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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
, d6 E3 Y2 h* U' `2 ]& F5 |
' [2 ^) ^. h, S$ N8 v. r( S如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
P7 }! T% P; e- ^, x5 H. \- I- v阅读一下这篇文章；
" ~/ g* e3 i/ ~/ V9 p, x; o, m/ c: i
我并不想逗你开心，
& d1 V% |% ` v( r: S- G也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，. N" C* U4 x" w5 Z' N% O- |
2 K. {& _( K( m5 T我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
- B0 j; j2 l( r6 R' t& u+ }1 q, c3 V: f: W
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，+ v% R4 n6 S0 W8 B9 u
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
) j2 `* Y- M8 m) h但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
5 h4 o. L2 W, H6 _1 u$ C$ M' c$ Y- U
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
0 K `8 S( d- [ @/ X想要结束自己的生命，9 i% `% E- I8 \# g4 d% i
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
N( c( n, s0 H% U- D) Z听听你心底的话；
/ j1 j$ k- b1 y; I, g1 X
. D3 H, Y2 b, v( t然而，这是不可能的，0 N* ^5 x8 c/ p ?
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。8 A3 u* J* f* e+ H
) K' I F3 n7 |( o O- s) H* ~我的最要好的两位朋友都自杀了，
& F% K: J3 N$ t/ ]# r# {我知道有其他人也想这麽做，
1 N3 h/ i9 n% {7 q; {3 p: X8 z甚至我自己都曾两度动念轻生，) R0 p) I F: @6 } E a1 X" X5 j7 B
所以我了解你现在的感受，9 l- ]% z0 M8 p7 H" ]+ R/ ~& p
# j& t; `& m- n6 l. j- q4 |/ X我知道你可能不想读什麽长篇大论、0 Q+ u. N. r8 P7 F8 a. Q' {% g. I1 n
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，2 ?5 l A9 A) _/ y/ o! R5 w
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
7 D8 f ?, O- u有些简单的话想与你说。 k" v% z$ w7 q4 m; c; ^" e% m
3 g2 L" V4 x) r8 h# D% P0 c
不过有几件事我是不想做的，
$ b) Z" ?$ |% L9 W- i7 J# b我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友& F3 z& H S1 o% Z3 B6 e' ~: O# m3 T
难以承受的痛苦和悲伤；4 m8 j+ q3 n$ V/ p; L: E
3 G [# x) p! _
我也不会说，
9 _- u; h! s1 R8 v* U2 {其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，# S* T- |5 Z# I! F
因为我不认识你……。8 @! \! W! [$ v) h& C6 B$ A9 l! k6 f
0 I' s3 s, W3 n其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
* v, [# E; ~# r5 _& U8 }4 c* K* r! n0 n- x/ H
也许你并不想被人冠上那种印象，
9 R& _% m3 Z. x% d! Z6 R
6 j5 i# ]: x! ]3 q: ?& q' U& n0 T但我并不想这麽做；# C5 R' i5 s# a. y. Z# L3 P
: s: r6 y6 ^2 t- C! k
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
% v2 U8 F ^& ^
# r- N9 B2 Q2 `: I% M* i& x谁还在乎别人怎麽说？0 K. [# I3 g% q% ~* o1 g
9 a+ A. R/ F, J8 B# g$ m8 Z7 v
% K& H# F L) c1 y. P% \4 ~9 l
; p' q J( B8 C |1 m, T) G
! m, S6 D7 Y1 k \& h. O0 x也有人会告诉你，生命在转变，
8 j% q! h$ g) C6 x! V
. [% y0 D5 {# J% @* @* {而那正是我们的力量所促成的，: @% O: M7 P/ m& R
$ A0 G/ A# R, M; [
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、 E: i6 a- E$ _) g* O+ m7 ?
0 o0 P) H Z6 y* A1 k4 }1 _6 z0 @
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
8 @% x* J5 a6 n& X4 F/ F6 _7 a, w5 R0 V6 y, \' {
! ]. w. R* D T( O* s% l$ e# v; s
: a/ x; g e$ T1 U5 i* x. ~
1 H7 @, k+ J {; K6 I% V( l4 k- F# x6 @0 D& V a. v2 Q5 r6 t9 \9 I
5 C9 @- I$ ~7 e+ N1 d: }* x
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5 y0 J5 ~( i: V9 ?5 u5 V
' x; |1 B) B F' F* s3 z但我也不想这么做，; w y& l- C- w
; f) o; i7 x5 U' j/ q因为你现在一定不想读到那些东西，' ]- b+ e, m5 h: }
3 q+ c0 A; J, n* `, m9 K以上这些事，我一件都不想做，! a6 Z- i3 ]8 w5 ?
