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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 . D1 l; o" _+ |' s+ P
. v; `+ q- O, ^% ~如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
) D8 C/ r/ Y* Q+ d5 i阅读一下这篇文章；) y* \0 I) W& D' ?6 L' `& S: Q7 h
7 U* s" a, y% Q我并不想逗你开心，" S3 e( I# N/ _# g; j- P: c/ T
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
# _ L8 N% I2 l, n9 h# n! }" m
" k, @: K" {+ B: U9 A% z/ O; h我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。. ~# N8 d. [. [" y H0 X0 ^0 R
$ N: K0 o5 V6 t4 G我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，. w+ {( Y! C! E- U4 x, Q; \
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。) K7 s) B5 R7 \- [# ?: k
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
6 f* q: a( O1 T4 ^
4 E: e+ X: i2 ~: F( D你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
6 m. p7 o. Q7 U想要结束自己的生命，1 R; e+ J6 x. m
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
" F9 r w; r& d( N. U听听你心底的话；1 e0 ]6 b5 B- b8 ~
& B$ b6 x; V5 ~8 x$ t# f
然而，这是不可能的，
3 m7 L% \. I$ c! h8 d, q. O# v所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
2 o# c' v! V$ `
+ e- q+ X: \0 n3 P8 _. Q4 ?/ K我的最要好的两位朋友都自杀了，: \& K7 C5 I# h, u2 g3 W
我知道有其他人也想这麽做，
' I" u0 V1 U1 Q% q2 L1 b甚至我自己都曾两度动念轻生，+ P; f7 O* \2 E' |8 }$ z( g' Z
所以我了解你现在的感受，5 R1 `- m$ F+ }- Z$ N% M
+ B( L5 z: M! i2 c1 s4 g我知道你可能不想读什麽长篇大论、3 ?; c" b' T+ s# b/ A k/ g
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，, N% j$ B* Q& K0 u) M! ^ i4 g
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
7 P; H+ r: ]7 u A% c有些简单的话想与你说。# g0 V P% H( x0 S \7 ~/ b0 x
0 A- |6 U3 O& ?( j, j6 U
不过有几件事我是不想做的，
4 ]1 V) w* r) h e我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友' T& g! b4 G7 C/ X0 s9 J
难以承受的痛苦和悲伤；7 k% ]4 _' @6 L% o$ \2 ^
7 p! b, S7 a+ Y. S) j
我也不会说，
q( ^6 [4 ], \3 }9 _$ m其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
( j( ^- X& W# z; g因为我不认识你……。" N4 }) F' _3 Z5 @2 x: s
: ^) a" n/ ^; z. `
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，( T# k+ c: R$ I: e% W
/ R0 }7 P; f6 W% q也许你并不想被人冠上那种印象，
; E& X* c. Y$ L2 R" D# {6 T; X( n( u
但我并不想这麽做；
0 Z. o6 m3 Y8 @0 O Q: H }$ Q& A# Y2 C. m7 B! H# n# t3 }
拜託，当痛苦强烈到这种地步，. k0 Z) `. D7 I1 {; a9 ?
- h6 z6 D1 H& @* @" }7 z; M1 Y# L
谁还在乎别人怎麽说？
, b; |* G9 V; d' @1 U2 ^* q
- m! @# F5 v3 L& {1 ^ 2 |: T, T+ B* K, e5 Y( Q" U5 ~
- M1 o; i( A) j2 @' V
6 D. R+ b& N, h$ e: D$ |) w* A8 [5 s1 }. n0 z
也有人会告诉你，生命在转变， X; A: _- J+ L
" G7 s, R# t, ?6 D
而那正是我们的力量所促成的，+ r- \1 }) h* q/ D
( z5 Y/ |8 P; C# c+ V他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、" i% y0 v0 Q% w1 j5 H5 W# Z' e
8 v7 p# ~ a9 h* _
