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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
! w; k2 @) i8 T! V# [& D" _. O1 I, C( f
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
6 C" G! |- D7 z: _, |阅读一下这篇文章；
) t4 z; m4 ]0 X0 ]' G: U) I4 c- Z! b! O" [* z
我并不想逗你开心，8 G. Y. W- R1 l& d1 g2 O
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
) ~+ P2 x7 Q& H* j. Z8 N; U
$ y1 w; i9 C7 V$ _6 l我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
' l+ V0 f- e$ \: N8 G* U4 g/ I2 q* V: n" p8 r
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，/ f2 m3 S) G! H1 M; w' E" P6 O& B
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
2 b3 X' {# m% {5 {但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，3 _$ ^3 Y0 y5 f4 Y: z# I9 e
2 D1 M3 `/ a4 d% O( G你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，& Z# X% w0 h$ p% E" s6 F H
想要结束自己的生命，! {# g* E5 G% }
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，% G( t4 j) L* m6 V8 G6 ]
听听你心底的话；
! x e U ` a+ |7 o! {; m( o J% j
然而，这是不可能的，
$ z8 n+ d% l* Q- I( r1 K所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。+ H6 u3 v: w) X8 m! o7 o
) I. D. w5 g) U
我的最要好的两位朋友都自杀了，2 D4 l: H1 x+ c8 W* O; {3 ~
我知道有其他人也想这麽做，
% P/ s$ G5 d+ x; U8 U甚至我自己都曾两度动念轻生，7 o o1 d3 e& _6 o2 j
所以我了解你现在的感受，, t. Q: F/ ]6 w, ~
: l/ f9 U1 ~1 E+ j9 ?4 J0 R我知道你可能不想读什麽长篇大论、
N' z6 E0 Y/ M/ C! X3 i. M像是一本书之类的，因此我会尽量简短，$ [3 s' h4 s" ^$ J6 s
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
' X' n) _% y' d5 k4 _: z有些简单的话想与你说。) d# R# C- ]' o& v! `: x" {9 O
& ?& x3 f% F1 }6 L+ d不过有几件事我是不想做的，
7 {) @$ R: i# c7 j1 {我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
D1 y- J+ t. V+ |0 R5 S- T难以承受的痛苦和悲伤；
5 k8 n; X3 s( v+ d/ }$ h
4 t+ r& c" F3 _+ t. A我也不会说，( Z9 `/ @0 ~7 ?) z# I0 j
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，9 R' B& K2 i7 X. N6 w9 N" r7 c1 M
因为我不认识你……。5 b/ ?4 S" U, S2 O
- i- B& U( v; q" l, R其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
0 D% @1 S7 j: X8 n Y$ Z1 Q+ S2 b( V, y5 E
也许你并不想被人冠上那种印象，
1 B6 }1 F) D# Y# W. _( y! @% G: g5 L* Q
但我并不想这麽做；
8 P# a# Y. S( k2 p8 A3 U! b/ l; p+ K+ {3 G2 r( ?1 S
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
$ z6 o* v# O! Q C' d: E- k0 z7 v5 k0 g. X( L2 k
谁还在乎别人怎麽说？. O B% x% C k( X6 ^
) o) ~) G- @' J3 J8 R- S
& v# z2 L3 ^* ]7 h7 n, D0 [& @, Y8 n8 [
1 h" i& u) b, g7 m( n5 O
& N7 O7 o x3 W% Z1 N1 U& W! i+ z也有人会告诉你，生命在转变，+ B6 V7 K8 w9 `' J/ Q
% N3 x4 M. Q! ^
而那正是我们的力量所促成的，% D6 a; w r& u7 c8 x
4 v8 J4 p" P: s* y$ @) W3 o他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、; w' V$ p( W6 `1 t9 j$ i
* w0 A8 @' ]5 E6 b0 m8 _痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
/ t# i; T1 F3 `0 |6 K. n2 q: E! R4 o/ S8 |0 V* Q5 z; m+ d& M* _, L! R
5 ?! f8 V% ?8 ~0 D5 Q2 E9 Z% V
) g% P: H" [2 N2 p" d3 A3 ? B3 Y$ Y
3 p( U6 n8 u1 H; k$ h% @+ Q0 h- X" V, D4 _- T
" l7 h1 ~4 G; p! q) c! P0 Z: k+ V( A _9 G# Q; B- A
6 p5 x0 p4 H3 T5 Z1 t! u: C9 Q3 E9 ~, B8 J, h9 P9 ~& W
但我也不想这么做，
! T# }& x: q+ N) u5 e1 p# e9 s) ]" T
. g- C4 F9 l" x& `. y, ~因为你现在一定不想读到那些东西，
9 ^# D: X5 i3 N& i6 ~
2 `$ M* T# o: R/ \9 @以上这些事，我一件都不想做，: ]* z0 C) N7 {3 F3 [5 B
! }$ C* h( M) t& ~& @
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。+ A/ j9 i) `% i9 a; }4 M0 o) |% ]
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# O) R c8 k3 e& ~' {
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4 A I7 |( g5 D7 v8 Y& R$ D; h- `' B3 `( N% {7 j- |! I0 Y
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6 |1 F3 T2 v' O) [9 ?- j 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
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这真的非常好，3 ]8 q% ~0 i. w
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5 e, b; s; P) k* L1 z# o0 N
/ e. S9 G! X S9 {( O2 k事实上，因为你现在还活着，8 X# m$ f. e. r' Y. x$ j6 v) R
( X C6 p# y/ M5 X1 z9 ?