% m7 w6 D3 b4 o7 V* M因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。4 a- i. f5 i* W/ c9 \* c3 ]5 D
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l8 y* _ V5 |
N+ _- `3 b" y) G0 B 8 b# A+ V2 L( `% Z7 V/ E2 G
) V2 }. L1 k/ {5 O: b7 K( T - a! g% J& M+ }/ \* V# l- h
8 v* }- U3 `* i3 F, `1 `' E% p
+ n: b/ A& |# f: W9 c- \& a- |0 d4 V" j
% P+ K. d" s5 ? {1 }
" `; f7 e6 B! u+ C4 r
但是感谢老天，你还在读这篇文章，9 g" K2 l' ^6 d V/ Q
- E( p+ \+ j6 t5 o# P
这真的非常好，
8 S4 ^- G [2 `9 k$ c; ]+ T [$ ^" u0 }& H* v( x
$ e* f6 M, G2 R4 l2 J1 w
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( q z8 E( i% z+ w! {0 Z3 F+ ?& }$ i, p
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( \1 J* V ?8 h) X+ B
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事实上，因为你现在还活着，
- v: i t z7 W+ t) n
& C. T, B+ w) @0 C3 z* m这就表示你不太确定自己要不要死， s5 d" J( S- h" u0 ]9 A' r9 Q
' i" z. l* x. p! |6 ~ " A/ U) b0 O: e# P# }
2 ~6 Y/ c ~5 x. N$ [+ m
4 \" s! o- \" W2 y! p1 w& G
$ P8 o/ a' x6 e( {/ q+ W& B1 Y / S- k4 @. j$ B( A" S
3 ^5 E# S" c. G/ u5 n( U7 K
) Q1 T/ }- [6 z8 d) y
+ p0 l) ^9 V, y这也表示，即使你有想死的念头，3 P7 Y: t' R2 W& k! {
) ^! ^ u. M- g
但你内心深处却有想要活下去的意念，+ `& C% O2 ^/ U. Z* w* ]( i
' r8 t9 t7 G( H6 ~) v
5 s$ y2 N6 P+ N7 M4 Y. {# l+ D% @
- M' t$ D$ h9 v4 {0 R
x; M; m$ t) t6 ^( `3 W7 h
/ U% l8 |; M$ L+ n, W6 q; E! g0 Z- h
6 w3 `. D' C3 C& O0 B3 ?% e- V* N
! Q9 A0 `' d7 y8 i 3 p l& E& b* y5 ^. q
4 F8 G5 p) I0 ]* x; w
你心里的确有听到一点想活下去的声音；7 I: F5 u! }, b7 ]
% a3 X+ m8 z& m' L* ]' p那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
$ q6 u3 v. w/ a% q: o0 e; }$ \- ~& s- Z1 Y K; L
再大声一点吧，- E7 @8 Q# V) e1 x$ \ O0 h& u
2 x q; ]+ _) e; r让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，9 @% o- y- C( i% T0 W
% u) T- K. d' D3 l0 |8 i9 T
再继续坚持几分钟。
! C6 m- E$ A9 k
2 p( f K$ O. h m& Z, n9 K
6 N. d# f* i8 L8 E; W/ Q6 s" D. z" R [* V/ U# {
4 J+ B! @3 |4 b$ C& C0 M& {) C- g8 h4 L" Y7 p, o7 f$ {
) Z) P! d3 L1 w" T
" [4 s3 O- B% P2 s9 Q* o
9 w( v( C! c; v( F6 S! X7 R, ?* p% O: d: i% v1 C, N' X
) {2 A4 v% W) x q" c: i6 x$ {, x( {! ^; l, i! s
自杀不是一个决定；
' B7 K' t Q0 t: u
$ p! \5 c/ N% @它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。, U, q2 F8 u& Q, n
: |0 v. m; v5 R% V G
! P/ t. j. c6 p- r* Z- F. g* n* D
( ?1 {; q6 ]) q
" [* j! k- |# A- U2 W+ U6 F2 ?
