4 `" B
3 ^! ~2 t5 ^2 w
! c9 r& S! Y$ N6 J. a6 N. n这两种方法都可以，而且很多人都办到了
- t) q# g( v. T8 ^; L8 G0 }; V
) w/ v% Q0 T( z- _8 P他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
. N3 b. F5 R E4 U0 V7 g- {, N0 ~7 s8 _. c6 |
& t( V4 O9 @* C) N9 V7 ^
2 z! b/ w! ?- Y* R7 P1 R
' Z% `2 [; _9 O/ w
6 U6 c7 |' N; K" ~
( e1 q/ G1 r4 O, d2 K
- s3 Z( u9 ~: m& D( q% u 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，9 z1 ]# y6 N% R2 ?/ r5 F
9 T1 `$ C- n6 m6 _
就像是走出自己的房间，0 ?1 ], |* z c+ c: D1 b
$ T$ n; p; s! M: o# z0 N9 j6 v
并看到眼前有一张你自己的照片，
M# l$ g( s- z% `- K( S3 A( r3 s" n! y! f: {; j8 |0 ^" a! n; }
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
: W7 m y0 {% h* k1 {: u: T' j! g$ l* U. m, T
5 i D! T4 m' {7 r6 C
3 |; u8 T9 V6 u- F, d8 _
0 k& j7 z) \0 f! P6 s- w* j. a5 s3 y. a2 m6 M
/ y4 } G" p; a& g4 H
0 n0 U+ t7 S7 t F8 D) m9 P$ j
告诉自己：
( l, d$ w' \. Y% E2 O
9 [. ?, g+ O6 O- ~「我还要再等二十四小时！」
3 M5 M# z0 B) ^
" S5 f7 m( w+ Z9 |& y1 n或「再等一个星期吧！」) `! o0 G, Y' ]
0 f! F8 l% p/ X" l( G3 V% b感觉、想法和实际行动不一样，0 C$ w3 ]) E( y% W4 F4 N* b4 O6 O
$ R9 X5 a% M J* B- O# q
/ w- A" @7 w) p5 T7 S; O+ [% p" w
9 T* m- `/ s3 I) _3 F & Z! \, J- m7 C1 h# A
2 O* [+ h) R% h' V ^/ K+ i% Y2 @/ K
- M& c# E+ x0 R8 }) x, b
4 u/ b. G. y; o9 O! ?9 ^7 N2 P9 l$ C谁规定你只要想自杀就必须马上做？% p, ^$ y% j. l G2 @. X9 i
2 s" P( [1 i" L; j- k$ U你可以把思想和行动的距离拉开，6 B6 S; s8 j1 |& c: p3 m# b
( k0 ?" F5 U$ Z9 H+ H
如果你曾拒绝接受别人的建议，
2 @2 m/ O: v: e9 B0 _
8 x. b8 i! }0 R那你同样可以把自杀的念头向外推开，
& X2 o5 I' [: t! E* X5 X4 e: ?$ L1 w+ e: R p
即使只是多个二十四小时或一星期，
_7 f3 ]3 z! `8 t" Z4 }( X7 O+ `9 V* r! A+ l
是不是？8 }$ L6 E" {# |
, b( p% k6 |$ n% H 3 L# T* I- W% l9 [& D6 J
! D4 W5 }! d1 n2 N2 ^
这篇文章读到这裡，; D/ A0 a n( j. B/ q, a
, W* E9 }1 a, B: c3 e你已经花了十分钟，' \" A1 b5 \; G* V1 j- ~8 R, i
8 K9 U; B- K% ?
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
0 M9 I2 C/ C2 B% d6 D; |$ d
. _) P2 e# [" a* Q在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，( f- h1 h# g+ }) F) c) A' i
1 o( `: e- `7 ?