这就表示你不太确定自己要不要死，6 f) ?' D% ?5 R* x
7 a0 S* X7 ^7 K l
8 ]: x' E9 [: o0 v4 d- A, f8 \6 M' m" B, ?! Y- U; }+ d
' a, p4 B p9 I- W1 T' g. T4 r
4 }. ~2 v& z) |! k* f9 V( c6 A
% C5 d1 h4 j7 D% \! \
0 m, Q0 @+ R9 m! \/ h* a% l 4 p; N% R8 s9 Q6 G5 \
+ D1 e* D* G7 n. @4 _
这也表示，即使你有想死的念头，
5 O0 G" \) V7 W$ }0 e
9 c/ c" A4 T6 R$ V7 E但你内心深处却有想要活下去的意念，- |; {4 R M( F
[! D: {' s. _ C' T
+ f/ y- H' R% Q9 P9 J
. H9 x1 k7 ~5 V- H9 Z
3 _" [4 i9 S' F& v- y
* ]- r9 G6 M6 Y& O# k
9 i9 y% K. c/ r7 V) c+ P+ E9 `6 A) H- Q. B
4 e- ^2 K; B0 w M4 F
V0 n0 g3 F/ E7 x你心里的确有听到一点想活下去的声音；
8 `6 w8 l' q8 w! o5 g* Y+ ?; [; W3 O' w8 u! N
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
4 f" I7 i3 F T6 c0 U' {
1 b% C0 a. e$ W5 ^再大声一点吧，
F7 R. }' J( R7 N# N3 P& W7 w
: _' |$ n. J* a+ {$ M让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，, Z. K2 d2 u9 v: t5 s
6 M' r/ Z/ C# Z1 o7 Y( f
再继续坚持几分钟。6 e! \4 S3 f1 \& a' e. N8 a& s
- J) {1 M: p e5 e: Q, L
9 N& H* \7 Q" m6 c/ g! W1 S& Y! D. f
0 q' h. x. `' G6 z- ^- h# `+ y; P
4 o! W) G0 B- W* N % [) D9 e3 w2 u* p% \* E) D
0 Q7 ?( Q6 {2 @: S4 J4 Z2 V/ P% D
; M) `# N+ V+ l- u; n# O
% }3 s" m2 Z3 k6 z: X, R" I 6 b" q- Y& M2 \4 W. u
1 a7 s* I: C8 K" m2 D
自杀不是一个决定；
# |# C1 k3 A8 g ]1 L* O4 N
' {1 \, T% Y% l' |" {2 v' x它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
: w! u% t' `; ^8 F, l6 p/ X: e" B8 o5 l6 I H
$ ~" j1 u7 g$ X$ g3 ?. B+ u+ z
( V* m% x6 Y# f8 S, ^# ^
0 x. B* X" }8 f e8 o& _4 P# L w2 x! u8 d+ |! k) _
! {8 @4 d) s, t3 A
7 |6 Y* i# M: X' X
8 i2 C7 T. U; V9 F, s, ]
% v% g3 Z2 u2 z1 [# @; E
+ j1 e# _5 p9 y3 x! {8 i, V$ N5 ]6 z1 ]7 U! T# F( Z5 M% |) o! j' T
F" A; H6 H% b
5 M5 G6 {. l6 o+ [, a+ U7 i
$ r+ G5 r8 U4 V' r1 }
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；+ \5 [8 }( b: n! L7 i* G l
6 \. V+ R) C7 t* ?8 {# H
你了解吗？
+ I- Z7 f! F, K# u0 Q5 C0 t- {& X9 w1 X. W4 T
) Z* k1 O2 V) `4 ^- N8 D. v* h1 ]
, z `4 B- H. V8 Y2 J7 t' I
A9 Q* L1 e* ]: _0 L 7 m1 a. h5 I: o) U7 B/ x2 v B
. V: ]2 D/ E$ ]; c3 ~( D
这句话表示你可能并不想死，
2 |9 |, |. @. w0 Z: z$ M% r3 X- E1 O5 M1 J: R5 {
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
, I7 z! Y- X/ k8 b( L( W
3 y4 }6 i, n9 P这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
8 U: P3 s0 F* j8 O" L/ {9 I( h( E( D) a- o, C: O1 v