8 N" `) q& p+ B+ J6 {# d- _8 P4 h: Z/ Z; u" O
, _' p& G: t0 Q) x# L
, T& a- s3 M9 [0 |4 {
& j e5 q6 T3 @$ e8 a/ @
% y1 n, ]& d' h L: j) t
! B+ G$ V' ]" q) r; C
% P- G* F; y% s2 U* {
" e: Q) z6 e: |4 a 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
- r. E. \! e. O$ R3 s. s+ o, d3 P1 [- f: S7 U9 J
你了解吗？
. \, H: w- A b8 R, R/ x# `% j3 v$ g% n' L# R
$ r$ M- O9 j' f2 y5 m
' ~2 S6 F' E. f# L! @9 i 5 W; t |& o2 V" K& m/ ?7 Z; ?
' L. p8 z# L* F H3 b
, d' c4 n P- a
7 l! ]6 P1 V, `' {- h w" N. M
这句话表示你可能并不想死，2 w) L# x' c) z- S0 h1 \+ J
- v' J( M2 o- C5 X/ z: {只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。: C' h* p4 E3 H2 W
, u j) R0 A. ~% X& _' g这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
& O9 t" I5 E9 U+ K% T" ^( q3 [" T2 g. y/ L4 n) Q P
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。' S# r5 _- |2 J4 @2 [4 U: o# a
3 B/ B2 b/ c2 }. ]0 |5 \ 7 X' S( s1 b& o* h2 c- j, i0 d( R9 R
5 `+ ~+ G1 S- j, L* @% H % H5 v& v# b/ A5 z% k
% ?& f$ C" V% U. o O8 |' F
9 K# G9 t. [+ x% n/ r0 B8 s$ m. K; Y2 W" A% G
当痛苦超过自己所能承受的程度，. u/ G, H& O' b* C/ _5 P
" M' v b2 j' B3 f# e0 `
自杀的念头便油然而生，/ G1 t. x- [) _
8 ^* ~2 k, ] b$ J) M
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），0 ^& B% i0 K& Q. l2 `2 Q
/ y$ O& M1 o/ z, M+ J% p( O. z它也不表示你很没用或是一位失败者，5 t. S' V- _ O( _
: y7 P" H1 Z* Z/ E- \ 9 I6 v* ?* |0 Z9 X* n6 o, g- @2 Q
/ n8 U2 B9 o2 t ! v3 I- T0 ?8 K- f% P
; B8 e: ]( P* B7 G6 E/ o
; m% u. e5 e, b4 t& n+ A3 L; |" V" b/ K- I
7 T9 o9 o' `# s4 z, H
4 H' Y7 L* O0 r$ d9 c8 Q% T* D# Z/ P% g自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
3 q( x- l- ~, Y9 \. t$ O9 O) G8 v5 D- c) e5 R' W. N
这两股力量不平衡所导致的结果，
- B, j( o( _! }- `& X. ]6 Q: e* L' N7 L
所以你不是要找到方法降低痛苦，, T# y N: R% |7 @
5 k! m3 O; d$ G% `( C& C& f& U. J
就是要提高处理痛苦的能力，
- h: z9 K. A7 r8 p# U) v1 J
7 u" B9 I# y* ~7 h- T' l* T * i7 ^* l+ j% W& S8 f' K( w
0 k R W. Y } + g$ ~+ Z. [7 Y" |2 P& S
9 `1 j' H' k+ ]" e0 `$ N# O ' k% r( q* Q) |8 t5 g) J/ x, V
* W& e- h6 v3 l$ l' ^, D
4 I& W2 ]% @* Q* h; U/ [- H3 I- H/ L, t! o3 E
: C" g1 a! y) e( X6 {' W$ Y( W% a
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
- m' K$ H3 X% f7 C3 I: G2 S+ u( g B7 n9 }/ s7 h% T
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
! c Y! Y5 F/ p# w7 }, u" H5 M, d7 a. X& J
1 ~7 v( F! a' [( T5 H' s! l, C' t2 [" o% [- [6 m
. y! K3 Y& G& Z$ p
; y/ X& P% |; `& @* P# F # D* p+ `& S- A
' k+ x) G8 u" K) X8 h0 P& T 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
$ M6 `' j$ Q2 n" ]9 W4 F- I