希望对你也是。
) H% z9 `2 p( D7 Z: u4 n v& a* h- U; O
j4 X8 V5 }' G" m7 Y! n! U2 p' l! P- N
! j' R% o+ {! m
' i) C( P4 _, R. ^& N# |6 P9 F
6 n7 [+ M4 \* |
; X& q* n2 B2 g0 C+ r' N 人们通常想借着死亡得到解脱感，
/ p# ^) s3 E7 C6 x7 P- U
d- S/ F. q7 a9 C解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
0 ]; Y7 J5 C+ B& L$ O5 j# O& k( r5 g. Z! n% d4 N
如果你死了，
/ T; ^$ h4 U& B, R; s4 r5 Q- q) I# D/ w4 S0 K% D4 q; O9 }
就什么都感觉不到了。
5 [% L: N& A3 W. z0 D4 H$ A1 j! a- {8 c% o
' J# {$ j) h$ r5 ]# L3 _' V
6 `' t- m7 c2 K% t
没错，: d5 I# ?) _7 }6 z
% P0 E* \# I; ^/ {8 \" H- l D
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，1 b" M2 Z0 z9 a# G5 I: W% U
9 f; H1 W# u/ l. m- C2 z8 k3 Y+ s
他们其实不瞭解，也很害怕，$ T7 {# g* y' X; d, l
2 [' M4 W. w, [ R
因为他们不是心理医师，- L C1 F& G% [2 c$ I1 H; B( I
* K/ M) l2 r0 j/ h
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
/ o0 o$ `1 M" U {, W, ^- v& n+ B
0 a2 E/ p2 k T- B只是因为他们不知道该怎麽和你谈，' X7 B- w5 R; j0 B
' S3 \1 |) V$ T3 I' C I$ l& y$ `6 O
: e1 c" p0 j+ @; r$ R" [- \( }6 P3 ?9 S2 I
/ T1 M7 i& ^- \2 j" V, _4 b% a; b7 z6 N+ b( V F5 p; p& t& Q
他们怎麽会知道，
" T2 H7 K/ _; s3 F- s s4 X& @9 J1 c; o2 J$ ~' o. \) h3 p2 _
对不对？
' c1 z1 v6 I2 ~ W; Y. I' |4 D) `" l7 o0 T
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？& P6 l' w8 C! T; T
' B; @+ A) D$ I5 o
0 {2 `9 @( q; I% d2 p; t9 ]( G0 S. C) G& H& h; |
; Y, P4 m+ c2 V" m
& _ |# r+ F8 g- a/ N V* ^" j B! b. w8 U) @7 g- E
/ D! k+ w c' x. N
6 M$ ]* m# y2 E/ e0 s& k# Q. W, M# w( T$ ]. |' Z7 s
然而，在你最难受的这段期间，
8 o0 O5 S; h4 _3 S
1 k3 n" v2 E( l4 U3 R; H& w总有那么一些人可以陪着你，! F& E" C* G; Q( A# G
7 \8 c! t. K9 Q( |! r9 p1 p: h/ _他们不会批评你或与你争论，
% n$ Z6 `" ?- Q. G2 {1 h- {1 N% Q
7 x" v0 w- b5 w1 E1 |他们也不会要你去医院， W6 a( H2 W% {$ y
. f6 a, v3 {8 R9 X3 B- a否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；/ Q' K$ i; M: d# y8 Z/ ~& j7 G5 x
% t# ~ y, Q! p& R # _+ C0 j' e% s6 i
6 G# l3 e: N# z% D ) _& Z$ [! F& K& w- G" f; [( t" Q
$ L; {3 R& f, ?8 g+ T9 N
他们只想关心你，仔细听你说，
0 j9 U/ `3 l3 I. p* f' o) y% x" b: A: Q
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
- c8 ?3 D0 ?+ w; \8 G0 f
8 P4 z r% g$ Z) c" h0 Z
6 F9 L* F, ]: d
: E7 u. Z0 q x$ z) O0 V4 _你可以用24小时或是一个星期的时间，' I2 d( C1 E0 y
! B# ^: X0 s: V% d) o1 F7 W) r
告诉某人你的感觉和想法，9 [: R( Y* ^, s& s6 X) A
8 p' F/ U$ T1 q
向人求助没什么好丢脸的，! c6 Y$ N. E- C4 `( c' S
* n" d' x: q( i- Z- O4 P9 W
! C, {& _* t: m- u' A7 c; q
8 e% n% H; J, n0 F" r$ N# p7 ? % A1 p2 m6 b) x
( c3 T- j( g7 w$ d" e9 r & y& G. ~+ N6 w
3 r# S3 z0 Z8 S3 t* k0 L千万不要试着一个人硬撑过这些难关；1 i2 m/ |: w/ |. D0 H2 h
4 H! u, i: X- W# v+ g. u6 m
记住，
4 o5 R! x4 y8 G( [+ g! H2 o( q+ E d1 B+ h3 s* t0 q
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，; c+ O0 X: f( C* z' t6 l4 K+ O1 ~
2 j# Z- [9 n( B, v: F8 M
, v3 r- n# u1 w$ x! p* H7 R9 v8 n$ U/ w& @
2 R" g4 Y' v- N6 a$ x$ h2 g4 @6 ?4 w0 @& B
和别人借用一下就好了，