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。) R0 H# }# N h o# t0 w
7 Q2 M- T8 h0 |7 u* D7 m( G5 v
6 _: i* g. w0 i2 \, {8 w' f: b2 H9 ]1 i0 o
/ u8 g- e/ @; c2 F- K+ Q* I8 c) o$ p1 `# O9 u# x
/ P/ X5 c: k# N. L0 X* y- f% o
! \$ j4 l8 D( }2 ]6 f
当痛苦超过自己所能承受的程度，4 h: g" S6 @0 Q- v6 B& k( a
7 i. W' b' N+ n+ ~- N: r
自杀的念头便油然而生，
6 D* C5 h- {+ V6 f, t% z3 t0 }0 \8 [
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），- M7 K0 Z3 C0 W! z e
6 Y1 z& w6 e' h: \它也不表示你很没用或是一位失败者，* V/ C7 q. F3 Z
( f: L4 i) f$ h; K4 E# X $ b3 M7 }7 Z4 \6 D4 s" s
8 M/ k% h8 K- ]
, R- o( u3 Z" \ F$ r. L0 u& ~6 d* a
9 b5 t. B4 ` |8 A( _/ K7 t
' _! U* [2 k2 s0 g" o; I4 T; J4 [0 L
) ^" s) V( s- w C# K: z4 K
& Y- M8 M+ Q1 c. _: L, j' N
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
: P$ R1 B& |- B& x Q. K% b7 n9 u- K. V9 |& w
这两股力量不平衡所导致的结果，
: M. n; d. r3 u# m( Y; _& m3 r- r) D0 L8 x" t
所以你不是要找到方法降低痛苦，- c, e' T, |6 v5 a8 { r
- x/ i) C- w3 w, b3 B0 A* m就是要提高处理痛苦的能力，1 \/ f" X9 t4 G/ Y9 U
2 P* b/ i7 V+ \& ~0 q: }
2 x; L" u% B w* e4 x: Y7 N$ J
0 T$ {' ?! i% t2 U* z3 p
# B5 P! \* U; C- T
8 b* N+ r( g+ j0 n0 z6 ?% t& d9 B( P % {) u/ f* b4 Q" x: D4 `
9 u" v: j" M9 E: Q; n
& Y! f% t% H: x4 Y9 J v: m( [% {0 n1 n7 [% Y4 G
; H; P, c- }& D& U7 A9 i
8 Z, ]" Z9 ?2 i; s" N3 H, X& K这两种方法都可以，而且很多人都办到了) K# S9 p( z4 B' x, T' B
1 F$ v: h6 E3 i) }8 V# b) Q* X他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
9 \( }: X7 R9 K# F/ ~! J9 k
, N2 x; B% m6 Q/ l J" r! C7 Z
( K7 T5 f* {4 {( _, i+ j% K
% I" M& p7 c. S+ W! E/ ?4 D1 f
n# H) ^2 T) K# a' h
* G/ Z! \7 d- j( Q+ C: E+ U+ N3 p 6 y6 G1 b) `, g$ k/ `- O/ k) g
* F4 r5 j. m9 Y! e* B) B C* G
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，. K1 N$ X; `' K$ H, E" ^9 Z
- A# I( @6 U: ?! T- H就像是走出自己的房间，
$ [6 o+ O% [ w3 j" ~/ E( o5 |
" R& z6 I, x& ?7 f并看到眼前有一张你自己的照片，9 X7 b, C3 ], o6 e# b/ [7 C; @
) R% W u' G* Y1 R& y: n
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，. C. t/ N) ~6 U
! l; b* ]2 W' M! `8 g
( o" F/ Z0 j' Q9 r m) k. i2 a& t& E: P# N0 p/ X- a
3 {- _: A5 v5 E% \) }# t* D) U' _6 g
% Z2 ^! B& h& e3 \
2 F1 R7 Q' \' C告诉自己：- Q, f. g6 d1 g! ^3 A2 e
/ `( Q2 [2 o& [「我还要再等二十四小时！」
) ~, U0 G. K! S% A9 X* q3 u. l3 ]& _% ] m, O( ]
或「再等一个星期吧！」
+ X9 K, p0 N* F; z4 x( `