# S& Q5 B: m1 B, Z" c! r就像是走出自己的房间， X+ I ?: l5 L; R
, w4 l# f- {5 Z. Q5 ^& M) o
并看到眼前有一张你自己的照片，0 k3 y/ \7 V% R! M8 g- d
. G+ B8 ?& W' ?3 I: }
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，1 `9 j% x5 {3 V& {8 t \
$ o% Y4 ]7 G& q3 ?. @5 K + d( z( g7 n9 l; O9 F* e& Z3 X
! t. l1 H1 p! d& t! a 5 R5 a# X9 C. Z4 o% h: P4 x- Q, O
4 B4 s" t X# S5 Y- k
6 ?6 U; O T! v1 d& Q& v( S' X: a4 A& U9 N! H; g1 c+ i+ L/ g
告诉自己：
$ @) f3 h: p/ Z9 U k. o
8 v' u- n( u: {# K2 H* ~1 X& G「我还要再等二十四小时！」* W* I; y5 F) E: F. w$ X
' k7 E: n0 Z" X$ F, g) ^或「再等一个星期吧！」9 R( ]+ G# y( F- E( F
. z. W( Y( U8 f# c* W$ g' {
感觉、想法和实际行动不一样，/ y+ u! i3 c+ ~9 P4 @' M* [
* {. ]( H6 \9 C" S
( q R. J- Q) a! [
9 f) g3 I$ N) j* c7 @+ z3 S0 D
2 V" V* K: v) x- M
" d4 [" O+ {& M( ?( l6 M6 S0 }' | : L5 D# J. T V ^% N8 D6 I d
4 r5 Q4 z: y: G) g7 ^
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
3 M! U. p" ^) \/ ~# y7 ` J0 e: O+ d
你可以把思想和行动的距离拉开，7 p+ f/ M- K- M8 t& R% u
& j+ Y" v0 S8 d8 Y z' ]# O3 t如果你曾拒绝接受别人的建议，9 {+ x% J5 V" Y
* M/ ?% B( q" A/ C( R5 s那你同样可以把自杀的念头向外推开，
& C5 _+ L! \/ S; ~" {( z+ n9 E+ Q) L& e6 w3 v' i# H
即使只是多个二十四小时或一星期，
6 ^0 X0 a; P' t" y+ U" e9 o
: E! W4 X! g' ?5 Q, B6 y# ^是不是？
6 I( \; X, i/ P& h! w: p7 p' [/ W& v4 o" j
4 ~# e% `' R( n5 C$ h4 L
# L$ c: X8 V8 C- B1 [这篇文章读到这裡，
. W9 [0 M7 m! W6 i+ H1 L
- k. `3 o8 B5 c M你已经花了十分钟，, i$ g, O$ j- ~9 O8 T
; W7 ~6 f1 a+ j) Z2 T( {- }# i
你可以再读五分钟，就这样继续下去；- y: [. H: q# _! Q {
9 k% Q: p2 U F5 L0 r; j- O) z9 R在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，9 c; T4 z' T, S" E
6 h6 {& X4 c- N# e& s( t$ P希望对你也是。5 j. s1 @. E; g+ }' z+ j- E0 W1 n
. n8 O* C' f; ^) F0 z- M 7 q, _& d6 f" O! e* n! j0 j* ?9 \
a' q+ B- M- V
/ y% k" O9 E) }1 B. s }/ T; j: e' D- C1 [) g8 `
2 {# y1 o8 n1 S2 S
; M, ~( n5 X- a9 w 人们通常想借着死亡得到解脱感，' T: b" ?: c% q! N6 V. O
. e9 Y# k5 Z! v4 s* l
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，: V# j8 d s4 j3 L
% X% j3 i3 Y7 s1 f; ^: K如果你死了，
6 d! U5 v' B }6 P1 m
2 d9 [% B# i1 ~8 Z* J5 w就什么都感觉不到了。
# L9 |/ A& I" n: ^( @% \4 x! g8 v
1 b0 `0 p% I' ?
+ _4 y( P1 X. D% a2 x2 ?1 k5 t( d$ J- ^6 T0 w/ p( i$ d1 a
没错，- j( {8 f k6 Q! U1 ^
" v B. Z6 [9 x6 U F) W- T* w许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
! N% x) j# z7 j* y4 K
$ f$ Q+ e& Q6 M他们其实不瞭解，也很害怕，
8 D% C& c; ~' S6 z0 N; m0 E& Y
( l" ~. ?8 k3 r) O! e# l$ b因为他们不是心理医师， V+ b6 t. u3 D- `
9 G! U. Z7 E" n他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，7 x* W+ `2 Q+ ?* x, n/ ?
9 ^, f* b& p M只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
, B0 |8 D0 Y& {- ?: ]. m% N/ Q' v, B2 c7 n/ ?