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
% P9 h& k3 A8 Z, [
, v# u& t/ j5 c! i& O f3 G 6 a* N$ M- C1 M+ V
4 q8 U0 B6 q! d 6 O' ?$ K( k4 J( F% I- q/ t8 Q
) F6 c* L! K& l) d# n* Z* A
$ m$ H' e0 y; J/ |4 d$ H+ m, l
& a# \$ H" x! d& U! j; F
1 h% @+ M) Y N/ \( L( U8 [8 L( f( v$ Q; `
但我也不想这么做，
( \4 r) U) q G. e3 Q: H
% K3 q- B4 c6 T7 p+ r) w因为你现在一定不想读到那些东西，
: }* B% O0 ?$ a6 j# P; W9 g, d s# [* l! n/ x. t: r1 u
以上这些事，我一件都不想做，3 y8 l- h3 w$ M
2 T1 I1 h: y9 l. S4 l( U# j% I
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。! K r- ^; T0 Z0 v& a
) p. W/ f7 i. L7 N
3 [ V2 l" A4 A' _
. k- `5 B- H' A7 S9 V- J: S ; ]2 A" U* C% {8 ~/ z
9 K2 ?: o3 l( ~1 V# h8 p8 n
7 p; U: }+ m, ?- B! e) H" V
. ?" C2 R- p5 \8 v/ s8 P
+ T' R8 F# u8 l: l3 B9 I4 F( T' |/ L! ?# a0 ?1 x
' C2 F/ k' m6 [; H2 b% x1 X. t! V0 ?' d1 b' w% I2 b* f" k! g
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
, I7 U1 {& S( @; v! n; M) `6 L4 @# t4 Z) \- Z. ^
这真的非常好，0 a+ y; [& g4 f8 P: ^
, B/ K1 Q3 i I' j9 C- W' ~0 S* _* A* V
1 t. O1 H( x3 T* y6 B# `
- N' M0 J5 U# c( ^. i' L( l
$ Q1 o1 k1 U4 l3 x+ Y0 A8 ?" d/ v( W
7 U( r% W" ~- a" {
4 E1 {; l9 I/ m2 p* n! C4 k& P9 @6 z& x- i
6 c7 l& k* @; E7 c, v- C/ t0 c' l6 ]- Z. C
+ |9 m' ]; Z! i: D# D Y; D" V4 c, z6 X% { @4 ?) P" Q
请继续留下来读完剩馀的部份，8 R5 {+ J3 e. y$ j
# S) [* `$ o2 \/ P4 c这表示在你的内心深处还有一些不确定，+ o4 s1 D8 A7 q0 ], ^! c4 p) z
$ I0 j; w7 }8 b; f3 S并不想就此结束你的生命，
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5 E9 Q" i9 J8 `4 H' X
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% f8 U4 W. u0 s5 p/ g6 F3 y' r人们通常对死亡有不确定感，
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事实上，因为你现在还活着，4 v1 A+ W& M. G# H; }% M
/ j1 u5 G: p! B1 I" Y$ C
这就表示你不太确定自己要不要死，1 ~6 t; F2 g/ t0 t* J; Y! o6 e# Y, s
5 d+ ?& n: X$ A# s. ]: R: G& E
9 [2 B, c; b O
8 p- e4 R5 V% i) ~) d1 q0 r- ~
& M: x$ P, I7 k" S' X
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% J! i! t1 ~+ x, J" _& j
: t3 K- m8 Y+ e7 I: i1 X4 K" S. Y( U* v% i! G& T9 o
这也表示，即使你有想死的念头，
1 w% @0 }" a4 S; Y p- k# {" b" X5 z8 s! U+ c; y
但你内心深处却有想要活下去的意念，
: y9 _ x: o8 l5 A
- `; ]$ G! E9 C$ Q
6 D, z8 L$ a3 F; X8 @
/ H. q6 V; v9 w1 b: N
0 u0 E3 m; {& X2 g8 h! Z% H- v1 q8 @
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. Z8 o7 x: J! K. J- U
& L* A7 ^/ k/ l5 p! S7 \9 O, S2 J2 ]! G- B# S
你心里的确有听到一点想活下去的声音；/ w! b7 X* F; m' U0 [$ n. u
$ H9 l' x1 {7 R& d
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音8 I! \3 [1 S3 r. l$ |1 e% ^
" I5 h. \7 i& Y. x7 w' }
再大声一点吧，! T: R7 F7 Q4 T S4 [/ k, F2 g
1 I. P4 j: b" E+ ?/ s/ k! |让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，& Q' e& M7 n1 Q; X; }