6 k2 H* o/ Y3 k感觉、想法和实际行动不一样，1 g. L" P# }+ @; O/ p; ^
1 H3 M" h8 f$ H
: S+ @; {! L0 X9 k2 c8 T, C7 o# u
9 [ E+ i3 g# S- M5 |
P' H0 ^5 ~9 c( E. }* q+ w# { t
9 |" @. o- o' W+ ~; u6 e1 T
' u2 n+ S: Z8 a. R1 P谁规定你只要想自杀就必须马上做？
( K# K1 o3 R) ~0 J$ p" h! N6 `+ [, V7 J
你可以把思想和行动的距离拉开，
3 \% H- i# K3 i) y l2 W- L$ ~, `, ?- E5 m0 T7 Y7 x( v
如果你曾拒绝接受别人的建议，
7 l9 M9 s' i% b7 x$ R% a* a P# L
' ~6 h6 o9 O# ]$ d9 v# s那你同样可以把自杀的念头向外推开，
( s# z) Z0 i# I/ V' q, h
! t: n0 K6 T" S' X即使只是多个二十四小时或一星期，
T7 r8 S- ^/ H+ C' A4 I% @" r7 s! [( |& ]
是不是？- O8 ?8 B3 Q$ w' C5 }2 a# E
/ O' u1 q) n. k5 Z: g ; f) Y* f! Y4 a' y9 X4 s
( D' [5 N7 L4 w2 Y/ f
这篇文章读到这裡，
. [7 x8 ^. L9 V9 u- M
' P1 V" W5 N* H) t' x你已经花了十分钟，) ~1 z7 ~5 r! f( U. e" i
" m. x6 `. q7 X& s- } K$ `你可以再读五分钟，就这样继续下去；
! e: w9 n# \7 L/ O, Q) P V
1 g0 q( O2 s) B/ ~8 F在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
3 K# `* }3 o* m$ U9 N9 E
4 u+ `7 d5 N' H6 P9 A希望对你也是。
0 s0 p% T# |+ z& G4 `+ |2 ?, H/ Z) J, N" t( f \) H7 Y
$ G' Q" @) P$ l& c" v
7 _" p8 s g( Z6 s, Z
! |4 m _9 ?6 k. L' Q' f6 c/ k" s$ y5 f3 a! Q1 t6 T" h' h& N i/ P
) z: p- J& x% R- g" N! h3 b6 W4 k1 V
: r3 [6 m0 S8 T; v& N 人们通常想借着死亡得到解脱感，
2 P G, V- @+ X* A! t3 f+ g9 P# Q/ o3 {( P+ s1 x. N
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，8 z# ]: g* _2 A# _! | d" u) o
2 m2 w- x1 x4 u* T3 T
如果你死了，+ y/ @) \+ `! L2 m* J" c
* U; M* n# H4 ^% l" d$ _6 l2 m
就什么都感觉不到了。
( a8 a/ R( {) w5 {) G# Z/ T9 v6 {' ]9 j2 A" [; A
' y: }# j2 H) V( c& Y) y
! `$ B/ y- [9 e H 没错，
{; p. v! g5 n& F' n
0 J1 Y" H- X) D/ ]. D! C# G, N V许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
( b: _7 M8 E t- e7 g1 Q- @$ G* s' f+ m
他们其实不瞭解，也很害怕，4 I8 O$ |2 g$ J: R
8 ^" v: I' ^7 ~2 F0 u) |% x
因为他们不是心理医师，( X1 q( ^, g. E, ^* v0 h
2 o& a8 ^5 T7 [
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
2 k3 K; G! D7 ?$ u* _" r* C9 H' e4 o2 [1 b, C- u5 R
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，/ i6 K+ ]5 [' h0 D: l' ^
4 b1 ]! U' _& Q8 X/ R i
$ o( {; ]6 F+ p* f, _# ?1 _" D: k' B9 S* H# X" K9 S8 \- y6 u& Q
# ?* H! O$ d; a8 S9 i- \: h/ ^) k# \) U
他们怎麽会知道，
# X" J# K+ ~3 L0 n$ g) h0 C, l' i1 L4 Z% L8 c, ~- w
对不对？- c$ A3 o* A+ z; _4 K2 t( B" z
# {( N) K w6 ]$ f, k
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