; Q8 e' K0 D% u
) U3 z2 b3 ?( x7 n6 q% q8 o1 {
0 ^" Q6 n( X/ E& w- u1 _ f Z
. @+ E, {2 k5 t, F' ~1 Q. o他们怎麽会知道，
/ T( X9 l) k t* R: j8 n* G& i5 A$ H) u1 J. ]
对不对？5 o! f0 n% j" y. l3 H. x4 \
+ L" a% I8 L" f0 N' P7 o
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
- w" T" b2 f) y# }4 q ]* m% M# T. ]; ]" {; r7 ^4 y- \% ]- H" Z
* v1 M4 q# z% E; o& Q
7 T% w) P0 O/ T0 n. j9 Y, r 4 {& ?, C [0 D8 Y: G9 n D, ?/ B
% C: }- N" K" A7 F( n
& g- r$ _( ^1 G: [! ^7 @( a) ?$ E
7 Y# Z2 @- O1 K. j* w9 N) ~ j2 Z1 C# N 2 w/ B0 x. |. d1 F' R: t ^3 U
, n6 z) s1 M+ n Q1 ?9 Q
然而，在你最难受的这段期间，6 `/ [* [7 S& y7 a. N
- Y# g( Q/ [7 w r. f. l$ c
总有那么一些人可以陪着你，4 Y' g6 _' x& l: J8 e
3 _% _& T. T4 h4 P; V c9 c, ~6 p他们不会批评你或与你争论，
; ?: w1 }8 g" f+ a. @: q: l; |" O9 C
他们也不会要你去医院，/ t' j& @+ b, U$ o; E+ l# }
5 u' Q. w$ n; @/ S$ o" P/ T否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；. x0 u4 o" N; C) N* B2 G
7 W6 o* D% \8 Q2 S6 g* A : D* _- g" g/ p N0 z/ z; ^
" k2 y/ ?1 ~1 k' G/ D9 A. q- l
7 i, U% w+ ]3 W& `
) w, Z, G2 q* Z( Q7 r
他们只想关心你，仔细听你说，
$ A6 y# u2 T0 t
/ [1 G* X) {3 w# h0 y" A2 g+ H想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
+ @) q# w8 [" g- L. @, f, q0 }! U3 ?/ N
, g8 n4 ]1 A2 }( \
4 O9 e6 M$ |' H3 ?5 b7 \5 c0 H$ ~
你可以用24小时或是一个星期的时间，" \" k3 @& T7 `/ U
& S8 u/ v) ~1 x
告诉某人你的感觉和想法，
0 `" s4 L4 z: H3 N0 Y$ m2 H+ [
/ K" G3 F) f# u5 p1 X4 j向人求助没什么好丢脸的，
, h- A. K4 K1 i# B4 A( V5 x
2 P: ^6 U0 }! u' n
: d3 i) C4 z" ]- d% I% m) d9 d5 C; J
9 h0 o7 @1 `# L( k4 |
; x4 z% W! Q- I( T2 f2 `6 F- j
! A* t0 u* \0 t; w) B3 V8 q2 B0 W2 k; t, S, Q" p
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
+ D5 f* a( _3 [3 `2 `* O
: U" Y0 _% m5 R: ]' c/ n记住，' @3 g/ C: V! B8 r* S; U9 J
: i7 {9 y9 a; Z$ z; z. u6 t
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，+ d) F5 Y% A2 a3 z9 V) t5 ^
$ z6 v2 K, U4 ? a! ]/ P
. D0 s; U" x- n3 M5 T K1 [% V- k) V6 D5 Q( c8 R/ o2 R( U* p
) e. f( A0 X2 f7 \$ G7 x+ [% i, V* j7 i: F; Q+ Y* s
和别人借用一下就好了，
; { S/ X0 x! b Y! q
4 |, ]! p' Z; j8 M8 t6 ?找人谈一谈，可以纾解压力
' I0 F3 _1 l4 Z+ f+ V: y
7 @, @! c% w+ Q, ~# T，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
3 y- z% K% Q" B+ V8 R! |* E. Z% K" Y# y' r
可以让你再次找到
/ [7 d' W1 A/ e/ Q- D# V& C, d7 F; T1 m0 U8 i
「痛苦与解决痛苦能力」
2 w4 J" V5 d) D) u) ~' `* L- l) T9 e. O7 e: D
之间的平衡点。
0 d$ `5 w+ u, H; u" a8 S" h* t: }7 r: H
/ p2 C' w. m0 V+ I# \5 n! r/ a1 p' c; N# ?