( X, Q1 Z# d5 F3 O; s/ w7 v" Z再继续坚持几分钟。! n+ X/ H( |+ E6 u$ M- K4 {* V( f4 \
5 \) h, e V4 H. e8 }
4 \' @" i3 `# w! T6 L) A# k+ W) k
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/ B W( ]' n( S6 g ^% _9 U) p, j' P: _
5 F% }3 u& m; h. b
. F& s6 W2 I4 c1 a) s# ^% e
, P+ V2 J }1 t
: M/ l) x% A2 B0 q+ V" H o
) E' O" K$ T# R7 n) b) Z( O
W* F. X: p0 V. M7 x; N 自杀不是一个决定；1 t1 T8 b9 Q; M
" b) ]$ c- Y) |! \$ J2 C0 c它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。% E( E: D& E) W$ ]
, d! P0 j& ?5 Y& I
& \! z5 Q& F7 p4 L* K
& l! n* o1 R7 d6 G; ]' _1 {& }% Y+ c 3 o9 ]( |5 |" z# W9 U( [
( p# Q4 s% [0 u
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- B1 p4 a) ^/ E8 K' A' D0 R: R
`7 ~8 _& e; g4 v / B" i! B% U+ y7 L' Y% B8 ?$ R
# a4 s' x S" }5 ^# p- c
$ }5 H# [0 O! X0 e
' o' n0 `3 D8 K6 A& b# c2 {; ?( r5 f& r) {+ v! J
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
: i+ m2 G0 N" I. Q: z) ]* j! H* E" y6 Y7 g$ O* t
你了解吗？* }" M7 L& _, G
& P5 @- y2 u1 G. k# m
1 F# J$ G& X3 l8 p6 _5 e* u% A z* W. t2 G
* p5 `9 ]" G, e0 J
! r" }7 {; v O( x! ~5 \$ r+ b4 d ) ]* ]) A' c7 [( }/ w
. Q) k- I& @0 P9 I* i
这句话表示你可能并不想死，9 i Q9 X7 M& z
7 C9 _* m5 I% R4 b$ t! M( D( ? i
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。/ q9 q$ f2 |" _% S" t, s7 Q) e
4 q1 G6 N+ D7 M. L0 y& ^这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，. g W0 [% k/ V k$ J
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或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
4 o0 c0 k6 ]: p: `8 C! Q7 U- o
4 O) r: S- e, Z6 K, x; f
. a; g5 M1 b' Z; d( v6 |9 l: Y
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, _: a5 {. b' h7 S1 M6 z# o9 Z 9 C- j& s. v5 B# F0 u9 ~
- c1 J* S7 ]5 ^8 A# C
当痛苦超过自己所能承受的程度，
+ p0 G" k, x! e; q7 ^) `3 m
) F3 o p% M9 c+ x自杀的念头便油然而生，/ M+ ]1 C, n4 N" X" i
% A( ?) I) ~9 D自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），( H# M. x4 A/ f/ B3 J
- ~! y% o+ X. p2 `: Z$ k
它也不表示你很没用或是一位失败者，
% ~" m6 p- u: h7 a# j0 V0 F
# d4 i4 c3 `7 _" [9 S9 }. z* r 9 t, ]! y+ t! l: U A u
; b% N. M# U1 c. B- g: Z! ]
: `: L) A# K% y5 v/ @! f' m6 b: ?5 q% L* c* m
4 c% B) B6 G) \6 _
$ B4 G3 t$ [5 Y4 ^& T % h+ r: A e6 Q. b8 h' F$ |" S
, J3 k# L5 N% F; d" d自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
, R- d& D( E" j" {, l' y3 D
0 G2 g7 n, D- }4 J" m4 s, w这两股力量不平衡所导致的结果，; _7 t; S$ g" F) Y
' n4 V9 g6 e* P, R* Z- J
所以你不是要找到方法降低痛苦，
& Q: m+ [8 u! d2 ?8 e- g- R. A i2 Q- n( \0 R1 J# U
就是要提高处理痛苦的能力，' }! K; r& h* O# I
, P/ E$ p1 S0 z4 F
4 J- T6 ]- N1 t) {4 K
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, y, h' ^; i0 z ; O1 E3 O8 }: d5 D8 ^. j5 H