! \" N0 G# y5 H) u# g) K: H! F* g5 o7 H" f: `9 z$ B0 M
' t y$ H- @/ @ z6 }3 _' B
* {" e- ?( o: G8 f6 e
' G, f- l4 Q6 g! c2 L/ T! H# Z' e" {5 C5 k
* J8 u! @4 |* e4 K/ I F S
9 Z; c+ p% I6 b; L
& j8 ^. {( J6 b0 [2 Z, e. P8 |) j5 t6 E& v) O$ C: k6 t+ Q' F4 Q$ p. E
然而，在你最难受的这段期间，
' }8 w8 w/ H7 l6 Y9 s8 x9 J7 L) h8 J1 Y5 t3 C5 d7 g. E4 g" a
总有那么一些人可以陪着你，
; d% ?2 ^& M3 l/ Y' Y# [
( [( \3 ?$ F$ |1 N他们不会批评你或与你争论，
$ S2 {4 t( q; S! l6 ]0 w2 ^0 _4 A- O- i# o0 ]8 f' Y5 W
他们也不会要你去医院，
8 V( Q0 C- M# S( [7 I: S/ s/ H+ [' |/ i, }1 k
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；5 H1 K4 }5 g3 k& t3 X( i! U
( U7 e; D$ q. v: s+ X; v
9 n5 I% u, P+ M6 `0 P# ?! P- E8 T' R
" \! X% t$ E( f6 v$ N& e5 a
6 ^/ `- v7 w8 w
他们只想关心你，仔细听你说，3 w# C' u$ p, P# V7 ^. u7 \
( D* V& W% ~% n+ a想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。, l" i: o! G' F d+ s
# ~0 L, ] ^( ]0 }) v/ E
! F- t5 x5 w/ y+ r" b+ Q& H! X0 s/ H' m7 ^) x) W$ @) \ M5 W2 V
你可以用24小时或是一个星期的时间，
% O9 {0 a7 U* f
6 ~& @) X. T* X# e# W$ i# w2 J告诉某人你的感觉和想法，
' p- H' ~$ {# {% L' {* s) B; U! c, b
向人求助没什么好丢脸的，
( e1 B3 ]' l3 l; D+ m
) k7 k$ a. w7 t1 T: [
4 i6 F7 b$ J; H8 \3 k: A% F1 U6 h+ {" e' o
- C* o& D- b, w9 A0 a
' R( g l( `& C+ F* M/ h! I
( j, \, f) S3 Z' Q( v* [1 K( W8 ^2 @' u* _7 U8 S
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；' |6 U4 z2 b& v; F
0 Y3 x; c1 `8 w记住，5 ?% k/ V0 j/ P. s
. j: M! ]: {) K
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
. i- t7 x# d. Y* O5 Q% ^4 c& E- \$ _
) o+ Q! s" x3 `$ t. i, ]
0 [) l, c5 B# G8 S2 ?% V
# \. V2 I) v; f. p8 ?7 }* G& t* x$ u w( Y9 f
和别人借用一下就好了，$ X% S7 S0 S1 E/ \/ F" t
+ k( r' a. ?* D- ]# v9 Y7 U- ^! b
找人谈一谈，可以纾解压力( z! ? c9 F1 N8 Y, H4 F& u
5 q$ L8 c2 O; {. s t$ a$ Y，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
$ S' F" A& D6 ]2 }5 b
' }6 {: B( c" J% n4 D. W可以让你再次找到0 t6 ?: R9 [( k! K$ R) I6 O
: u6 H+ V; U2 P" U9 t U* p1 N「痛苦与解决痛苦能力」0 R, H! K; Z% i! N3 b: }
$ h/ E- s7 b- ^
之间的平衡点。
0 p- C" p( p+ Y: Q3 u* Z- J
: w3 T2 H5 k2 T( l( i0 l9 ] 0 I& Y% ^' S% u! B
# H7 D* X/ c" J1 k; G 2 o# Z% O, q" \0 V8 I
% L3 W3 K; r. s% {, |9 E# u& a+ B
嗯，几分钟过去了，/ @+ Z6 S6 O0 P! z
6 m" c9 d2 s- |9 l* c你仍然跟我在一起，! J5 v+ P8 p/ G8 J- }
4 j& K* P* m( d! i- p3 G我真的很高兴，9 b7 b+ X8 s* K# {0 K) D
9 R& i) i6 K4 Q4 C5 N8 L2 Z