! E3 p& T+ K3 r$ B
% Q% v1 G$ @& c5 f
嗯，几分钟过去了，& L8 J8 B+ n6 t, S! v* l
% d4 p% I1 {4 p4 t0 ]你仍然跟我在一起，
; h; ]% j! V" D5 D8 R+ B# Z) W, x& b- H* {) @0 @
我真的很高兴，
7 J5 C2 ?! w8 j2 z7 P T8 P* t; W k. I4 {$ I" t/ ~8 ?5 {
你应该给自己一份礼物奖励一下，
# Z1 b! j$ l, d0 H
& _1 K h7 T$ `' x9 @6 T! a乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
3 p* a: G7 B6 Y5 p3 u6 Q( k
" F1 @7 c- K$ Y- P% e }
6 X, _# m3 R* \3 Q5 u( `# }9 {
! _( A% M9 w1 [# w
6 }3 v- U4 j7 R. Q* |* M3 \& x; X6 Q! X; L$ d& \
& x( `+ p+ m, R: ^! W: ^
/ |$ {! O2 |6 Y" C; _记得我前面说过，
, h9 y3 g+ g1 P! v3 r+ J0 H" k( g4 i9 j) l
你所需要的是找到更多的保护伞，
! \/ n9 U4 _+ l: ^$ A8 y3 D1 u4 L, _9 I) o9 c6 S0 j
直到它的力量大过你的痛苦。& f4 @% I# {& `0 e( S; R! ?! D. U$ \
9 ?3 W1 q5 d; V3 V2 A
, T; `% s4 P! m4 I$ x( c& y* ^
9 l d6 ]0 o+ \, }4 K' m6 J8 R! X $ D7 s5 ~! m- q& R
! _3 x" Y& B0 g2 u
( Y0 C& p8 s0 Z. P, B: s
& W* i* \; h+ z+ ]$ y4 b9 D5 t* j , O+ F9 X- j6 i k' f+ P
# I' j6 X3 E) X& j
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点* t" @* w* H5 `4 o o) ^8 c
$ [4 t) j9 N9 i5 \, i
（这就是一把保护伞），
% f8 R4 Q+ S8 P2 v: z2 R( p* T1 ?3 i) R& i. _6 @
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
& c9 ^' C: \6 J- ^9 n! w4 a: `, d/ Y! D% t7 q2 r, o
6 R% |6 C7 H9 m: z& z5 X5 z! m7 ^- R1 y n
9 |' n& Y8 J+ _( Q
7 F" j( w T$ D L; }; O
4 p0 s. M0 T/ ]1 Y" U* S4 ~. V. G. ~& d% E, H
0 H2 f' y$ O0 l* ?" A
+ g$ D& ?% u& i4 l7 o6 n h' K $ d5 f) N+ z4 z3 R
6 l w9 K% P* O! R2 N如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
% P6 T4 b3 i4 |
3 E2 G' j) J* g把你的感觉告诉他，4 O' E" e; w( r; m* d: T
6 K% u* o8 B3 V2 ?' w8 R让他知道你为什麽会感到毫无希望，) q' k2 ]9 u5 @( O
* }5 l: _4 Z! r2 B
你就可以为自己增加一把防护伞；
; ] V$ U3 t! j V8 b4 D: @3 p) T1 O9 e* i7 n
1 m% N; e% T4 p2 @% F: _
) g0 o& \* b; S) w
( W8 w4 s' ]$ L C% [
" U9 o6 R! c' Q" L* u( q* a2 G" G很幸运地，你所找到的那个人，
! k. U" ]0 O) X* \0 h. n3 h% U2 R% R* }) b
不会是最后一位，, v5 ]& J6 Y6 k* ]3 E% w
( a& w. S7 j- \, a1 l5 D
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，7 l0 U9 g! L) [( s
' c0 A# A' V4 m6 S' E, {" y% ?( H
现在从你周遭找出这样的人吧，
- ?9 e' v- I* }- l: o+ o2 i; m# s8 V' `
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
: l p% I! b( a# E3 l O$ C2 A1 Iywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
6 j0 L+ @4 i- K9 J1 B2 { k7 n
; V8 g2 ~3 @! `1 Q4 M
' }. y2 y/ s) l4 u 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”0 Y. l1 R j+ P
' ^, V6 Z$ |" X 是论坛所有人员的功劳。 |
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