, U7 c7 Q! _8 F" r# `" @$ v & g! Q& S/ A$ B. J
# y3 w/ a( ~, L. f3 K( T( _ h4 g/ o2 p. v; N
! A9 F8 E5 r* w; {4 Z这两种方法都可以，而且很多人都办到了
5 S0 N. L1 x4 {2 |# N( c( Y( j; m6 i V2 K# C8 M( Y$ D
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
# j1 G1 t9 F+ ]) P
2 g, v6 G' M# R# w4 v h0 L) r& x: W
9 W5 T" T5 F$ T9 D5 o, b f8 M
/ f7 ]! c, n4 {7 T' a* T3 B. b0 w' C6 }+ r2 h
$ | \6 q% l7 |5 j' y- K; O$ j" ^/ ^, L- {
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来， a7 I( W6 p$ y0 M, M: }- b
+ b p! X4 o* \: }
就像是走出自己的房间，5 j2 N; n! K- C) I
" a) X# O* H/ F2 t _并看到眼前有一张你自己的照片，
- [0 N* t$ b. L9 S3 ?. H, b7 f9 F7 S
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，$ Y5 y$ t9 p2 g
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; \+ A0 C$ V: j) o: ~+ h' O) @3 o |% t6 ]4 \! Q
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* j! L+ v9 ^4 a4 S. \: U" N+ p , t7 s: @# o" Z0 d P
& t- f0 \- a1 t1 w5 j# J2 [告诉自己：
: t5 D) h$ h3 d2 F0 x _3 s0 m' e, ^+ h, Y& w9 t' @
「我还要再等二十四小时！」
# q" ]/ Q4 g8 Z+ W, I6 u5 I9 G' x; l/ z7 E
或「再等一个星期吧！」) |* u9 k8 \0 q: o5 j- D1 _
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感觉、想法和实际行动不一样，
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" v2 |( ?2 g* T8 x* \1 R" ^
7 l G6 Y, i: o0 C+ q
. k5 o% q! P8 x5 U4 t0 i; J/ D, B7 K; K: K% `
) I. l* l( O. T v
8 I; I- l: j+ @8 {6 d
谁规定你只要想自杀就必须马上做？4 _) n7 t, e5 \% {9 g0 d3 z3 R
' B; ~, `. A: M; y3 |你可以把思想和行动的距离拉开，8 a) w: Q P% u' P3 j2 I O- e
8 q8 ~* h# h) w$ H如果你曾拒绝接受别人的建议，
; N1 {+ G- m5 L! D! z2 @7 a. E$ @8 i6 ~! {$ F3 C
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
9 ^5 @9 s/ [' R* U0 ^1 j, G* I+ C/ G6 [8 i, |) F
即使只是多个二十四小时或一星期，4 n; T; v4 C$ O, Z
$ ^0 ?! X, l/ q$ R
是不是？4 }# a, i3 N( a4 h7 W7 `% e
' s+ @, N4 t& ]
. E* C/ q# I# a4 s' y' N
3 P, T: \8 J+ m7 d8 J这篇文章读到这裡，
* X+ m, r! V6 U4 ^0 A
4 I Y* o7 a# E; L你已经花了十分钟，
* \) I8 ]2 n* X# C" S
; d# \& q- V( B4 V4 v' w你可以再读五分钟，就这样继续下去；
/ [* L, W/ `+ G! W: f) w% K7 O: K6 W$ g, A
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，7 {4 Z& x) W+ s+ ]( {- }& M
& s/ ?; w- D/ L希望对你也是。9 u+ a6 g7 N9 t
2 @9 ~, j+ h& k |
+ V: P' ]) o5 p; S3 p( c
; |8 [% f- s" G5 H& l- @: Q# z ( n- N) |! N8 A& s& ]3 F/ h$ W
# A4 d7 N5 o2 A% o! Q1 G9 i' ~
' K5 g! H1 W2 F. p8 G# l
$ U: ?6 F) d4 a3 H: k 人们通常想借着死亡得到解脱感，
% ?, G L0 I6 f' x% x4 Q* U7 W
' ~, n/ ?- j8 A) }解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
; m" ^3 F% Q& x( _
* E4 q) t8 i F) i" r如果你死了，$ b B s- H2 B) a; f8 H
8 I, N& I5 ]. D% G8 ]
就什么都感觉不到了。
' s9 H {1 \# \1 X. ?2 B5 s) O8 w
+ M4 n0 }" L2 k+ F) ?+ B0 t
1 y6 n4 W6 N1 N: m
2 U; P: V. O$ f9 E1 J1 H 没错，$ q6 n- i; ~! X2 r+ m8 R7 B+ r- H