你应该给自己一份礼物奖励一下，4 ^7 n! W q% P9 F! n$ }: m
3 ?; x" G1 k+ a8 @& v
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？3 \& }8 ] m3 Y% k4 r- H
$ g% ]% w6 ~% U. ]3 z
' R+ P: O3 j& K! f
# F" b( l, Z9 i+ h0 V
/ Q' P, b# d3 s! ~
% N4 e6 |; n) y1 ~3 b
4 L$ } q$ L% ?: g) X! @) \6 v/ F& ~5 z( A2 O: w1 D
记得我前面说过，3 j3 l% f+ y0 w) Z
7 ] ~5 K5 R0 f* u" i- m你所需要的是找到更多的保护伞，5 M/ [* s! y/ X* H
6 w4 s' t: Q+ G9 X
直到它的力量大过你的痛苦。' F- o- Z3 q Z& g: j
7 R. i, I" Y( C. _( X $ a" K+ b4 `4 d, V
6 ] [0 O8 n, P, h" {2 t, Z, }% O
' X% b* H1 P7 ^
) Z, D f9 c6 q4 E; o. t T
* y, z& D6 Z+ l
- @( k+ @& S, G/ Q4 g" r+ b
1 L6 p( e# j' F8 Q1 K+ V0 W3 T
/ |: s# O0 g. V, F6 ?' E 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点5 ^, u4 c1 ]. T4 J
: n; A! d- F3 Z) {8 h
（这就是一把保护伞），
" I" {# [0 \; D
3 o. ~ P4 x$ m! X但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
: I) }* |" c8 K5 n1 @! o H9 C" P, P ~7 i' F' [' W
! Z& t- @6 p& w* V1 ~5 q+ j! {* |. v& j5 T* L. r: I% b
6 W$ K G9 X0 B! u% {' @
( R5 E2 @) ]6 Q3 I( \4 h6 g ) K* V5 C' ?: @* k3 u. a+ i
: v* r! L! ~0 U0 P! w
% ?) M; T1 f: g; ^2 v6 G2 P5 {: d( b8 f6 k$ X* w/ |& [, @* a! L
8 [) [: r: ]+ o) n- W- g* `5 B/ H, B$ \$ N' Y& N9 }% p' O
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，# P! J/ `% h$ G5 Z: I; v
0 E4 v- _" o. T8 j把你的感觉告诉他，3 }" W1 F8 w3 ?, O8 W6 @& y2 A
' ]. S$ p0 u0 {0 W5 U j让他知道你为什麽会感到毫无希望，
2 _4 F! B9 S5 e9 |9 n- @% k$ t. U! F* L5 z! @3 {! }5 ?5 c' b
你就可以为自己增加一把防护伞；
8 n$ G2 ^- `8 r- Q; `7 u7 I8 B! f5 N5 p6 c# G' O
; i0 \& t) {$ f5 P
! f4 W9 z" C+ v- C/ k1 P $ s" k6 N, t% M2 F
( p7 y3 g: z6 r# o很幸运地，你所找到的那个人，; _# l9 Y2 r2 J1 r7 O- F
! x. ]( _7 w8 W: x7 `0 ~- F不会是最后一位，
% Y! [( `0 Q. r- T4 R' O4 u! d0 r# v" r7 ]* L4 ~- u: d# W: q
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
, N" d5 e% S7 k+ u, q
2 p2 z$ h6 i' P; l0 e9 S9 P# ^ M现在从你周遭找出这样的人吧，7 s" D. J! _. e5 n# j7 d) j4 S
, b4 k# n f3 v
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德4 k0 q5 R+ r T; w: v. M5 X6 d
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
. |$ r* I2 u: o& a
" w% ~7 Y* T4 x8 I
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
: x$ P. ]* g- b1 P+ G) t* [0 s2 g1 k, g* Z b7 T$ f( p
是论坛所有人员的功劳。 |
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