9 R* }! x3 K' W" L6 v! B9 I7 ^% n
找人谈一谈，可以纾解压力
6 f: k# T9 M7 o+ g$ v
! n D* d$ I1 Z2 X( i Q9 \" w，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
5 e3 l& j7 H9 c. `' h6 X# d7 x& I* J7 m& b5 R# S7 m/ e
可以让你再次找到
" U$ T1 t! q, S6 A( f
l; g. r# t! y" T, N4 Q F3 [「痛苦与解决痛苦能力」 M# k+ j1 k) Q5 R/ V( F& Z0 W
! q3 i: U! ?7 H
之间的平衡点。. k4 c* O. B# B/ I, E. j& r
; u: `, J u2 `3 S# h
. M# A5 U" ^( A7 a; A
5 x& S: S5 L5 }; |; g# v9 `
4 _: R8 ]. I3 @! L7 T* x' ~& ?- d: t$ |, ? d5 p5 w9 E* a# p. G
嗯，几分钟过去了，
& w' o6 `& O( Q
; L3 s4 T. ~- ~' N: A. ~你仍然跟我在一起，
) t( Y) W' r# v
& A' q8 S1 e; c9 J我真的很高兴，% Y4 @0 {! _ i! D
o, h5 o4 Z7 M4 q9 b: R' f2 S- @( w你应该给自己一份礼物奖励一下，
6 K8 i9 [& C/ l2 l) b ?- K2 H" @. R: }
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
5 ?* A0 c: ]/ u' {. k' u8 h+ N. M+ d
7 g. t6 n) Q0 f2 E/ ~
& E2 H# r; m4 T& [ * G- W' ~2 e; v5 q
3 ? _! j- L: @: q/ ~1 q0 W
+ J; ~& y: T- e( O `! \! M/ F/ Y5 b! I1 I
记得我前面说过，
9 t2 f. s$ U0 ]/ P: m) f# }$ S; Q6 e' n$ E0 n
你所需要的是找到更多的保护伞，1 ?' a6 C6 R2 L# q: n
2 N3 j9 m2 J+ L. V直到它的力量大过你的痛苦。+ J( j3 Y U3 a! b+ ~
5 B; ^8 Y3 W+ Z$ b
( D! d. O- A% t1 A, C- ~; J/ T" Z: l1 ^1 q
& g1 _5 j1 `2 a& G. i Z" r8 Y* p
- u4 J2 |4 X f' ^0 h* T: N
a0 C5 j/ G. M. \! | ! D Z0 Q) p, P2 F
6 Q7 r4 d$ f3 G7 r' F$ z) A 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点1 t' J9 E# S6 @3 ^# T8 J
5 i+ g1 P$ p0 Z, \ f3 R（这就是一把保护伞），5 A8 \ V5 w, Y/ w4 a
3 k! t2 L1 R/ M; G. e$ Q1 Q4 ~
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
& N2 `) k, I( _. r3 ^; ]0 p v* u9 d1 Z. d/ Y* q* u
% s4 m4 r$ P/ K. W: s/ l# l! m4 X) p% j( v/ I
, z. `" T$ |5 P' X$ T
$ [% j$ g9 D3 G5 ~7 J8 s/ A
2 G; Q' _% X3 s9 C2 Z1 z6 r. x9 x+ j9 \3 x# }7 ?6 `' I1 _
; L) h8 M/ @8 Q! H
( m. I: p0 d& k! N6 h
' `+ K+ V& m2 C
: p+ m+ n+ ^* D1 N, o0 f3 b3 c! E如果你找到一个愿意聆听你说话的人，2 j* Q/ L [- R1 m P" E
" j, h+ s$ ~% f# ^把你的感觉告诉他，2 Y1 {- x- a+ T: s! N$ u# u' r
1 D" C: i. z6 J% g
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
' c. f \4 r3 h0 [
; n. |+ S4 ?$ i* A7 `/ d$ F& [, j你就可以为自己增加一把防护伞；# Q9 X. B# g3 z+ T
# H( t6 j8 j+ M# `9 @
# z9 y( T9 O8 u- G) k6 P
" ]. G0 |% }( J0 N/ ^/ \
, L8 P, ?, [, F' K' N7 C v# E& f! K+ q: G8 e1 T/ b
很幸运地，你所找到的那个人，
; j2 _1 d- @) j* Z3 [! L- c! [
9 u+ ^, I3 g5 w- E不会是最后一位，
* z6 k9 t! E$ P; W
4 ?# _ E/ a8 X& e9 p, m8 ?7 h有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，! I1 N f0 V3 e& q! q% {
# _# b: X' T6 h现在从你周遭找出这样的人吧，
- i; Q, ~3 Y) ?8 _4 N8 H+ `& y+ |$ {. S3 f0 f
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德2 X& C/ [( {/ C' j+ H; _
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
/ w# |6 g5 ]( E: G0 R% Q5 C
4 F# _! ~8 F' b0 `) ^ U$ l 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”( b9 R5 _! \7 c) g5 z( p0 x$ d
8 O0 o% R6 ^, P$ N9 R& a1 U9 }
是论坛所有人员的功劳。 |
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