* J. r2 m7 X3 D+ F+ c4 ]
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 X6 |+ W, M; e8 C- f" F4 s4 P. f0 Z" n1 E0 j8 {- u& p( j
他们其实不瞭解，也很害怕，- W( p3 R4 D- \% p- ?1 v: {
' I; u4 l5 Y" I5 v' O: s7 |, m& M
因为他们不是心理医师，% [8 L# S# ^7 z8 a
* J0 j$ W/ B( M4 V' t: w
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，8 z u$ ?! w: I% v7 g2 E
0 y: \( d/ z9 m; p只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
7 {$ `; M( t% r$ \- r8 R3 T- M( l) ^
/ ^, Y! M) E) V* Z/ y# K4 V
) U ^' }3 V! U; R+ h/ C
: U/ b! Z; S) o/ r7 O3 R4 Z& ? R: R% b
他们怎麽会知道，
7 y$ _# z0 R1 h/ i8 P) P3 n7 ^; p1 s; C
对不对？
$ p2 m' z. I4 L+ o3 c7 |3 z9 X1 |( R9 Q0 g, Z/ h; K5 C
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
( P1 s$ n7 z: R! ~3 C: H# n/ W' ~& @
, I! q+ F0 }5 W2 H! T
. X7 g" {7 R7 k1 u2 @. C5 E' f
" I; N( X( g* ~! Z9 o" K) F: i/ F% g3 [' P! @: M
E# ^, m+ a( n7 ^+ N
7 [6 k* D6 ?; @* ?+ m( J6 m 8 r z! F% T9 K! K* i0 j
* r7 f) F l4 Z% W然而，在你最难受的这段期间，
" l' N' \! M) r+ Q7 I! T1 s$ B" X( V/ a* U- L
总有那么一些人可以陪着你，# ]! R' d* R" `
" T1 |1 W, M: J& \
他们不会批评你或与你争论，
?$ C# }: X0 h! m! v
' K3 M: Z" i" h' F他们也不会要你去医院，
}3 S+ }# |; `- ^* R
C3 q; l% z1 A$ |8 M, {否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
, y$ z8 m) n" K% N6 O
3 d5 R' x) w! a- N* \4 _! E
4 R5 S* V. E+ \
* I6 T; k( m5 G6 T
+ r* Q2 ~; e& y+ D. k$ l4 z
. `/ w2 ?4 z; C1 o O' }他们只想关心你，仔细听你说，8 S0 |2 h5 u; J/ Z
& C$ B8 O% V9 B, v+ u" \: @; H0 I想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
' u4 D% g, O& m. P- _5 k1 E4 \$ a W4 N; F. p
3 c4 y$ i" \: q2 x& c2 M9 D
' g( [, I' p( J+ |
你可以用24小时或是一个星期的时间，0 D) ~0 ~3 P6 v2 c! _
+ M1 n2 S' O' m( K8 C# X告诉某人你的感觉和想法，
( [9 X! \. O, I' w1 S" \ T' N" L3 }4 n( k' o
向人求助没什么好丢脸的，
; l+ {9 U; t8 A2 L0 y) B1 g( h9 N4 l
, i, a3 ]/ u/ k0 U, n# M/ a
9 b8 y3 K* h, s; N0 L: q3 W$ \; z/ g) I+ a, j0 e. T1 ~! C
: M% i! S: k5 I
/ Y5 L9 I4 a5 _4 @/ f
0 z$ N; o9 j$ q4 x+ |& c7 C& N6 s/ y! A& v \; K+ @: b
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；0 x4 J" P( ` R
4 w' M7 s/ ^- |
记住，& B$ Q2 x+ h% u! q" E3 s: m8 B
& e# N. r" O$ v |" C你的保护伞只是暂时隐藏在身后，+ {# d* M$ [5 [# V* Y% W, f1 _
: O9 R1 _! Q4 e/ w/ T
" Z. b& S( Q3 n& E5 z1 L' ^4 s. x5 R' l: a+ u+ T) ?, i* ], q
4 U J; X- q6 {. e: B% L F! a
8 |- \* ]" V, [3 B和别人借用一下就好了，) }! w# I) K* q4 X! M, S
0 h) F4 p* Z1 z$ L找人谈一谈，可以纾解压力( y2 s9 N8 i: ^
5 {: \& c: b# m6 _
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
5 A" ~7 g' z5 R, r7 ~' P1 u6 D! g; u( S: _% X
可以让你再次找到3 m5 L; X. N9 [: n( C4 {
* F$ s5 C/ {' L$ j1 Q% @
「痛苦与解决痛苦能力」
5 y" S1 [& ?5 o" f ~) \: Q! L$ {! y; c6 {
之间的平衡点。
8 ~( Q4 @5 S" R' z" S3 ?
- w( q4 y% r* Y' j : u/ e4 \2 d' |. r, b
8 P0 b8 `$ b l$ u- u' G |) P% Z4 I & [% b% z+ Y: B% z; a+ G
7 P" O! y* Z: O/ A6 W" E6 \0 { 嗯，几分钟过去了，
* K; m7 }3 _9 o0 K- E9 n6 M
( i7 R8 E0 X. u' K3 j/ H+ ?5 y$ t1 z你仍然跟我在一起，9 e! B7 x. R, i d3 o8 \8 n8 c
. Y4 {# L8 v& _4 f我真的很高兴，1 H3 U; E! q& H2 r& |
9 h8 K4 B, J* ?# `8 ?, t7 `
你应该给自己一份礼物奖励一下，
& t, V9 k9 Z! y: `# t
0 k3 Z% Z8 X3 W# ^1 f1 N6 k8 S乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
+ u; }! ^6 W/ ]( q4 p% @9 a6 V2 E3 r s& x5 Q) k1 ^3 L* G
' _1 h' U4 ]/ L2 b4 Y
/ I8 r2 G+ F/ W- z
4 K% g( `: ^4 b7 v/ {/ l* u' r" ?
) G6 V( G# `5 f' I" e, { 3 t" l* G8 b/ g
% z1 c+ `0 t& d/ x2 c' a x( M2 m, j& w
记得我前面说过，
8 r; U* j+ h9 W% B2 T; a* {$ ?! h0 F
6 }6 R; D' L& V( h$ [6 o你所需要的是找到更多的保护伞，
0 O% r5 x4 k! G: W( W
+ i" u: E1 g7 K5 F& [直到它的力量大过你的痛苦。9 u8 V7 L$ h" ~* P4 k
5 g2 `- a* F! }' A k
" f- S% m, v; B+ }0 }0 o! w0 F5 ^8 ]
; H, N. r1 T+ H; {) U . T$ V" c- }" R$ X8 o" C- L5 A
+ g& `( f3 ]3 a9 G" ]$ M
) [$ W& d8 \1 w, }
9 O2 j) v8 L$ G$ K% N3 n; k5 X
, s7 I% D$ `0 i/ ~7 P" |9 i* R
2 o3 ^9 T& Z- o; e7 S0 Y 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点2 D' R/ y [- p' y& i2 \
+ q. ^$ F% Z& D8 w6 S% ]+ ~! P5 f
（这就是一把保护伞），3 H+ v& F$ v c1 m: f4 X
% Y% r5 k/ m! x- x
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，3 q4 k+ y( \9 J1 i( H m/ V& S2 h
! C2 _; H0 k# ~- v
. K. I# U; f1 l) ^ ~
2 G" [( r1 y* ~; a! I
/ B& z2 K+ z4 ^, I2 `4 |) ~ L6 h
' j6 | m2 n* P* x
: g X6 D6 {2 H0 L. q& B t; E: Z. f3 O
E1 y0 W3 D, l8 I1 Z$ Q3 Q2 ~# }7 m7 p: p; ]* x
8 E# S' k* _; U& [4 E2 I8 v5 N3 W
. J- `3 o; ?& E: `; G; K
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，9 U' ~+ Z5 i% K! }7 e- i
& h+ G0 `" o* E: r
把你的感觉告诉他，- d* x/ p$ E! r9 d( T. R
1 e: y$ N9 }. Z" @$ q0 q+ l让他知道你为什麽会感到毫无希望，
: V i A( A! z1 s5 a% M
2 r4 c/ T7 K3 v1 ^3 M你就可以为自己增加一把防护伞；
1 c4 R6 [+ n1 N; L$ h# u
2 m+ }# ~3 `6 E1 Z6 c/ a* o% s
: Y6 |* e2 a" X8 }& |' {( @/ \& P; j7 v; e# U# V
& |' M6 T5 e6 R4 n" ?# T2 G
$ a! l' a1 D1 C( k# r' |很幸运地，你所找到的那个人，
! O2 g z# }( v5 U; K2 q$ e4 A7 A- [3 d- w
不会是最后一位，
) G% I" h$ {# J' G+ o% }9 H) J4 J# \& ^2 S
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，% O b. n1 o" {; M. D# u, w, i$ j- t
+ ?$ R6 D$ ~) S) }$ w现在从你周遭找出这样的人吧，
. S+ g1 M+ K! S3 t/ f# e9 e, `7 u7 v/ z
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
# ^/ d# |6 L0 g* j: F' j) x( B& eywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
3 A0 l, w9 d! A) ]) w. _" m
3 [2 V; G" I) s% n E5 S3 N( G3 g( A" p ~' p
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”5 U3 i6 }8 t6 |. a: B7 g0 Q
) Z. ^ d# C8 V 是论坛所有人员的功劳。 |
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